王振忠

青少年是祖國的希望，少年強(qiáng)，則中國強(qiáng)。青少年需要知識(shí)，需要讀書，更需要健康的體魄。武術(shù)和文化學(xué)習(xí)并不矛盾，互為助推。重視與推動(dòng)中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳承工作，就是要大力弘揚(yáng)武術(shù)精神、武術(shù)文化，培養(yǎng)青少年以愛國主義為核心的尚武精神和武德情操，塑造完善的人格，以武養(yǎng)德、以武勵(lì)志、以武悅心。

萊西市職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校創(chuàng)建于1982年，是“國家級(jí)重點(diǎn)職業(yè)學(xué)?！薄吧綎|省規(guī)范化中等職業(yè)學(xué)校”，2016年5月掛牌“青島職業(yè)學(xué)院應(yīng)用技術(shù)學(xué)院”?，F(xiàn)有教職工157人，在校學(xué)生2300余人。2018年11月9日，學(xué)校正式啟動(dòng)“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)，時(shí)間雖然不長，但效果非常明顯。

一、“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)之完善的管理體系

武術(shù)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶。開展“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)，是學(xué)校貫徹落實(shí)黨的十九大精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的一項(xiàng)重要舉措，有效促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的學(xué)習(xí)精神、自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神、永不言敗的拼搏精神、崇尚和諧的人文精神、注重體悟的超越精神，是弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化、發(fā)展全民健身的有效途徑。

1. 明確工作目標(biāo)。學(xué)校制定了《“中華武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)實(shí)施方案》，明確了活動(dòng)開展的具體目標(biāo)：以太極拳、中華武術(shù)的學(xué)習(xí)為載體，著力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣、愛好，使學(xué)生能夠掌握武術(shù)基本的手型、步型和簡單的武術(shù)組合動(dòng)作，能熟練掌握一套武術(shù)套路，達(dá)到強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)素質(zhì)的目的，打造教育特色。

2. 成立組織機(jī)構(gòu)。學(xué)校成立了由校長任組長的領(lǐng)導(dǎo)小組；成立了由分管教育教學(xué)的副校長任組長，教務(wù)處、政教處、各學(xué)部負(fù)責(zé)人以及班主任、體育教師為組員的工作小組；聘請(qǐng)河南省嵩山少林寺武術(shù)館教練擔(dān)任學(xué)校的武術(shù)教師，形成了完善的組織機(jī)構(gòu)和工作體系。

3. 設(shè)立專項(xiàng)資金。加大專項(xiàng)資金投入，在武術(shù)示范學(xué)校建設(shè)、各級(jí)武術(shù)比賽、教師培訓(xùn)、研學(xué)交流方面給予資金支持，保證各項(xiàng)活動(dòng)順利開展。

4. 完善保障措施。健全意外傷害應(yīng)急管理機(jī)制，對(duì)武術(shù)場地、設(shè)施定期維護(hù)，及時(shí)消除安全隱患。完善傷害保險(xiǎn)制度，在購買青島市中小學(xué)校方責(zé)任險(xiǎn)和學(xué)生平安保險(xiǎn)的基礎(chǔ)上，每年為參與武術(shù)訓(xùn)練和比賽的校隊(duì)學(xué)生購買運(yùn)動(dòng)意外傷害保險(xiǎn)，解除參訓(xùn)學(xué)生、家長、教練以及學(xué)校的后顧之憂。

二、“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)之良好的教學(xué)基礎(chǔ)

學(xué)校體育教育（包括武術(shù)教育）要實(shí)現(xiàn)“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能，塑造健全人格”三大目標(biāo)。中小學(xué)是弘揚(yáng)中華武術(shù)文化的一個(gè)最關(guān)鍵、最基礎(chǔ)的啟蒙地。開展武術(shù)教育，是培養(yǎng)和弘揚(yáng)民族精神、促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要舉措，也是培育學(xué)校教育特色的重要方面。

