劉利

摘要：近幾年對心理的學習和在心理健康活動課的實踐，讓我對心理健康活動課有了更理性的認識。在心理課堂上，每當我看到學生的笑臉時，我也深深感受到了心理課的魅力。近幾年的學習和實踐，我也不斷走向成熟。下面就是在近幾年的心理活動課的實踐中，對如何提高心理健康活動課的實效，讓心理健康活動課深入每一位學生的心田，讓歡樂的笑聲永駐心理課堂的思考。

關鍵詞：心理健康活動課；主體參與；提高實效

近些年來，心理健康已經(jīng)成為人們最關心的話題了，每所小學有一名專兼職的心理教師。這就是發(fā)生在我上的心理健康活動課課堂上的一個真實片段。這是一個周一下午的般會課，我去上課，我走上臺階的時候，發(fā)現(xiàn)有學生跟著我，突然，我意識到自己走錯班級了，今天上課的班級是在后一排，我就馬上轉(zhuǎn)頭往回走，我聽到那兩個跟著我的學生說了一聲，“終于回來了”。等我走進四（1）班教室的時候，全班同學都鼓掌了。這時我才明白，剛才那兩個學生看見我沒走進他們的教室，才跟著我過去的。

由于種種原因，這個班被沖到了兩節(jié)心理活動課。面對全班同學的陣陣掌聲，這一刻，我的心情非常激動。在這節(jié)課上，氣氛活躍，師生間互動效果較好，取得了良好的效果。面對今天全班同學鼓掌的情形，我內(nèi)心真的感到很欣慰。心理健康活動課能這樣受學生歡迎，說明心理健康課是具有強大生命力的。全班同學的掌聲，對我來說是一種激勵，促我反省，催我奮進。在這近幾年的時間里，在對心理健康活動課的實踐與探索中，我也取得了一定的經(jīng)驗。下面，就把我在近幾年的體會與大家交流與分享，并作為鞭策我的動力，促使我更勇于實踐，積極探索，努力提高心理的實效，讓快樂的笑聲能永駐心理課堂。

一、 巧用“首因效應”，上好第一課

由于受師資、開課時間的限制，各校心理健康活動課的開設方式均不同。對有專職教師的學校而言，心理健康活動課一般會排進課表，以便更系統(tǒng)、更有效地對學生進行心理健康教育。

對于系統(tǒng)開課的學校而言，上好心理第一課至關重要。心理第一課相當于其他學科中的緒論。上好心理第一課，對激發(fā)學生對心理健康活動課的參與熱情有很大關系。對此，我也深有感觸。2008年，當我第一次走上心理課堂，由于缺乏實踐經(jīng)驗，前幾個班的第一課的效果不理想，后幾個班的第一課的效果比較好。在后來的實踐中，我發(fā)現(xiàn)后幾個班的學生對心理健康活動課的熱情要比前幾個班高的多，實效性也強多了。

其實，上好心理第一課便是巧妙利用了心理學上的“首因效應”，如果讓學生對心理健康活動課的第一感覺比較好，那么就會激發(fā)其濃厚的興趣。對于心理健康活動課這樣一門全新的課程而言，則更是如此。

在實踐中，我以“走進發(fā)展性心理健康教育”為題作為心理第一課，使“讓健康者更健康”的理念深入每一位同學的心中。在心理第一課上，教師可以使出渾身解數(shù)，通過多種方式讓學生對心理健康教育有科學的認識。在這一課上，諸如“美國成功人士的標志，就是一手拉著律師的手，另一手拉著心理醫(yī)生的手”這樣形象生動的話，可以讓學生對心理健康教育產(chǎn)生向往?！靶睦斫】凳浅刹牡年P鍵”、“心理健康是人健康的基礎”等都可以在這一課上出現(xiàn)。這樣，學生對心理健康教育就會產(chǎn)生好感，也迫切希望自己能成為一名心理健康者，那么，學生對心理健康活動課的熱情和參與程度便會大大提高。

