劉海平 文太鳳

摘 要：在當今注重健康的大環(huán)境下，全民健身的概念早已深入人心，但在運動前期準備和過程中往往會發(fā)生，前期準備活動不足和過于激烈的突然運動造成肌肉拉傷和筋骨的不適。醫(yī)療體育有別于體育僅專注于運動的一塊，其在體育基礎(chǔ)之上更加強調(diào)適度，通過相對較為輕微的動作起到治愈、緩解、預(yù)防的作用。醫(yī)學生本身具備專業(yè)的醫(yī)學知識，通過培養(yǎng)其體育運動的常識和認知，能使其有效地將雙方結(jié)合，利于病人或亞健康群體的康復(fù)和理療。通過醫(yī)學院校定期開展的相關(guān)教學活動，在增強醫(yī)學生本身免疫力和自身體質(zhì)的情況下，能提升他們在自我學術(shù)上的能力，更好地為這個社會做貢獻，體現(xiàn)自身價值。

關(guān)鍵詞：醫(yī)療體育 康復(fù)體育 醫(yī)學生

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（a）-0231-02

醫(yī)療體育有別于體育僅專注于運動的一塊，其在體育基礎(chǔ)之上更加強調(diào)適度，通過相對較為輕微的動作起到治愈、緩解、預(yù)防的作用。在當今注重健康的大環(huán)境下，全民健身的概念早已深入人心，但在運動前期準備和過程中往往會發(fā)生，前期準備活動不足和過于激烈的突然運動造成肌肉拉傷和筋骨的不適。對于一般的病患或者是亞健康患者而言，醫(yī)療體育的提出對于他們癥狀的改善和生活質(zhì)量的提高極有幫助，從醫(yī)學生的角度而言，他們通過體驗、學習這一方面的知識，對于專業(yè)方向上的提升和精通百利而無一害[1]。通過醫(yī)學院校定期開展的相關(guān)教學活動，在增強醫(yī)學生本身免疫力和自身體質(zhì)的情況下，醫(yī)學生本身具備專業(yè)的醫(yī)學知識，通過培養(yǎng)其體育運動的常識和認知，能使其有效地將雙方結(jié)合，能提升他們在自我學術(shù)上的能力，更好地為這個社會做貢獻，體現(xiàn)自身價值。

1 醫(yī)療體育概述

我國是世界上第一個應(yīng)用醫(yī)療體育的國家。唐時期的《諸病源候論》等醫(yī)書上均詳細記載了這一方面的內(nèi)容。上下五千年來，隨著生活、生產(chǎn)方式的演變和進步，演化出許多不同且自成體系的鍛煉方式，五禽戲、太極拳等。目前主要有醫(yī)療性體育運動、按摩這幾種等，醫(yī)療性體育運動占主導地位，分為個別功能訓練：通過有針對性的局部強化性體育鍛煉來緩解局部癥狀；綜合功能訓練：主要是有氧運動，以強健自身心肺功能，增強自身體抗力和免疫能力，可以很好的抵御疾病的襲擾；醫(yī)療體操：就字面上的理解是將體操加上醫(yī)療的作用，特別是大家一起做的群體操在調(diào)節(jié)自身負面消極情緒、強身健體方面都功效卓著，但是一定要注意多次適度，堅持不懈的鍛煉才能有實質(zhì)性的改變。其早已應(yīng)用在現(xiàn)代臨床醫(yī)學中并且療效卓越。既沒有創(chuàng)口的損傷也沒有巨大的安全風險需要擔負。

2 培養(yǎng)醫(yī)學生醫(yī)療體育能力的措施與方法

2.1 加深醫(yī)學生對醫(yī)療體育的了解

由于長期的固式思維導致現(xiàn)在的學生，當然也包括醫(yī)學生對體育的認識還是片面且單一的，僅認為它的作用就停留在強身健體、愉悅身心上，而忽視了其在醫(yī)療上的建樹[2]。而且在治病求醫(yī)上，大部分人的思維還停留在吃藥打針這些方式上，當然在大的嚴重的疾病上必須如此，可現(xiàn)在的人普遍身體是亞健康狀態(tài)，而這些方式又不能很好的治愈。那么首先就需要先讓未來的醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)學生樹立一種觀念，即通過醫(yī)療體育的方式來改善體質(zhì)，提高自身免疫力。

