陳毅 蘇麗娜 王少君

(北方民族大學(xué)體育學(xué)院 寧夏銀川 750021)

靈敏是人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作和隨機(jī)應(yīng)變的能力，是人體運(yùn)動技能和各種運(yùn)動能力在運(yùn)動過程中的綜合表現(xiàn)。一般靈敏性通常以啟動、急停、轉(zhuǎn)身、起跳、維持平衡和改變動作姿態(tài)等形式表現(xiàn)出來。而專項靈敏性更是在一般靈敏性的基礎(chǔ)上，與運(yùn)動者完成專項動作時的機(jī)敏、靈巧、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)等動作密切相關(guān)。

羽毛球?qū)儆诟艟W(wǎng)對抗項群。隔網(wǎng)對抗項群要求運(yùn)動員技術(shù)全面、擊球動作快、反應(yīng)迅速、攻防轉(zhuǎn)換快、隨機(jī)應(yīng)變、體能充沛、心理穩(wěn)定[1]。相較于乒乓球、排球和網(wǎng)球，羽毛球?qū)\(yùn)動者的專項靈敏素質(zhì)有著更高的要求。不同于一般靈敏性，羽毛球運(yùn)動者的快速移動需要以基本步法為支撐來實現(xiàn)[2-3]。

羽毛球步法是羽毛球運(yùn)動者在場上為了接球而采取的合理、快速、準(zhǔn)確的移動方法[4]。訓(xùn)練和比賽中羽毛球步法包括蹬步、蹬跨步、墊步、交叉步、蹬轉(zhuǎn)起跳等[2]，根據(jù)接球位置的不同，運(yùn)動者根據(jù)實際情況將上述步法進(jìn)行組合，將自身由球場中心位置快速移動至擊球位置，完成擊球，然后再快速回動至球場的中心位置準(zhǔn)備下一次的回球[5]。因此，步法被人稱為羽毛球運(yùn)動之母[3]。

結(jié)合羽毛球運(yùn)動特殊的運(yùn)動路線和步法特點，體育科研工作者設(shè)計了專門的羽毛球靈敏性測試方案，其中以Kusuma[6]、Hong[7]和Loureiro[8]的測試方案最具代表性。Kusuma分別在羽毛球半場的正前方、左前方、右前方、左側(cè)邊線、右側(cè)邊線、正后方、左后方和右后方設(shè)置了按鍵，通過網(wǎng)前的指示燈分別代表可能的球落點，受試者需要從場中央以合適的步法組合快速移動至按鍵附近快速按下按鍵，然后再快速移動回中央的起始位置預(yù)備下一次的移動[6]。Hong和Loureiro選擇的是“六點”靈敏性測試方案[7-8]，該方案與Kusuma的測試方案基本類似，但是少了正前方和正后方的兩個點。這兩種靈敏性測試方案的模擬度高，但是也存在著明顯的不足。Kusuma和Loureiro的測試方案需要有專門的測試儀器，操作和推廣存在一定的困難。因此，筆者在前述研究中提出簡便的“兩邊靈敏性測試”“四點靈敏性測試”“前后場靈敏性測試”“‘六點’“靈敏性測試”和“‘米’字形靈敏性測試”方案[3]，以上測試方案是在理論推導(dǎo)的基礎(chǔ)上提出的，還缺少對這些測試方案的信效度進(jìn)行檢驗的研究。

因此，該研究選擇專家評分法和實驗法對“米”字形靈敏測試的信效度進(jìn)行檢驗，探索該測試方案操作的可行性。

1 研究方法

1.1 實驗法

1.1.1 受試者

17名校羽毛球隊男生自愿參加該研究，要求受試者身體健康，近3個月未出現(xiàn)骨骼肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等影響測試結(jié)果的疾病。

