單桂萍

(新疆師范高等?？茖W(xué)校，新疆 烏魯木齊 830000)

前言

為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。國家教育局、共青團(tuán)中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)?！叭珖鴥|萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的目的是要通過陽光體育的娛樂作用，促進(jìn)各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，沐浴陽光的溫暖，享受運(yùn)動(dòng)的快樂，滿足青少年在自然環(huán)境中快樂與健康成長的基本要求?？梢?，開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的最終目的在于要實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的全體性、教育性、終身性的問題。為了更好的開展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我對烏魯木齊市一中學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)情況分別進(jìn)行了研究分析,目的是了解和掌握烏魯木齊市一中學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)現(xiàn)狀,為改善烏魯木齊市一中學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)提供可靠的參考依據(jù),推動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng)全面、科學(xué)、有序地開展。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

本文以烏魯木齊市一中高一年級3、4班為研究對象。共計(jì)(男生64人，女生36人)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱大量關(guān)于陽光體育開展情況的相關(guān)性書籍和期刊得到豐富文獻(xiàn)資料及理論依據(jù)，將它們進(jìn)行總結(jié)、歸納，選取部分內(nèi)容，為本文提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

共發(fā)放高一年級3、4班問卷100份，收回問卷98份；有效問卷96份，有效率96%。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法

對調(diào)查所得到的數(shù)據(jù)采用EXCEL統(tǒng)計(jì)進(jìn)行分析，并求得百分比、平均數(shù)、相關(guān)系數(shù)等參數(shù)，根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)繪制表格、制作圖表。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生對“陽光體育運(yùn)動(dòng)”了解的情況

烏魯木齊市一中的中學(xué)生對陽光體育活動(dòng)的目標(biāo)、內(nèi)容了解情況總體上都是很膚淺的，學(xué)生只是表面知道有陽光體育活動(dòng)這個(gè)信息，但更深層次的了解卻是很有限的。大多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育的重視程度不夠，宣傳不到位，相當(dāng)多的學(xué)生對陽光體育的目的意義認(rèn)識不夠。因此，我們深刻認(rèn)識到陽光體育的宣傳推廣任務(wù)重，需要引起上級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。而這也是影響他們參加陽光體育活動(dòng)的因素之一。所以，使學(xué)生積極主動(dòng)的參加體育鍛煉，全面提高學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康。

2.2 學(xué)生在校參加體育鍛煉的基本情況的調(diào)查

不同性別中學(xué)生對體育項(xiàng)目選擇上存在差異性。具體來說，男生以籃球(43.8%)、跑步(12.5%)足球(9.3%)、為主，女生以羽毛球(27.8%)、乒乓球(22.2%)、毽球(22.2%)、為主。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：從選擇排序上看,他們在選擇項(xiàng)目時(shí),都帶有明顯的性別特征,但籃球都是他們的首選項(xiàng)目。我們認(rèn)為,這主要與體育經(jīng)費(fèi)投入有限、不能充分提供鍛煉場地及運(yùn)動(dòng)器材有關(guān)。從選擇內(nèi)容來看,男生更多地傾向于選擇富有激烈對抗的、競爭性強(qiáng)的項(xiàng)目;而女生則對羽毛球、毽球、乒乓球等項(xiàng)目比較感興趣。因?yàn)檫@些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，對抗性不太激烈，并富有一定娛樂性。這充分反映出男女生在體育方面的差異。

在訪談中，部分學(xué)生表示在周六、周日和節(jié)假日，大部分時(shí)間是用來補(bǔ)習(xí)文化課知識、看電視等，很少用于體育運(yùn)動(dòng)。

2.3 運(yùn)動(dòng)過后對學(xué)習(xí)產(chǎn)生怎樣的影響

絕大部分學(xué)生通過體育活動(dòng)后學(xué)習(xí)壓力得到了緩解。體育鍛煉對大腦有重要積極的作用。體育可消除疲勞，提高腦力工作的效率，要提高工作效果，必須有充沛的精力而充沛的精力來源于健康的身體，鍛煉可以改善全身的血液循環(huán)，這里面也包括大腦部位的血液循環(huán)。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度，降低大腦壓力，有助于集中注意力，并讓人感到愉悅，所有這些都有助大腦更好的工作。學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)文化的過程中，大腦皮層有關(guān)區(qū)域處于高度興奮狀態(tài)。隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的延長，易產(chǎn)生保護(hù)性抑制，學(xué)習(xí)效率降低。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，會(huì)引起運(yùn)動(dòng)中樞興奮，可以是與文化有關(guān)區(qū)域的腦細(xì)胞得到休息。同時(shí)，由于體育活動(dòng)能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，提高呼吸系統(tǒng)的功能。使大腦獲取更多的氧，從而提高大腦思維、記憶能力提供了必要的物質(zhì)保證，可以提高腦力運(yùn)動(dòng)的效率。