那么如何讓其增強這一方面的意識，有這樣的覺悟能，首先就要多增加他們切身體會的次數(shù)，只有感性上接受了才能進行進一步的理論上的學習。特別是在經(jīng)常易染上的小病和疑難雜癥上，往往療效卓著。通過氣功和穴位結(jié)合療法可改善91.3%的視力。而且在日常生活中大家很容易感受到，適度的運動對于緩解負面情緒、緩解壓力有其獨到之處，在運動的時候會分泌一種激素可以愉悅身心。

從醫(yī)學生的角度而言，學習這種知識對于其之后的職業(yè)生涯十分的有益，這樣就能很好地調(diào)動他們的積極性和求知欲。在教學方面多多傳授一些對他們職業(yè)生涯有實質(zhì)性幫助的知識[3]。多多增設(shè)他們動手操作、實踐的課程和活動，增加課堂的趣味性和自身的技能，而且更加直觀的對醫(yī)療體育有所了解和感悟。

2.2 構(gòu)建醫(yī)學院特色體育教學模式

基于高校對醫(yī)學生在這一方面的培養(yǎng)目標上看，是希望大學生具備基本的測評人群健康狀況、基本生命體征的能力，能根據(jù)不同的人群不同的體質(zhì)進行針對性的治療，幫助他們改善自身的食品結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)體系。只有醫(yī)學生及相關(guān)人員具備這些專業(yè)的知識才能更好地為大眾服務(wù)，在完善自身知識體系的同時，也要和實際的工作生活相結(jié)合，具備實操和應(yīng)用的能力以適應(yīng)現(xiàn)代社會對醫(yī)學生的更高的要求和期盼[4]。從老師的角度考慮，在日常教學中，就要因材施教針對醫(yī)學生的特點和這門學科的特色進行教學。由于醫(yī)療體育并不是單純的醫(yī)療或者體育教學，而是要在掌握好這兩門功課的基礎(chǔ)上，把握好二者之間的聯(lián)系，并和前者加以區(qū)分，進行差異化教學，以牢牢掌握所需學習的知識和內(nèi)容。幫助學生更好的步入社會，實現(xiàn)自我的價值和人生的目標。將醫(yī)學知識巧妙的融會到體育的方式中，寓教于樂，將理論知識和實操相結(jié)合。針對不同的人群和體質(zhì)，進行區(qū)分和講解，做到細致化、趣味化、專業(yè)化。

3 結(jié)語

從醫(yī)學生自身角度而言，加強體育觀念可以增強體魄、鍛煉身體、愉悅心情、疏解壓抑等負面的情緒，有利于身心的健康。從學術(shù)的角度上來看，在原有所學醫(yī)學知識的基礎(chǔ)上，融入體育鍛煉和理療的方式，能使學生在原有的角度中走出來，換一種角度來應(yīng)用和實踐所學習的醫(yī)學知識。能更加直觀的感受、判斷這門綜合性極強的學科的魅力和優(yōu)勢，同時提升醫(yī)學生學習理論知識的熱情和興趣，從實踐中總結(jié)經(jīng)驗以更好的理解書本上的知識，這樣良性的循環(huán)不僅效果極佳，而且大大提升了老師的教學質(zhì)量和成效，更容易被學生接受和理解。于社會的角度而言，醫(yī)學生是社會醫(yī)療服務(wù)的中心環(huán)節(jié)，他們的知識體系越豐富、越完善，廣大民眾享受到的醫(yī)療服務(wù)越好，這對于提升醫(yī)療服務(wù)的質(zhì)量至關(guān)重要。一旦大部分的醫(yī)學生都掌握且認可這種治療的方式，并且在醫(yī)治和調(diào)理的過程中能合理的使用這種方式，并將更大程度上減輕病人或亞健康群體的苦楚。

參考文獻

[1] 蔡輝.體育教學中培養(yǎng)醫(yī)學生醫(yī)療體育能力的探討[J]. 重慶醫(yī)學，2014，39（18）：2438-2439.

[2] 李翠珍，孫庭漢.醫(yī)體結(jié)合成就健康之完美——醫(yī)療體育在醫(yī)學院校開展的必要性探析[J].中國市場，2014（18）：182-183.

[3] 汪流.對高校保健體育班學生體育教育的研究[D].福建師范大學，2015.

[4] 湛育明.醫(yī)學院校體育教育中應(yīng)突出醫(yī)療體育的功能[J]. 首都體育學院學報，2016（5）：122-123.