林寧　張亮

摘要：挫折教育是當(dāng)今心理健康教育的一個重要組成部分，是學(xué)校素質(zhì)教育的重點之一。高職生遭遇挫折的因素是復(fù)雜而多樣化的，主要包括學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系、性格、社會期望和情感問題。針對高職學(xué)生的挫折教育現(xiàn)狀進行調(diào)查，結(jié)合其個性特點進行分析，提出高職生挫折教育的應(yīng)對策略。

關(guān)鍵詞：高職生；挫折教育；應(yīng)對策略

中圖分類號：G711 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-9094-（2017）11C-0068-03

挫折教育是心理健康教育的一個重要組成部分，是學(xué)校素質(zhì)教育的重點之一。特別是高職學(xué)生，他們正處于青春期，身心發(fā)展已經(jīng)趨于成熟但又尚未成熟，具有良好的可塑性。然而，結(jié)合教育實際來看，目前對于高職學(xué)生的挫折教育似乎存在缺失之處。因此，如何幫助高職生有效地分析、應(yīng)對挫折顯得尤為重要。

一、高職生挫折現(xiàn)狀調(diào)查及分析

（一）高職學(xué)生挫折承受力調(diào)查

影響挫折承受力的因素主要有個人的閱歷、心理準(zhǔn)備、心理期望、個性特征和挫折認知等。為了更好地了解和量化當(dāng)今高職生挫折承受力，我們課題組以泰州機電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例，對機電、數(shù)控、計算機、會計等專業(yè)的學(xué)生共520名進行分年級調(diào)查，收回調(diào)查問卷512份，調(diào)查結(jié)果如表1：

從表1可以看出，在大學(xué)三年的時間里，高職學(xué)生遭受到挫折的頻度呈U型趨勢。相對于二、三年級的高職生來說，大一新生的思想和行為很容易受到學(xué)校、同伴或老師等外界因素的影響，自尊心強，情緒波動較大，再加上許多學(xué)生初次離開父母獨自到職校生活，難免會有不如意之處。因此，在新生入校的第一年開展豐富的挫折教育活動是非常有必要的，而且很可能起到事半功倍的效果。

從遭遇挫折強度的調(diào)查表可以看出，高職學(xué)生升入二年級，他們感受到挫折的強度最低為6.41%。年齡和閱歷的增長使他們對挫折的認識度也越來越高。然而進入三年級以后，許多高職生又要改變已經(jīng)習(xí)慣的學(xué)校生活模式，步入社會進行下企業(yè)頂崗實習(xí)。一旦開始實習(xí)，便會面臨各種各樣的現(xiàn)實問題，如專業(yè)、就業(yè)、情感。不過，此時他們的知識和經(jīng)歷都已經(jīng)有所增加，不會再像一年級新生一樣不知所措。在這一時期，許多高職校也都會開展各種針對畢業(yè)學(xué)生的培訓(xùn)和指導(dǎo)，使得他們有一定的心理準(zhǔn)備和思想基礎(chǔ)，對遭遇挫折強度的感知沒有入校時高。

（二）高職學(xué)生遭受挫折的主要因素調(diào)查

高職生遭遇挫折的因素有很多?？陀^因素主要包括學(xué)校因素、家庭因素、社會因素和自然因素等，主觀因素主要包括學(xué)生自身生理缺陷、個人動機的沖突以及自我期望與實際不匹配導(dǎo)致的不良情緒等。為了更好地幫助他們認識挫折、面對挫折，課題組針對主要因素進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表2。

表2顯示，隨著高職學(xué)生年齡、知識和閱歷的增長，人際關(guān)系、就業(yè)、情感、身體外貌等因素都呈遞增趨勢，其中情感因素從16.97%增長到37.1%，較為突出，值得關(guān)注。結(jié)合學(xué)校心理咨詢室的個案分析，在眾多造成高職生挫折的主要因素中，學(xué)生最擔(dān)心的還是學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系、性格、社會期望和情感問題?？梢姡呗毶庥龃煺鄣囊蛩厥菑?fù)雜多樣的，即使是同一個體在同一時間也可能被多種挫折因素困擾。

我們將這些挫折因素的產(chǎn)生大致歸結(jié)于以下三個方面。1.學(xué)校方面：首先，高職學(xué)校不夠重視心理素質(zhì)教育，一般只對已經(jīng)發(fā)生的較嚴(yán)重的學(xué)生失范行為會高度關(guān)注，亡羊補牢，但卻往往忽視普通學(xué)生心理品質(zhì)的養(yǎng)成，預(yù)防工作不到位。此外，學(xué)校較多地重視陳述性知識的傳授，淡化了程序性知識的學(xué)習(xí)。2.學(xué)生自身：許多高職學(xué)生，缺乏主體性，缺乏自我教育的主動性和積極性，一旦遇到不如意的事就可能產(chǎn)生不良的情緒，而這種不良情緒就更容易產(chǎn)生挫折感。3.家庭和社會方面：許多家庭對學(xué)生的犯錯只是一味地責(zé)罰，而非積極引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生不能正確認識錯誤，吸取教訓(xùn)避免再犯。

（三）高職學(xué)生遭受挫折的應(yīng)對方式調(diào)查

根據(jù)表3調(diào)查顯示，高職生對挫折的應(yīng)對方式隨著年齡的增長越來越獨立，從一年級的35.41%到三年級的76.53%，與此同時，對父母、老師、同伴的依賴程度越來越低。從另一方面也表明，他們對他人的信賴感慢慢減弱，寧愿選擇自己承受也不愿意過多地向他人敞開心扉?？梢钥闯觯S著社會經(jīng)歷的增長，高職學(xué)生也不再像新入校那樣一味逃避現(xiàn)實，而是慢慢學(xué)著獨立，學(xué)著忍受，學(xué)著去適應(yīng)社會。

