王駿昇，賀 英，鐘秉樞

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

新規(guī)則視域下我國射擊運(yùn)動員“關(guān)鍵發(fā)”失穩(wěn)現(xiàn)象的思考

王駿昇，賀 英，鐘秉樞

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

針對中國射擊隊(duì)在里約奧運(yùn)會周期的備戰(zhàn)表現(xiàn)，從“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象入手，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、專家訪談法等研究方法，全方位、多角度地對備戰(zhàn)過程進(jìn)行了系統(tǒng)分析，希望能夠?yàn)榻鉀Q“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象提供思路，為東京奧運(yùn)會周期的備戰(zhàn)提供參考和借鑒。研究發(fā)現(xiàn)：1）射擊新規(guī)則加大了決賽的心理負(fù)荷，里約周期我國射擊老將“關(guān)鍵發(fā)”發(fā)揮失常，與金牌失之交臂。2）射擊隊(duì)教練員采用微縮小周期和板塊周期劃分，訓(xùn)練內(nèi)容、方法和負(fù)荷的安排都較為合理，在里約周期內(nèi)取得了良好的參賽成績。3）里約奧運(yùn)會成績發(fā)揮失常，可能由于選拔賽時間距離正式奧運(yùn)會比賽時間過長，運(yùn)動員競技狀態(tài)變數(shù)較大。建議：1）“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象應(yīng)得到射擊教練員的高度重視，采用專門的決賽模擬練習(xí)，提高“關(guān)鍵發(fā)”的發(fā)揮水平。2）在未來的國家射擊隊(duì)奧運(yùn)會選拔方案中應(yīng)減少奧運(yùn)會冠軍老將加分比例，適當(dāng)推后奧運(yùn)會選拔賽時間，有效利用心理負(fù)荷高峰期進(jìn)行模擬訓(xùn)練，選拔出競技狀態(tài)最佳的運(yùn)動員。

新規(guī)則；中國射擊隊(duì)；“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象；周期訓(xùn)練

在2016年8月舉行的第31屆夏季奧林匹克運(yùn)動會上，中國射擊隊(duì)取得了1金、2銀、4銅的成績。作為中國代表團(tuán)一貫的“奪金大戶”，雖仍有金牌入賬，但這卻是自1988年韓國首爾（即當(dāng)時的“漢城”）奧運(yùn)會以來，中國射擊隊(duì)取得的歷史最差成績。本屆奧運(yùn)會，中國射擊隊(duì)屢次在決賽的“關(guān)鍵發(fā)”比拼中錯失良機(jī)，令人扼腕。我國已有很多學(xué)者從年度周期安排與訓(xùn)練內(nèi)容劃分[1]、賽前訓(xùn)練方法與負(fù)荷[2]等角度深度發(fā)掘競技體育項(xiàng)目參加國際大賽的競賽規(guī)律。為了更全面地總結(jié)中國射擊隊(duì)在里約奧運(yùn)周期備戰(zhàn)中的得失成敗，本文從“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象入手，結(jié)合訓(xùn)練周期安排、訓(xùn)練內(nèi)容制定、訓(xùn)練方法選擇以及賽制選拔過程等內(nèi)容，全方位、多角度地對中國射擊隊(duì)里約奧運(yùn)會周期的備戰(zhàn)效果進(jìn)行系統(tǒng)分析，希望能夠?yàn)闁|京奧運(yùn)會周期的備戰(zhàn)提供參考和借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以新規(guī)則視域下我國射擊運(yùn)動員“關(guān)鍵發(fā)”失穩(wěn)現(xiàn)象為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、EBSCO運(yùn)動科學(xué)數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)平臺，以“射擊”“關(guān)鍵發(fā)”“周期訓(xùn)練”等為關(guān)鍵詞，搜索2000年至今的文獻(xiàn)，搜索與本文研究相關(guān)文獻(xiàn)11篇，為本文的選題確立、研究內(nèi)容構(gòu)架提供理論支撐。

1.2.2 專家訪談法 2016年9月間，通過對里約奧運(yùn)會參賽教練員的訪談（表1），明確了中國射擊隊(duì)周期訓(xùn)練劃分、訓(xùn)練內(nèi)容選擇、訓(xùn)練方法和負(fù)荷的規(guī)律，了解“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象的成因和解決思路。

表1 訪談專家名單

1.2.3 觀察法 自2012年1月至2016年9月，作為國家射擊隊(duì)復(fù)合團(tuán)隊(duì)成員長期下隊(duì)服務(wù)，每天記錄運(yùn)動員的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練負(fù)荷，總結(jié)其訓(xùn)練周期規(guī)律和隊(duì)員的運(yùn)動表現(xiàn)。