由于我巧妙利用了心理學上的“首因效應”，上好了心理第一課，很大程度上激發(fā)了學生的心理健康活動課的興趣。孩子都非常喜歡上心理健康活動課。其實，這便是心理第一課起了較好的作用。

二、 創(chuàng)設和諧心理環(huán)境，讓心理課堂煥發(fā)活力

對心理健康活動課而言，創(chuàng)設和諧心理環(huán)境，構建平等民主的師生關系是非常重要的。心理健康活動課具有很大的開放性，其對象是人，是關乎每個人的自身發(fā)展的。在心理健康活動課中，唯有創(chuàng)設和諧心理環(huán)境，有著寬松的心理氛圍，有著諸多傾聽的耳朵，學生才會傾吐自己的心聲。

在實踐中，我就致力于創(chuàng)設和諧心理環(huán)境，提供給全體學生暢所欲言的機會。師生之間是平等民主的對話關系，師生之間的交流是坦蕩的朋友之間的交流。特別是那些成績差，或者過于內(nèi)向的學生，他們在其他課上羞于發(fā)言，害怕出錯。對于這樣的同學，心理課堂就要特別提供其發(fā)言的機會。學生發(fā)言時，教師能微微俯下身來傾聽。這細微的動作，就能讓學生體會到被尊重。正是因為創(chuàng)設了和諧的心理環(huán)境，構建了平等民主的新型師生關系，學生就樂于在心理課堂上抒發(fā)心聲，心理課堂就煥發(fā)了活力。很多學生表示，正視因為心理課堂寬松的氣氛，使他們在課上能心情舒暢，也不怕講錯話，所以他們就很喜歡心理健康活動課。這樣，學生主體參與性強了，在極大程度上提高了心理健康活動課的實效。

三、 針對學生需要，“有的放矢”選擇活動內(nèi)容

興趣是最好的老師，學科教學如此，心理健康活動課亦是如此。因此，如何激發(fā)學生的學習興趣，是心理健康活動課取得成功的保證。因此，在上好心理第一課的基礎上，在今后的課堂教學過程中，如何針對學生需要，選擇能激起學生學習興趣的活動內(nèi)容，這是心理健康活動課實踐過程中很重要的一個環(huán)節(jié)。

因此，心理健康活動課內(nèi)容的選擇就要有的放矢，能針對學生需要，能給學生解決一定的問題，所以，教師平時要與學生多接觸，與班主任多聯(lián)系，這樣就可以更多了解這個班級學生的心理狀況和心理需求。這樣，心理健康活動課的內(nèi)容就更加具有針對性。我也經(jīng)常對學生需要上什么樣的內(nèi)容進行調(diào)查，以便使心理健康活動課更加具有針對性。甚至在上課的時候，也可以根據(jù)學生的需求，及時調(diào)整活動內(nèi)容。

如針對學生怕背書的心理，課上“如何登上記憶快車”的心理健康活動課；如針對學生考試不好，失去自信的情況，可以上重樹自信的心理健康活動課；如針對學生存在不團結的時候，可以上關于團結合作的心理健康活動課。心理健康活動課的內(nèi)容是起到其實效的重要條件。因此，在內(nèi)容選擇上，必須針對學生需要，能給學生及時雨般的感覺，提高心理健康活動課的實效。

四、創(chuàng)新課堂教學模式，采用豐富多彩、形式多樣的活動方式

對于心理健康活動課來說，其很大的一個優(yōu)勢就是其活動課程的特點，可以采用學生喜聞樂見的豐富多彩、形式多樣的活動方式，把心理健康活動課落到實處。在心理健康課的內(nèi)容選擇好以后，如何通過適當?shù)姆绞桨褍?nèi)容落實下去是很關鍵的一個環(huán)節(jié)。心理健康活動課沒有統(tǒng)一的模式，也沒必要拘泥于某一種形式，可以根據(jù)課堂需要，選擇多種方式。

