汪 玲 張洪家

一、前言

（一）背景及文獻綜述

近年來國內(nèi)高校畢業(yè)生人數(shù)不斷遞增，2014年已高達727萬，2015年則為749萬。最近5年每年都有接近10%的學(xué)生在畢業(yè)半年后尚未就業(yè)?！爱厴I(yè)即失業(yè)”導(dǎo)致大學(xué)生無法貢獻于社會，且失業(yè)與酗酒、藥物成癮、犯罪等不良社會行為密切相關(guān)①②Lundahl，L.， ＆ Olofsson，J.Guarded transitions？Youth trajectories and school-to-work transition policies in Sweden.International Journal of Adolescence and Youth，2014，19：19-34.。發(fā)展心理學(xué)認為，學(xué)校-工作轉(zhuǎn)變（schoolwork transition）是個體畢生發(fā)展中的重要轉(zhuǎn)變之一③Koen，J.，Klehe，U.， ＆ Vianen A.E.M.Training career adaptability to facilitate a successful school-to-work transition.Journal of Vocational Behavior，2012，81：395-408.，成功的學(xué)校-工作轉(zhuǎn)變有助于增強職業(yè)認同，促進職業(yè)成功①McKee-Ryan，F(xiàn).M.， ＆ Harvey，J.“I have a job，but...”：A review of underemployment.Journal of Management，2011，37：962-996.，反之則導(dǎo)致較低的幸福感及較高的身心壓力②Ng，T.W.H.， ＆ Feldman，D.C.The school-to-work transition：A role identity perspective.Journal of Vocational Behavior，2007，71：114-134.。因此，無論是基于經(jīng)濟發(fā)展、和諧社會建構(gòu)的宏觀角度，還是基于個體發(fā)展的微觀角度，關(guān)注大學(xué)生就業(yè)都具有重要意義。

在就業(yè)領(lǐng)域，社會取向的研究強調(diào)經(jīng)濟背景、勞動力市場供求等外部因素的作用②，而個體取向的研究則更強調(diào)心理因素的影響，如成就目標(biāo)③Hooft，E.A.J.， ＆ Noordzij，G.The effects of goal orientation on job search and reemployment：A field experiment among unemployed job seekers.Journal of Applied Psychology，2009，94：1581-1590.、求職效能④Dahling，J.D.，Melloy，R.， ＆ Thompson，M.N.Financial strain and regional unemployment as barriers to job search self-efficacy：A test of social cognitive career theory.Journal of Counseling Psychology，2013，60：210-218.、職業(yè)準(zhǔn)備⑤Koivisto，P.，Vinokur，A.D.， ＆ Vuori，J.Effects of career choice intervention on components of career preparation.The Career Development Quarterly，2011，59：345-366.、生涯適應(yīng)力⑥Koen，J.，Klehe，U.， ＆ Vianen A.E.M.Training career adaptability to facilitate a successful school-to-work transition.Journal of Vocational Behavior，2012，81：395-408.等。個體取向是求職就業(yè)領(lǐng)域的重要視角，它能更好地解釋職業(yè)適應(yīng)上的個體差異，也更有利于引導(dǎo)求職者正視困難、積極應(yīng)對。近年來國內(nèi)學(xué)者針對影響求職行為的個體因素展開了一定的探討，如求職效能、求職意向、人格特質(zhì)、情緒等⑦⑧馮彩玲、時勘、張麗華：《高校畢業(yè)生求職行為的影響機制研究》，《心理科學(xué)》2011年第1期，第181-184頁。。本研究側(cè)重于關(guān)注個體因素中的自我調(diào)節(jié)對于就業(yè)促進的意義。

積極的求職行為是成功就業(yè)的前提。Kanfer，Wanberg和Kantrowitz認為，求職行為是一個“動態(tài)的、循環(huán)的自我調(diào)節(jié)過程，是一種有目的的、受主觀意愿驅(qū)動的行為模式，它始于就業(yè)目標(biāo)的確定，進而為實現(xiàn)就業(yè)目標(biāo)而付出努力”⑨Kanfer，R.，Wanberg，C.R.， ＆ Kantrowitz，T.M.Job search and employment：A personality-motivational analysis and meta-analysis review.Journal of Applied Psychology，2001，86：837-855.。該定義強調(diào)求職行為是一種指向且趨近目標(biāo)的自我調(diào)節(jié)活動。自我調(diào)節(jié)理論認為，個體的行為包括確定目標(biāo)和趨近目標(biāo)兩個階段⑩Gollwitzer，P.M.，Heckhausen，H.， ＆ SteUar，B.Deliberative vs.implemental mind-sets：Cognitive tuning toward congruous thoughts and information.Journal of Personality and Social Psychology，1990，59：1119-1127.。由于成就目標(biāo)、調(diào)節(jié)聚焦主要與目標(biāo)確定階段有關(guān)，而調(diào)節(jié)模式、情緒調(diào)節(jié)策略則主要與目標(biāo)趨近階段有關(guān)，故下文我們將針對這4種自我調(diào)節(jié)變量與求職行為的關(guān)系進行梳理和分析。

