陳宛玉

〔摘要〕中小學心理教師的生涯成長存在著一些共性問題。為了破解生涯發(fā)展困惑，心理教師要明確生涯成長的內容和路徑。從生涯發(fā)展的內容來看，中小學心理教師要不斷提升自己的專業(yè)知識，提高自己的專業(yè)技能，提振自己的專業(yè)精神。為達成發(fā)展目標，可以通過廣泛閱讀，加強實踐、交流與研討，及時做好生涯轉換，保持生涯成長動力等路徑來提升自己。

〔關鍵詞〕心理教師；生涯發(fā)展；內在途徑

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）33-0066-03

中小學心理健康教育是一項提高中小學生心理素質的教育活動。要提升學校心理健康教育水平，提高學生的心理素質，關鍵是促進中小學心理健康教育教師（以下簡稱心理教師）的生涯成長。當前，由于外在和內在等多方面的原因，中小學心理教師在生涯成長過程中還存在一些共性的困擾[1-2]，具體體現(xiàn)為：相對不受重視，在學校教育中處于邊緣地位，職業(yè)角色邊界模糊；工作一段時間后，出現(xiàn)職業(yè)倦怠和挫敗感；專業(yè)學習機會不多，自我效能較低；有關培訓經驗分享居多，缺少專家引領，專業(yè)化發(fā)展不足；兼任其他科目的教學工作，承擔諸多非專業(yè)工作，職業(yè)認同感不高；隊伍年輕，缺乏專業(yè)社群的引領。為了有效破解以上生涯發(fā)展困境，心理教師需要明確生涯成長的內容和路徑。

一、中小學心理教師生涯成長的內容

學校心理健康教育是專業(yè)性較強的一項工作，心理教師必須具備一定的專業(yè)知識、專業(yè)技能和專業(yè)精神才能勝任，這些也構成了中小學心理教師生涯成長的內容。

（一）擴充自己的專業(yè)知識

專業(yè)知識是確保教師專業(yè)化發(fā)展的基礎[3]。近些年，一些中小學心理教師在從事心育活動時存在著一些困惑，例如，心理課形式化、自我效能感低和職業(yè)倦怠等，根本原因在于缺乏專業(yè)知識的支撐[4]。中小學心理教師應該具備的專業(yè)知識包括：心理健康教育的知識、教育相關的知識、心理學的理論知識和實踐性的知識。心理健康教育的知識主要包括學校心理健康教育、學校心理課程設計、學校團體輔導、學校心理咨詢、心理健康學、心理危機干預等。教育相關的知識主要包括教育學、教育管理、班主任管理、教育技術、教育技能等。心理學的知識主要包括普通心理學、發(fā)展與教育心理學、心理統(tǒng)計與測量、實驗心理學、人格心理學、變態(tài)心理學、社會心理學等。實踐性的知識包括與學校心理健康教育緊密相關的心育課、心育活動、心理輔導知識、策略知識、實踐知識。一些心理教師走上教師崗位后，之前在大學里所學的知識會逐漸不夠用，因而需要在工作崗位上不斷擴充自己的專業(yè)知識。以上專業(yè)知識內容可以作為中小學心理教師后續(xù)成長、提升的參考。

（二）提升自己的專業(yè)技能

專業(yè)技能是確保心理教師勝任工作的保障。中小學心理教師的專業(yè)技能包括心理課教學技能、個體心理輔導技能、團體輔導技能、心理活動組織技能、心理科研技能。首先，中小學心理教師要上好心育活動課，按照心育理念，結合學生發(fā)展特點和需要，設計、實施心育活動課。其次，要具備個體心理輔導的技能，建立良好的咨訪關系，科學準確地診斷學生存在的心理問題，運用心理咨詢的原理和方法解決學生的常見心理困惑。再次，心理教師還應該掌握團體輔導的方法與技術，根據(jù)輔導目標設計與實施團輔方案，協(xié)助解決學生共性的成長問題。此外，還要掌握心理活動組織技能，能夠策劃、組織和實施一些心育活動，豐富學生對生活的感知與體驗。最后，學校心理健康教育還有許多有待探究之處，各地和各校存在差異，心理教師要掌握教科研的方法，善于使用實驗、調查、觀察、訪談等方法開展心育研究。

