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教師提升職業(yè)幸福感的有效策略

2019-09-10 07:22楊金林
當(dāng)代家庭教育 2019年17期
關(guān)鍵詞:職業(yè)幸福感策略教師

楊金林

摘? 要:在新課改的大背景下,社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高水平發(fā)展,對(duì)教師提出了更多更高的要求。教師在職業(yè)生涯中感受到更多的工作壓力。因此,教師如何化解工作中的壓力,提升自身職業(yè)幸福感已經(jīng)成為提高教育教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要方面。

關(guān)鍵詞:教師;職業(yè)幸福感;策略

【中圖分類(lèi)號(hào)】G615??????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877(2019)17-0004-01

在社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的前提下,人們普遍追求高質(zhì)量的物質(zhì)生活和精神享受。但是,教師職業(yè)的特殊性決定了教師生活的清貧和單調(diào)。在這一種情況下,就需要教師自己主動(dòng)的調(diào)節(jié)自己的心理,主動(dòng)的在工作中去發(fā)現(xiàn)快樂(lè),去創(chuàng)造成就。從而提升自己的職業(yè)幸福感。

1.熱愛(ài)教師職業(yè)是提升職業(yè)幸福感的前提

不同人的生活境況、生活追求不同,對(duì)幸福感的理解也就不同。有些人追求物質(zhì)享受,他們認(rèn)為物質(zhì)越豐富就越幸福,而有些人追求理想,他們認(rèn)為理想的實(shí)現(xiàn)就是幸福。其實(shí),教師這一職業(yè)雖然在物質(zhì)方面比較貧乏,但是在精神方面卻是豐富多彩、充滿(mǎn)活力的。因此,作為一名教師,既然選擇了這一工作,首先就要端正了自己的教師職業(yè)觀,要認(rèn)識(shí)到教師這一職業(yè)的崇高和責(zé)任。教書(shū)育人,責(zé)任重大,但是當(dāng)看到自己的學(xué)生一個(gè)個(gè)從懵懂少年成長(zhǎng)為國(guó)家的棟梁人才,幸福感就會(huì)油然而生。同時(shí),我們也應(yīng)該看到作為教師雖然上班的時(shí)候忙一點(diǎn),累一點(diǎn),生活枯燥乏味,但是教師每年都有很多假期,比如周末、節(jié)假日以及寒假和暑假。在這些假期,教師不但照常休息,而且拿全額的工資。另外,教師自己的孩子平時(shí)也可以得到自己全方位的照顧。因此,教師要熱愛(ài)自己的職業(yè),這是提升我們職業(yè)幸福感的前提。

2.學(xué)會(huì)享受教育幸福是提升職業(yè)幸福感的關(guān)鍵

生活需要享受。教師要以享受的態(tài)度去從事教育工作,教育生涯就一定是幸福的人生。一方面,教師要以幸福的工作態(tài)度去備課、上課,學(xué)生也才會(huì)在學(xué)習(xí)中感到幸福。只有具備這樣的態(tài)度,教師才會(huì)備出高質(zhì)量的教案。另一方面,教師要明確課堂是教師生命最重要的舞臺(tái),教師要學(xué)會(huì)充分享受上課的幸福。在打造高效課堂的前提下,首先要營(yíng)造充滿(mǎn)生命活力和生命力的課堂,教師在上課的過(guò)程中要融入自己的情感,在教學(xué)流程中和學(xué)生一起融入課堂,和學(xué)生一起痛苦、歡樂(lè)。同時(shí)教師要懂得研究教學(xué)和合理定位進(jìn)行,千萬(wàn)不能把教學(xué)工作當(dāng)做簡(jiǎn)單的重復(fù);教師要不斷的對(duì)教學(xué)進(jìn)行研究,并對(duì)自己有合理定位,這樣教師就能夠從教學(xué)工作中有源源不斷的新鮮感和成就感,那就有了幸福感。