成就目標(biāo)意指個體從事成就任務(wù)的目的或意圖，其中掌握目標(biāo)定位于掌握任務(wù)，成績目標(biāo)則定位于獲得良好表現(xiàn)?Grant，H.， ＆ Dweck，C.S.Clarifying achievement goals and their impact.Journal of Personality and Social Psychology，2003，85：541-553.。掌握目標(biāo)比成績目標(biāo)具有更高的適應(yīng)性，掌握目標(biāo)使個體更愿意選擇挑戰(zhàn)性任務(wù)，在失敗時更可能進行努力（而非能力）歸因，且更傾向于認為失敗能促進成長，因而有助于個體在失敗時仍保持較高的積極性⑤Koivisto，P.，Vinokur，A.D.， ＆ Vuori，J.Effects of career choice intervention on components of career preparation.The Career Development Quarterly，2011，59：345-366.。就業(yè)領(lǐng)域的研究也表明掌握目標(biāo)更有利于求職行為。比如，Hooft和Noordzij針對失業(yè)者的研究表明，相比于接受成績目標(biāo)干預(yù)的被試或控制組被試，接受掌握目標(biāo)干預(yù)的被試具有更強的求職意向、更多的求職行為、更高的再就業(yè)率?Hooft，E.A.J.， ＆ Noordzij，G.The effects of goal orientation on job search and reemployment：A field experiment among unemployed job seekers.Journal of Applied Psychology，2009，94：1581-1590.。Noordzij，Hooft，Mierlo，Dam和Born也報告，掌握目標(biāo)干預(yù)能提高被試從失敗中學(xué)習(xí)的能力，并促進被試的策略運用及自我效能，進而增強其求職意愿并提高再就業(yè)率?Noordzij，G.，Hooft，E.A.J.，Mierlo，H.，Dam，A.， ＆ Born，M.P.H.The effects of a learning-goal orientation training on self-regulation：A field experiment among unemployed job seekers.Personnel Psychology，2013，66：723-755.。可見，掌握目標(biāo)比成績目標(biāo)更有助于保持求職積極性。

調(diào)節(jié)聚焦是個體在自我調(diào)節(jié)活動中所表現(xiàn)出的特定關(guān)注點①Higgins，E.T.Beyond pleasure and pain.American Psychologist，1997，52：1280-1300.。調(diào)節(jié)聚焦有促進聚焦、防御聚焦之分，前者將目標(biāo)視為理想和抱負，比較關(guān)注收益，而后者將目標(biāo)視為責(zé)任和義務(wù)，比較關(guān)注損失。調(diào)節(jié)聚焦會影響目標(biāo)追求過程中的策略使用，促進聚焦偏好激進／接近策略，力求“擊中”而避免“漏報”；防御聚焦則偏好警惕／回避策略，力求“正確拒絕”而避免“虛報”②Higgins，E.T.Make a good decision：value from fit.American Psychologist，2000，55：1217-1230.?？傊?，兩種聚焦在注意定向及行為策略的偏好上均具有一定差異。作為一種關(guān)鍵的自我調(diào)節(jié)變量，調(diào)節(jié)聚焦對求職行為可能具有重要影響。具體來說，防御聚焦可能會由于對損失的注意偏好、對警惕／回避策略的使用偏好而抑制求職行為，相反，促進聚焦可能會由于對收益的注意偏好、對激進／接近策略的使用偏好而增強求職行為。簡而言之，與防御聚焦相比，促進聚焦可能更有利于求職行為。

調(diào)節(jié)模式是個體在趨近目標(biāo)的過程中所表現(xiàn)出的行為模式，它包括評估模式和運動模式，前者指對所有備擇方案進行細致評判以期獲得最佳方案的心理模式，在這種模式下，個體力圖基于最佳方案而采取行動，不能忍受“做不正確的事情”；后者指以改變當(dāng)前狀態(tài)為目的的心理模式，在這種模式下，個體力圖始終處于行動狀態(tài)，不能忍受“不做任何事情”③Kruglanski，A.W.，Thompson，E.P.，Higgins，E.T.，Atash，M.N.，Pierro，A.，Shah，J.Y.，et al.To“do the right thing”or to“just do it”：locomotion and assessment as distinct self-regulatory imperatives.Journal of Personality and Social Psychology，2000，79：793-815.。研究表明，運動模式與活動動機之間的關(guān)系比評估模式更為密切，且運動模式與完成任務(wù)的數(shù)量、速度均呈顯著正相關(guān)，而評估模式則與之均無顯著相關(guān)③。在求職活動中，評估模式和運動模式均具有重要的意義，評估模式促使個體全面細致地分析、評價各方面的相關(guān)信息，運動模式促使個體進行多種求職活動（如投遞簡歷、參加招聘會等），但基于以上文獻，運動模式可能更有利于求職行為。