與其他課程相比，心理健康活動課是針對每個人自我的，因此，心理健康活動課可以在很大程度上避免教師講學生聽的傳統(tǒng)教育方式的弊端，而更多注重了學生的主體參與。在心理健康活動課的課堂上，心理劇、小品表演豐富了課堂表現(xiàn)形式，又增添了心理課堂的趣味性，同時也使有表演天賦的學生有了一展身手的機會。在心理劇和小品表演上，教師只是初步設計好內(nèi)容，具體如何展開就完全仍學生去發(fā)揮。這樣，表演在一定程度上能反映學生的真實狀況，從某種程度而言還有點“投射”的作用，這樣，就更有利于提高心理健康活動課的實效性。

有時，心理健康活動課甚至可以走出課堂，到操場上，到花園去上。我所在的學校環(huán)境優(yōu)美，非常適合上心理健康活動課，為此，我也實踐了幾次，效果相當不錯。在適當?shù)臅r候，心理健康活動課走出課堂，能在很大程度上提高心理實效。

心理健康活動課與其他學科相比，應發(fā)揮自身優(yōu)勢，采用豐富多彩，形式多樣的活動方式，能增強學生參與的主動性和熱情，提高實效。

五、拓寬課堂觸角，讓個別輔導作為心理課堂的延伸和補充

對于心理健康活動課而言，其主要目的在于優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平。由于心理健康活動課面向全體學生，而學生心理健康問題又存在個體差異。因此，面向全體的心理健康活動課并不能解決所有人的心理困惑。因此，為提高心理課的實效，心理健康活動課必須拓寬其觸角，個別心理輔導應作為心理課堂的延伸和補充。

個別心理輔導包括面談、心理熱線、心理信箱（包括電子郵件），它既是學生整體心理工作的重要組成部分，同時其可以為心理健康活動課效用的增強起不可忽視的作用。如在上了“更快適應初中生活”的心理健康活動課后，有個別學生提出來還很不適應，心情很郁悶，這樣，就可以對其進行個別輔導，把心理健康活動課延伸到課外。如針對考試焦慮特強的學生，也應給予個別心理輔導。每次上完考前心理輔導的活動課后，我就提醒學生，如對考試感到特別緊張，可為學生提供個別心理輔導。通過個別心理輔導，一方面切實為這部分學生提供心理服務，為他們排憂解難，另一方面，也讓他們體會到了心理健康教育對他們的幫助，拉進了師生間的距離，在心理健康活動課上他們就會更加積極的參與。這樣，個別心理輔導與心理健康活動課有機結合，更好地整合了學校心理健康教育資源，使心理健康活動課更有實效。

在這幾年的心理健康活動課的實踐中，我不斷探索，積累經(jīng)驗，心理健康活動課也起到了積極的作用，心理健康活動課受到了越來越多學生的歡迎。在上關于學習興趣的這一課時，在談及什么是他們最喜歡的學科時，很多同學都提到了心理健康活動課，這表明心理健康活動課已經(jīng)走入了很多同學的心田。在最近一次的關于心理健康活動課的調(diào)查中，有95%以上的同學喜歡心理健康活動課，這個比例比前兩年略有提高，這在很大程度上說明了心理健康活動課強大的生命力。

心理健康活動課是著眼于學生畢生發(fā)展的課程。我在實踐中已取得一定的成效，但也存在一定的不足，如何更好提高心理健康活動課的科學性和實效性還有待于進一步探索。在今后的實踐中，我將以為學生終身發(fā)展奠基的理念，來審視自己的教學行為。并努力爭取在今后的實踐中，能一直讓學生歡樂的笑聲永駐心理課堂，能在心理課堂上更多地看到學生會心的微笑，讓心理健康活動課成為學生的最愛，切切實實為學生更好成長服務。

參考文獻

[1]《幸福從心開始》李子勛.中國廣播電視出版社.

[2]《心理健康全書》朱月龍.山東人民出版社.

[3]七期宣武工作站課程講義.