3.享受“愛(ài)的幸?!?,助力職業(yè)幸福

教書(shū)育人,傳道解惑,讓每一位學(xué)生都獲得成功。這樣教師就會(huì)得到學(xué)生和家長(zhǎng)的尊重和愛(ài)戴。當(dāng)家長(zhǎng)把孩子交到我們手里,看到孩子健康成長(zhǎng)給我們投來(lái)贊許的目光,當(dāng)我們?cè)诮淌液吐飞媳粚W(xué)生和家長(zhǎng)鞠躬問(wèn)好……我相信,我們每位教師都會(huì)在內(nèi)心油然而生職業(yè)的幸福感和自豪感。因此,教師一定要愛(ài)每一個(gè)孩子,并且不斷的去學(xué)會(huì)愛(ài)孩子。只有這樣教師就會(huì)自覺(jué)的喜歡教師職業(yè),就會(huì)自覺(jué)的去追求教學(xué)水平的進(jìn)步;就會(huì)不斷自覺(jué)的提高自己的教學(xué)素養(yǎng),同時(shí)在提升自己的同時(shí)可以感受到許多樂(lè)趣。因此教師職業(yè),幸福的基礎(chǔ)是愛(ài)學(xué)生,教師能夠和學(xué)生心心相印,就會(huì)心有靈犀一點(diǎn)通,就能夠讓自己在每一天都和學(xué)生一起歡笑、沉思和震撼。一個(gè)懂得享受學(xué)生的教師一定能夠體會(huì)到教師的幸福。

4.掌握緩解壓力的方法,不斷提升職業(yè)幸福感

任何職業(yè)都存在職業(yè)倦怠。教師的職業(yè)由于長(zhǎng)期的重復(fù)性和單調(diào)性,職業(yè)倦怠尤其嚴(yán)重。因此教師要在工作中去主動(dòng)掌握一些有效釋放壓力的措施和方法。

1、傾訴與交流

英國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò)當(dāng)你遇到挫折而感到憤怒抑郁時(shí),向知心朋友的一席傾訴,可以使你得到疏導(dǎo)。因此,教師不應(yīng)該只在于教書(shū)育人,在工作之余要積極主動(dòng)的去與人交往和交朋友,這樣就可以在產(chǎn)生職業(yè)倦怠時(shí),就可以通過(guò)向朋友傾訴,及時(shí)釋放工作中的壓力。

2、培養(yǎng)興趣和業(yè)余愛(ài)好

教師不能僅僅教書(shū)育人。在工作之余還應(yīng)培養(yǎng)自己的愛(ài)好和廣泛的興趣,勞逸結(jié)合,及時(shí)的放松自己。在業(yè)余愛(ài)好方面如:繪畫(huà)、釣魚(yú)等都可以培養(yǎng)。這樣當(dāng)有職業(yè)倦怠和壓力時(shí)就可以通過(guò)做自己感興趣的事去緩解壓力,同時(shí)也可以發(fā)展興趣愛(ài)好,可謂一箭雙雕。例如,伊麗莎白就是通過(guò)畫(huà)畫(huà)治好了自己的憂(yōu)郁癥。

當(dāng)然,教育行政部門(mén)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也要不斷改善教師工作環(huán)境,提高工作待遇,創(chuàng)設(shè)寬松自由氛圍,不斷的營(yíng)造良好的教育教學(xué)環(huán)境。平時(shí),學(xué)校的管理者要多與老師溝通,傾聽(tīng)教師心聲,發(fā)揮教師特長(zhǎng),給予教師教學(xué)自主權(quán)和話(huà)語(yǔ)權(quán);另外,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要多關(guān)注教師生活,解決教師的一些正當(dāng)要求。這樣學(xué)校就會(huì)存在和諧、融洽的人際關(guān)系,學(xué)校就會(huì)充滿(mǎn)幸福氛圍。這樣教師就會(huì)感覺(jué)到工作的意義和價(jià)值,教師職業(yè)的幸福感就大大增強(qiáng)。

幸福是每一個(gè)人追求的目標(biāo)。教師和學(xué)生有幸福感是教育的需要,它也是教育教學(xué)的終極目標(biāo);教師有成就感和幸福感也是和諧社會(huì)的需求。當(dāng)然這就要求教師樹(shù)立把教育當(dāng)作幸福的工作的情感境界。教師要明白教師職業(yè)的崇高只是一種外在評(píng)價(jià),而幸福與不幸福是教師自己的內(nèi)在體驗(yàn),它是教師職業(yè)幸福感的永恒活力和堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此,教師要有平常的心態(tài),感恩的心態(tài),對(duì)學(xué)生愛(ài)的心態(tài),和任勞任怨的心態(tài)。教師在工作中堅(jiān)持這樣做,教師的幸福感一定能夠得到提升。

參考文獻(xiàn)

[1]史鳳山.教師職業(yè)幸福感缺失的現(xiàn)狀及培養(yǎng)策略—以太原市實(shí)驗(yàn)小學(xué)為例[J].教育理論與實(shí)踐,2013(35)

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