李文珍

摘 要：近些年來，隨著我國科技文明的不斷發(fā)展和進(jìn)步，教育對學(xué)生綜合素質(zhì)的要求越來越高，其中，良好的身體素質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，這就要求教師更加注重學(xué)生身體的健康。對于高中體育而言，課堂中的時(shí)間畢竟是有限的，教師需要通過培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，引導(dǎo)學(xué)生課下自主進(jìn)行體育訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的提高。鑒于此，本文將針對高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的問題及對策進(jìn)行探究，希望可以為高中體育教育工作者提供幫助和借鑒。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);終身體育意識;問題及對策;培養(yǎng)策略

高中體育是學(xué)生高中階段必須學(xué)習(xí)的科目之一，無論是對學(xué)生健康體魄的形成還是對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，都具有著十分關(guān)鍵的意義。然而終身體育意識的培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要教師在體育課堂中逐漸滲透，從學(xué)生的內(nèi)心深處改變學(xué)生的觀念和意識，讓學(xué)生積極自覺的進(jìn)行體育的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的提高。但是，就我校目前的體育教學(xué)而言，仍存在很多問題，忽略了對學(xué)生進(jìn)行體育意識的灌輸，導(dǎo)致學(xué)生對體育的意識和態(tài)度產(chǎn)生了偏差。因此，我校體育教師必須意識到這一問題的關(guān)鍵所在，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育認(rèn)識，結(jié)合學(xué)生體育訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進(jìn)行有的放矢的教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，讓每一位學(xué)生都能夠在自主體育的過程中身心健康成長。

一、我校高中體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題

（一）忽略體育理論知識教育，沒有體現(xiàn)終身教育思想

長時(shí)間以來，由于受到傳統(tǒng)教育模式的影響，我校體育教學(xué)觀念上存在著很大的誤區(qū)，認(rèn)為只要按照體育大綱的要求，讓學(xué)生掌握幾項(xiàng)必須掌握的運(yùn)動項(xiàng)目就可以，忽視了體育理論知識的培養(yǎng)。在我校的高中體育課堂中，教師往往從第一節(jié)體育課就帶領(lǐng)學(xué)生到課外進(jìn)行體育活動，很少靜下心來在課堂中傳授理論知識，學(xué)生沒有接受正確的理論知識的指導(dǎo)，也就無法形成終身體育的意識。長此以往，學(xué)生的終身體育意識淡薄，課堂效率自然會受到影響，難以實(shí)現(xiàn)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)目標(biāo)的同步。

（二）學(xué)生上課積極性不高，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

現(xiàn)階段，高中學(xué)生面臨著極大的升學(xué)壓力，我校的高中生亦是如此，他們長時(shí)間處于緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，為了提高高考成績，熬夜對他們來說更是常事，以至于身體狀態(tài)以及心態(tài)都會受到一定的影響。再加上高考中不涉及體育，學(xué)生并不重視體育活動，我校校園中隨處可見學(xué)生拿著單詞本背單詞或者拿著數(shù)學(xué)習(xí)題向老師或者同學(xué)請教，卻很少見到學(xué)生圍著操場跑步鍛煉身體。他們上體育課的積極性尚且不高，更不會自覺在課下進(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉身體。久而久之，學(xué)生的精神只會更加緊張，導(dǎo)致無法具備一個(gè)良好的心理狀態(tài)和身體素質(zhì)應(yīng)對接下來的學(xué)習(xí)，形成惡性循環(huán)。

（三）課堂教學(xué)模式單一，教師沒有開展多元化體育活動

我校高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容大多都是體操訓(xùn)練，拉伸，跑步，跳高以及跳遠(yuǎn)等基本項(xiàng)目，學(xué)生對這些項(xiàng)目的興趣本就不高，再加上教師長時(shí)間采取同一種教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，就更加消磨了學(xué)生的興趣。同時(shí)，每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)和喜歡的體育項(xiàng)目都有所不同，如果采取同一種教學(xué)方法對待全體學(xué)生，不僅無法實(shí)現(xiàn)體育目標(biāo)，甚至?xí)_(dá)到適得其反的后果。此外，受于傳統(tǒng)教育理念的影響，我校體育教師在教學(xué)時(shí)通常采取灌輸模式，單方向的向?qū)W生傳授體育知識和技巧，沒有讓學(xué)生掌握主動權(quán)，導(dǎo)致學(xué)生對體育的興趣越來越低迷。學(xué)生對體育運(yùn)動失去了興趣，便會在課堂上應(yīng)付了事，學(xué)習(xí)效率自然不理想。

