關(guān)琳

（蘭州理工中等專業(yè)學(xué)校，甘肅　蘭州　730050）

中職學(xué)校積極心理健康教育模式初探

關(guān)琳

（蘭州理工中等專業(yè)學(xué)校，甘肅蘭州730050）

積極心理健康教育模式對(duì)于開發(fā)中職生的潛能、塑造健全人格，解決中職心理健康教育的現(xiàn)狀問題、提高教育的實(shí)效性具有重要意義。筆者從形成積極心理健康理念下的全方位教育網(wǎng)絡(luò)、營(yíng)造立體化的校園積極心理健康教育文化氛圍、全面樹立深層次的積極心理健康教育理念、建設(shè)多渠道的積極心理健康教育服務(wù)體系等方面闡述了中職學(xué)校積極心理健康教育模式的構(gòu)建。

中職；積極；心理健康；教育

國(guó)家十分重視中職心理健康教育，出臺(tái)了一系列針對(duì)性較強(qiáng)的綱領(lǐng)性文件，對(duì)中職學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑與方法等做了具體指導(dǎo)，使中職學(xué)校的心理健康教育工作得到規(guī)范和加強(qiáng)，取得了一定發(fā)展。但是，由于中職教育和中職生心理的特殊性，心理健康教育工作又存在諸多障礙和問題。積極心理學(xué)作為一個(gè)新的研究方向，就像一縷春風(fēng)，吹開了中職心理健康教育的視野，注入了新的生命活力，為中職心理健康教育找到了更加有效的思路。

一、中職生心理問題與中職心理健康教育現(xiàn)狀

中職生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折期。他們的學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，生活環(huán)境由家庭家人向?qū)W校師生轉(zhuǎn)變，將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈和就業(yè)壓力日益增大的巨大困難，難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。此外，中職生中單親家庭、隔代撫養(yǎng)家庭、下崗職工家庭、低收入家庭、低學(xué)歷家庭比例較高，這些父母大多不太懂得孩子身心發(fā)展的特點(diǎn)，對(duì)孩子的關(guān)注度普遍較低，教育方法難免不夠恰當(dāng)；中職生在初中又多是問題學(xué)生，經(jīng)歷過中考失利的打擊，普遍存在缺乏安全感，自我認(rèn)識(shí)不足，抗挫、抗壓能力差，膽小怯懦，自卑孤獨(dú)，情緒不穩(wěn)、易激怒，易受誘惑，自控能力差，叛逆厭學(xué)，敏感焦慮等心理問題。同時(shí)，這個(gè)年齡段的思維又開始趨于成熟，性格特征日益穩(wěn)定，情感表現(xiàn)內(nèi)隱文飾，人生觀逐步形成。他們迫切需要滲透于學(xué)校教育中的全方位、系統(tǒng)化的心理教育過程。

但是，就中職學(xué)校的心理健康教育現(xiàn)狀來說，或多或少存在側(cè)重于技能訓(xùn)練和就業(yè)指導(dǎo)，對(duì)心理健康教育及研究不夠重視；沒有專門機(jī)構(gòu)，組織管理不到位，教育缺乏系統(tǒng)性、制度化；缺乏場(chǎng)地，經(jīng)費(fèi)投入不足，設(shè)備不全；欠缺高素質(zhì)的專業(yè)師資隊(duì)伍，工作主動(dòng)性不強(qiáng)；教育方式單一、枯燥等問題。更為嚴(yán)重的是心理健康教育主要關(guān)注心理問題學(xué)生的疏導(dǎo)，忽視面對(duì)全體學(xué)生的輔導(dǎo)；把學(xué)生思想問題和心理健康問題混為一團(tuán)，教育方法多批評(píng)、體罰，少關(guān)心、幫助；缺乏心理教育氛圍的營(yíng)造，咨詢室的作用發(fā)揮不大；教育途徑以開設(shè)心理課程和做講座為主，局限性較強(qiáng)；心理健康教材不統(tǒng)一，校本教材雖多，但是質(zhì)量參差不齊；專職心理健康教師較少，多由缺少心理學(xué)專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練的德育或行政人員、經(jīng)過短期培訓(xùn)的教師兼任。由此可見，中職生心理健康問題的嚴(yán)峻性和中職學(xué)校心理健康教育的問題性形成一對(duì)矛盾，難以平衡，這不利于中職生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理調(diào)適能力的提高。