2.4 影響學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)的因素

影響學(xué)生參加學(xué)校陽光體育活動(dòng)的因素是多方面的，而不是單一的。影響他們參加陽光體育活動(dòng)的因素主要是：自身惰性、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、運(yùn)動(dòng)場地不足、缺乏體育指導(dǎo)員等。其中自身惰性和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重是最主要的原因，其次個(gè)人興趣和體育指導(dǎo)員的缺乏，很大程度上限制了一中學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展。究其原因，主要是受到了應(yīng)試教育的影響。無論是學(xué)校還是家庭，往往把學(xué)生的文化成績看得過重。學(xué)校為了追求高升學(xué)率，給學(xué)生布置了過多的家庭作業(yè)，限制了學(xué)生的課余時(shí)間的安排：家長對孩子的關(guān)注更多的也體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績上，這些導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，負(fù)擔(dān)過重，忽略了體育鍛煉的重要性。因此，要真正的將陽光體育活動(dòng)貫徹實(shí)行，形成學(xué)生鍛煉身體的意識，培養(yǎng)學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，任重而道遠(yuǎn)。

2.5 陽光體育運(yùn)動(dòng)開展中存在的問題與對策

表1 陽光體育運(yùn)動(dòng)開展中存在問題的調(diào)查(%)

據(jù)了解，學(xué)校中還存在一些問題。25%的學(xué)生在活動(dòng)中提出了安全問題，20%的學(xué)生提出了無法重視個(gè)體，80%的學(xué)生在活動(dòng)時(shí)喜歡自由活動(dòng)，針對這些我認(rèn)為學(xué)校，教師，必須提高防范意識，加強(qiáng)組織能力。當(dāng)前學(xué)生參加體育鍛煉的熱情不是很高，表5顯示：有9.4%的學(xué)生基本不鍛煉，有20.8%的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有17.7%的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的，有15.6%的學(xué)生認(rèn)為他們沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。由此可以看出：一是學(xué)生體質(zhì)，耐力、協(xié)調(diào)力、吃苦精神明顯下降，缺乏主動(dòng)積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)的意愿；二是由于家長、教師對文化課的期望較高，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，無形中導(dǎo)致學(xué)生壓縮參加陽光運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，少參加或是不參加鍛煉；三是由于宣傳發(fā)動(dòng)不夠，或是活動(dòng)組織不到位，或是參與面不廣泛，這也影響了學(xué)生參與陽光體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

表2 學(xué)生活動(dòng)頻率的調(diào)查

據(jù)調(diào)查一周活動(dòng)3次以上的男生有23.4%，女生有19.4%；一周活動(dòng)2次的男生有29.7%，女生有30.6%；一周活動(dòng)1次的男生有46.9%，女生有50.0%；每次活動(dòng)時(shí)間1小時(shí)以上的男生為51.6%，女生為30.6%。因此，可以看出大部分學(xué)生參與課外體育活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的要求。尤其是女生參加課外體育活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間明顯比男生少。

3 結(jié)論

3.1 烏魯木齊市一中在落實(shí)實(shí)際行動(dòng)中卻存在很多問題，希望有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和體育教師在態(tài)度上要更加重視，要有正確的思想態(tài)度對待課外體育活動(dòng)，積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，開展好學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

3.2 烏魯木齊市一中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育運(yùn)動(dòng)重視程度不高，宣傳工作不到位，學(xué)生對陽光體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)、內(nèi)容了解情況總體上還很膚淺，只是表面知道有陽光體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)信息，但更深層的了解卻是很有限的，而這也是影響中小學(xué)生參與陽光體育運(yùn)動(dòng)的因素之一。

3.3 影響烏魯木齊市一中學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)的因素不是單一的,而是多方面的。影響他們的主要因素是:學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重?zé)o時(shí)間、運(yùn)動(dòng)場所不足、運(yùn)動(dòng)器材短缺、無人指導(dǎo)等。

4 建議

4.1 統(tǒng)一思想,提高認(rèn)識。學(xué)校要充分認(rèn)識到開展陽光體育的重要性,成立以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為組長的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,明確分工,責(zé)任到人,把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活方式的一個(gè)重要組成部分,落到實(shí)處。

4.2 擴(kuò)大宣傳,營造氣氛。學(xué)校擴(kuò)大宣傳工作,充分利用廣播等媒介,健康第一,每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,快樂生活一輩子等口號深入人心,讓教師、學(xué)生、充分知道開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的意義,通過媒體和大型體育活動(dòng)的載體來宣傳全國陽光體育運(yùn)動(dòng)開展的情況,從而營造學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的良好氛圍,推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)在全校的開展。

4.3 要因地制宜,制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長期性的工作,要根據(jù)國家教育部陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的總體要求,結(jié)合實(shí)際,實(shí)事求是地制定實(shí)施方案,并在實(shí)踐中不斷提高和完善,形成特色。

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