（四）沒有看到學(xué)生差異性，體育項(xiàng)目設(shè)置不合理

體育教學(xué)大多都是對學(xué)生進(jìn)行戶外項(xiàng)目的訓(xùn)練，想要增強(qiáng)學(xué)生的體魄，提高學(xué)生的身體素質(zhì)就少不了體育設(shè)施的輔助。但是，就我校目前的情況來看，仍存在體育設(shè)施陳舊，體育器材缺乏多樣性等問題的存在，不能根據(jù)學(xué)生的身體條件而為學(xué)生設(shè)置不同的體育項(xiàng)目。學(xué)生只根據(jù)已有的體育器材進(jìn)行鍛煉，會逐漸消磨他們對于體育的熱情。此外，每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，尤其是在如今時(shí)代不斷的更迭下，學(xué)生的愛好更是層出不窮，但是教師在課堂中可供學(xué)生選擇的項(xiàng)目往往只有籃球，乒乓球等簡單的體育項(xiàng)目，無法滿足學(xué)生對體育的需求，體育項(xiàng)目設(shè)置上的不合理也會導(dǎo)致課堂效率低下，無法使學(xué)生形成體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

二、高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)措施

（一）結(jié)合課程教材，改變體育觀念

體育課程雖然以課外的實(shí)踐活動為主，但是其基礎(chǔ)理論知識的教育并不能被忽略。因此，教師要在每學(xué)期上課之前利用一兩節(jié)課的時(shí)間為學(xué)生講授體育的基本理論，并結(jié)合高中生的年齡特點(diǎn)以及生理特征選擇合適的教材，教授學(xué)生體育的發(fā)展，我國在體育上獲得的成就以激發(fā)學(xué)生對于體育的興趣以及崇拜心理，以此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。同時(shí)，教師還要在有限的理論課堂中讓學(xué)生理解具有一個(gè)良好的身體素質(zhì)的意義，使學(xué)生樹立正確的體育觀念，從而自覺養(yǎng)成自主體育的良好習(xí)慣。

例如，教師在為學(xué)生傳授體育基礎(chǔ)知識時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生的性別差異采取分班教學(xué)的方式，避免學(xué)生因?qū)擂纬霈F(xiàn)心理問題。同時(shí)，教師還要順應(yīng)時(shí)代的要求，以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為理念，更新教育觀念，在體育教學(xué)中設(shè)置一些新的項(xiàng)目，并結(jié)合科學(xué)的理論知識使學(xué)生在進(jìn)行自己喜歡項(xiàng)目的運(yùn)動時(shí)提高身體素質(zhì)。如班級的學(xué)生喜歡打排球，教師可以將排球運(yùn)動加入到課堂當(dāng)中，并在排球活動前讓學(xué)生進(jìn)行十分鐘的體能訓(xùn)練。這樣，學(xué)生不僅能夠通過體能訓(xùn)練增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠感受到體育的樂趣，愿意在課堂中進(jìn)行體育訓(xùn)練，從而養(yǎng)成終身體育的意識。

（二）鼓勵(lì)學(xué)生參賽，激發(fā)體育興趣

高中生的的身體素質(zhì)以及心理狀態(tài)的發(fā)展程度都已趨近于成人，已經(jīng)可以承受一些難度較大的體育訓(xùn)練，且由于他們的自尊心較強(qiáng)，擁有強(qiáng)烈的求勝心。因此，教師可以針對高中生好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，結(jié)合高中生喜歡的體育項(xiàng)目，舉辦一些競技性的體育游戲。這樣，游戲的形式可以激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，競技模式還可以激發(fā)學(xué)生的好勝心，讓學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理成為推動他們終身體育意識形成的關(guān)鍵因素。但教師在這一過程要注意的是，一定要對失敗的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，并對他們表現(xiàn)優(yōu)異的地方進(jìn)行表揚(yáng)，避免學(xué)生因?yàn)榇鞌「卸斐尚睦碚系K，起到適得其反的效果。

例如，教師要鍛煉學(xué)生的跑步能力時(shí)，可以讓學(xué)生進(jìn)行跑步接力的競賽游戲。將學(xué)生分為幾個(gè)小組，以小組為單位進(jìn)行跑步的比賽。為了讓競賽更具趣味性，教師可以在學(xué)生跑步的途中播放學(xué)生喜歡的音樂，音樂響起時(shí)學(xué)生要立馬停下來跟著音樂的節(jié)奏舞蹈，音樂一停馬上開始跑步。這樣，充滿趣味性的體育競賽不僅可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，還能夠充分利用學(xué)生爭強(qiáng)好勝的愿望激發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行體育運(yùn)動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，讓學(xué)生融入課堂體育活動中，樹立終身體育的意識，形成終身體育的良好習(xí)慣。

