李飛飛

摘要：一名少兒運(yùn)動(dòng)員要想成長(zhǎng)為一名在國(guó)際大賽上爭(zhēng)金奪銀的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，就必須在多方面能力上加以全面培養(yǎng)。體能、專項(xiàng)技術(shù)等多方面能力可以通過(guò)日常訓(xùn)練得到不斷的發(fā)展和提高。而比賽能力的提高不但要在訓(xùn)練中不斷培養(yǎng)，更要重視比賽過(guò)程中的培養(yǎng)與形成。本文主要就沈陽(yáng)市少兒游泳運(yùn)動(dòng)員比賽中常見(jiàn)犯規(guī)動(dòng)作進(jìn)行分析，希望為相關(guān)研究提供一些參考。

關(guān)鍵詞：少兒；游泳運(yùn)動(dòng)員；比賽；犯規(guī)動(dòng)作

中圖分類號(hào)：g886文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）11-0295-01

游泳比賽中，由于運(yùn)動(dòng)員要面對(duì)對(duì)手、觀眾以及裁判員，年輕的小選手會(huì)由于心理、技術(shù)等多方面因素影響，產(chǎn)生犯規(guī)動(dòng)作，這無(wú)疑會(huì)對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐韶?fù)面影響。因此，加強(qiáng)年齡組運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性就成為了日常訓(xùn)練和比賽中的一項(xiàng)重要工作。

本研究研究對(duì)象的選取是：XX年6月6日—7日在沈陽(yáng)市XX運(yùn)動(dòng)學(xué)校舉行的沈陽(yáng)市少年兒童游泳比賽中的運(yùn)動(dòng)員147名，男68人，女79人。

通過(guò)調(diào)查，在各項(xiàng)目犯規(guī)比例中，200米個(gè)人混合泳運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)人次最多，共有21人次被判犯規(guī)，發(fā)生率為14%，200米混合泳是要求運(yùn)動(dòng)員全面掌握四種泳姿的一個(gè)項(xiàng)目，也是在年齡組的比賽中運(yùn)動(dòng)員必備的項(xiàng)目，這就要求教練員在運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，注意運(yùn)動(dòng)員四式的全面發(fā)展，尤其是小運(yùn)動(dòng)員更要加強(qiáng)每一種泳式的培養(yǎng)，不能只偏重哪一種泳式的訓(xùn)練。

造成200米混合泳犯規(guī)情況多的原因基本有兩點(diǎn)：第一，200米個(gè)人混合泳是每位運(yùn)動(dòng)員都必須參加的比賽項(xiàng)目，這就要求運(yùn)動(dòng)員都要較好地掌握四種泳姿的技術(shù)動(dòng)作，如果在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候只抓一、兩種泳式的訓(xùn)練，又不注意每?jī)煞N泳姿交換時(shí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作的規(guī)范性，那在比賽中就容易出現(xiàn)犯規(guī)情況；第二，由于比賽是在25米泳池進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)身次數(shù)要比在50米泳池比賽增加了4次，因此，這對(duì)于那些轉(zhuǎn)身動(dòng)作不規(guī)范的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，被判犯規(guī)的機(jī)會(huì)也就增多了。在所有犯規(guī)現(xiàn)象中，轉(zhuǎn)身犯規(guī)的發(fā)生率雖然只有0.4%，但它包含了甲乙組400米自由泳和200米自由泳的1629個(gè)轉(zhuǎn)身，而這1629個(gè)轉(zhuǎn)身中沒(méi)有一例犯規(guī)情況。需要說(shuō)明的是在這12例轉(zhuǎn)身犯規(guī)中蝶泳和蛙泳分別有3例，發(fā)生率為2%；仰泳有6例，發(fā)生率為4%。在200米混合泳犯規(guī)情況中，轉(zhuǎn)身最為嚴(yán)重，而在轉(zhuǎn)身犯規(guī)情況中蝶泳2例、蛙泳3例，發(fā)生率都是1%，仰泳10例，發(fā)生率3%。相比較仰泳轉(zhuǎn)身犯規(guī)發(fā)生率最高，200米混合泳中的仰泳轉(zhuǎn)身包括仰泳轉(zhuǎn)仰泳和仰泳轉(zhuǎn)蛙泳兩種，這兩種相比仰泳轉(zhuǎn)蛙泳的犯規(guī)發(fā)生率又要高一些。是因?yàn)檠鲇巨D(zhuǎn)蛙泳時(shí)是由仰臥姿勢(shì)轉(zhuǎn)為俯臥姿勢(shì)，有一個(gè)身體位置的轉(zhuǎn)變，而在轉(zhuǎn)變前要求身體姿勢(shì)呈仰臥手臂必須觸壁之后才可以發(fā)生身體位置的變換。正是因?yàn)檫@種變換的復(fù)雜性，很多運(yùn)動(dòng)員在手未觸及池壁時(shí)身體位置的轉(zhuǎn)換就已經(jīng)超過(guò)了180度。

轉(zhuǎn)身犯規(guī)常見(jiàn)的幾種情況有：第一，在蝶泳和蛙泳轉(zhuǎn)身時(shí)單手觸及池壁；第二，在仰泳滾翻前身體轉(zhuǎn)為俯臥姿勢(shì)后有較明顯的滑行動(dòng)作；第三，在仰泳滾翻前，身體轉(zhuǎn)為俯臥姿勢(shì)后，劃兩次以上自由泳手；第四，在仰泳滾翻后俯臥蹬離池壁后再轉(zhuǎn)為仰臥姿勢(shì)；第五，200米混合泳中仰泳轉(zhuǎn)蛙泳時(shí)手臂未觸及池壁身體位置的轉(zhuǎn)變就超過(guò)了180度。