求職作為一種壓力事件，會導(dǎo)致焦慮、沮喪等消極情緒的產(chǎn)生，因此，有效的情緒調(diào)節(jié)對于求職積極性的維持及增進具有重要意義。認知重評和表達抑制是兩種重要的情緒調(diào)節(jié)策略，前者通過改變對情境的認知而進行情緒調(diào)節(jié)，后者則通過控制表情而進行情緒調(diào)節(jié)④Gross，J.J.， ＆ John，O.P.Individual differences in two emotion regulation processes：Implications for affect，relationships，and well-being.Journal of Personality and Social Psychology，2003，85：348-362.。研究表明，認知重評能較好地降低消極情緒體驗，減少生理反應(yīng)，而表達抑制雖能降低情緒體驗但會增強生理反應(yīng)⑤程利、袁加錦、何媛媛、李紅：《情緒調(diào)節(jié)策略：認知重評優(yōu)于表達抑制》，《心理科學(xué)進展》2009年第4期，第730-735頁。。因此，相比較而言，認知重評可能更有利于求職行為。

求職效能指求職者對自己能否成功完成一系列求職行為的期待⑥D(zhuǎn)ahling，J.D.，Melloy，R.， ＆ Thompson，M.N.Financial strain and regional unemployment as barriers to job search self-efficacy：A test of social cognitive career theory.Journal of Counseling Psychology，2013，60：210-218.。自從班杜拉提出自我效能這一概念起，它被廣泛證明對于行為動機具有決定性的影響。擁有高自我效能的個體在活動中對自己的能力更自信，他們將困難視為一種挑戰(zhàn)，并堅信自己有能力戰(zhàn)勝困難⑦Bandura，A.On deconstructing commentaries regarding alternative theories of self-regulation.Journal of Management，2015，41：1205-1044.。計劃行為理論強調(diào)，求職行為的產(chǎn)生取決于求職意向，而求職意向的強弱則受到求職效能的影響⑧⑨馮彩玲、時勘、張麗華：《高校畢業(yè)生求職行為的影響機制研究》，《心理科學(xué)》2011年第1期，第181-184頁。。多項研究也表明，求職效能能夠?qū)η舐毿袨樽龀鲇行У念A(yù)測○10Georgiou，K.，Nikolaou，I.，Tomprou，M.＆Rafaiidou，M.The role of job seekers’individual characteristics on job seeking behavior and psychological well-being.International Journal of Selection and Assessment，2012，20：414-422.。

（二）問題的提出

如前所述，如何避免大學(xué)生因“畢業(yè)性失業(yè)”而成為校園“畢?？汀笔秦酱P(guān)注的一個現(xiàn)實問題。積極的求職行為是成功就業(yè)的前提，故有關(guān)求職行為及其促進的研究具有重要的現(xiàn)實意義。下文將針對已有研究的不足進行分析，并提出本研究擬探討的問題。

首先，國內(nèi)研究雖然針對求職行為的影響因素進行了大量研究，但其中干預(yù)研究匱乏，因此，關(guān)于如何促進求職行為這一問題的探討并未落到實處?；谇拔膶ψ晕艺{(diào)節(jié)變量與求職行為關(guān)系的梳理可知，自我調(diào)節(jié)是影響求職就業(yè)的重要影響因素，因此我們認為，可以針對大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)進行干預(yù)，并考察其對求職行為的影響，以期增進我們對于如何促進求職這一問題的理解。

其次，國外研究者針對如何促進求職就業(yè)開展了一些干預(yù)研究①②③Koen，J.，Klehe，U.，＆ Vianen A.E.M.Training career adaptability to facilitate a successful school-to-work transition.Journal of Vocational Behavior，2012，81：395-408.，但大多是針對某一個變量而進行干預(yù)，如成就目標(biāo)②Hooft，E.A.J.，＆ Noordzij，G.The effects of goal orientation on job search and reemployment：A field experiment among unemployed job seekers.Journal of Applied Psychology，2009，94：1581-1590.，或者干預(yù)時間比較短，如8小時①Koen，J.，Klehe，U.，＆ Vianen A.E.M.Training career adaptability to facilitate a successful school-to-work transition.Journal of Vocational Behavior，2012，81：395-408.，那么，干預(yù)的效果（尤其是其持久性）可能較低。因此，為了獲得更好的干預(yù)效果，針對多變量的、持續(xù)時間較長的干預(yù)可能更為適宜。此外，有些干預(yù)研究較為關(guān)注與求職密切相關(guān)的那些近端變量（如生涯適應(yīng)力①Koen，J.，Klehe，U.，＆ Vianen A.E.M.Training career adaptability to facilitate a successful school-to-work transition.Journal of Vocational Behavior，2012，81：395-408.），但正如有些研究者認為的那樣，針對遠端的自我調(diào)節(jié)變量的干預(yù)也具有重要的意義③Liu，S.，Huang，J.L.，＆ Wang，M.Effectiveness of job search interventions：A meta-analytic review.Psychological Bulletin，2014，140（4）：1009-1041.，且可能具有更廣泛、更深遠且持久的效應(yīng)。