2 “關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象的產(chǎn)生及界定

射擊項(xiàng)目決賽中的“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象，并不是里約奧運(yùn)會才產(chǎn)生的新鮮名詞。2013年國際射擊聯(lián)合會改變規(guī)則，其中，決賽成績清零是新規(guī)則的最大改變。取消以往預(yù)賽成績帶入決賽的做法，打入決賽的選手成績?nèi)壳辶阒匦麻_始，與預(yù)賽成績不再有關(guān)。這對于選手的穩(wěn)定性要求非常高，即便是預(yù)賽打出破紀(jì)錄的成績，但如果決賽發(fā)揮不理想依舊難以獲得冠軍。另外，決賽末位淘汰決出冠軍，也加大了比賽的觀賞性，增加了運(yùn)動員的心理負(fù)荷。以往決賽中都是每名運(yùn)動員打10發(fā)來決出冠軍，而新規(guī)則下每名運(yùn)動員將先打6發(fā)（2組、每組3發(fā)），然后根據(jù)成績淘汰最后2名選手。隨后進(jìn)入每2發(fā)淘汰1名選手的節(jié)奏，直到?jīng)Q出最后的冠亞軍。特別是在最后2發(fā)淘汰下，稍有閃失就將遭到淘汰或者是失去冠軍。馬杰（2016）在研究中提到，比賽新規(guī)則增加了比賽結(jié)果的不確定性，同時也要求運(yùn)動員具有更強(qiáng)的抗壓能力；資格賽成績對比賽結(jié)果重要性有所減小，而決賽表現(xiàn)作用更為凸顯，其中關(guān)鍵發(fā)處理能力極為關(guān)鍵[3]。

過去的射擊比賽，決賽是資格賽的延續(xù)，排名靠前的選手會因?yàn)閺馁Y格賽帶入的成績較高而更容易在決賽中取得金牌。在2013年施行新規(guī)則后，決賽不再是資格賽的延續(xù)，而是一場全新的、獨(dú)立的，并且競賽難度更大、強(qiáng)度負(fù)荷更高的比賽。換言之，運(yùn)動員能在決賽中取得什么樣的成績，與資格賽發(fā)揮得好壞已毫無關(guān)系，這就大大增加了決賽結(jié)果的偶然性，對運(yùn)動員的臨場心理調(diào)節(jié)能力也提出了更大的挑戰(zhàn)。

以2013年4站世界杯分站賽為例，我國5名運(yùn)動員在3個項(xiàng)目的決賽中，均是在領(lǐng)先的情況下，沒有處理、解決好“關(guān)鍵發(fā)”（包括最后1發(fā)或2發(fā)）的發(fā)揮，從而被對手反超，與金牌失之交臂（表2）。成為了中國射擊隊(duì)的“滑鐵盧”。訓(xùn)練過程安排和比賽人員選拔是影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素，為厘清其與“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象的關(guān)系，特進(jìn)行訪談和觀察研究。

表2 決賽 “關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象統(tǒng)計(jì)

3 對中國射擊隊(duì)備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會的訓(xùn)練周期分析

2014年的4站世界杯比賽同樣如此。如斯洛文尼亞站世界杯賽手槍速射項(xiàng)目決賽，我國選手決賽最后2組中只打出了3中和3中，而對手卻打出了4中和5中，使得本應(yīng)結(jié)束的比賽變成平局；加射組次中，對手打出5中，而我國選手卻只打出2中，痛失金牌。男子步槍3種姿勢項(xiàng)目決賽，我國選手在領(lǐng)先1.4環(huán)的情況下，最后1發(fā)只打出了8.2環(huán)，把幾乎到手的金牌拱手相讓。當(dāng)時參賽的2位運(yùn)動員已是沙場老將了，技術(shù)動作成熟穩(wěn)定，但在關(guān)鍵組次、關(guān)鍵發(fā)時，心里的猶豫和不自信表現(xiàn)在動作上就是動作過程不清晰、晃動加大、擊發(fā)動作不協(xié)調(diào)，造成遠(yuǎn)彈和低組次環(huán)數(shù)產(chǎn)生，使得比賽發(fā)揮大失水準(zhǔn)。