轉(zhuǎn)身犯規(guī)情況多的主要原因有：第一，運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不注意，沒(méi)有意識(shí)到轉(zhuǎn)身技術(shù)的重要性；第二，有些運(yùn)動(dòng)員因?yàn)橛?xùn)練年限短，對(duì)比賽規(guī)則不太熟悉，而教練員在平時(shí)的訓(xùn)練課上又不注重轉(zhuǎn)身技術(shù)的改進(jìn)和強(qiáng)調(diào)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的犯規(guī)動(dòng)作不進(jìn)行及時(shí)的改正；第三，有一部分的教練員在平時(shí)訓(xùn)練中很少對(duì)正確規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行講解和示范；第四，在比賽中，有些運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榫o張使原本就掌握不太熟練的技術(shù)動(dòng)作變形，而導(dǎo)致犯規(guī)。

從各年齡組運(yùn)動(dòng)員技術(shù)犯規(guī)的對(duì)比情況來(lái)看，12歲年齡組運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)情況只有兩例，而且全部出現(xiàn)在接力比賽中，說(shuō)明這個(gè)組的運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)犯規(guī)只是心態(tài)上的問(wèn)題，可以看出和其他年齡組的運(yùn)動(dòng)員相比，高年齡組運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技術(shù)掌握的規(guī)范性是最好的，這和他們的訓(xùn)練年限是有直接關(guān)系的。

而11歲年齡組運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)情況全部出現(xiàn)在技術(shù)動(dòng)作的掌握上，他們沒(méi)有蝶泳，蛙泳單手觸壁的情況，說(shuō)明這個(gè)年齡組的運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的規(guī)則已經(jīng)有了一定程度的認(rèn)識(shí)，但是游進(jìn)中的技術(shù)掌握還不完善，出現(xiàn)了一些技術(shù)掌握上的錯(cuò)誤，而導(dǎo)致犯規(guī)現(xiàn)象。

10歲年齡組的運(yùn)動(dòng)員除了搶跳和中途起水以外，只要是涉及到技術(shù)動(dòng)作掌握的他們都占有犯規(guī)比例，說(shuō)明這一年齡組的運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)掌握還不規(guī)范，競(jìng)賽的規(guī)則意識(shí)還不強(qiáng)，沒(méi)有形成良好的競(jìng)賽意識(shí)。

9歲以下年齡組的運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)情況是最嚴(yán)重的，無(wú)論是途中游的技術(shù)動(dòng)作還是轉(zhuǎn)身技術(shù)的掌握都是不熟練的，而且這個(gè)年齡組的運(yùn)動(dòng)員對(duì)競(jìng)賽規(guī)則的了解還不是很全面，甚至有些運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上會(huì)問(wèn)“自由泳可不可以雙手到邊”“自由泳必須滾翻嗎”“仰泳轉(zhuǎn)身可以用手觸壁嗎”等諸如此類的問(wèn)題；還有一位運(yùn)動(dòng)員在游200米混合泳的時(shí)候把蝶、仰、蛙、自的順序游成了蝶、仰、自、蛙，這都說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)員對(duì)游泳競(jìng)賽規(guī)則的了解是不全面的。這個(gè)年齡組的運(yùn)動(dòng)員還出現(xiàn)了中途起水的現(xiàn)象，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員因?yàn)槟挲g和運(yùn)動(dòng)年限的因素，還缺乏意志品質(zhì)的鍛煉。

綜上所述，沈陽(yáng)市年齡組游泳運(yùn)動(dòng)員比賽中200米混合泳的犯規(guī)人數(shù)最多。在所有比賽項(xiàng)目中轉(zhuǎn)身犯規(guī)情況最多，而在轉(zhuǎn)身犯規(guī)中以仰泳轉(zhuǎn)身情況最嚴(yán)重，并且低年齡組運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)人數(shù)多。

結(jié)合比賽中的犯規(guī)情況調(diào)查，建議在平時(shí)訓(xùn)練中教練員多注重運(yùn)動(dòng)員四種泳姿的全面發(fā)展；提高運(yùn)動(dòng)員在激烈對(duì)抗中的心理素質(zhì)，加強(qiáng)接力項(xiàng)目交接棒之間默契配合的訓(xùn)練，提高準(zhǔn)確的判斷能力。尤其針對(duì)仰泳轉(zhuǎn)身技術(shù)的復(fù)雜性，訓(xùn)練課上教練員應(yīng)多強(qiáng)調(diào)，多示范，要求運(yùn)動(dòng)員多加練習(xí)。在針對(duì)運(yùn)動(dòng)員年齡小、模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，采取多種形式的教學(xué)訓(xùn)練方式，如觀看技術(shù)動(dòng)作錄像或技術(shù)圖像，對(duì)掌握新技術(shù)或改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作有很好的效果。教練員對(duì)技術(shù)動(dòng)作的正確講解與示范也是必不可少的，在平時(shí)的訓(xùn)練課上應(yīng)多適當(dāng)?shù)拇┎逡恍└?jìng)賽方面規(guī)則的講解，或是專門在訓(xùn)練課中設(shè)置有關(guān)競(jìng)賽知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（作者單位：沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院）