盧紅軍 王芳平

摘 要 本文運用文獻資料、邏輯分析等方法，對體育與健康家庭作業(yè)布置的現(xiàn)狀、要求，以及布置的對策進行研究分析，為科學有效的布置體育與健康家庭作業(yè)提供參考。提高學生身心健康水平，豐富學生課外體育與健康活動，培養(yǎng)學生終身體育意識服務(wù)。

關(guān)鍵詞 體育與健康 家庭作業(yè) 探討

中圖分類號：G424? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2020.12.080

Abstract The methods of literature and logical analysis are adopted to study and analyze the status， requirements and countermeasures of the arrangement of the sports and health homework in this paper. It is hoped to provide reference for the scientific and effective arrangement of the sports and health homework. Improve the physical and mental health of students， enrich their extracurricular sports and health activities and cultivate their lifelong sports service consciousness.

Keywords sports and health; homework; discussion

0 前言

體育與健康家庭作業(yè)是學校體育與健康課程的重要補充和完善，是體育與健康課程教學的大力延伸，它可以充分連接課內(nèi)外學習，回饋檢驗課堂教學，促進學校、家庭和社會的凝聚力。是提升學生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學生綜合能力的有效途徑。它的具體布置是體育教師根據(jù)體育與健康教學內(nèi)容、學生的體質(zhì)健康水平、個人興趣愛好等實際情況，有目的有計劃的制定學生在課余時間、節(jié)假日中的體育與健康活動，它對鍛煉學生體質(zhì)，提高學生身心健康，提升學生核心素質(zhì)，豐富學生業(yè)余體育文化生活，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉習慣，擴大學校體育工作的教育作用，促進全民體育運動的開展都具有十分重要的意義。

1 體育與健康家庭作業(yè)布置的現(xiàn)狀

（1）容易忽視學生個體差異。由于體育教師任教班級較多，學生個體差異大，并且體育與健康家庭作業(yè)的內(nèi)容和形式多樣，所以在布置體育與健康家庭作業(yè)時如果教師不科學的進行調(diào)查和調(diào)研，就不能充分了解學生的體質(zhì)健康狀況和起點水平，容易忽視學生的個體差異。導致學生在完成體育與健康家庭作業(yè)時完成難度差異較大，影響學生體育與健康家庭作業(yè)的完成效果，影響體育與健康家庭作業(yè)在學生體育與健康教育和學習中的積極作用。

（2）易受客觀條件影響。體育與健康家庭作業(yè)在布置過程中容易受到體育教師、學生、場地器材和家長等客觀條件的影響。首先體育教師在布置體育與健康家庭作業(yè)時能否根據(jù)學生的學習需要和發(fā)展需求，科學合理的設(shè)置具有一定可行性的體育與健康家庭作業(yè);其次學生能否在缺少一定監(jiān)督和激勵的環(huán)境下認真高效的完成體育與健康家庭作業(yè);學生完成體育與健康家庭作業(yè)的場地和器材能否得到保證;家長對體育與健康家庭作業(yè)的態(tài)度和行為能否有利的促進學生體育與健康家庭作業(yè)的完成。

（3）反饋與評價困難。體育與健康家庭作業(yè)的檢查、反饋與評價不能很好的反映學生的學習效果和存在問題，對體育與健康家庭作業(yè)的布置不能起到很好的引導作用。學生在完成體育與健康家庭作業(yè)時的檢查、反饋與評價較多依靠學生和家長，所以在過程性評價中，學生和家長的態(tài)度行為對評價的結(jié)果影響較大;在對體育與健康家庭作業(yè)的完成情況進行結(jié)果性評價時，對于一些沒有具體量化指標的作業(yè)內(nèi)容難以準確評價;體育與健康家庭作業(yè)的實施過程中由于缺少必要手段和途徑，也不能準確的對體育與健康家庭作業(yè)的實施情況進行評價。評價與反饋的困難影響體育與健康家庭作業(yè)的實施效果和學生的態(tài)度行為表現(xiàn)。

2 有效布置體育與健康家庭作業(yè)的要求

（1）要科學合理、切實可行。體育與健康家庭作業(yè)在布置時要認真調(diào)研、科學布置。對體育與健康家庭作業(yè)內(nèi)容的選擇，練習的標準，訓練的負荷，場地器材的需求，過程的評價都要科學合理的進行設(shè)置，讓體育與健康家庭作業(yè)能夠簡單有效，切實可行，保證體育與健康家庭作業(yè)的高效完成，體現(xiàn)體育與健康家庭作業(yè)的教育與社會價值。

（2）要遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律。體育與健康家庭作業(yè)在布置時要充分遵循學生身心健康的發(fā)展規(guī)律、動作技能的形成規(guī)律、人體機能的適應(yīng)性規(guī)律、人體生理機能的活動變化規(guī)律。讓體育與健康家庭作業(yè)能夠遵循學生的發(fā)展規(guī)律，滿足學生的身心和體質(zhì)發(fā)展需求，做到適宜負荷、循序漸進、安全合理、科學有效，大力增強學生體質(zhì)，全面促進學生身心健康發(fā)展。

（3）要促進課堂教學、全面提升素質(zhì)。體育與健康課堂是學校體育教育工作的主戰(zhàn)場，但是學生的在校的時間有限，學校的場地和器材相對匱乏，要充分發(fā)揮體育與健康的課堂教育作用就離不開體育與健康家庭作業(yè)重要補充和完善。所以體育與健康家庭作業(yè)的布置要與體育與健康課堂教學相結(jié)合，通過體育與健康家庭作業(yè)對課堂的教學內(nèi)容進行輔助練習和鞏固訓練，提升課堂教學效果。其次在布置體育與健康家庭作業(yè)時要考慮學生的體質(zhì)增長和《國家體質(zhì)健康標準》要求，全面綜合的設(shè)置體育與健康家庭作業(yè)，促進學生素質(zhì)的提高。