在2016年里約奧運(yùn)會上，中國射擊隊(duì)共派出17名隊(duì)員（滿額）參加了10個單項(xiàng)的比賽，其中10人在8個項(xiàng)目上闖入決賽，最終有6人收獲7枚獎牌。雖然獲獎比例整體較高，但卻在決賽進(jìn)行中暴露出很多問題，從而出現(xiàn)了“進(jìn)入決賽的隊(duì)員基數(shù)增大，但金牌數(shù)反而減少”的現(xiàn)象。

通過以上回顧不難看出，新規(guī)則對運(yùn)動員競賽能力提出了更高要求，“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象對比賽成績產(chǎn)生重大影響。盡管中國射擊隊(duì)在備戰(zhàn)過程中已經(jīng)對這一現(xiàn)象予以了較高的重視，但是在新規(guī)則施行后的3年時間里，仍未能尋找到有效的解決辦法，使得里約奧運(yùn)會

20世紀(jì)60年代中期，馬特維耶夫通過對舉重、游泳、田徑耐力項(xiàng)目高水平運(yùn)動員年度成績變化的綜合研究，描繪了競技狀態(tài)發(fā)展的曲線圖。通過對曲線的形態(tài)研究，他發(fā)現(xiàn)了一種波峰位相的形成、保持和暫時消失現(xiàn)象。與此對應(yīng)，他把運(yùn)動訓(xùn)練過程劃分出3個時期，即準(zhǔn)備期、比賽期、過渡期[4]。而隨著現(xiàn)在各競技項(xiàng)目商業(yè)性比賽的增多和市場化趨勢的發(fā)展，更多的教練和學(xué)者認(rèn)為“板塊結(jié)構(gòu)”訓(xùn)練讓高水平運(yùn)動員在相對集中的時間內(nèi)，接受單一的或者2個比較大的訓(xùn)練刺激，能更好地提高競技水平的某個方面[5，6]。袁守龍?jiān)?005年研究中提到“小周期”訓(xùn)練安排在射擊賽制改革后，開始在部分教練員訓(xùn)練中嘗試，第1站比賽采用大周期訓(xùn)練安排，在2～4站比賽中采用小周期訓(xùn)練[7]。

根據(jù)訪談，中國射擊隊(duì)100%的教練員根據(jù)馬特維耶夫這一傳統(tǒng)的周期理論，設(shè)定自己每年的周期年度計(jì)劃。在比賽期，由于賽事密集且持續(xù)時間較長，90%教練員采用微縮小周期訓(xùn)練，無論比賽間歇時間長短，即使是2周的比賽間隔，依舊保持從空槍預(yù)習(xí)、舉持久、打密度、打散布、打要求、打考核的順序進(jìn)行；10%教練員采用板塊周期訓(xùn)練，重點(diǎn)解決運(yùn)動員的突出問題，直接進(jìn)入要求、考核，少量安排基本技術(shù)訓(xùn)練。實(shí)踐證明，這2種訓(xùn)練方式，針對不同技術(shù)能力和不同競技狀態(tài)的運(yùn)動員都取得了良好的訓(xùn)練效果和比賽成績；而且，準(zhǔn)備期時間的長短并沒有影響到比賽成績，每年3月和10月的比賽可以有12～16周左右的比賽間隔，但是運(yùn)動員比賽的競技水平并不都在自己的最佳狀態(tài)。通過訪談，國家隊(duì)教練員普遍認(rèn)為，8～10周的時間足以將運(yùn)動員的競技能力調(diào)節(jié)至最佳水平，競技狀態(tài)仍需通過考核和比賽來調(diào)節(jié)（表3）。

表3 里約周期中國射擊隊(duì)訓(xùn)練周期劃分與訓(xùn)練內(nèi)容

4 對中國射擊隊(duì)備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會的訓(xùn)練安排分析

4.1 訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容

4.1.1 一般準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容 一般準(zhǔn)備期，技術(shù)練習(xí)以專項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練為主，通過空槍預(yù)習(xí)、舉持久、打本體感覺幫助運(yùn)動員建立正確的動力定型。

身體訓(xùn)練以核心力量、上下肢力量耐力和有氧耐力為主，幫助運(yùn)動員儲備基礎(chǔ)體能；此階段心理訓(xùn)練，多為集體講座和少量心理咨詢。

4.1.2 專門準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容 專門準(zhǔn)備期，技術(shù)練習(xí)不斷加強(qiáng)動作內(nèi)在肌肉感知覺能力，加大課時訓(xùn)練量與適當(dāng)?shù)男?qiáng)度訓(xùn)練，提高穩(wěn)定性。通過打散布、打環(huán)數(shù)要求、打密度等強(qiáng)度練習(xí)，讓隊(duì)員處理擊發(fā)時的過程變化，加強(qiáng)對擊發(fā)動作意識的形成，提高動作的一致性、建立對動作的自信程度。

