南陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院

一、引言

城鎮(zhèn)老舊社區(qū)改造提質(zhì)是重大民生工程，是堅(jiān)持人民城市為人民，惠民生的重要舉措，能有效改善居民居住條件和生活品質(zhì)。2020年南陽(yáng)開始大力實(shí)施城鎮(zhèn)老舊社區(qū)改造，由于受資源條件、經(jīng)濟(jì)條件、環(huán)境等因素影響，大部分老舊居住區(qū)屬于微更新改造，它是以社區(qū)居民需求為導(dǎo)向，著力解決居民最關(guān)心、最現(xiàn)實(shí)的民生問(wèn)題，提升社區(qū)品質(zhì)為主的社區(qū)更新方式。在政府老舊社區(qū)改造工作任務(wù)中重點(diǎn)提到要加強(qiáng)養(yǎng)老撫幼設(shè)施建設(shè)改造。在全民健身背景下，適老性的健康老齡化觀念和陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的開展離不開社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)，這就要求我們?cè)趯?duì)南陽(yáng)老舊社區(qū)的改造中，不能忽視對(duì)作為體育活動(dòng)載體的體育設(shè)施進(jìn)行優(yōu)化配置。

二、南陽(yáng)老舊社區(qū)體育設(shè)施環(huán)境現(xiàn)狀

南陽(yáng)有大面積老舊居住區(qū)，它們是城市記憶的載體，但與新居住社區(qū)優(yōu)越的生活環(huán)境相比，老舊社區(qū)普遍存在小區(qū)建筑面積小、公共設(shè)施缺失、墻體老舊、道路破損、私墾種菜等諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。在公共體育設(shè)施建設(shè)方面，公共體育設(shè)施的類型不完善，大多只有簡(jiǎn)單的健身器械，設(shè)施使用的安全性缺乏保障，設(shè)施空間的設(shè)置忽視了居民戶外活動(dòng)行為習(xí)慣和方式，時(shí)效性較弱，功能單一，缺少最基本的步道，同時(shí)設(shè)施的配套管理也不能及時(shí)跟上（如圖1），這一系列問(wèn)題反映出老舊社區(qū)的公共體育設(shè)施建設(shè)缺乏規(guī)劃設(shè)計(jì)。分析不同年齡段人群在不同時(shí)段場(chǎng)地的需求，對(duì)南陽(yáng)老舊社區(qū)進(jìn)行微更新，優(yōu)化配置體育設(shè)施可以彌補(bǔ)老舊社區(qū)在此方面的缺失，為居民提供更多社區(qū)健身空間，盡可能多地滿足不同人群、不同時(shí)段、不同區(qū)域?qū)τ诠搀w育設(shè)施的需求。

三、南陽(yáng)老舊社區(qū)體育設(shè)施使用對(duì)象需求分析

通過(guò)對(duì)南陽(yáng)老舊社區(qū)進(jìn)行調(diào)研，訪談中發(fā)現(xiàn)，除了幾個(gè)老國(guó)企社區(qū)，南陽(yáng)其他老舊社區(qū)人口少，規(guī)模小，多屬于小型社區(qū)，社區(qū)居民以老年人為主。隨著居住環(huán)境的改善，如今已經(jīng)不需要幾代人共同居住生活在一起，很多老人有自己的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，有自己的愛好和作息習(xí)慣，他們也不想改變自己原有的生活方式，有些老人白天會(huì)幫助子女帶學(xué)齡前第三代。因老舊社區(qū)的環(huán)境位置和價(jià)格等優(yōu)勢(shì)，還有部分的社區(qū)成為學(xué)區(qū)就讀群體和年輕租房群體的首選地。

老年人和兒童是社區(qū)體育設(shè)施使用最頻繁的群體，對(duì)社區(qū)體育設(shè)施的利用是一天多次，其次為少年和中青年。老年人需要選擇弱競(jìng)技性、負(fù)荷適中的鍛煉項(xiàng)目，如太極拳、武術(shù)、有氧健身操，氣排球等，也喜愛通過(guò)太空漫步機(jī)、轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器，太極揉推器等社區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行健身。學(xué)齡前兒童喜歡游戲和小集體活動(dòng)，需要的設(shè)施主要有滑梯，游戲沙坑等。少年的社區(qū)運(yùn)動(dòng)是學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有效補(bǔ)充，活動(dòng)內(nèi)容一般為跑跳，球類，同時(shí)需要一些柔韌性和拉伸性的練習(xí)設(shè)施。中青年在社區(qū)體育活動(dòng)內(nèi)容一般為簡(jiǎn)單的球類活動(dòng)或是健步走等休閑運(yùn)動(dòng)。

圖1 未改造老舊社區(qū)常見戶外環(huán)境

四、體育設(shè)施優(yōu)化配置策略

（一）空間時(shí)效性的優(yōu)化配置

小型老舊社區(qū)受戶外活動(dòng)環(huán)境空間小等條件制約，開展體育活動(dòng)有一定局限性，但居民參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段比較明確。我們可以通過(guò)優(yōu)化體育設(shè)施空間時(shí)效性，提高使用效率，降低空間承載壓力。一個(gè)空間能承載多種不同活動(dòng)，并能隨時(shí)間更替，同時(shí)在同一時(shí)段對(duì)不同活動(dòng)可同時(shí)兼容，達(dá)到空間有效利用的最大化。如在社區(qū)常見的綜合活動(dòng)場(chǎng)地，可使用多功能可調(diào)節(jié)網(wǎng)架（如圖2）及靈活多變的劃線，做到羽毛球、排球、氣排球等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的兼容，不用時(shí)可快速收起，場(chǎng)地還能做健身操、毽球運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目的健身場(chǎng)。通過(guò)設(shè)施的優(yōu)化配置對(duì)空間進(jìn)行彈性利用，提高社區(qū)內(nèi)公共健身場(chǎng)所的使用效率。對(duì)于圖1中看到的圍墻內(nèi)空間，可以改造成健身步道，為居民提供更加多元的健身空間，并可在步道旁設(shè)健身指南，里程標(biāo)識(shí)等，增加有效性。