最后，國外干預(yù)研究大都是針對失業(yè)者而進行的補救性干預(yù)③Liu，S.，Huang，J.L.，＆ Wang，M.Effectiveness of job search interventions：A meta-analytic review.Psychological Bulletin，2014，140（4）：1009-1041.，但就大學(xué)生群體而言，預(yù)防性干預(yù)比補救性干預(yù)具有更好的時效性，且更為經(jīng)濟。因此，為了更好地避免大學(xué)生中“畢業(yè)即失業(yè)”、“校園畢?？汀钡痊F(xiàn)象的發(fā)生，有必要在學(xué)生進入大四之前就進行提前性的防范。

基于以上分析，本研究試圖從成就目標(biāo)、調(diào)節(jié)聚焦、調(diào)節(jié)模式及情緒調(diào)節(jié)策略等多個角度，在非畢業(yè)班大學(xué)生中開展預(yù)防性的自我調(diào)節(jié)干預(yù)。我們擬探討的問題是：這種預(yù)防性的自我調(diào)節(jié)干預(yù)是否對大學(xué)生未來進入畢業(yè)年級后的求職行為具有促進性的影響。

二、方法

（一）被試

在北京某高校636名大三學(xué)生中施測自我調(diào)節(jié)相關(guān)問卷（含成就目標(biāo)、調(diào)節(jié)聚焦、調(diào)節(jié)模式、情緒調(diào)節(jié)），選取上述變量上Z分?jǐn)?shù)均小于-1（即自我調(diào)節(jié)水平較低）且有意向參與后續(xù)研究的57名被試作為正式被試（實驗組23名，控制組34名），男、女比例分別為19%、81%，平均年齡為20.82歲（SD＝.71）?；趫F體活動小組規(guī)模及心理學(xué)研究取樣等兩個方面的要求，將實驗組的規(guī)模確定為24人，其中1人因故中途退出，故實驗組為23人。

（二）程序

本研究試圖以準(zhǔn)實驗設(shè)計探討大三時進行的預(yù)防性自我調(diào)節(jié)干預(yù)是否會對大四時的求職行為產(chǎn)生積極影響。具體程序包含前測、干預(yù)、后測三個階段。

前測在被試大三第二學(xué)期第二周（時間點1）進行，收集被試自我調(diào)節(jié)變量及求職效能的前測數(shù)據(jù)。

干預(yù)在前測之后一周進行，整體時間跨度為6個月（4月初開始，9月底結(jié)束）。干預(yù)共包括8次活動，每次3小時。除暑假期間（2個月）外，每兩周進行一次活動，且每次活動后都會安排相應(yīng)的練習(xí)作業(yè)。干預(yù)由一位具有豐富團體輔導(dǎo)經(jīng)驗的心理咨詢師主持，另有一名心理學(xué)研究生擔(dān)任現(xiàn)場助手。干預(yù)方案基于自我調(diào)節(jié)領(lǐng)域的研究成果及團體活動方案的設(shè)計理念而擬定。其總體思路是針對目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)趨近兩階段提高自我調(diào)節(jié)能力。具體來說，一方面試圖增進掌握目標(biāo)，激發(fā)促進聚焦，從而使被試以更積極的方式進行目標(biāo)定位；另一方面試圖引導(dǎo)認知重評策略，促進運動模式，從而使被試在追求目標(biāo)的過程中更有效地進行情緒管理并提升行動力。限于篇幅，下文僅呈現(xiàn)“激發(fā)促進聚焦”這一主題中所使用的主要干預(yù)材料樣例，以增進對干預(yù)方案的了解。其中，材料1（見圖1）以卡通圖“迷宮中的兩只小老鼠”形象地說明兩種調(diào)節(jié)聚焦的差異；材料2（見圖2）則采用“獲得奶酪”和“避免老鷹”的比喻，針對實際生活中學(xué)習(xí)與教育、職業(yè)與工作、健康、人際等不同方面，具體分析哪些觀念對應(yīng)著促進聚焦、哪些觀念對應(yīng)著防御聚焦，從而進一步促進被試對于兩者差異的理解以及對于自身調(diào)節(jié)聚焦傾向的反思；材料3-5則供被試在課上（見圖3）及課后（見圖4、5）進行促進聚焦的相關(guān)練習(xí)。

后測共3次，第一次為干預(yù)剛結(jié)束時（9月底，時間點2），收集自我調(diào)節(jié)變量及求職效能的后測數(shù)據(jù)；第二、三次分別安排在訓(xùn)練后一個月（11月初，時間點3）和兩個月（12月初，時間點4），收集求職行為及求職效能的數(shù)據(jù)。

總之，數(shù)據(jù)收集一共有4個時間點，前兩個時間點被試尚未進入求職階段（其中，時間點1上被試尚為大三學(xué)生，時間點2上被試雖已為大四學(xué)生，但多數(shù)用人單位尚未發(fā)布招聘信息），后兩個時間點上被試則已進入求職階段。