身體訓(xùn)練以核心力量、肌肥大力量訓(xùn)練（手槍）、穩(wěn)定性力量（步槍）、有氧耐力和少量混氧耐力為主，逐漸提高運(yùn)動員專項(xiàng)所需身體能力。此階段心理訓(xùn)練，仍以集體講座形式和少量心理咨詢?yōu)橹鳌?/p>

4.1.3 比賽期的訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容 比賽期的技術(shù)訓(xùn)練多以完整練習(xí)、考核、決賽練習(xí)為主，完成國內(nèi)外比賽的選拔和參賽任務(wù)。精度與完整練習(xí)相結(jié)合，多以對抗、決賽的訓(xùn)練方式提高對比賽的適應(yīng)能力。通過運(yùn)用激光測試儀攝像機(jī)，結(jié)合彈著數(shù)據(jù)對技術(shù)動作、操作程序進(jìn)行監(jiān)督規(guī)范，形成良好習(xí)慣，并加以鞏固。加強(qiáng)動作內(nèi)在肌肉感知覺能力，提高專項(xiàng)技術(shù)的掌握能力。使運(yùn)動員達(dá)到在有壓力情況下還能抓住自己主線的能力，完成標(biāo)準(zhǔn)化程序。

身體訓(xùn)練以核心力量、上下肢穩(wěn)定性力量和功能性矯正訓(xùn)練、混氧練習(xí)為主，提高運(yùn)動員身體穩(wěn)定性和高心率下機(jī)體的適應(yīng)能力。此階段心理訓(xùn)練多為個體的心理咨詢，大賽前運(yùn)動員容易出現(xiàn)焦躁的情緒，心理教師或教練員須及時進(jìn)行個體疏導(dǎo)。

4.1.4 休整階段的任務(wù)與內(nèi)容 休整期，隊(duì)員返省訓(xùn)練，多為被動休息，少量隊(duì)員進(jìn)行身體練習(xí)。

以上周期劃分和內(nèi)容安排，符合射擊項(xiàng)目的特點(diǎn)和比賽的需要；而且，通過備戰(zhàn)周期的檢驗(yàn)，也取得了良好的比賽成績。

4.2 周期方法與負(fù)荷 準(zhǔn)備期訓(xùn)練方法多為空槍預(yù)習(xí)、持久練習(xí)、打本體感覺、打密度和散布，目的是訓(xùn)練基本動作的合理結(jié)構(gòu)。通常訓(xùn)練量較大，但訓(xùn)練強(qiáng)度小，整體負(fù)荷不斷上升。

比賽期訓(xùn)練方法多為一對一教學(xué)，精度與完整練習(xí)相結(jié)合。隊(duì)員經(jīng)常進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以對抗、決賽的訓(xùn)練方式提高比賽適應(yīng)能力，促進(jìn)最佳競技狀態(tài)的形成。精度訓(xùn)練，目的是鍛煉意志品質(zhì)，提高運(yùn)動員競技狀態(tài)的穩(wěn)定性。模擬訓(xùn)練，可以檢驗(yàn)打法模式，從比賽中發(fā)現(xiàn)問題，不斷完善自身打法。這一時期訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸加大，訓(xùn)練量逐漸減小。

比賽期針對決賽設(shè)計(jì)了專門的練習(xí)方法，注重加強(qiáng)運(yùn)動員之間的對抗練習(xí)，熟悉決賽比賽過程中的不同階段，要求是穩(wěn)定思想心理、穩(wěn)定技術(shù)要求、穩(wěn)定決賽成績。另外，適當(dāng)增加觀眾的喧囂、裁判的口令、靶機(jī)的故障等干擾因素，不定期安排轉(zhuǎn)場訓(xùn)練，提高運(yùn)動員應(yīng)對各種困難因素的適應(yīng)能力。

過渡期隊(duì)員鮮有主動訓(xùn)練的現(xiàn)象，多為被動的休息。因?yàn)槎?xùn)期訓(xùn)練量較大，隊(duì)員在過渡期返省后通常不主動進(jìn)行身體訓(xùn)練和體能儲備，因此在冬訓(xùn)期勞損性傷病復(fù)發(fā)比例較大。