以上五方面的技能與中小學心理健康教育工作的實際息息相關，是心理教師生涯成長必須修煉的基本功和安身立命之根本。

（三）提振自己的專業(yè)精神

專業(yè)精神是中小學心理教師專業(yè)化存在的心理源泉。中小學心理教師扮演著諸多角色，每種角色的扮演和角色間的轉換都有很高的要求，心理教師要演好每一個角色，必須不斷提振自己的專業(yè)精神。

心理教師的專業(yè)精神包括職業(yè)認同、工作投入、專業(yè)情感和專業(yè)自我。職業(yè)認同要求心理教師要認同自己的多重角色，接納可能存在的一些問題，感知自己專業(yè)角色的重要性。工作投入是某項工作或某個人的承諾和責任心，心育工作是一項寬泛的工作，去做的話可能有很多事，不做的話可能也很閑，而做好該項工作一定需要心理教師有責任心，愿意承擔義務，多投入。專業(yè)情感是對自己所做工作的熱愛，心理教師要相信心理健康教育能很好地服務于學生的健康成長，求知若渴地提升自己的專業(yè)知識和技能，真正熱愛自己從事的心育工作。專業(yè)自我上要不斷覺察自己的需求，積極整合內外部資源，接納自己，完善自我，促進自己內心成熟，在心育專業(yè)領域發(fā)展上不斷向專家型教師邁進。專業(yè)精神滲透體現(xiàn)在日常心理健康教育活動的方方面面，是心理教師由普通教師向專家型教師轉換的支持力量。

二、中小學心理教師生涯成長的路徑

在當下的時代，心理教師生涯成長途徑也越來越廣，分為內部途徑和外部途徑。內部途徑是個人生涯成長的內部可控途徑，本文主要圍繞此來展開。

（一）加強自身的閱讀學習

擴充自己的專業(yè)知識最好的路徑是不斷加強自身的閱讀學習。中小學心理教師可以在以上列舉的專業(yè)知識的范圍內做好閱讀，也可額外地做更多的拓展。具體而言，心理教師可以多閱讀學校心理健康教育相關的書籍和期刊，不斷搜集和學習有關的素材，多跟進了解心理學有關理論和實踐的進展，通過觀摩、閱讀心育經驗和咨詢個案等文章豐富自己的實踐性知識。在當下的數(shù)字化時代，閱讀和學習的方式越來越多樣化，除閱讀書籍、期刊等路徑外，還可以通過新媒體平臺、公開課等諸多線上途徑獲取網絡資源。加強自身閱讀學習，關鍵是心理教師自己要有一顆向上心，做好閱讀和學習計劃，并堅持完成。此外，還可以搭建“學習共同體”，小范圍內分享一些有益的內容，交流自己的閱讀經驗，分享自己的收獲。

（二）不斷實踐、交流及研討

提升專業(yè)技能，離不開實踐、交流與研討。

首先，心理教師要多利用校內平臺做好實踐探索，多積極爭取機會和創(chuàng)設條件開展學校心理健康教育，多做一些與心育有關的事，多走出去與學生打成一片，多為學生做好心理輔導服務，適當參與班級管理工作，同時幫助其他教師提高學科滲透心育的能力。

其次，心理教師可以參加一些社會心理服務活動，或參加一些公益志愿服務活動，參與一些心育相關的比賽，與同行通過線上或線下渠道保持交流，多主動爭取行業(yè)專家的指導，多參加區(qū)域內組織的心育教研活動，與家長保持溝通。