需要說明的是，由于求職效能是個體對于自己能否成功完成求職相關(guān)活動的一種期待，故可以在被試進入求職階段之前進行數(shù)據(jù)采集，因此求職效能共有4個時間點的數(shù)據(jù)；但求職行為是個體實際進行的種種求職活動（如投遞簡歷、參加面試等），無法在被試尚未進入求職階段時進行數(shù)據(jù)采集，故求職行為只有2個時間（即時間點3、4）的數(shù)據(jù)。

圖1 迷宮中的兩只小老鼠

圖2 生活中的“奶酪”和“老鷹”

圖3 調(diào)節(jié)聚焦課堂練習(xí)

圖4 自我練習(xí)記錄表

圖5 自我練習(xí)提示單

（三）工具

成就目標(biāo)問卷①Button，S.B.，Mathieu，J.E.， ＆ Zajac，D.M.Goal orientation in organizational research：A conceptual and empirical foundation.Organizational Behavior and Human Decision Processes，1996，67：26-48.。掌握目標(biāo)、成績目標(biāo)分量表各10個條目，本研究中Cronbachα分別為.80、.82。

一般調(diào)節(jié)聚焦問卷②Lockwood，P.，Jordan，C.H.， ＆ Kunda，Z.Motivation by positive or negative role models：Regulatory focus determines who will best inspire us.Journal of Personality and Social Psychology，2002，83：854-864.。促進聚焦、防御聚焦分量表各9個條目，本研究中Cronbachα分別為.77、.71。

調(diào)節(jié)模式問卷③Kruglanski，A.W.，Thompson，E.P.，Higgins，E.T.，Atash，M.N.，Pierro，A.，Shah，J.Y.，et al.To“do the right thing”or to“just do it”：locomotion and assessment as distinct self-regulatory imperatives.Journal of Personality and Social Psychology，2000，79：793-815.。含運動模式和評估模式兩個分量表，中文修訂版各12個條目④汪玲、逄曉鳴、肖鳳秋、齊博：《反事實思維與后悔的關(guān)系：調(diào)節(jié)模式的調(diào)節(jié)作用》，《心理科學(xué)》2012年第5期，第1137-1143頁。。本研究中Cronbachα分別為.78、.75。

情緒調(diào)節(jié)策略問卷①Gross，J.J.， ＆ John，O.P.Individual differences in two emotion regulation processes：Implications for affect，relationships，and well-being.Journal of Personality and Social Psychology，2003，85：348-362.。共10個條目，含認知重評策略、表達抑制策略兩個分量表，本研究中Cronbachα分別為.79、.70。

求職效能量表②Dahling，J.D.，Melloy，R.， ＆ Thompson，M.N.Financial strain and regional unemployment as barriers to job search self-efficacy：A test of social cognitive career theory.Journal of Counseling Psychology，2013，60：210-218.。單維，6個條目，本研究中Cronbachα為.75。

求職行為問卷。含準(zhǔn)備性求職行為、主動性求職行為、求職努力三維度，原始問卷為16個條目③Blau，G.Further exploring the relationship between job search and voluntary individual turnover.Personnel Psychology，1993，46：313-330.，考慮到網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展以及高校為大學(xué)生所提供的就業(yè)服務(wù)等，對部分條目的表述進行了調(diào)整并添加了若干條目，修訂后問卷含21個條目。本研究中各分量表Cronbachα分別為.86、.95、.91。

三、結(jié)果

（一）實驗組和控制組干預(yù)之前在自我調(diào)節(jié)上的同質(zhì)性

為了解兩組被試干預(yù)之前在自我調(diào)節(jié)上是否存在差異，對自我調(diào)節(jié)變量的前測進行了獨立樣本t檢驗，結(jié)果表明，在所有自我調(diào)節(jié)變量的前測上，實驗組和控制組之間均不存在顯著差異（t掌握目標(biāo)＝-.54，t成績目標(biāo)＝.30，t促進聚焦＝-.19，t防御聚焦＝.71，t評估模式＝.84，t運動模式＝-1.07，t認知重評＝-.65，t表達抑制＝-.92，ps＞.05，d：.05～.29），故實驗組和控制組在干預(yù)之前可視為同質(zhì)。

（二）實驗組和控制組進入大四后在求職行為上的差異

為了解自我調(diào)節(jié)干預(yù)對求職行為的影響，對兩組被試大四時的求職行為進行測量及比較。求職行為共有2次測量數(shù)據(jù)，即時間點3、時間點4。對兩次測得的求職行為總分及各維度得分進行2（組別：實驗組、控制組）×2（時間點：時間點3、時間點4）多元方差分析，結(jié)果表明（見圖6）：

在求職總分、準(zhǔn)備性求職和求職努力上，組別的主效應(yīng)均為顯著，F(xiàn)求職總分（1，100）＝11.90，p＜.01，η2＝.11，F(xiàn)準(zhǔn)備性求職（1，100）＝15.20，p＜.001，η2＝.13，F(xiàn)求職努力（1，100）＝15.40，p＜.001，η2＝.13，以上差異均表現(xiàn)為實驗組（M求職總分＝2.25，SD＝.66；M準(zhǔn)備性求職＝2.83，SD＝.80；M求職努力＝2.23，SD＝1.17）高于控制組（M求職總分＝1.80，SD＝.62；M準(zhǔn)備性求職＝2.23，SD＝.75；M求職努力＝1.49，SD＝.73），但主動性求職上組別主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，100）＝2.22，p＞.05，η2＝.02。