（三）改善教學(xué)模式，培養(yǎng)終身體育意識

現(xiàn)階段，教育相關(guān)部門對學(xué)生的身體素質(zhì)提出了嶄新的要求，傳統(tǒng)的教學(xué)模式不僅無法滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心理需要，更無法滿足學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展要求。為此，教師要完善并創(chuàng)新教學(xué)模式，采取多元化的教學(xué)手段，讓學(xué)生自己掌握體育的主動權(quán)，并通過自覺進(jìn)行體育運(yùn)動實(shí)現(xiàn)身體的充分鍛煉。同時(shí)，教師還要重視起學(xué)生興趣的培養(yǎng)，通過小組合作或者舉辦體育活動等方式為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松融洽的體育氛圍，讓學(xué)生沉浸在氛圍中自覺投入學(xué)習(xí)，改善自己對于體育的觀念和態(tài)度，培養(yǎng)終身體育意識，實(shí)現(xiàn)意志品質(zhì)的增強(qiáng)。

例如，由于當(dāng)代高中生大多為獨(dú)身子女，在父母的關(guān)懷和愛護(hù)中難免會缺乏團(tuán)隊(duì)意識，并且對大部分體育項(xiàng)目都缺乏興趣。所以教師在讓學(xué)生進(jìn)行彎道跑訓(xùn)練時(shí)，要首先根據(jù)學(xué)生的能力將學(xué)生組成小組，每個(gè)小組選出學(xué)生代表從內(nèi)到外占據(jù)一到五號跑道，教師將隨機(jī)喊數(shù)字，處在這個(gè)數(shù)字跑道的學(xué)生和內(nèi)側(cè)跑道的學(xué)生要同時(shí)奔跑，并由外側(cè)跑道學(xué)生追逐內(nèi)側(cè)跑道學(xué)生，如果內(nèi)側(cè)跑道學(xué)生被追到則要接受小組全體成員在全班同學(xué)面前表演節(jié)目的懲罰。學(xué)生為了贏取比賽，就會將注意力專注在體育課堂中，努力學(xué)習(xí)彎道跑步的技巧。這樣，不僅激發(fā)了學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的動力，轉(zhuǎn)變了學(xué)生對于體育訓(xùn)練的態(tài)度，還提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)了對學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的目標(biāo)。

（四）堅(jiān)持因材施教，尊重學(xué)生個(gè)性差異

高中生已具備了獨(dú)立的思維意識，他們的興趣愛好，學(xué)習(xí)習(xí)慣以及身體素質(zhì)都存在著一定的差異。單一化，固定化的教學(xué)模式無法適應(yīng)每一位學(xué)生的身體需要，更無法滿足每一個(gè)學(xué)生的興趣要求。學(xué)生如果長時(shí)間在不適合的教學(xué)模式下進(jìn)行體育練習(xí)，則會導(dǎo)致課堂效率低下。這就要求教師深入挖掘每個(gè)學(xué)生不同的興趣愛好和行為習(xí)慣，針對不同身體素質(zhì)，不同愛好的學(xué)生采取不同的教學(xué)方式，制定差異化的項(xiàng)目設(shè)計(jì)以及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓每一位學(xué)生都能夠展現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)效果，喚起他們對于體育的熱愛，逐步樹立終身體育意識。

例如，教師可以在每節(jié)課堂中設(shè)置幾種不同的活動，讓學(xué)生分別進(jìn)行羽毛球、跑步、排球等體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，教師則需要根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的問題采取針對性指導(dǎo)。此外，在進(jìn)行期末考試的時(shí)候，教師不應(yīng)將考試成績作為唯一的評判標(biāo)準(zhǔn)，而要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，平時(shí)的上課態(tài)度以及進(jìn)步情況進(jìn)行綜合性評級。對于那些體育素質(zhì)不太好的學(xué)生給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生感受到體育帶來的身體上的變化以及教師的鼓勵(lì)和關(guān)懷，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成，實(shí)現(xiàn)高中體育計(jì)劃的順利開展。

結(jié)束語

總而言之，高中生的思維方式相對而言已經(jīng)較為成熟了，他們開始具備獨(dú)立的思考意識，形成自己獨(dú)特的世界觀和行為習(xí)慣，教師有必要在這一階段對學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生認(rèn)識到體育的重要性，幫助學(xué)生樹立正確的體育觀念。因此，我校教師要結(jié)合教學(xué)中出現(xiàn)的問題，采取針對性舉措，結(jié)合課程教材改變學(xué)生體育觀念;鼓勵(lì)學(xué)生參賽激發(fā)學(xué)生體育興趣;改善教學(xué)模式培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識;堅(jiān)持因材施教尊重學(xué)生個(gè)性差異，讓每一位學(xué)生都能在針對性的指導(dǎo)下樹立終身體育觀念，形成終身體育習(xí)慣，為學(xué)生之后在社會中更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展塑造良好的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]王廣榮.談高中體育學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教學(xué)研究），2018，12（17）：58-59.

[2]史習(xí)容.高中體育學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)[J].中外交流，2018，（2）：228-228.

[3]桂紅星.淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].教育現(xiàn)代化（電子版），2017，（9）：43-43.