再次，心理教師還要多加強自身反思及研究。波斯納的教師成長公式提及“成長=學習+反思”[5]，對于心理教師來說也是如此。在日常工作中，只有多審視自身，總結實踐中的有效經驗，才能促進自己向專家型教師邁進。在課余，可以結合自己的教學活動和輔導個案等開展“校本教研”；多積極主動申報一些心育教科研課題，撰寫及發(fā)表心理教科研論文。

（三）及時做好生涯調整與更新

中小學心理教師要有自己的生涯規(guī)劃，及時做好生涯調整與更新。參照卡茨（Katz）的教師生涯發(fā)展周期，教師生涯分生存（survival）時期、強化（consolidation）時期、更新（renewal）時期和成熟（maturity）時期。人生總是在跨越一個個發(fā)展階段后進入下一個階段。因此，面對職業(yè)倦怠和職業(yè)高原期現(xiàn)象，心理教師要意識到自身或許已經到了一個需要調整與更新的節(jié)點。在此節(jié)點，只要不怕困難，強化學習，就會朝著專家型教師邁進。當然也可以實現(xiàn)“躍遷式”發(fā)展，即在快速度過生存期、強化期，經過更新期的調整進入成熟期。因此，中小學心理教師要有自己的生涯目標：上高質量的課，有自己擅長的心理輔導技術或風格，能開展心育教科研，在學校心育工作中打好根基、做出特色。

（四）保持生涯成長的動力

對于中小學心理教師來說，只有保持內部成長的動力，才能更好地找尋目標和路徑，時刻保持生涯成長的動力。

首先，心理教師要對所做工作保持熱愛和積極期待。如果只將心育工作當作謀生的手段，將很難有所成長，只有發(fā)自內心地熱愛學生，保持心育工作的使命感，相信自己所做的事情是有意義的，相信自己設定的職業(yè)愿景一定能達成，才能保持更高的熱情。

其次，中小學心理教師要保持生涯成長的主動性，對自己的生涯發(fā)展負責，學會不斷克服內外部的障礙謀求發(fā)展，不斷地讓重復做的事情變得高效率，時刻嘗試著做一些不重復、有意義的事情。

再次，要堅持每天進步一點點，要始終堅信每天多一點投入、多一點自信、多一份責任、多一點熱愛，多一點反思，必將積“小成”而成“大成”。

最后，中小學心理教師還應該具備良好的生涯覺察能力。每個人的成長都有不同的節(jié)點和路線，要學會無條件地接納自己的不成熟和不完美，在保持開放、關注他人成長的同時，不要過度比較，失去了自己的航向。

三、結語

隨著中小學心理健康教育工作的逐步推進，中小學心理教師的隊伍逐漸壯大，如何促進心理教師生涯成長成為學校心理健康教育工作發(fā)展的關鍵。結合中小學心理教師的職業(yè)角色和工作要求，本文主要從中小學心理教師自身視角闡釋了生涯成長的內容和途徑。當然，中小學心理教師的成長，也需要外部的支持，例如，明晰中小學心理教師的崗位職責，為中小學心理教師的專業(yè)培訓提供保障，創(chuàng)設有利于其發(fā)展的管理環(huán)境等。內因促進和外部支持共同作用，才有助于建設一支專業(yè)隊伍，才能推進學校心理健康教育工作邁向更高水平。

參考文獻

[1]康釗，萬龍.心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的困境與出路[J].教師教育研究，2017，29（3）：25-30.

[2]朱利霞.學校心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的困境與策略[J].校園心理，2009，7（5）：321-323.

[3]張民選.專業(yè)知識顯性化與教師專業(yè)發(fā)展[J].教育研究，2002（1）：14-18.

[4]何冬妹.中小學校心理健康教育教師的專業(yè)成長[J].遼寧教育，2018（4）：46-47.

[5]倪玉美.案例實踐與反思：學校心理輔導教師專業(yè)成長的階梯[J].中小學心理健康教育，2004（10）：16-18.

（作者單位：福建師范大學心理學院，福州，350100）

編輯/于 洪 終校/肖亦華