岳長(zhǎng)春

中圖分類號(hào)：G847? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）03-062-02

摘? 要? “選材成功意味著訓(xùn)練成功的一半?！边x材的意義和作用在于：體育情報(bào)和體育科研的現(xiàn)代化使世界范圍的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法日趨接近，選材便成為勝敗的關(guān)鍵;可以充分挖掘和利用運(yùn)動(dòng)天才;可保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練的順利實(shí)施;為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程最佳競(jìng)技年齡區(qū)間的確定提供依據(jù)。當(dāng)今競(jìng)技體育已經(jīng)發(fā)展成為一門(mén)多學(xué)科、多元化的綜合性交叉學(xué)科。在信息時(shí)代，先進(jìn)的訓(xùn)練理論及方法的保密性下降，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練條件、方法手段的差異逐漸縮小，高水平運(yùn)動(dòng)員之間的運(yùn)動(dòng)水平不斷接近。當(dāng)前，必須采用現(xiàn)代先進(jìn)的科學(xué)方法和手段，挑選出那些天賦優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)苗子并加以科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞? 少兒? 羽毛球? 運(yùn)動(dòng)員? 科學(xué)選材

一、前言

羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材就是選拔羽毛球運(yùn)動(dòng)后備人才。運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的核心，就是把那些具有從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特殊先天能力的少年選拔出來(lái)，并給予專門(mén)訓(xùn)練，使他們的先天能力得到充分發(fā)揮和發(fā)展，從而達(dá)到較高的競(jìng)技水平。青少年時(shí)期的選材是至關(guān)重要的，其直接關(guān)系運(yùn)動(dòng)員的成材率，避免人力、物力和時(shí)間的浪費(fèi)。根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，它不僅需要運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)力、靈活性力量，而且更需要在瞬時(shí)間的爆發(fā)力。羽毛球步法特點(diǎn)是要求啟動(dòng)快，步子小，頻率快，既能向前蹬跨，又能即時(shí)起跳。因此，不僅需要?jiǎng)幼餮杆伲枰磻?yīng)迅速而準(zhǔn)確。從比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)與能量代謝的特點(diǎn)看，羽毛球運(yùn)動(dòng)是由短時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)與短時(shí)間的間歇相互交替組成的長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。羽毛球比賽是以計(jì)分定勝負(fù)，不受時(shí)間限制，是一項(xiàng)有氧無(wú)氧的混合組成項(xiàng)目，是速度耐力要求非常高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本文在借鑒前人研究的基礎(chǔ)上，意圖構(gòu)建一個(gè)簡(jiǎn)捷、實(shí)用的優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材模型。

二、羽毛球運(yùn)動(dòng)選材的步驟

羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材包括從一般性的觀察和測(cè)試，直到最后確定應(yīng)否對(duì)其進(jìn)行有計(jì)劃地專項(xiàng)多年系統(tǒng)訓(xùn)練。這一過(guò)程往往要持續(xù)二至三年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。根據(jù)不同時(shí)期選材工作的任務(wù)的不同，可將選材分為三個(gè)階段，即初選、復(fù)選和優(yōu)選階段。

（一）初選階段

初選可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行，可根據(jù)訓(xùn)練體制及組織工作的特點(diǎn)而定。實(shí)踐中可采用以下三種形式：以開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)的特定制度為基礎(chǔ)進(jìn)行，如“體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”等;通過(guò)中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽發(fā)現(xiàn)人才，這是進(jìn)行初選的重要途徑;對(duì)適齡兒童進(jìn)行普及性測(cè)試。

（二）復(fù)選階段

此階段的主要任務(wù)是評(píng)定身體發(fā)育水平以及身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的增長(zhǎng)速度，預(yù)測(cè)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)展?jié)摿?。?duì)通過(guò)初選挑選出來(lái)的兒童、少年進(jìn)行試驗(yàn)性的基礎(chǔ)訓(xùn)練，著重觀察和測(cè)試他們?cè)谠囉?xùn)過(guò)程中素質(zhì)、機(jī)能、心理以及形態(tài)上的變化，注意觀察和了解他們從事一般身體運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和掌握基本動(dòng)作技巧的能力，從而檢驗(yàn)和確定各個(gè)訓(xùn)練對(duì)象是否具備參加系統(tǒng)訓(xùn)練的必要條件。

（三）優(yōu)選階段

通過(guò)復(fù)選，對(duì)已確定適合從事系統(tǒng)專項(xiàng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行優(yōu)選階段的訓(xùn)練。此階段的主要任務(wù)是對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素的發(fā)展水平進(jìn)行準(zhǔn)確測(cè)定和分析，選拔在專項(xiàng)中有可能達(dá)到高水平的運(yùn)動(dòng)員。此時(shí)，教練員已對(duì)運(yùn)動(dòng)員多面的情況有了較詳細(xì)了解，但還需要繼續(xù)從專項(xiàng)的角度進(jìn)一步了解和判定運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技潛力和訓(xùn)練的前景做出預(yù)測(cè)。在這一分析、判斷的基礎(chǔ)上，可以就該運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)上是否有發(fā)展前途進(jìn)行初步預(yù)估。對(duì)于那些具有較大的競(jìng)技潛力的選手，則應(yīng)根據(jù)其具體情況制定系統(tǒng)的多年訓(xùn)練計(jì)劃，并予以實(shí)施。

三、羽毛球運(yùn)動(dòng)的選材標(biāo)準(zhǔn)

（一）身體形態(tài)指標(biāo)

身體形態(tài)指標(biāo)主要包括身高、體重、肢體的長(zhǎng)度與比例、肢體的圍度等。羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目眾多，每個(gè)具體項(xiàng)目都有自己的特點(diǎn)與對(duì)體型的要求。身體高大對(duì)于大多數(shù)羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有利，在所有體型特征中，身高最為重要，因?yàn)樯砀吲c運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系密切。