圖2 多功能網(wǎng)架

（二）以人為本，細(xì)化功能分區(qū)

老舊社區(qū)體育設(shè)施優(yōu)化配置是為了解決社區(qū)居民健身需求而進(jìn)行，所以要遵守以人為本原則。通過(guò)調(diào)研分析，老人健身運(yùn)動(dòng)主要有以下三種類型：（1）白天以幫助帶學(xué)齡前孩子為主，早晚抽時(shí)間做適量放松運(yùn)動(dòng)；（2）時(shí)間支配自由，身體健康，可進(jìn)行球類等健身運(yùn)動(dòng)和比賽；（3）身體機(jī)能下降，有慢性病，以康復(fù)訓(xùn)練為主的健身活動(dòng)。針對(duì)不同需求，應(yīng)按需配置，合理進(jìn)行設(shè)施規(guī)劃。如對(duì)第一種類型老人運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)遵循老人和孩子的身心特點(diǎn)和安全性需求，避開交通通道，避免綠化遮擋和噪音污染，選擇陽(yáng)光充足的區(qū)域進(jìn)行設(shè)計(jì)，可在場(chǎng)地中間區(qū)域布置兒童游戲設(shè)施，如游戲沙坑、跳房子、微地形攀爬設(shè)計(jì)等，周邊進(jìn)行老人健身空間優(yōu)化，加設(shè)卵石健身步道，地面鋪裝專業(yè)塑膠等，使老人在陪伴孩子時(shí)能進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，放松身心。在老舊社區(qū)，不能進(jìn)行常規(guī)健身活動(dòng)的身體狀況特殊的居民數(shù)量相對(duì)新居住社區(qū)來(lái)說(shuō)更多，設(shè)置康復(fù)型運(yùn)動(dòng)健身空間是老舊社區(qū)健身空間更新改造的現(xiàn)實(shí)需求。在設(shè)計(jì)中，可以將康復(fù)訓(xùn)練相關(guān)設(shè)施與社區(qū)綠化環(huán)境結(jié)合，使居民更加便捷的進(jìn)行步行訓(xùn)練、臺(tái)階訓(xùn)練、拉伸訓(xùn)練等康復(fù)型運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)。健身空間選址上要相對(duì)獨(dú)立、安靜，空間面積不需要太大，但要特別強(qiáng)調(diào)設(shè)施的安全性、無(wú)障礙性，要與休憩空間設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)相結(jié)合，滿足康復(fù)訓(xùn)練老人和隨護(hù)人員的休息需要。

（三）提高運(yùn)動(dòng)設(shè)施多樣化及趣味性

老舊社區(qū)現(xiàn)有體育設(shè)施類型單一，多是以統(tǒng)一投放的健身器材為主，很多設(shè)施因親切性和安全感不足，使得居民使用欲望不高，設(shè)施長(zhǎng)期閑置。提高運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)設(shè)施的多樣性是對(duì)老舊小區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行更新配置的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在根據(jù)不同社區(qū)居民需求選擇性保留和優(yōu)化既有的運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)項(xiàng)目，如棋牌、健身器材外，可通過(guò)微地形設(shè)計(jì)，鋪裝色彩和形式的變化，體育設(shè)施與景觀的互動(dòng)設(shè)計(jì)，增設(shè)一些娛樂(lè)趣味性的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目。如加拿大設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)Daily Tous Les Jours 設(shè)計(jì)的Light music swing，將一個(gè)普通秋千加入LED 燈光和音樂(lè)進(jìn)行配合，在搖擺的時(shí)候可以感受到不同的視聽享受，沒(méi)有增加操作難度和太多的成本投入，但極大地提升了趣味性。同時(shí)，社區(qū)體育設(shè)施是社區(qū)景觀的構(gòu)成部分，體育設(shè)施與社區(qū)綠化結(jié)合也能提升體育設(shè)施的設(shè)計(jì)價(jià)值。將體育設(shè)施，綠化等進(jìn)行科學(xué)化配比布置，既能為社區(qū)居民提供自然和諧、豐富生態(tài)的健身空間，又能美化社區(qū)環(huán)境，成為社區(qū)的風(fēng)景線。

五、結(jié)語(yǔ)

對(duì)老舊社區(qū)進(jìn)行改造和更新是老舊社區(qū)未來(lái)發(fā)展的最優(yōu)途徑。在全民健身成為新常態(tài)的今天，社區(qū)體育設(shè)施是增進(jìn)社區(qū)群眾交往、活躍氣氛、營(yíng)造全民健身氛圍的物質(zhì)保障。在微更新設(shè)計(jì)理念下，根據(jù)對(duì)社區(qū)不同人群的體育需求分析，我們應(yīng)進(jìn)行科學(xué)、合理的規(guī)劃設(shè)計(jì)，根據(jù)老舊小區(qū)的空間現(xiàn)狀，升級(jí)改造社區(qū)邊角閑置地塊和戶外設(shè)施資源，在改造設(shè)計(jì)過(guò)程中以人為本，積極解決空間問(wèn)題，優(yōu)化配置體育設(shè)施，確保提升質(zhì)量，激發(fā)社區(qū)健身活力，更好滿足居民的健身具體需求，走環(huán)境與人共生的可持續(xù)發(fā)展之路。