諶洪偉

【摘 ? ?要】中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育是中學(xué)階段最為重要的兩個任務(wù)，而實現(xiàn)兩者之間的融合，加強(qiáng)兩者的聯(lián)系則更為關(guān)鍵。因此本文將深入探索中學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育之間的關(guān)聯(lián)性，并就如何鞏固兩者聯(lián)系進(jìn)行思考，不斷推動中學(xué)生健康成長。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 ?職業(yè)生涯規(guī)劃 ?心理健康教育 ?融合策略

中圖分類號：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.22.124

中學(xué)生正處于思維、能力以及形態(tài)意識的重要轉(zhuǎn)折階段，而中學(xué)生更是祖國新一代建設(shè)隊伍的中堅力量，與實現(xiàn)民族復(fù)興，社會進(jìn)步息息相關(guān)。因此，針對中學(xué)生開展的教育活動就顯得十分必要且關(guān)鍵。再加上現(xiàn)代中學(xué)生所面臨的社會挑戰(zhàn)與社會機(jī)遇越來越多，作為教育者的我們更要有效落實中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相關(guān)的工作，引領(lǐng)更多的中學(xué)生以健康的心態(tài)、科學(xué)的思維、向上的態(tài)度融入到建設(shè)祖國的洪流中來。

一、中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育之間的重要聯(lián)系

現(xiàn)代化的中學(xué)教育理念已經(jīng)與古代傳統(tǒng)的教育理念截然不同，新時代的中學(xué)生所要做的不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是要積極以自己學(xué)習(xí)到的知識為跳板，以將要學(xué)習(xí)到的知識為階梯，不斷構(gòu)建向上向外的職業(yè)生涯規(guī)劃策略。因此，作為教師的我們及早引導(dǎo)學(xué)生提高對職業(yè)生涯的規(guī)劃意識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識個人的發(fā)展價值以及對社會的貢獻(xiàn)價值是中學(xué)教育的重要一環(huán)。教師應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生及早樹立切實可行的目標(biāo)，并根據(jù)自己的意向、實際條件以及求職需求等作出有效的職業(yè)規(guī)劃，從而為將來提高就業(yè)競爭力打下堅實的基礎(chǔ)。

與此同時，我們也不能夠?qū)W(xué)生與社會發(fā)展的客觀情況相隔絕，教師要引導(dǎo)學(xué)生了解社會對于人才的要求與需求變化，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)社會競爭的殘酷與真實。而在這個過程中，學(xué)生勢必會產(chǎn)生一定的壓迫感與心理負(fù)擔(dān)。這個時候教師就需要對學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)與輔導(dǎo)，通過開展心理健康活動、心理健康指導(dǎo)課等來幫助學(xué)生正確客觀地剖析自己、認(rèn)識自己以及提高自己，對自己在未來就業(yè)競爭中的不利條件進(jìn)行總結(jié)與克服，從而為學(xué)生合理有效地規(guī)劃職業(yè)生涯提供科學(xué)的保障。

總的來說，心理健康教育活動為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提供了堅實的保障，職業(yè)生涯規(guī)劃對學(xué)生的心理健康起到了支撐作用。因此，促進(jìn)中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合不僅僅是教育的需要，更是幫助學(xué)生更快、更好地融入社會的需要，需要每一位教師鞏固兩者聯(lián)系，促進(jìn)兩者融合，加快學(xué)生進(jìn)步腳步。

二、中學(xué)生心理健康教育在職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要作用

（一）激勵作用

良好的心理狀態(tài)應(yīng)當(dāng)是積極向上、奮進(jìn)進(jìn)取以及不畏險阻的，而針對中學(xué)生開展的心理健康教育工作的目的正是加速學(xué)生這一健康心理的形成，扭轉(zhuǎn)學(xué)生的不良心理，并為學(xué)生形成積極的職業(yè)規(guī)劃方案打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)生要想形成客觀有效的職業(yè)規(guī)劃方案，其前提就是能夠以開闊的視野、強(qiáng)大的內(nèi)心以及出色的規(guī)劃能力、自我認(rèn)知能力、適應(yīng)調(diào)整能力來迎接就業(yè)競爭，迎接社會挑戰(zhàn)。因此隨著職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作在中學(xué)學(xué)校的不斷落實和強(qiáng)化，教師必須要將心理健康教育工作同步落實，以構(gòu)建學(xué)生有效的人際交往機(jī)制、就業(yè)適應(yīng)機(jī)制、情緒管理機(jī)制以及拓展學(xué)習(xí)機(jī)制為主要目的，科學(xué)落實心理輔導(dǎo)工作，促進(jìn)學(xué)生不斷改進(jìn)自己、完善自己和提高自己。只有這樣，學(xué)生才能在保持著積極向上的心理、健康成熟的心理狀態(tài)的同時，不斷超越自我，催促自己在職業(yè)規(guī)劃方面做出創(chuàng)新與提高。隨著激勵作用的不斷積累，學(xué)生也能夠逐漸形成自己的認(rèn)知、價值體系以及品質(zhì)素質(zhì)，從而牢牢掌握就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的命脈，不斷奮發(fā)向上。