在準(zhǔn)備性求職上，時間點的主效應(yīng)邊緣顯著，F(xiàn)（1，100）＝3.09，p＝.08，η2＝.03，時間點4（M＝1.76，SD＝.70）略高于時間點3（M＝1.50，SD＝.50），在主動性求職上，時間點的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，100）＝6.07，p＜.05，η2＝.06，時間點3（M＝2.58，SD＝.81）高于時間點4（M＝2.35，SD＝.82），但在求職總分和求職努力上，時間點的主效應(yīng)均不顯著，F(xiàn)求職總分（1，100）＝.14，p＞.05，η2＝.00；F求職努力（1，100）＝.44，p＞.05，η2＝.00。

在求職行為4個指標(biāo)上，組別×?xí)r間點的交互效應(yīng)均不顯著，F(xiàn)求職總分（1，100）＝.00，p＞.05，η2＝.00，F(xiàn)準(zhǔn)備性求職（1，100）＝1.33，p＞.05，η2＝.01，F(xiàn)主動性求職（1，100）＝2.22，p＞.05，η2＝.02，F(xiàn)求職努力（1，100）＝.07，p＞.05，η2＝.00。

綜合以上結(jié)果來看，進入大四后，實驗組的求職行為比控制組更為積極。

（三）實驗組和控制組干預(yù)前后在求職效能上的變化

圖6 兩組被試在兩個時間點上求職行為的趨勢圖

為了解自我調(diào)節(jié)干預(yù)對求職效能的影響，對兩組被試干預(yù)前后的求職效能進行測量及比較。求職效能共有4次測量數(shù)據(jù)，其中后3次均發(fā)生于干預(yù)結(jié)束之后，故取求職效能3次后測的平均數(shù)作為后測指標(biāo)，進行2（組別：實驗組、控制組）×2（時間點：前測、后測）方差分析，結(jié)果表明（見圖7）：時間點主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，49）＝8.52，p＜.01，η2＝.15，后測（M＝3.44，SD＝.56）高于前測（M＝3.27，SD＝.76）；組別主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，49）＝.47，p＞.05；組別與時間點的交互效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，49）＝5.55，p＜.05，η2＝.10。簡單效應(yīng)分析進一步顯示，實驗組的后測（M＝3.47，SD＝.60）顯著高于前測（M＝3.12，SD＝.76），F(xiàn)（1，19）＝8.62，p＜.01，η2＝.06，而控制組后測（M＝3.42，SD＝.55）與前測（M＝3.39，SD＝.59）無顯著差異，F(xiàn)（1，30）＝.26，p＞.05，η2＝.00。也就是說，總的來看，在接受自我調(diào)節(jié)干預(yù)之后，實驗組的求職效能比干預(yù)之前有明顯提高，而控制組則無明顯變化。

圖7 兩組被試求職效能前后測的趨勢圖

為了更細致地了解干預(yù)對求職效能的影響及其時效性，進一步對求職效能進行2（組別：實驗組、控制組）×4（時間點：時間點1、2、3、4）方差分析，結(jié)果表明（見圖8）：時間點主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（3，147）＝3.43，p＜.05，η2＝.07，其中時間點2（M＝3.45，SD＝.75）、時間點3（M＝3.52，SD＝.64）均顯著高于時間點1（M＝3.27，SD＝.76）（p時間點21＜.05，p時間點31＜.01）；組別主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，49）＝.05，p＞.05，η2＝.00；組別與時間點的交互效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（3，147）＝1.74，p＞.05，η2＝.03。

圖8 兩組被試求職效能4次測量的趨勢圖

綜合以上兩項方差分析的結(jié)果及圖7、圖8可知，兩組被試的求職效能在4個時間點上的變化趨勢為：控制組的求職效能基本沒有明顯變化；實驗組在干預(yù)結(jié)束時（時間點2）有較為明顯的上升，然后在這個水平上維持至?xí)r間點3，隨后在時間點4出現(xiàn)回落，且時間點3至?xí)r間點4的這一回落趨勢在控制組中也同樣存在。

（四）實驗組和控制組干預(yù)前后自我調(diào)節(jié)方面的變化

以上結(jié)果顯示，實驗組接受干預(yù)后在求職行為及求職效能上都出現(xiàn)較為明顯的改善；為進一步明確這種改善是否由自我調(diào)節(jié)干預(yù)所導(dǎo)致，有必要考察兩組被試干預(yù)前后自我調(diào)節(jié)方面的變化。

