黨付剛

摘要：隨著時代的不斷進(jìn)步，我國越來越重視教學(xué)質(zhì)量的提高，也采取了一系列措施來開展教學(xué)。與此同時，我國提出了課程改革這個教學(xué)理念，這是對傳統(tǒng)教學(xué)方法的一種創(chuàng)新，在一定程度上符合時代的發(fā)展趨勢，是非常值得推崇的。在這種情況下，教師們要重視學(xué)生們的心理健康教育，讓學(xué)生們有一個健康的心理，這樣才可以健康地走好每一步路。

關(guān)鍵詞：新課改背景下;高中班主任;學(xué)生心理健康教育;策略研究

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

引言：在新課改的大背景下，我國越來越重視學(xué)生們的心理健康教育，尤其是在高中階段，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力較大，也具有了獨(dú)立思考問題的能力，這就需要班主任給予學(xué)生們一些正確的引導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生們的心理健康，這樣才可以在問題出現(xiàn)時及時地幫助學(xué)生們解決問題。那么，高中班主任如何開展心理健康教育呢？筆者將介紹一些教學(xué)方法，希望教師們可以有所運(yùn)用。

一、班主任開展心理健康教育的必要性

我們都知道，在學(xué)習(xí)階段，學(xué)生們會遇到各種各樣的問題，這些問題如果不被及時地解決好，就會對學(xué)生們的心理造成一定的影響。為此，在高中階段，班主任要組織學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育，這對學(xué)生們的學(xué)習(xí)、生活都起著不容忽視的作用。首先，教師們時刻地關(guān)注學(xué)生們的心理問題，可以做到了解學(xué)生們的內(nèi)心想法，這對開展教學(xué)活動有著一定的影響。在進(jìn)行心理疏導(dǎo)時，教師和學(xué)生們之間多一些交流，學(xué)生們可以把自己的想法告訴班主任，和自己的班主任談?wù)勑?，可以在一定程度上緩解自己的心理問題，也可以讓自己放松自己的身心。其次，教師們適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理健康教育，可以讓學(xué)生們時刻保持著積極的態(tài)度，減少自己的焦慮和不良情緒[1]。在進(jìn)行心理健康教育時，班主任要時不時地鼓勵學(xué)生們，讓學(xué)生們自己發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，幫助學(xué)生們樹立起學(xué)習(xí)的自信心。這樣一來，學(xué)生們就可以在遇到挫折時，不會因?yàn)橐粫r的失敗就否定了自己，也可以在很大程度上減少學(xué)生們的心理健康問題。最后，可以幫助學(xué)生們開開心心地度過自己的高中生涯。在目前，很多學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力比較大，心理問題也逐漸增多，典型的就是抑郁癥。為了改善這一種局面，班主任就要進(jìn)行心理健康教育，關(guān)注學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活，及時地和學(xué)生們溝通，幫助學(xué)生們緩解一下自己的學(xué)習(xí)壓力，避免患有一些心理疾病。這樣一來，學(xué)生們的高中生涯就會多一些美好的記憶，少一些焦慮和憂愁?？傊處焸冮_展心理健康教育是非常有必要的，希望教師們可以認(rèn)識到這一點(diǎn)，為了學(xué)生們的健康成長而努力。

二、教師轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)態(tài)度

為了更好地開展心理健康教育，教師們就需要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)態(tài)度，尤其是和學(xué)生們進(jìn)行交流時，班主任要注意自己的言辭，以及注意自己溝通時的態(tài)度。在進(jìn)行心理健康教育的這一個過程中，班主任不能一直都保持著一副非常嚴(yán)肅的態(tài)度，要做到認(rèn)真地傾聽、和藹可親，這樣學(xué)生才會把自己的內(nèi)心想法說出來。一旦班主任的語氣過于嚴(yán)厲，學(xué)生們就會感到非常地畏懼，這樣只會徒增學(xué)生們的壓力和抵觸情緒。就比如說在學(xué)生們考試成績不理想時，學(xué)生們就會覺得自己非常地差勁，便會對自己失去學(xué)習(xí)的自信心，漸漸地，學(xué)生們就會抵觸學(xué)習(xí)，甚至把心思放在其他地方[2]。為此，班主任就可以和學(xué)生們進(jìn)行一些交流，在交流的過程中，適當(dāng)?shù)毓膭顚W(xué)生們，也要幫助學(xué)生們分析自己的問題，這樣才可以讓學(xué)生們重塑自信心。總之，班主任要注意自己的態(tài)度，盡量不要過于嚴(yán)厲，否則就無法做到更好地進(jìn)行心理健康教育。