1. 科學(xué)選定教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)《青島市促進(jìn)中小學(xué)生全面發(fā)展“十個(gè)一”項(xiàng)目行動(dòng)計(jì)劃》要求，我校在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的需求和興趣，結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的特點(diǎn)和規(guī)律，充分考慮學(xué)生課堂學(xué)習(xí)、課余訓(xùn)練，雙休日和寒暑假居家練習(xí)要求，重新調(diào)整體育教學(xué)課時(shí)安排，保證每班每周至少有一個(gè)課時(shí)用于武術(shù)教學(xué)。針對(duì)學(xué)生年齡和身心特點(diǎn)確定不同的技能要求，高一為初級(jí)技能，主要學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、初級(jí)套路、武術(shù)禮儀和武德教育；高二為中級(jí)技能，主要學(xué)習(xí)中級(jí)套路，如太極拳、齊眉棍；高三為專項(xiàng)強(qiáng)化技能，學(xué)生可根據(jù)自己興趣選修拳術(shù)、棍、刀、劍、九節(jié)鞭等項(xiàng)目。這樣既保證了學(xué)生常規(guī)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，又突出了武術(shù)教育的特色，為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展、提升學(xué)生綜合素養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2. 編寫武術(shù)校本教材。學(xué)校聘請(qǐng)專業(yè)武術(shù)教練和社會(huì)優(yōu)秀拳師，成立校本教材編寫小組，改進(jìn)武術(shù)教材和教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，精簡套路動(dòng)作，增加器械套路與具有適用性、表演性的武術(shù)，進(jìn)一步優(yōu)化了課程體系，激發(fā)了學(xué)生習(xí)武的興趣。

3. 加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。第一，以嵩山少林寺武術(shù)館教練為依托，采取“課前學(xué)習(xí)、課堂輔助、課后鞏固”的方式，抓好體育教師和愛好武術(shù)的教師的培訓(xùn)。每天上午，由武術(shù)館教練根據(jù)教學(xué)進(jìn)度為體育教師授課，講解動(dòng)作及要領(lǐng)。體育教師根據(jù)教練的講解進(jìn)程，可以在武術(shù)課上輔助教練做好學(xué)生的示范及動(dòng)作糾正。第二，每年利用寒暑假時(shí)間，聘請(qǐng)高水平專業(yè)武術(shù)教練對(duì)全體體育教師和武術(shù)骨干進(jìn)行培訓(xùn)，并定期組織外出學(xué)習(xí)和交流，提高體育教師的業(yè)務(wù)水平。第三，對(duì)取得優(yōu)異成績的教練員在職稱晉升、評(píng)優(yōu)選優(yōu)等方面給予傾斜，激發(fā)教師武術(shù)教學(xué)的熱情。

三、“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)之科學(xué)的實(shí)施步驟

在武術(shù)教學(xué)過程中，教師應(yīng)遵循學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新體育活動(dòng)的內(nèi)容、方式和載體，豐富教學(xué)方法，增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性和吸引力。

1. 注重基礎(chǔ)，夯實(shí)基本功。以河南省嵩山少林寺武術(shù)館編寫的武術(shù)操為基礎(chǔ)，教練從最基本的手型、手法、步型、步法入手，從正面、背面和側(cè)面三個(gè)不同的方位為學(xué)生做示范，一招一式，手把手教。對(duì)于較難的動(dòng)作，先將其分解成幾個(gè)分動(dòng)作，分動(dòng)作練熟練后，再連續(xù)起來形成完整的動(dòng)作，確保每個(gè)動(dòng)作都能做到位。

2. 以點(diǎn)帶面，提升影響力。從各班級(jí)挑選了90名武術(shù)功底較好的學(xué)生，組建武術(shù)隊(duì)，并將2016年組建的“沽河神韻”太極隊(duì)也吸納進(jìn)來，組成一個(gè)大校隊(duì)，下設(shè)武術(shù)操、通臂拳、八段錦、六合拳、少林陰手棍、太極拳、太極扇七個(gè)分隊(duì)。大校隊(duì)由教務(wù)主任帶隊(duì)，每天按時(shí)組織訓(xùn)練，優(yōu)化訓(xùn)練氛圍，擴(kuò)大武術(shù)訓(xùn)練的影響力。

3. 搭建平臺(tái)，增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力。第一，將學(xué)生武術(shù)套路表演納入一年一度的體育第二課堂活動(dòng)中，舉辦班級(jí)內(nèi)部小組比賽、學(xué)部內(nèi)部班級(jí)比賽、學(xué)部之間項(xiàng)目比賽、全校項(xiàng)目比賽、全體項(xiàng)目比賽，并組織評(píng)獎(jiǎng)，鼓勵(lì)師生積極參與，營造濃厚的“比學(xué)趕超”氛圍。第二，組織師生走出校園，到街道社區(qū)匯報(bào)展演，不僅宣傳了學(xué)校武術(shù)教學(xué)的特色，更讓學(xué)生體驗(yàn)到成就感，增強(qiáng)了武術(shù)訓(xùn)練自信心與內(nèi)驅(qū)力。第三，推行“1+2+N”武術(shù)家庭學(xué)習(xí)模式，即一個(gè)學(xué)生教會(huì)父母，帶動(dòng)家庭或鄰里多人學(xué)習(xí)訓(xùn)練，讓更多的人認(rèn)識(shí)武術(shù)、學(xué)習(xí)武術(shù)，實(shí)現(xiàn)文化自信。

