朱瑞容

摘要：積極心理學(xué)是指采用科學(xué)的方法研究人們的幸福指數(shù)，使得心理學(xué)可以向積極的方向發(fā)展，以此來(lái)研究人們的心理思想，進(jìn)而引導(dǎo)人們的心理更加積極向上，生活更加幸福滿(mǎn)足。其實(shí)積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的里程碑，他以傳統(tǒng)的心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，以一種積極向上的態(tài)度來(lái)進(jìn)行心理學(xué)的探究，是一種新興的心理學(xué)領(lǐng)域。本文將會(huì)通過(guò)積極心理學(xué)理論來(lái)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行優(yōu)化，從而提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，使得他們用積極向上的態(tài)度面對(duì)生活，讓他們能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有幸福的生活。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；優(yōu)化；心理健康教育；心理素質(zhì)

隨著社會(huì)科技的不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注小學(xué)生們的心理健康問(wèn)題。據(jù)調(diào)查顯示，有超過(guò)17%的小學(xué)生對(duì)目前的生活并不滿(mǎn)意，他們以一種消極的態(tài)度面對(duì)生活，同時(shí)還有超過(guò)50%的小學(xué)生對(duì)生活缺乏熱情，這種心理狀態(tài)并不健康，所以針對(duì)小學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)被提上日程。通過(guò)積極心理學(xué)理論對(duì)小學(xué)生心理健康教育進(jìn)行優(yōu)化，提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，使得全體學(xué)生都能夠有一個(gè)積極健康的生活態(tài)度。

一、區(qū)分小學(xué)生年齡階段進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的年齡都較為稚嫩，心理并不成熟，人格也正在逐漸形成，這時(shí)候正確的心理健康教育就顯得非常重要，傳統(tǒng)的心理健康教育一般只是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行糾正，往往是學(xué)生們的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，才會(huì)對(duì)其進(jìn)行教育，這種心理健康教育并沒(méi)有起到提前預(yù)防疏導(dǎo)的作用，只是在事后學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)救，這種傳統(tǒng)的心理健康教育是將小學(xué)生心理健康教育進(jìn)行醫(yī)學(xué)化，更傾向于發(fā)生問(wèn)題時(shí)對(duì)其進(jìn)行治療，這種心理健康教育是一種較為消極的教育方式。且心理健康教育是面對(duì)所有小學(xué)生進(jìn)行的教育，需要全體學(xué)生的參與，培養(yǎng)每一位學(xué)生都能夠擁有積極向上的心理品質(zhì)，這就需要利用積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育模式進(jìn)行優(yōu)化。由于全體學(xué)生的年齡存在差別，所需要的心理健康教育也是不同的，所以應(yīng)該根據(jù)學(xué)生們的年齡進(jìn)行分組教育，針對(duì)不同年齡階段的小學(xué)生進(jìn)行分別教育，從而達(dá)到最好的心理健康教育效果。我們可以將全體學(xué)生分為三個(gè)年齡段，即低、中、高三個(gè)年級(jí)段，對(duì)這三個(gè)年級(jí)段的學(xué)生分別進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生們的心理健康水平。對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，他們的年齡較小，心智還沒(méi)有完全成熟，人格也還在初級(jí)形成階段，他們對(duì)枯燥的心理健康教育并不感興趣，如果只采用傳統(tǒng)的健康教育方式并不能起到教育的作用，所以可以根據(jù)這個(gè)年齡段的小學(xué)生的特性進(jìn)行教育，例如可以利用游戲的形式來(lái)對(duì)其進(jìn)行心理健康教育，在做游戲的同時(shí)將心理健康教育穿插其中，如此一來(lái)就會(huì)在潛移默化中對(duì)學(xué)生們起到教育作用，中年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)初步形成人格，所以可以對(duì)其利用音樂(lè)影視的方式進(jìn)行心理健康教育，引起學(xué)生們的興趣，讓學(xué)生們更加愿意接受心理健康教育。高年級(jí)的學(xué)生心智已經(jīng)較為 成熟，可以利用課堂討論，課后實(shí)踐的方式進(jìn)行心理健康教育，讓他們能夠找到和別人分享的渠道，敞開(kāi)自己的心扉，讓學(xué)生們能夠進(jìn)行自我發(fā)展，完善自己的心理品質(zhì)。

二、知心小屋陪伴的輔導(dǎo)模式

心理健康教育一般都是在課堂上進(jìn)行的，但是由于參與教育的學(xué)生較多，且每一位學(xué)生的性格都有所不同，可能會(huì)存在個(gè)別學(xué)生并沒(méi)有得到很好的啟示，這就需要知心小屋的存在來(lái)對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行個(gè)體的心里健康輔導(dǎo)，這樣面對(duì)面的進(jìn)行心理健康教育，能夠彌補(bǔ)課堂上存在的疏忽問(wèn)題，有效的使每一位學(xué)生都能夠得到心理健康教育。具體的實(shí)施方式可以是：在學(xué)校開(kāi)展知心小屋的陪伴輔導(dǎo)模式，當(dāng)學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)或者生活中遇到了煩惱和困惑的時(shí)候，可以去知心小屋和輔導(dǎo)老師咨詢(xún)，一起和老師談?wù)勑?，說(shuō)出自己所遇到的問(wèn)題，輔導(dǎo)老師則根據(jù)霍森效應(yīng)和人本主義理論與學(xué)生交流，對(duì)學(xué)生所遇到的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)，陪伴學(xué)生度過(guò)自己的困難時(shí)期。當(dāng)有學(xué)生來(lái)傾訴的時(shí)候，老師應(yīng)該耐心傾聽(tīng)，尊重每一個(gè)來(lái)傾訴的學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生能夠自主解決問(wèn)題，讓他們能夠擁有一個(gè)積極健康的心理狀態(tài)面對(duì)自己所遇到的困難。

三、心理健康教育多元化

其實(shí)大部分的學(xué)生在自己遇到困惑的時(shí)候都更加傾向于和自己的朋友伙伴進(jìn)行傾訴，根據(jù)學(xué)生們的這種特性，可以將心理健康教育變得多元化，例如可以在學(xué)校成立心理社團(tuán)，利用課余時(shí)間，指導(dǎo)老師指導(dǎo)學(xué)生們參加社團(tuán)活動(dòng)，讓每一位學(xué)生都能夠參與其中，在進(jìn)行社團(tuán)活動(dòng)的時(shí)候，讓學(xué)生們從活動(dòng)中受到心理健康教育，增加學(xué)生們之間的溝通交流，讓學(xué)生們能夠更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)。老師可以利用許多校園文化活動(dòng)在不知不覺(jué)中完成對(duì)學(xué)生們的心理健康教育，潛移默化的影響學(xué)生們的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生們擁有積極向上的心理品質(zhì)，勇敢向上的面對(duì)困難。

結(jié)束語(yǔ)：

現(xiàn)如今，心理健康教育對(duì)于小學(xué)生們的成長(zhǎng)非常重要。每一位學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到大大小小的許多問(wèn)題，只有自己擁有一個(gè)積極向上的生活態(tài)度，才能夠擁有幸福美滿(mǎn)的生活。積極心理學(xué)理論就是以一種積極向上的態(tài)度進(jìn)行心理健康教育，潛移默化的影響學(xué)生們的心理品質(zhì)，讓學(xué)生們的心靈能夠得到真正的成長(zhǎng)。

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