（4）要培養(yǎng)興趣特長、促進終身體育習慣養(yǎng)成。學校體育工作不是做應(yīng)試教育的工作，而是做教育育人的工作。體育與健康家庭作業(yè)在滿足課堂教學和學生身心發(fā)展需要的同時更要充分延展學校體育工作的育人價值。體育與健康家庭作業(yè)是培養(yǎng)學生的興趣愛好，發(fā)展特長和培養(yǎng)學生終身體育習慣的有效手段，在布置體育與健康家庭作業(yè)時要充分考慮學生的興趣愛好和特長，將興趣愛好和特長的發(fā)展并滲透到學生的日常生活，使其終身受益，實現(xiàn)“健康工作五十年，幸福生活一輩子”幸福目標。

（5）要優(yōu)化評價與反饋機制，提升作業(yè)效果。評價與反饋是體育與健康家庭作業(yè)的重要環(huán)節(jié)，通過科學的評價與反饋可以真實反映體育與健康家庭作業(yè)的實施效果;發(fā)現(xiàn)實施過程中存在的問題;引導體育與健康家庭作業(yè)的布置向著有效、高質(zhì)的方向發(fā)展。所以在布置體育與健康家庭作業(yè)的過程中要科學調(diào)研、不斷創(chuàng)新，建立科學合理的評價反饋機制，促進體育與健康家庭作業(yè)的有效布置。

3 有效布置體育與健康家庭作業(yè)的對策

3.1 建立科學長效的體育與健康家庭作業(yè)制度

體育與健康家庭作業(yè)作為學校體育教育工作的有益延伸，要持續(xù)的發(fā)揮其在教育育人價值必須要科學的建立長效的體育與健康家庭作業(yè)制度。根據(jù)不同教育階段學生的發(fā)展需要制定針對性的家庭作業(yè)體系，使其制度化、規(guī)范化。這不僅給教師和學生布置體育與健康家庭作業(yè)給予指導，也以此來有效的監(jiān)督督促學生、教師、學校和家長積極開展相關(guān)工作，充分形成合力，共同促進學生發(fā)展。

3.2 合理設(shè)置體育與健康家庭作業(yè)內(nèi)容

體育與健康家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計與制訂。要根據(jù)學生的基本情況調(diào)研和體質(zhì)健康狀況的測試結(jié)果分析，參考課堂教學和學生身心發(fā)展需要設(shè)計和制定出較為合理的體育與健康家庭作業(yè)。要明確目的任務(wù)，選擇適宜練習內(nèi)容，合理安排作業(yè)負荷，強調(diào)規(guī)則和要求。比如內(nèi)容要分規(guī)定練習內(nèi)容和自主選擇內(nèi)容，學生完成體育與健康家庭作業(yè)的規(guī)定內(nèi)容同時，兼顧學生個體差異與需求來選擇自主練習內(nèi)容;要貼近學生生活實際，考慮學生練習的生理、心理、天氣、場地等因素，使體育與健康家庭作業(yè)生活化，不增加學生家庭作業(yè)負擔。負荷安排一般安排中等練習輕度，每周3-4次，每次運動30分鐘。作業(yè)的完成規(guī)則和要求要做到因人而異，尊重學生成長進步，滿足其成功需要。

3.3 健全多樣化的評價機制

體育與健康家庭作業(yè)的有效布置必須要建立健全多渠道的評價機制。

（1）檔案式評價，專門制作體育與健康家庭作業(yè)記錄本，記錄學生作業(yè)的內(nèi)容、個人自評，家長監(jiān)督性評價，教師檢查性評價等內(nèi)容，來系統(tǒng)反饋評價學生完成體育與健康家庭作業(yè)的情況。

（2）信息化評價，利用校園網(wǎng)，家?；ヂ?lián)平臺，家校交流群等，以圖片、視頻等形式實時反饋學生體育與健康家庭作業(yè)實施情況，并定期制作校園、班級圖片、視頻展，共同監(jiān)督評價學生體育與健康家庭作業(yè)的實施情況，調(diào)動學生完成體育與健康家庭作業(yè)的積極性。

（3）自主性評價，評價本身不僅是一種學習的過程，也是教育的過程。允許學生在評價方式上有自己的選擇，讓學生在教師引導下采用適宜的標準進行個人自評與互評， 增強個人的學習和評價能力，達到共同提高，共同進步的目的。

（4）競賽性評價，針對體育與健康家庭作業(yè)的內(nèi)容，班級和學校定期開展班級和學校競賽活動，設(shè)定獎項，對學生的優(yōu)異成績、進步幅度，態(tài)度行為，進行結(jié)果性和過程性評價，調(diào)動學生積極性，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，提升體育家庭作業(yè)的完成效率。

（5）家校互聯(lián)性評價，制定多樣的家?；ヂ?lián)渠道和方式，比如家?；ヂ?lián)平臺，家校交流群，家長反饋表等，讓家長對體育與健康家庭作業(yè)的實施提出多樣化的意見與建議，家校共同探討改進，更好地取得家長的重視和支持。

3.4 建立安全預(yù)案，保證訓練安全

在布置體育與健康家庭作業(yè)時必須要建立安全預(yù)案，對實施體育與健康家庭作業(yè)過程中可能存在的安全隱患認真分析，提出預(yù)防和處理預(yù)案，并對學生及家長要宣傳、教育、督促到位，確保學生完成家庭作業(yè)的安全。讓學生在安全、健康，快樂的環(huán)境與氛圍中完成體育與健康家庭作業(yè)的各項內(nèi)容。

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