劉苗

[摘? ? ? ? ? ?要]? 心理素養(yǎng)教育是心理健康教育的基礎(chǔ)，正處于青春期、心理斷乳期的中職生普遍出現(xiàn)抑郁、暴躁、自卑、厭學等多方面的不良情緒，嚴重影響了教師的教育管理和學生的正常學習生活。中職教育的宗旨是“立德樹人”，作為班主任，只有加強對中職生的心理素養(yǎng)培養(yǎng)，激發(fā)學生形成積極的學習情緒和良好的心理，才能促進學生身心健康全面發(fā)展。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職生;心理素養(yǎng);提升;策略

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）47-0178-02

心理素養(yǎng)是一個人整體素養(yǎng)的重要組成部分，是在后天環(huán)境和教育實踐活動等多方面因素的影響下逐步形成的，是一個人情緒內(nèi)核的外在表現(xiàn)。近年來，隨著中職學院的不斷擴招，生源質(zhì)量總體水平不容樂觀，文化素質(zhì)參差不齊、心理表現(xiàn)呈現(xiàn)多樣化與復雜化，如何使他們在學習文化知識和專業(yè)技能的同時，實現(xiàn)身心健康成長是每個中職班主任必須要解決的問題。

一、中職生的心理特征

中職生是指初中畢業(yè)后接受中職教育的學生，其年齡普遍在14～18歲之間，正處于身體生長發(fā)育第二高峰期和心理斷乳期，伴隨著性意識的萌發(fā)和成熟，形成了中職生的顯著心理特征。

（一）自我意識覺醒

在進入青春期后，中職生逐漸將探索的目光轉(zhuǎn)移到自己身上，逐步產(chǎn)生了自我意識，并將自己分為理想的“我”和現(xiàn)實的“我”，當兩者產(chǎn)生矛盾時，容易造成學生思緒的混亂。同時，中職生具有強烈的自尊心，在這個時期他們特別渴望得到別人的認可與尊重。

（二）逆反心理嚴重

對中職階段的學生來說，其最顯著的特征是自卑，他們易于對自己產(chǎn)生消極的評價，缺乏目標和理想，進而影響他們的學習動力和毅力，甚至對學習失去了興趣。同時，他們也渴望得到教師和同學的關(guān)注，久而久之，在自卑心理的作用下，學生容易呈現(xiàn)出易沖動、易焦慮的特點，容易產(chǎn)生得過且過、混日子的想法，甚至產(chǎn)生逆反行為。

（三）虛榮心過強

中職學生的身體雖然已經(jīng)成熟，但其認知能力、社會經(jīng)驗、情緒調(diào)控等方面仍然尚未發(fā)育成熟，在一些扭曲社會價值觀的影響下，容易沾染上一些不良社會習氣，產(chǎn)生認識、價值上的偏離。其中以虛榮心最為顯著，主要體現(xiàn)在盲目攀比、過分看重別人的評價、強烈的嫉妒心等，這是一種追求虛表的性格缺陷。

（四）適應能力差

目前中職生家庭以獨生子女居多，過度溺愛導致學生養(yǎng)成了“衣來伸手、飯來張口”的不良習慣，嚴重的甚至失去了勞動的本能。在學校里表現(xiàn)為心理脆弱、承受能力差，對全新的生活環(huán)境感到無所適從。隨著年齡的增長，他們的心理在復雜的現(xiàn)實中極易迷失方向，甚至產(chǎn)生一些偏激或極端的行為。

二、中職學生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)策略

班主任是班級的管理者和組織者，是整個班集體的核心，承擔著教書育人的重要職責，也是學生心理素養(yǎng)培養(yǎng)的主要力量。相比于其他科任教師和專職心理教師，班主任在學生心理健康教育中有著不可替代的重要作用，更能“因班制宜”“因人制宜”，更容易收到良好效果。結(jié)合我校班主任的實際工作情況，關(guān)于班主任有效開展心理素養(yǎng)培養(yǎng)工作的對策，我有以下思考：

（一）提高自身關(guān)于學生心理素養(yǎng)的教育水平

中職教師大都為本科生、碩士生，雖然在學校學習過教育學、心理學等方面的知識，但對學生心理素養(yǎng)方面的知識卻知之甚少。而班主任在維護中職生心理健康方面有著得天獨厚的優(yōu)勢，所以，為更好地做好班級管理，必須學習較為系統(tǒng)的心理知識，充分利用寒暑假時間接受短期的心理健康教育培訓，努力掌握更多的知識和技能，并利用班級活動、個別案例等機會，熟練地運用所學知識和技能，做到學以致用。

（二）保持自身心理健康

蘇霍姆林斯基曾說過：“我們工作的對象是正在形成的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、意志、感情、信念自我意識，這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西去施加影響?！痹谌粘０嗉壗虒W與管理中，班主任是與學生接觸最多的人，班主任的心理狀態(tài)直接影響學生的身心發(fā)展方向，或產(chǎn)生積極作用，或留下深深的創(chuàng)傷?？梢姡嘀魅瘟己玫男睦斫】凳桥囵B(yǎng)學生心理素養(yǎng)的重要條件。所以，作為班主任要對班級學生一視同仁，要有愛心，學會克制自己，寬容待人，與學生相互理解、信任，要做到相信學生、理解學生和關(guān)心學生。班主任通過自己積極穩(wěn)定的情緒和良好的言行舉止?jié)撘颇赜绊憣W生，進而“親其師，信其道”，為學生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