1.實驗組干預(yù)前后在自我調(diào)節(jié)方面的變化

采用配對樣本t檢驗考察實驗組在自我調(diào)節(jié)變量前、后測上的差異，結(jié)果表明：在掌握目標(biāo)、促進聚焦、認知重評策略、評估模式4個變量上，前后測之間均存在顯著差異（t掌握目標(biāo)＝-2.26，df＝22，p＜.05，d＝.31；t促進聚焦＝-2.17，df＝22，p＜.05，d＝.21；t認知重評＝-3.25，df＝22，p＜.01，d＝.57；t評估模式＝-2.62，df＝22，p＜.05，d＝.34），后測均高于前測（M掌握目標(biāo)前測＝3.59，M掌握目標(biāo)后測＝3.76；M促進聚焦前測＝3.50，M促進聚焦后測＝3.61；M認知重評前測＝3.36，M認知重評后測＝3.70；M評估模式前測＝3.38，M評估模式后測＝3.63）；此外，在表達抑制策略和運動模式兩個變量上，前后測之間存在邊緣的顯著差異（t表達抑制＝-1.97，df＝22，p＝.06，d＝.39；t運動模式＝-1.70，df＝22，p＝.09，d＝.33），后測均略高于前測（M表達抑制前測＝2.80，M表達抑制后測＝3.09；M運動模式前測＝3.57，M運動模式后測＝3.83）；在成績目標(biāo)和防御聚焦上，前后測之間無顯著差異（ps＞.05，d：.20～.43）。

2.控制組干預(yù)前后自我調(diào)節(jié)方面的變化前后測比較

同樣，采用配對樣本t檢驗考察控制組在自我調(diào)節(jié)變量前、后測上的差異，結(jié)果表明，在掌握目標(biāo)、成績目標(biāo)、促進聚焦、防御聚焦、表達抑制策略和評估模式6個變量上，控制組的前后測之間均無顯著差異（ps＞.05，d：.00～.27），但是，在認知重評策略、運動模式2個變量上存在顯著差異（t認知重評＝-3.26，df＝33，p＜.01，d＝.52；t運動模式＝-2.07，df＝33，p＜.05，d＝.38），且后測均高于前測（M認知重評前測＝3.49，M認知重評后測＝3.91；M運動模式前測＝3.77，M運動模式后測＝4.03）。

綜上可見，兩組被試在自我調(diào)節(jié)變量的前測上不存在顯著差異，但是，實驗組在掌握目標(biāo)、促進聚焦、認知重評策略、評估模式等4個方面，后測均比前測有明顯提高，此外在表達抑制策略和運動模式上也有較為明顯的提高，而控制組被試則在大多數(shù)自我調(diào)節(jié)變量上無明顯變化（認知重評策略和運動模式除外；對此我們將在討論部分進行分析）。因此，總體上可以認為，自我調(diào)節(jié)干預(yù)在一定程度上促進了實驗組的自我調(diào)節(jié)能力。

四、討論

本研究在大三年級選取自我調(diào)節(jié)水平較低的學(xué)生作為研究對象，對其進行了包括成就目標(biāo)、調(diào)節(jié)聚焦、調(diào)節(jié)模式和情緒調(diào)節(jié)策略在內(nèi)的自我調(diào)節(jié)干預(yù)，結(jié)果表明，干預(yù)較為有效地導(dǎo)致了實驗組自我調(diào)節(jié)能力的提高，且有效地促進了其進入大四之后的求職效能及求職行為。一方面，本結(jié)論進一步支持了Hooft等人的觀點，即掌握目標(biāo)的干預(yù)有利于求職行為①Hooft，E.A.J.， ＆ Noordzij，G.The effects of goal orientation on job search and reemployment：A field experiment among unemployed job seekers.Journal of Applied Psychology，2009，94：1581-1590.；另一方面，本結(jié)論也對已有研究做出了重要補充，即促進聚焦、運動模式、認知重評策略等方面的引導(dǎo)也有利于求職行為。促進聚焦的特點是關(guān)注收益而非損失②③Higgins，E.T.Beyond pleasure and pain.American Psychologist，1997，52：1280-1300.，因此，促進聚焦的引導(dǎo)使被試更傾向于將求職活動視為“促進成長的機會”（而非“導(dǎo)致壓力的挫折性情境”），在求職過程中也更傾向于采取積極的趨近策略（而非消極的回避策略），從而有利于增進求職行為。運動模式的特征是與較高的活動積極性相聯(lián)系④Kruglanski，A.W.，Thompson，E.P.，Higgins，E.T.，Atash，M.N.，Pierro，A.，Shah，J.Y.，et al.To“do the right thing”or to“just do it”：locomotion and assessment as distinct self-regulatory imperatives.Journal of Personality and Social Psychology，2000，79：793-815.，故運動模式的引導(dǎo)可以提高對活動的投入程度，而這對求職行為具有直接的促進作用。此外，認知重評策略的引導(dǎo)促使個體從積極視角看待消極事件的發(fā)生，比如，將失敗視為獲得經(jīng)驗增長的機會⑤McRae，K.，Ciesielski，B.， ＆ Gross，J.J.Unpacking cognitive reappraisal：Goals，tactics，and outcomes.Emotion，2012，12：250-255.，因此能幫助個體更快、更好地修復(fù)求職過程中的消極情緒，從而更好地維持或增進求職行為?？傮w來說，本研究表明，增進掌握目標(biāo)、激發(fā)促進聚焦、促進運動模式、引導(dǎo)認知重評等措施對于促進求職就業(yè)具有重要意義。