1.1.2 測試方案

如圖1所示，分別在標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場半場的右前方（位置1）、正前方（位置2）、左前方（位置3）、左邊線（位置4）、左后方（位置5）、正后方（位置6）、右后方（位置7）、右邊線（位置8）放置標(biāo)志桶。要求測試者從中心位置（位置0）開始以交叉步和蹬跨步的步法組合快速移動至距離標(biāo)志桶的合適位置，用利側(cè)手的指尖碰觸標(biāo)志桶然后快速回動至起始位置，準(zhǔn)備開始下一個目標(biāo)位置的移動，按照“1→8”的順序依次完成所有目標(biāo)。測試者用秒表記錄受試者從移動開始至結(jié)束所用的時長。受試者步法變形或未碰觸到標(biāo)志桶，則重新開始。每個受試者完成兩組測試，組間間隔24h，每組測試3次，次間休息5min。

表1 受試者的一般情況

1.2 問卷調(diào)查法

采用問卷調(diào)查法對“米”字形羽毛球靈敏性測試方案的有效性進(jìn)行調(diào)查，6名專家中，有2名運(yùn)動生物力學(xué)教授、2名羽毛球教學(xué)教授、2名羽毛球一線教練員。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

皮爾遜積矩相關(guān)系數(shù)用于評價測試前后的重測信度，顯著性差異為P<0.05。

2 研究結(jié)果

受試者的一般情況如表1所示。

17名受試者第一次“米”字形靈敏測試的結(jié)果為（18.69±0.76）s，第二次測試的結(jié)果為（18.39±0.86）s，重測信度為0.68（見圖2）。

6名受訪專家中，有3名專家認(rèn)為“米”字形靈敏測試方案可以非常好地反映被測試者的羽毛球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)，剩余3名專家認(rèn)為該方案可以較好地反映被測試者的羽毛球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)。

3 討論

“米”字形羽毛球靈敏測試方案兩次測試結(jié)果間表現(xiàn)出強(qiáng)相關(guān)，表明該測試方案具有較好的重測信度。在羽毛球場的中心位置快速移動至球場的不同位置，練習(xí)者通?？梢圆捎霉潭ǖ囊苿硬椒ê筒椒ńM合，這樣便于形成動力定型，提高運(yùn)動者的熟練度，減少反應(yīng)時間，以便于更為迅速地移動至最佳擊球位置。因此，兩次測試前后測量一致性高、穩(wěn)定性好。這是該測試方案的一個優(yōu)點。

在對3名評價為“較好”的專家進(jìn)一步詢問后的意見總結(jié)如下：（1）該測試方案作為羽毛球靈敏性測試，不但能反映運(yùn)動者的一般靈敏素質(zhì)，而且非常貼近羽毛球運(yùn)動的實際運(yùn)動路線，并且移動步法與羽毛球步法相一致，可以有效地對運(yùn)動者的羽毛球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)進(jìn)行測量與評價；（2）該測試方案缺乏后場蹬轉(zhuǎn)（一步）起跳的步法，因為后場蹬轉(zhuǎn)（一步）起跳步法在單打所有9種步法中的使用頻率居第二位[2]；（3）該測試方案路線固定，實際訓(xùn)練和比賽中羽毛球的落點是未知的，需要運(yùn)動員快速做出判斷和反應(yīng)，因此對運(yùn)動預(yù)判和決策的訓(xùn)練是不足的。此外，該測試方案不僅可以作為測試方案對運(yùn)動者的羽毛球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)進(jìn)行測評，而且還可以將此內(nèi)容作為訓(xùn)練方案對羽毛球練習(xí)者的基本步法和靈敏性進(jìn)行練習(xí)，為了避免前面討論中出現(xiàn)的不足，“米字形靈敏性測試”可以和“前后場靈敏性測試”“兩邊靈敏性測試”等測試方案結(jié)合起來進(jìn)行訓(xùn)練。

4 結(jié)語

綜上，“米”字形羽毛球靈敏測試方案是一種信效度俱佳的測試方案，不僅可以作為羽毛球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)的測試方案，而且還可以作為羽毛球步法和靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練方案。

圖1 “米”字形羽毛球靈敏測試方案示意圖

圖2 “米”字形羽毛球靈敏性測試方案重測信度結(jié)果