三、克服學生叛逆心理

中職學生正處于人生的叛逆期，主要表現(xiàn)為他們對外界環(huán)境、事物或人有著強烈的抵觸情緒，他們的心理發(fā)育水平未能跟上生理發(fā)育的速度，如果此時沒有給予學生正確的引導，容易造成學生心理扭曲的情況，他們甚至自暴自棄、自我放逐。為此，班主任應正確認識學生逆反心理特征，在教導過程中，應尊重班級中每一位學生的人格，當他們心理出現(xiàn)問題時，要堅持以正面教育為主，不要肆意地辱罵、挖苦、體罰學生，不要放棄任何一個學生，挖掘他們身上的閃光點，為他們創(chuàng)造自我表現(xiàn)的機會，促使他們在發(fā)揮個性的過程中享受成功的喜悅，逐步建立自信心和學習積極性，使中職生健康成長。

四、引導學生正確交往

心理學家曾經(jīng)說過：“遏止青春期男女孩的交往是殘忍的?！敝新毶幱谛云鞴俸托孕睦碛X醒的階段，也是他們真正認識異性，并與異性交往的階段，在這個時期，學生不可避免地出現(xiàn)愛慕、眷戀異性等心理，如果求異心理無法得到滿足，他們對異性的交往會產(chǎn)生嚴重的心理障礙，甚至出現(xiàn)抑郁、傷害他人等行為。因此，班主任不僅要理解青少年異性交往的合理性，引導學生把握好其間的“度”，防止“過”和“不及”，我們提倡男女生間進行廣泛、友好的接觸和交往，在單獨相處時，要善于把握自己的感情，要學會自尊自重、自愛自強。通過組織郊游、競賽、學習小組、文娛表演等集體活動，學生在濃濃的集體氛圍中，更好地了解異性，把握與異性同學交往的分寸，形成良好的交往心理，促使自己更健康地成長。

五、挖掘?qū)W生身上的閃光點

“在學校，沒有人在意你曾經(jīng)是怎樣的人，我們看重的是現(xiàn)在以及能給你一個怎樣的未來?！遍L期以來，中職生作為一個特殊的群體，給人們的印象是學習差、紀律差、自制能力差、個人品質(zhì)差的“多差生”，似乎表面看來一無是處，正因為如此，自卑情緒深深扎根于不少中職生的心中，但事實上，這樣一批在外人眼中的“多差生”在我們班主任心中都是一顆顆“璞玉”。在教學中，教師除了悉心教導學生專業(yè)技能之外，還要充分挖掘?qū)W生身上的閃光點，因材施教、“對癥下藥”。為了更好地了解學生，我讓學生之間相互找出彼此的興趣點、潛力點和閃光點，然后根據(jù)學生的評價進行分組、填表和測評，然后量身制訂計劃，讓每個學生的閃光點得以充分發(fā)揮。比如，在班級中，有個女生非常喜歡化妝，但礙于面子沒敢寫在自己的興趣點上，后來，我在班級的各項表演中都讓她擔任化妝師的角色，久而久之，她的化妝技巧得以快速提升。此外，還在班級中通過評選才藝之星、禮儀之星、技能之星等途徑，評選出星級學生，讓他們在獲得榮譽的同時，起到模范帶頭作用，也讓學生的各項特長都能得到發(fā)揮。班主任是學生健康成長道路上的引路人，善于挖掘?qū)W生的閃光點，并放大學生的閃光點，有利于學生良好心理素養(yǎng)的形成。

六、加強家校聯(lián)合，注重家長的指導作用

“父母是學生的第一任教師?！睂W生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)單純地依靠學校和教師是遠遠不夠的，還需要借助家庭和父母的作用。在教學實踐中，我們發(fā)現(xiàn)目前上中職學校的這批學生的父母，很少學過專業(yè)的教育學、心理學。班主任是學校與家長之間最主要、最直接的溝通者，因此，班主任可以利用家長會、座談會或網(wǎng)絡(luò)平臺，與學生家長加強聯(lián)系，向家長宣傳青少年心理教育的重要性，并幫助家長掌握青少年心理教育的規(guī)律和方式。對處于中職階段的學生情緒上的多變、叛逆行為，家長需要有心理準備，要學會尊重他們、理解他們，了解他們內(nèi)心真正的渴望和需求，幫助他們克服不良的心理情緒。多給予學生鼓勵，尤其是在學生學習、擇業(yè)過程中，應根據(jù)學生的實際情況給予合理的建議，為學生心理素養(yǎng)的提升營造良好的家校環(huán)境，避免一些心理問題的擴大化和嚴重化。

七、結(jié)語

“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學會了自信;如果一個孩子生活在認可中，他就學會了自愛;如果一個孩子生活在批評中，他就學會了譴責?！痹谥新毶睦硭仞B(yǎng)培養(yǎng)的過程中班主任需要扮演好特殊的教育角色，用更多的耐心、愛心、信心和關(guān)心公平地對待班級中每一個學生，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，幫助他們克服不良心理，幫助他們重拾自信，形成優(yōu)良的心理品質(zhì)，將“特別的愛”給“特別的中職生”，從而帶動其他方面的健康發(fā)展。

參考文獻：

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◎編輯 鄭曉燕