方穎　汪世俊　王建峰

【摘要】本文以《中小學心理健康指導綱要》頒布以來，我國的中小學心理健康教育事業(yè)發(fā)展現狀為背景，從專門課程、學生輔導、主題活動、教育延伸四個方面進行探索，提出在初中階段，實施心理健康教育的有效策略。

【關鍵詞】初中 心理健康教育 有效 實施策略

【中圖分類號】G633 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）02-0173-01

2012年教育部頒布《中小學心理健康指導綱要》以來，我國的中小學心理健康教育事業(yè)蓬勃開展，如何將中小學心理健康教育落到實處，形成有效的實施策略，我們課題組在市教體局的指導下，在實踐中進行了有計劃的探索，最大的感受就是心理健康教育必須“從學生中來，到學生去”，把學生的發(fā)展需要作為“源頭活水”，才能真正體現中小學心理健康教育“預防性”、“發(fā)展性”的原則。

一、如何開展心理健康教育專門課程

心理健康教育專門課程是實現學校心理健康教育的主渠道，也是心理教育的核心，我校在七、 八年級開設心育課程，九年級以講座和團體活動形式為主。

（一）內容選擇——教什么？

心理健康教育課程很難，難在沒有國家統(tǒng)一的課程標準。所以心理健康教育的專門課程首先要解決“上什么”的問題。學校學生配發(fā)了安徽心理學會編著的《心理健康教育》一書，每學期一冊。但此書偏重知識性和理論性，活動的指導意義不強。我們學校的做法是，參考此書的內容順序，確定教學主題，入學時“適應新環(huán)境”、“培養(yǎng)良好學習習慣”、“學會和同學交往”，學期中“情緒管理”、“時間管理”、“自我探索”，學期末的“復習策略”、“考試輔導”，采用螺旋上升式的結構進行教學。同時結合學生的實際需要增加內容，比如七年級下青春期情感教育，九年級的考前心理調適。

（二）方式選擇——怎么教？

心理健康教育的教學分為講座課、活動課和團體輔導課三種形式，初中學生的身心發(fā)展還不成熟，親身體驗和感受更符合他們的認知特點。因此，我校確立了團體輔導課為主、講座課和活動課為補充的教學形式。

團體輔導課包括團體熱身、團體轉換、團體工作和團體結束四個階段，每個階段安排適合的活動，包括角色扮演、視頻分享、游戲體驗、紙筆活動等，讓學生從活動中體驗、思考、合作、成長。

二、如何開展學生心理輔導工作

學生心理輔導是學校心理健康教育的重要補充，包括個別輔導和團體咨詢兩種。學生在成長過程中，會遇到各種新情況，困惑隨之而來，有些困惑是階段性的、整體性的，可以在心理健康教育課上解決；有些個別性、特殊性的困惑，就需要進行專門的心理咨詢。要開展好中小學心理咨詢工作，需要做好以下幾方面的準備。

（一）咨詢者的選擇

心理咨詢是一項專業(yè)的技術，但在中小學對專業(yè)性的要求不必過高。中小學心理咨詢員主要是針對學生發(fā)展中常見的問題進行咨詢輔導，以學習、友情、親子為多。真誠、熱情、有助人意愿的老師都可以做為咨詢者進行培養(yǎng)。熱愛學生，了解學生的身心發(fā)展特點，掌握傾聽、共情、具體化技術的基本應用，就能夠做好學校的心理咨詢員工作。

（二）咨詢開展前的宣傳

在我國的傳統(tǒng)觀念中，精神類問題一直被妖魔化，主動進行心理咨詢人是非常少的。所以對心理咨詢的規(guī)范化解釋和宣傳顯得尤為必要，這種宣傳不僅僅是面向學生，更重要的是面向教師、特別是班主任。宣傳的目的一是打消學生的顧慮。二是避免心理咨詢擴大化，防止全班都來咨詢的情況出現。

這種宣傳可以采用宣傳欄、板報、手抄報、網絡等多種形式進行，其實最好的宣傳就是心理健康教育課，學生從心理健康教育課上感受到的快樂、體驗到的成長，讓他們愿意接近心理老師、視咨詢?yōu)椤俺B(tài)”而不是“變態(tài)”。

（三）咨詢前后的資料記錄、整理和保存

心理咨詢是一項技術，更是一種經驗，咨詢文檔的規(guī)范化管理必不可少。咨詢臺帳、面詢記錄、家長溝通記錄、教師溝通記錄、團體咨詢記錄，這一整套文檔的使用，讓每次咨詢成為咨訪雙方共同成長的過程。咨詢后及時準確的記錄，能讓咨詢者反思自己咨詢中的得失、對來訪者的問題有更深的領悟，也為下一次的來訪積累資料 。

三、如何開展心理健康教育主題活動

中小學心理健康教育本身是德育的一部分，所以我們的心理健康教育主題活動和學校的德育活動相互融合、相輔相成。習慣培養(yǎng)、青春期教育、意志鍛煉，是德育和心育共同的主題，我校采取團體講座、觀看視頻、發(fā)放心理老師的一封信、宣傳展示、戶外活動、手抄報評比等多種形式，讓學生了解、參與、體驗、改變、成長。

四、如何將心理健康教育拓展到學生生活的其他方面

（一）心理社團工作

要想了解學生的需要，一定要讓學生參加。鑒于此，我們成立了曙光心理社，學生自由參加。兩年來，曙光心理社得到學生的廣泛喜愛，也成為宣傳心理知識、開展心理活動的主陣地。

每周一次的社團活動中，社團成員接受知識培訓、學習指導，參與各類心理成長主題活動。社團成員不定期調查學生的需要、面向全校學生開展影片賞析、中考心理調適等活動。另外，社團成員利用課余時間，建立了曙光心理社貼吧、曙光心理社工作站，開發(fā)了社團官方APP，用網絡技術更好的傳播社團理念。社團還編寫了心理劇《有話好好說》親子關系心理劇，并進行了演出和拍攝。除此之外，還利用網絡劇本《花開當有時》，進行了青春期情感心理劇的演出和拍攝。后期制作正在進行中。

（二）家長培訓

學生的身心健康發(fā)展，最關鍵的因素是家庭教育。

根據家長的實際需求，我們對七年級家長作了《親子溝通》為主題的講座，對八年級的家長進行《青春期成長》為主題的講座培訓結束后對家長的評價進行收集、整理和分析，分析表明絕大多數家長對培訓非常歡迎和認可，講座對提高家長們心理健康教育意識起到明顯的作用。

（三）學生心理健康狀況調查

學校購置了專門的心理測評軟件，與信息教師、班主任配合，在學期初對全校學生進行心理普查，測試結果作為學生心理檔案統(tǒng)一保管，并計劃在后續(xù)工作中建立學生心理問題篩查、干預機制。

通過三年的工作，我們發(fā)現了學生身上蘊藏的巨大能量，感受到心理教育在學校的勃勃生機，正是“為渠哪得清如許，為有源頭活水來”。

參考文獻：

[1]莫雷.青少年心理健康教育[M].上海：華東師大出版社.2003

[2]周國韜.校園心理劇的實踐探索[M].長春：長春出版社.2008