（二）導(dǎo)向作用

中學(xué)階段是一個重要的承前啟后的階段，學(xué)生逐漸遠(yuǎn)離了低年級的不成熟與不切實際的幻想，逐漸向著大學(xué)生的理智、客觀與成熟靠近。這種角色的轉(zhuǎn)變迫使著學(xué)生從自由自在的學(xué)習(xí)環(huán)境，逐漸走到了需要思考未來，思考命運(yùn)的分叉口，因此角色轉(zhuǎn)變的壓力常常會導(dǎo)致他們出現(xiàn)思想的懈怠，行為的放松以及實踐的迷茫無措。譬如很多中學(xué)生在中學(xué)階段都開始不自覺地沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷于小說漫畫世界，從而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不斷喪失，健康的心理逐漸被侵蝕，對未來的期待以及規(guī)劃陷入困境。而這個時候，教師科學(xué)有效的心理健康教育工作就發(fā)揮了其基礎(chǔ)而重要的作用。教師對學(xué)生進(jìn)行及時的情緒疏導(dǎo)，幫助學(xué)生借助職業(yè)生涯規(guī)劃來沖出迷茫無措的境界，找準(zhǔn)個人發(fā)展前景的目標(biāo)，并積極采取有效的實踐手段，展現(xiàn)個人優(yōu)勢，從而將學(xué)生再次引導(dǎo)到正確的發(fā)展道路上，為學(xué)生填補(bǔ)心理上的不足與殘缺，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，帶領(lǐng)學(xué)生朝著正確光明的方向不斷前進(jìn)。

（三）剖析作用

職業(yè)生涯規(guī)劃并是不讓學(xué)生說大話，也不是讓學(xué)生進(jìn)行不切實際的幻想。以個人的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)經(jīng)歷來看，學(xué)生客觀實際的規(guī)劃往往能夠在在學(xué)生后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮極大的激勵與啟發(fā)作用，是引領(lǐng)學(xué)生朝著自己規(guī)劃方向與職業(yè)期待方向前進(jìn)的藍(lán)圖和動力。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生完成的是對自己職業(yè)方向的理性分析與客觀規(guī)劃，而促成這一環(huán)節(jié)完成的重要過程就是對學(xué)生的心理健康教育。職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)是學(xué)生充分的認(rèn)識自己，理性的剖析自己，客觀的完善自己，因此教師實施的心理教育活動能夠?qū)W(xué)生的就業(yè)傾向、就業(yè)氣質(zhì)以及能力職業(yè)匹配度進(jìn)行分析與測試，引導(dǎo)學(xué)生正確地了解自己的性格、興趣、期待，從而對自己的就業(yè)方向做出合理判斷與定位。只有這樣，學(xué)生才能將就業(yè)問題與個人氣質(zhì)聯(lián)系起來，從而為形成科學(xué)合理有效的職業(yè)規(guī)劃增加可行性與現(xiàn)實性。

三、中學(xué)生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的融合策略

（一）積極開展就業(yè)心理健康輔導(dǎo)，改善學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃心理和情緒

對大多數(shù)中學(xué)生來說，就業(yè)是一個較為遙遠(yuǎn)的話題，至于要如何就業(yè)則更是無從說起。這就造成了許多中學(xué)生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯的時候常常會遇到各種各樣的問題與困難。特別是隨著近年來大學(xué)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻的問題多次成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)，中學(xué)生對如何規(guī)劃自己的職業(yè)方向，如何找準(zhǔn)自己的就業(yè)定位就更加困難重重了。更有甚者，在中學(xué)早期就早早的出現(xiàn)了抗拒就業(yè)，畏懼就業(yè)的心理。因此作為教師的我們更要有效落實對學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的心理輔導(dǎo)工作，主動為學(xué)生提供各類就業(yè)信息、行業(yè)發(fā)展信息、專業(yè)潛力變化信息等，以此來滿足中學(xué)生對于職業(yè)規(guī)劃的要求，幫助更多中學(xué)生擺脫信息脫節(jié)造成的不良影響。