三、學(xué)生主動和教師進(jìn)行交流

作為學(xué)生，一定要自己主動地學(xué)習(xí)，也要主動地和教師們進(jìn)行交流，這樣才可以聽取他人的建議，看看對自己是否有效。學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，教師們的一切教學(xué)活動都圍繞著學(xué)生們而展開，因此，學(xué)生們也要自己主動地和班主任進(jìn)行交流，說出自己近期的情況，這樣就可以讓班主任疏導(dǎo)一下自己，緩解一下自己的壓力。就比如說在考完試之后，自己的學(xué)習(xí)成績并不理想，學(xué)生就可以找到班主任幫助自己分析一下，看看自己哪一些地方需要改進(jìn)，這樣才可以做到揚(yáng)長避短。再比如說在高中階段，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力都比較大，和同學(xué)相處時也會有一些小小的矛盾，這時，學(xué)生就可以找自己的班主任說出自己的想法，看看班主任能不能幫助自己解決這種現(xiàn)狀。總之，作為學(xué)生，一定要學(xué)會主動和班主任交流，這樣教師才可以了解自己的學(xué)習(xí)情況，并給予自己一些有價值的建議，這樣才可以減少心理問題的出現(xiàn)。

四、構(gòu)建一個和諧的師生關(guān)系

一個和諧的師生關(guān)系是開展心理健康教育的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，也是班主任和學(xué)生們之間互相交流的重要因素[3]。為此，為了更好地開展心理健康教育，班主任就要想方設(shè)法地營造一個和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生們對自己多一些信任，這樣學(xué)生們才愿意把自己的想法告訴自己，進(jìn)而更好地開展心理健康教育。作為班主任，一定不能一切以成績?yōu)橹行?，也不能只關(guān)注班上成績排名較好的同學(xué)，而是要做到一視同仁，不能偏向于某一位同學(xué)，這樣學(xué)生們的心里才會感到平衡。除此之外，教師也要關(guān)注班上學(xué)生們的情緒變化，就比如說“有的學(xué)生平時都非常地活躍，做事情也非常地積極，但突然有一段時間，學(xué)生就變得比較地沉默，對待學(xué)習(xí)也是無精打采的”，這時，教師就可以主動地找學(xué)生們交流，看看學(xué)生是不是最近遇到了什么不開心的事情?？傊?，班主任要關(guān)注班上學(xué)生的心理健康，并及時地采取措施幫助學(xué)生們解決心理問題，讓學(xué)生們健康快樂地度過每一天。

結(jié)束語

在高中階段，學(xué)生們往往會有自己的認(rèn)知能力，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。但是，班主任要給與學(xué)生們一些正確的指導(dǎo)，也要教會學(xué)生們正確的思考問題，有一個積極的心態(tài)來看待事情，不能過于焦慮和消極。在今后的教學(xué)中，班主任要時刻關(guān)注學(xué)生們的心理健康，多傾聽學(xué)生們的內(nèi)心想法，這樣學(xué)生們才可以健健康康地成長，開開心心地學(xué)習(xí)，度過一個開心且快樂的高中生活。

參考文獻(xiàn)

[1]周云霞.淺談高中班主任心理健康教育的有效策略[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2020（32）：63-64.

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[3]劉愛紅.高中班主任工作中的心理健康教育探析[J].當(dāng)代家庭教育，2020（21）：4.

[4]簡琦. 高中班主任開展心理健康教育工作的問題與對策研究[C]//2020年教育信息化與教育技術(shù)創(chuàng)新學(xué)術(shù)論壇（重慶會場）論文集.，2020：136-138.DOI：10.26914/c.cnkihy.2020.001697.