練習(xí)方法和負(fù)荷，立足射擊隊(duì)現(xiàn)有條件，已經(jīng)達(dá)到了比較完整的體系設(shè)計(jì)。通過對近幾年新規(guī)則下國際賽事決賽階段前8名排名情況的統(tǒng)計(jì)分析，隊(duì)伍制定了在排名階段和決賽淘汰階段不同的量化衡量指標(biāo)，高標(biāo)準(zhǔn)、高負(fù)荷地進(jìn)行演練。這使得運(yùn)動員的資格賽成績在整個奧運(yùn)周期有了很大的提高和改善，但是，決賽成績始終不夠穩(wěn)定，起伏較大，主要是因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)中高強(qiáng)度的心理負(fù)荷狀態(tài)較難模擬，訓(xùn)練方法和手段仍需改進(jìn)和探索。

5 尋找中國運(yùn)動員在“關(guān)鍵發(fā)”角逐中表現(xiàn)失穩(wěn)的原因

按照上述周期訓(xùn)練安排，里約周期中國射擊隊(duì)成績一直保持在世界第1集團(tuán)的水平。究其原因，射擊隊(duì)采用大國家隊(duì)集訓(xùn)制，每次世界比賽前，通過隊(duì)伍考核賽選拔出當(dāng)時競技狀態(tài)較為突出的隊(duì)員，確保每次參賽都能“東邊不亮西邊亮”，有2～3枚金牌入賬。但是，在里約奧運(yùn)會上，我國參賽隊(duì)員的個體成績變化卻并不如中國射擊隊(duì)整體參賽成績那樣耀眼。

奧運(yùn)周期備戰(zhàn)中，每年度的4站世界杯分站賽和1站世界杯總決賽可以比較客觀和公正地評價整個隊(duì)員的周期成績變化。從中國射擊隊(duì)奧運(yùn)會前3年的世界杯分站賽和總決賽的金牌總數(shù)來看，2013年16塊金牌，平均3.2塊；2014年12塊金牌，平均2.4塊；2015年15塊金牌，平均3塊。整體來講，每場10塊金牌，中國隊(duì)平均入賬2.9塊，居世界各國之首。從各年度來看，2013、2014年度成績相對穩(wěn)定，2015年度低開高走，2016年度高開低走。但是，無論哪個年度，在第4站世界杯分站賽階段（每年7月份），中國射擊隊(duì)運(yùn)動員的競技水平都達(dá)到了一個高峰狀態(tài)。按照此規(guī)律，中國射擊隊(duì)理應(yīng)在里約奧運(yùn)會期間（表中為2016年分站賽第4場），達(dá)到全隊(duì)最佳競技水平狀態(tài)和取得最好的比賽成績（圖1）。

圖1 中國射擊隊(duì)年度世界杯金牌數(shù)統(tǒng)計(jì)

在2016年里約奧運(yùn)會中，中國隊(duì)雖然在資格賽中延續(xù)了良好的競技狀態(tài)，無奈決賽中連續(xù)敗北，與金牌失之交臂。射擊隊(duì)大國家隊(duì)的集訓(xùn)考核賽制，在周期內(nèi)取得了良好的參賽效果，每次集訓(xùn)完連續(xù)3場國內(nèi)考核賽，邀請各地方中心領(lǐng)導(dǎo)觀戰(zhàn)，起到了明顯的強(qiáng)度負(fù)荷效應(yīng)，并能發(fā)現(xiàn)比賽中存在的問題，隨后著手解決和調(diào)整，1個月后就開始境外參賽，每次成績不俗。

然而，奧運(yùn)會選拔賽是在3月底進(jìn)行，距離8月份里約參賽還有5個月的備戰(zhàn)時間，每個運(yùn)動員的競技能力狀態(tài)既在掌握之中，又在奧運(yùn)高壓下存在很多變數(shù)。另外，奧運(yùn)會選拔賽中，前奧運(yùn)冠軍有很多加分因素，有些加分會直接影響到新人的晉級。雖然豐富的比賽經(jīng)歷會使曾經(jīng)奪得過奧運(yùn)會金牌的冠軍在關(guān)鍵時刻更容易頂住壓力。但是，從此次里約奧運(yùn)會的比賽結(jié)果看，眾多曾在世界杯分站賽中問鼎過冠軍的運(yùn)動員在資格賽時就紛紛落馬，反倒是一些名不見經(jīng)傳的小將，卻能勇奪金牌。如美國射擊小將在我國2名奧運(yùn)冠軍杜麗和易思玲的雙重阻擊下，還是奪得射擊女子10 m氣步槍首金；而張夢雪這名從未獲得任何世界大賽冠軍的小將，由于外界對她沒有任何期許，反倒在比賽中拋開包袱，獲得女子10 m氣手槍的金牌，并成為中國代表團(tuán)的首金?？梢姡磥碇袊鋼絷?duì)在制定奧運(yùn)會選拔方案時可以考慮適當(dāng)減少奧運(yùn)會冠軍的加分比例、選擇臨近比賽的合適時間進(jìn)行選拔賽，從而利用奧運(yùn)會賽前運(yùn)動員間的高強(qiáng)度競爭，提高其訓(xùn)練心理負(fù)荷、保持良好的競技狀態(tài)。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論 1）射擊新規(guī)則改變加大了決賽的心理負(fù)荷，里約周期我國射擊老將多次在領(lǐng)先的情況下，由于動作過程不清晰、晃動加大、擊發(fā)動作不協(xié)調(diào)，“關(guān)鍵發(fā)”發(fā)揮失常，與金牌失之交臂。