羽毛球運(yùn)動(dòng)員不但要有一定的身高，還要有較長(zhǎng)的下肢長(zhǎng)度。這是因?yàn)檩^長(zhǎng)的下肢長(zhǎng)度可以形成較高的身體重心軌跡和較大的動(dòng)作幅度，創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)條件，有利于克服自身體重的影響，從而較好發(fā)揮速度及節(jié)省能量。下肢長(zhǎng)主要受遺傳基因的控制，遺傳度男性為77%，女性為92%。選材時(shí)，運(yùn)用下肢長(zhǎng)（A）×100%的比值指標(biāo)，可反映運(yùn)動(dòng)員下肢長(zhǎng)度和身體重心的高度。從形態(tài)學(xué)的角度評(píng)價(jià)，當(dāng)該指數(shù)為55%時(shí)，反映上下肢等長(zhǎng)，56%為下肢較長(zhǎng)，57%為下肢明顯長(zhǎng)。

（二）身體素質(zhì)水平

身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協(xié)調(diào)。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的側(cè)重。測(cè)試和評(píng)定身體素質(zhì)水平是選材最重要的內(nèi)容。

（三）生理機(jī)能指標(biāo)

生理機(jī)能指標(biāo)主要測(cè)試的是心肺功能，即最大吸氧量與恢復(fù)能力。生理機(jī)能強(qiáng)弱，特別是心血管系統(tǒng)的機(jī)能弱會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。在生理機(jī)能方面，最基本的要求是生長(zhǎng)發(fā)育良好，身體健康，各器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展，無(wú)任何先天性缺陷。因此，選材時(shí)一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

（四）運(yùn)動(dòng)行為因素

運(yùn)動(dòng)行為包括運(yùn)動(dòng)員的智力、心理、運(yùn)動(dòng)意識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力及其個(gè)性特征。它與運(yùn)動(dòng)技能的掌握和取得比賽的勝利有著直接聯(lián)系。一名運(yùn)動(dòng)員不僅應(yīng)具有良好的身體素質(zhì)，同時(shí)還必須具有良好的運(yùn)動(dòng)行為。目前，國(guó)內(nèi)外不少教練員在選材時(shí)都十分注意運(yùn)動(dòng)行為因素。

（五）遺傳因素

選材中應(yīng)注意遺傳因素在形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)發(fā)展過(guò)程中的作用程度，合理掌握評(píng)價(jià)尺度。對(duì)那些受遺傳因素影響較大的指標(biāo)（如形態(tài)、速度等），在早期就應(yīng)從嚴(yán)掌握標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)那些受遺傳因素影響較小的指標(biāo)（如一般力量、柔韌等），在選拔、評(píng)價(jià)時(shí)可以有較大的靈活性。選材時(shí)應(yīng)對(duì)不同項(xiàng)和身體素質(zhì)的遺傳相關(guān)程度作具體分析。從運(yùn)動(dòng)遺傳學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，詳細(xì)調(diào)查了解、測(cè)試具有遺傳影響的因素。

（六）年齡因素

選材中的年齡問(wèn)題應(yīng)從三個(gè)方面加以考慮，即自然（日歷）年齡、生物年齡和運(yùn)動(dòng)年齡。三者之間互相聯(lián)系，但有明顯區(qū)別。自然年齡，是指從出生開(kāi)始計(jì)算的年齡。生物年齡，是指人體生長(zhǎng)發(fā)育的實(shí)際年齡。運(yùn)動(dòng)年齡，是指運(yùn)動(dòng)員從參加訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練開(kāi)始計(jì)算的年齡。從日歷年齡和生物年齡中可以看出一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的遲早（生物年齡較小為好），從運(yùn)動(dòng)年齡中可以研究運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的最佳年齡、參加訓(xùn)練和早期專門(mén)化的年齡、參加比賽和出成績(jī)的年齡等。

（七）心理素質(zhì)

依據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的體能和智力水平選材。選材中要注意選那些體力和智力較佳的青少年選手，但兩全其美的人才不易發(fā)現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)不能兼顧時(shí)應(yīng)側(cè)重選拔那些智力好、反應(yīng)快的隊(duì)員，因?yàn)榍嗌倌晟眢w尚未發(fā)育完成，體能暫時(shí)差些。這方面可以通過(guò)入隊(duì)后的訓(xùn)練逐漸強(qiáng)化加以改善，而目前對(duì)接受能力差、反應(yīng)略慢的隊(duì)員，要通過(guò)訓(xùn)練得到明顯改觀尚較困難。這些性格特點(diǎn)對(duì)建立個(gè)人風(fēng)格、打法、技戰(zhàn)術(shù)特長(zhǎng)以及雙打配對(duì)等具有極為重要的作用。

（八）興趣愛(ài)好

運(yùn)動(dòng)員首先要對(duì)羽毛球有著強(qiáng)烈的興趣。我們選材時(shí)就應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有興趣的孩子，這類孩子訓(xùn)練熱情較高，練習(xí)愿望強(qiáng)烈，注意力集中，學(xué)習(xí)各項(xiàng)技術(shù)過(guò)程中肯動(dòng)腦子，易于模仿和掌握技術(shù)。因此，在選材中一定要對(duì)那些早期就對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)入迷的孩子特別注意。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，在對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的研究中都要根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、心理四大方面中最具有代表性的指標(biāo)作為參考，然后選拔出優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)苗子進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)地訓(xùn)練，以期為更好的培養(yǎng)高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員打下基礎(chǔ)。

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長(zhǎng)沙市雨花區(qū)砂子塘吉聯(lián)小學(xué)