本研究發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)干預(yù)既提高了求職行為，也提高了求職效能，鑒于已有文獻中多項研究強調(diào)求職效能對求職行為的決定性影響⑥⑦Dahling，J.D.，Melloy，R.， ＆ Thompson，M.N.Financial strain and regional unemployment as barriers to job search self-efficacy：A test of social cognitive career theory.Journal of Counseling Psychology，2013，60：210-218.，這一結(jié)果意味著，干預(yù)對求職行為的積極影響有可能是通過提高求職效能而實現(xiàn)的。此外，兩組被試的求職效能由時間點3至?xí)r間點4均存在回落趨勢，在此我們嘗試解釋其可能的原因。時間點3、4分別對應(yīng)于11月底、12月底，而12月是求職較為繁忙的階段，其時畢業(yè)班學(xué)生都在努力求職而又尚未獲得明確性的結(jié)果，且由于即將來臨的寒假而使求職不得不暫停一段時間，因此，12月是他們信心較為低落的階段。也就是說，他們感覺自己在求職中所投入的努力并沒有導(dǎo)致明確的結(jié)果，因而影響了對于后續(xù)求職的信心。此外，由于兩組被試的求職效能都在時間點4出現(xiàn)回落趨勢，因此回落不應(yīng)被視為干預(yù)效應(yīng)的終止或消減。

值得注意的是，控制組被試在運動模式和認知重評策略上也有明顯提高，這可能是因為，升入大四這一生活事件可能會對自我調(diào)節(jié)產(chǎn)生一定的積極影響，如提高行動力、改變看待壓力事件的視角等。

本研究的理論貢獻在于：首先，本研究表明自我調(diào)節(jié)干預(yù)可以促進求職行為，因此進一步支持了個體視角在求職領(lǐng)域中的重要性；其次，本研究中的干預(yù)針對非畢業(yè)班大學(xué)生進行，而已有文獻中的干預(yù)大多為事后補救性干預(yù)，因此本研究對已有文獻做出了較為重要的補充；再次，本研究中的干預(yù)是從多角度進行的整合性干預(yù)，因而拓展了此前僅針對單一變量進行干預(yù)的思路。

本研究對如何促進大學(xué)生的學(xué)校-工作轉(zhuǎn)換、避免因“畢業(yè)性失業(yè)”而成為“校園畢?？汀钡痊F(xiàn)實問題也具有一定啟發(fā)意義。比如，就業(yè)促進工作可以提前在非畢業(yè)班學(xué)生中展開，而不是等其進入大四才展開；以自我調(diào)節(jié)為切入點的訓(xùn)練是對求職技能及生涯適應(yīng)力等近端訓(xùn)練的重要補充，是求職培訓(xùn)可以考慮采納的新視角。

本研究有以下局限：首先，受干預(yù)小組規(guī)模等方面的限制（20人為宜），故實驗組僅為23名被試，而這一較小樣本量可能會影響結(jié)論的說服力。其次，更重要的是，在自我調(diào)節(jié)的個別變量上，實驗組僅有邊緣顯著的改善；且實驗組的后測雖然顯著優(yōu)于前測，但實驗組的后測與控制組的后測之間的差異并未達到統(tǒng)計學(xué)上的顯著水平，這表明，干預(yù)雖然導(dǎo)致了自我調(diào)節(jié)的改善，但尚不足夠明顯。我們認為可能的原因是，自我調(diào)節(jié)后測是在干預(yù)結(jié)束后立即進行的，此時干預(yù)的影響可能尚未完全展現(xiàn)。最后，雖然總體來看實驗組的進步較為明顯，但是在控制組中，運動模式及認知重評策略上也有提高，雖然我們嘗試對此進行了解釋，但這也在一定程度上顯示了本研究作為一項準(zhǔn)實驗研究的不盡完善之處。后續(xù)研究可嘗試在以上方面做出改進，如，設(shè)置一個平行的干預(yù)小組以擴大實驗組的規(guī)模，待干預(yù)結(jié)束一段時間之后再收集自我調(diào)節(jié)的數(shù)據(jù)等，這些方面的改進將有利于更好地探討干預(yù)對自我調(diào)節(jié)及求職行為的影響。

五、結(jié)論

本研究表明，在大三年級進行的自我調(diào)節(jié)干預(yù)導(dǎo)致了被試大四時求職效能和求職行為的明顯改善，因此，預(yù)防性、綜合性的自我調(diào)節(jié)干預(yù)是促進大學(xué)生求職就業(yè)的有效途徑之一。本研究為如何促進大學(xué)生就業(yè)、避免“畢業(yè)性失業(yè)”等現(xiàn)實問題提供了來自于心理學(xué)的啟示。