二、高職生挫折教育的策略與途徑

（一）發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用，突出挫折教育的主陣地效用

1.以新入校高職生為重點對象，培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗，預(yù)防挫折的發(fā)生。

情緒狀態(tài)是影響人是否產(chǎn)生挫折感或者以什么樣的態(tài)度來應(yīng)對挫折的重要因素之一。當(dāng)個體處于消極狀態(tài)時，認知范圍變得狹窄，很容易以消極的態(tài)度來看待周圍的一切，不能夠理性分析事實，在一些微不足道的事情上產(chǎn)生挫敗感，自制力也相對減弱，產(chǎn)生挫折心理，導(dǎo)致失范行為的發(fā)生。當(dāng)個體處于積極狀態(tài)時，心胸變得豁達，思維也會發(fā)散，行動具有多樣性，可以減少或者減輕挫敗感。

2.開展與時俱進的挫折教育活動，預(yù)防為主，防治結(jié)合，提高挫折教育的實效性。

對于高職生的挫折教育問題，應(yīng)該持預(yù)防為主，防治結(jié)合的態(tài)度。傳統(tǒng)的挫折教育形式一般通過學(xué)校心理咨詢室，開展挫折教育宣傳講座等，這些教育形式都起到了很大的教育效果。但面對新形勢下的挫折教育，我們認為在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上可以再摸索出一些學(xué)生喜聞樂見的教育新方法，特別是那些長期、動態(tài)、具有趣味性和實踐性的挫折教育活動效果更佳。比如，學(xué)?？梢栽鲈O(shè)多種宣傳渠道，利用黑板報、校報、廣播站對挫折的認知，成功的挫折教育的案例和應(yīng)對挫折的方式等進行長期宣傳，形成積極、健康的校園氛圍；另外，在班會課或公開課上開展以挫折教育為主題的心理劇活動，增加學(xué)校軍事化的拓展訓(xùn)練等，并把這些活動過程通過電子設(shè)備記錄下來，做成視聽教材，發(fā)揮榜樣示范教育效應(yīng)，通過學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進行宣傳。學(xué)生通過角色扮演，參與訓(xùn)練活動，讓他們把內(nèi)心的不良情緒和心理沖突都演繹到舞臺上，讓情緒得到宣泄，壓力得以消除，讓同學(xué)們達成某種共識和體驗，并將這些程序性的知識變成應(yīng)對挫折的新技能，增強適應(yīng)能力和克服困難的能力，能更好地應(yīng)對已經(jīng)產(chǎn)生或?qū)砜赡墚a(chǎn)生的挫折感。endprint

3.發(fā)揮心理咨詢中心作用，建立高危學(xué)生的挫折教育檔案。

學(xué)校合理制定心理咨詢中心的管理制度，建立高危學(xué)生檔案，重點關(guān)注班級里的貧困生、留守學(xué)生、以及近期表現(xiàn)出不良情緒狀態(tài)的學(xué)生。對學(xué)生的心理狀態(tài)有全面性的了解才能及時進行輔導(dǎo)和干預(yù)。另外還可以開通心理咨詢熱線，既幫助學(xué)生答疑解惑又能很好地保護個人隱私。

（二）關(guān)注家庭教育的基礎(chǔ)作用，重視社會教育的引導(dǎo)作用，為挫折教育營造積極向上的良好氛圍

適度的磨練對高職生來說是一件益事。一般越是能經(jīng)受住逆境的人適應(yīng)能力越強。因此，可以通過創(chuàng)設(shè)一些挫折情景，讓學(xué)生適當(dāng)體驗社會實踐活動，比如下企業(yè)實踐活動，志愿者活動，勤工儉學(xué)，做義工等，在實踐活動中他們需要主動克服一些困難才能獲得成功。與此同時，學(xué)校、家庭和社會積極建立幫扶系統(tǒng)，幫助學(xué)生在各種活動中層層闖關(guān)，獲得足夠的心理支持，不讓他們感覺是孤軍奮戰(zhàn)。既能幫助高職學(xué)生體驗勞動的艱辛、成功的不易，又能樹立正確的人生觀和價值觀，認識社會生活的多面性。

（三）重視高職生的主體作用，提高高職生自我應(yīng)對挫折的能力

為充分發(fā)揮高職學(xué)生自我教育的主體作用，動員學(xué)生都參與進來，增設(shè)學(xué)生心理協(xié)會和自助組織。設(shè)立聯(lián)絡(luò)員、觀察員和心理健康咨詢員，以同伴的身份，形成互助組織和互助機制。在互助的過程中，不僅能幫助他人解決一些簡單的心理問題，自己的心智也能快速、健康地成長。

高職生挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要社會、學(xué)校和家庭多方面的協(xié)作和配合。各方要用專業(yè)、有效的方法將挫折教育滲透到高職校的各種技能訓(xùn)練和實踐活動中，營造健康友好的校園氛圍等來增大學(xué)生對挫折的承受力和免疫力，這項工程任重道遠。

責(zé)任編輯：陳向陽

Abstract： Frustration education is an important part of mental health education nowadays， and it is one of the key points of quality education. The factors of frustration for vocational college students are complex and diverse， mainly including academics， family， interpersonal relationship， personality， social expectations and emotional problems. According to the investigation of frustration education of higher vocational students， combining with the analysis of their personality characteristics， this paper puts forward the coping strategies of frustration education for higher vocational students.

Key words： vocational college students； frustration education； coping strategiesendprint