4. “三定三嚴(yán)”，提高成效性。“三定”即定項(xiàng)目、定人員、定場地，“三嚴(yán)”即嚴(yán)管理、嚴(yán)訓(xùn)練、嚴(yán)質(zhì)量。借鑒齊魯師范學(xué)院武術(shù)教育中心的管理模式，我校成立了武術(shù)訓(xùn)練中心，由教務(wù)主任擔(dān)任組長，體育教師和愛好武術(shù)的教師為組員，每人負(fù)責(zé)一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。每天早晨、課間操、大課間三個(gè)時(shí)間段，各項(xiàng)目組負(fù)責(zé)人要按時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，保證訓(xùn)練效果。

5. 多元評(píng)價(jià)，激發(fā)自覺性。學(xué)校先后出臺(tái)了《學(xué)生武術(shù)基本功考核評(píng)價(jià)制度》《武術(shù)教學(xué)常規(guī)考核評(píng)價(jià)制度》《發(fā)展學(xué)校武術(shù)特色激勵(lì)制度》《“武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)考核評(píng)價(jià)制度》等，并根據(jù)《青島市促進(jìn)中小學(xué)生全面發(fā)展“十個(gè)一”項(xiàng)目行動(dòng)計(jì)劃》要求，修訂完善中職學(xué)生綜合素質(zhì)多元評(píng)價(jià)體系，將學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)技能納入考核評(píng)價(jià)范圍。同時(shí)，學(xué)校嘗試改革武術(shù)課學(xué)期考核辦法，除了全面展示完整套路外，還增加了“我講動(dòng)作”項(xiàng)目，讓學(xué)生隨機(jī)抽取套路中的動(dòng)作編號(hào)，邊做邊講解，真正將傳統(tǒng)武術(shù)的“學(xué)、做、說、練、悟”有機(jī)融合，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練的自覺性，保證了學(xué)習(xí)效果。

6. 文武兼修，注重教育性。在以傳統(tǒng)武術(shù)為主要教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，注重滲透武術(shù)文化內(nèi)涵，幫助學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)武術(shù)的內(nèi)在魅力和文化內(nèi)涵，不僅讓學(xué)生強(qiáng)身健體，傳承中華武術(shù)，更能培養(yǎng)他們愛國情懷和民族精神，真正將他們培養(yǎng)成為能肩負(fù)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢(mèng)的一代新人。如通過教學(xué)抱拳禮，培養(yǎng)學(xué)生講文明、懂禮貌的美德；通過教學(xué)“武林豪杰”的英雄故事，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感和責(zé)任心，培養(yǎng)愛國主義精神；通過“冬練三九，夏練三伏”的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、永不放棄的精神。

四、“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)成果顯著

“傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)開展兩年來，極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余文化生活，隨時(shí)隨處都能見到師生探討武術(shù)技藝的身影，武術(shù)訓(xùn)練已成為師生日常生活的一部分；有效地提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，不僅讓學(xué)生掌握了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是鍛煉了他們吃苦耐勞的意志。

我校學(xué)生在技能大賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等重大活動(dòng)中表現(xiàn)突出。2019年1月，學(xué)校舉辦了“武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)成果匯報(bào)展演，參訓(xùn)師生展示了武術(shù)操、八段錦、六合拳、通臂拳、太極拳、太極扇等項(xiàng)目，獲得了領(lǐng)導(dǎo)和專家的一致好評(píng)。2019年7月，我校武術(shù)隊(duì)?wèi)?yīng)邀參加了第三屆世界休閑體育大會(huì)（萊西）開幕式、閉幕式的演出。同年12月，我校學(xué)生參加齊魯師范學(xué)院武術(shù)教育聯(lián)盟首屆校園武術(shù)比賽獲得個(gè)人一等獎(jiǎng)15個(gè)、二等獎(jiǎng)17個(gè)、三等獎(jiǎng)18個(gè)，學(xué)校獲得集體項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。

學(xué)校的“武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)得到了青島市、萊西市有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家的高度評(píng)價(jià)，學(xué)校獲準(zhǔn)成立登封市少林武術(shù)協(xié)會(huì)萊西市分會(huì)，被吸納為國際少林武術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員單位，成為齊魯師范學(xué)院武術(shù)教育中心教學(xué)實(shí)踐基地。

（作者單位：萊西市職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校）