一方面，教師要針對當(dāng)前的社會就業(yè)形勢給學(xué)生做出客觀的分析，幫助學(xué)生掌握最前沿的信息，從而為學(xué)生正確規(guī)劃自己的職業(yè)，選擇未來的專業(yè)積累經(jīng)驗。另一方面，針對中學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中出現(xiàn)的迷茫無措等情緒，教師要及時的疏導(dǎo)，幫助學(xué)生客觀認(rèn)識自己的基礎(chǔ)條件、就業(yè)取向、興趣特長等，并與學(xué)生一同尋找職業(yè)規(guī)劃中的問題，從而幫助學(xué)生保持良好的職業(yè)規(guī)劃心理和職業(yè)選擇心態(tài)。

（二）傳遞正確的職業(yè)規(guī)劃理念，為學(xué)生職業(yè)規(guī)劃打開更廣的思路

在中學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，教師首要做的是給學(xué)生灌輸正確的職業(yè)規(guī)劃理念，幫助中學(xué)生提早明確自己的未來發(fā)展方向，牢牢掌握自己的命運(yùn)與未來。

首先，教師要告知學(xué)生，每一位學(xué)生的未來都是獨(dú)一無二，都是充滿轉(zhuǎn)機(jī)與希望的。中學(xué)生并不是面臨就業(yè)問題的最前線人員，中學(xué)生現(xiàn)階段能夠做到的是規(guī)劃自己的未來，而不是決定自己的未來。因此，中學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，不必把自己的發(fā)展方向與格局框死，而是要先以眼前的學(xué)業(yè)為重，以掌握基本的知識來抓住選擇大學(xué)、選擇專業(yè)、選擇職業(yè)的鑰匙，為創(chuàng)造自己的未來打好基礎(chǔ)。其次，教師要告知學(xué)生，就業(yè)的形勢是嚴(yán)峻的，就業(yè)的難度是在不斷提高的，雖然我們能夠在現(xiàn)階段對自己的職業(yè)進(jìn)行清晰的規(guī)劃，但是在真正面臨就業(yè)問題的時候，我們依舊會遇到許多意想不到的問題。這個時候，我們可能會失去就業(yè)機(jī)會，我們可能會對自己的就業(yè)處境產(chǎn)生不滿，但是，我們要做好充分的心理準(zhǔn)備，始終以創(chuàng)新、勇敢、堅持與自信的態(tài)度面對就業(yè)的種種問題。這樣一來，學(xué)生才能夠為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃打開更加廣闊的思路。

（三）模擬真實的職業(yè)就業(yè)相關(guān)情境，幫助學(xué)生磨煉就業(yè)過程中的心理

在中學(xué)階段，教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合適的就業(yè)情境，營造真實有效的工作環(huán)境來幫助學(xué)生磨煉就業(yè)過程中的心理，擺正學(xué)生的心態(tài)，為形成合理的職業(yè)生涯規(guī)劃奠定良好的基礎(chǔ)。一方面，教師要安排相應(yīng)的課程，讓學(xué)生提前感受目標(biāo)職業(yè)或者興趣職業(yè)的工作方式與環(huán)境。譬如教師可以安排有教師理想的學(xué)生來為班上學(xué)生開一堂教學(xué)課，以此來鼓勵學(xué)生進(jìn)行有效的嘗試，積累直觀的教學(xué)體驗，磨煉作為教師的意志和心理。另一方面，教師可以鼓勵學(xué)生利用寒暑假、周末等機(jī)會去到醫(yī)院、銀行或者工廠等工作環(huán)境中見習(xí)參觀，感受最現(xiàn)實的工作氛圍，對自己的職業(yè)規(guī)劃心理、就業(yè)素養(yǎng)以及職業(yè)選擇合理性進(jìn)行改進(jìn)與提高，從而以更加理性、客觀的態(tài)度來規(guī)劃自己的未來，規(guī)劃自己的職業(yè)方向。

綜上所述，中學(xué)生強(qiáng)大的心理承受能力、適應(yīng)能力以及創(chuàng)造能力為中學(xué)生在未來走上工作崗位，接觸社會競爭，搶占競爭優(yōu)勢打下了十分堅實的基礎(chǔ)。而與此同時，針對中學(xué)生開展的職業(yè)生涯規(guī)劃又反過來為學(xué)生在現(xiàn)階段如何以正確的心態(tài)、明確的目標(biāo)選擇就業(yè)研究方向，迎接社會挑戰(zhàn)搭建了有效的平臺。因此要想實現(xiàn)中學(xué)生的健康成長，作為教師的我們不能夠忽視這其中的任何一個環(huán)節(jié)，相反的，我們還必須要繼續(xù)落實兩者的相互完善與融合工作。

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