2）射擊隊(duì)教練員采用微縮小周期和板塊周期劃分，訓(xùn)練內(nèi)容、方法和負(fù)荷的安排都較為合理，在里約周期內(nèi)取得了良好的參賽成績。

3）里約奧運(yùn)會成績發(fā)揮失常，可能由于選拔賽時間距離正式奧運(yùn)會比賽時間太遠(yuǎn)，運(yùn)動員競技狀態(tài)變數(shù)較大，另外，老將加分較多，新人入選困難。

6.2 建議 1）“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象應(yīng)得到射擊教練員的高度重視，采用專門的決賽模擬練習(xí)，利用比賽獎金、制造噪音、單發(fā)淘汰懲罰等手段，提高“關(guān)鍵發(fā)”的發(fā)揮水平。

2）在未來的國家射擊隊(duì)奧運(yùn)會選拔方案中應(yīng)減少奧運(yùn)會冠軍老將加分比例，適當(dāng)推后奧運(yùn)會選拔賽時間，臨近比賽2～3個月進(jìn)行選拔，有效利用心理負(fù)荷高峰期進(jìn)行模擬訓(xùn)練，選拔出競技狀態(tài)最佳的運(yùn)動員。

[1] 錢焦芳,劉大慶.中國女子馬拉松運(yùn)動員年度訓(xùn)練周期安排特點(diǎn)研究[J].中國體育科技，2012，48(4)：26-31.

[2] 王林，武雪蓮.柏林世錦賽白雪賽前訓(xùn)練研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，33(9)：110-112.

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Re fl ection on the Shooting Instability Phenomenon of the "Key Shooting" of National Athletes under the New Rules Horizon

WANG Jun-sheng, HE Ying, ZHONG Bing-shu
(Capital University of Physical Education and Sports, Beijing 100191，China)

In view of the performance of the Chinese shooting team in the Rio Olympic Games, through literature review, observation and expert interview, starting from the “key shooting” phenomenon, this study systematically analyzed the preparations from multiple perspectives, hoping to provide solution to solve the problem of “key shooting” and reference to the preparation for the Tokyo Olympic Games.This study found that: 1) the new rules of shooting increased the psychological burden in the final,the Chinese shooting player did not play well and miss the gold medal in the Rio Olympic Games; 2)shooting team coaches use miniature cycle and plate cycle division, training content, methods and load arrangements are more reasonable, which lead to good results in the Rio Olympic Games; 3) The bad performance of the players in the Rio Olympic Games may be caused by the trial time from the of fi cial Olympic Games too far away, the status of athletes are variable. Suggestions: 1) The “key shooting”phenomenon should be highly valued by the shooting coaches and adopt special final simulation exercises to raise the level of “key shooting”. 2) In the future selection plan of the national shootingteam for the Olympic Games, the percentage of veteran Olympic champions should be reduced, the Olympic trials should be postponed appropriately, the simulated training should be effectively used during the peak period of psychological load, and the athletes with the best athletic performance should be selected.

new rules; national shooting team; “key shooting” phenomenon; cycle training

G871

A

1004-7662(2017)08-0063-05

2017-07-02

全國教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年教育部重點(diǎn)課題（項(xiàng)目編號：DLA150261）；北京市屬高校高水平教師隊(duì)伍建設(shè)支持計(jì)劃創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目；首都體育學(xué)院內(nèi)涵建設(shè)-青少年身體運(yùn)動功能訓(xùn)練方法手段及其效果研究項(xiàng)目。

王駿昇，講師，博士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。