二、積極心理健康教育的特點(diǎn)和作用

（一）積極心理健康教育的提出。積極心理學(xué)思想是由美國(guó)前心理學(xué)會(huì)主席塞里格曼提出的。主張心理學(xué)應(yīng)從人潛在的需要為出發(fā)點(diǎn)，研究人的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并最大限度地挖掘自己的潛力，心理教育的目的不僅僅是“問題”的去除，更關(guān)鍵是“發(fā)展”的主題，幫助人們形成一種良好的心理或行為模式。積極心理健康教育模式是以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的心理健康教育模式。因此，從積極心理學(xué)的角度對(duì)中職生開展教育活動(dòng)，構(gòu)建中職學(xué)校積極心理健康教育模式，開發(fā)中職生積極的心理潛能，開辟中職心理健康教育的新視野，無疑是一種符合時(shí)代和實(shí)踐要求的積極而有益的嘗試。

（二）積極心理健康教育的特點(diǎn)。積極心理健康教育并不是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育的簡(jiǎn)單否定。就教育方向和目標(biāo)而言，重心更傾向于人的積極因素的發(fā)掘，目標(biāo)落實(shí)到全體學(xué)生和學(xué)生成長(zhǎng)的各個(gè)方面；就教育任務(wù)和功能而言，重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和各種潛能的開發(fā)上，突出學(xué)習(xí)能力的改善和學(xué)習(xí)效率的提高；就教育對(duì)象和內(nèi)容而言，強(qiáng)調(diào)面向全體學(xué)生和教師、家長(zhǎng)，內(nèi)容涵蓋樹立自尊自信、完善積極人格、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿樂觀希望等核心因素；就途徑和方法而言，提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與，建設(shè)積極氛圍和立體教育網(wǎng)絡(luò)，提倡分享與傳播、互動(dòng)與體驗(yàn)、預(yù)防與發(fā)展、團(tuán)體與個(gè)別、情景與傳授等方面；就成效與評(píng)價(jià)而言，更看重積極心理品質(zhì)的發(fā)展、主觀層面的積極情緒體驗(yàn)和心理問題的積極預(yù)防?？偠灾?，積極心理健康教育對(duì)于中職生來說就是用積極的內(nèi)容和方式塑造洋溢著積極精神、充滿樂觀希望和散發(fā)著青春活力的心靈。

（三）積極心理健康教育的作用。積極心理健康教育作為對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育模式的矯正、發(fā)展和補(bǔ)充，幫助我們中職學(xué)校從新的視角審視和開展心理健康工作。積極心理健康教育對(duì)中職學(xué)生來說，面向全體，全面發(fā)展，有助于他們獲得積極的情緒體驗(yàn)，在心理上、生活上獲得更多的自我認(rèn)同，學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，分享快樂，使自身潛能得到最大限度發(fā)揮。對(duì)中職教師來說，能幫助大家更新教育理念，從關(guān)注心理異常向?yàn)閷W(xué)生終身發(fā)展服務(wù)，從專職教師的專門服務(wù)向全員參與的全過程、全方位服務(wù)方向轉(zhuǎn)型。對(duì)中職學(xué)校來說，可以轉(zhuǎn)移心理健康教育重點(diǎn)，拓展教育目標(biāo)；可以轉(zhuǎn)變?cè)械膯我荒Ｊ?，提高教育效果?？偠灾?，積極心理學(xué)整合了心理健康教育的目標(biāo)，深化了心理健康教育的內(nèi)涵，改善了心理健康教育的主客體關(guān)系，豐富了心理健康教育的內(nèi)容，拓展了心理健康教育的途徑與方法。中職學(xué)校構(gòu)建積極心理健康教育模式意義重大。

三、中職學(xué)校積極心理健康教育模式的構(gòu)建

針對(duì)中職生心理特點(diǎn)和中職學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀，構(gòu)建中職學(xué)校積極心理健康教育模式主要從以下幾方面進(jìn)行。

（一）形成積極心理健康理念下的全方位教育網(wǎng)絡(luò)。積極心理健康教育不是一部分教師、一個(gè)部門、僅在學(xué)校內(nèi)部就能夠完成的，必須通過全方位、全過程、全面滲透、全員參與才能達(dá)到目標(biāo)。中職學(xué)校要形成以積極心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組為龍頭，以分管校長(zhǎng)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以兼職專家為外援，以學(xué)科教師為生力軍，以班主任為骨干，以行政人員為輔助，以企業(yè)實(shí)訓(xùn)人員為延伸，以班級(jí)心理委員為觸角，以心理自助社團(tuán)為加油站的積極心理健康教育機(jī)制和隊(duì)伍；形成以班級(jí)教育為中心，以校園文化建設(shè)為主陣地，以課程和實(shí)踐為滲透點(diǎn)，以德育為依托，以管理為補(bǔ)充的覆蓋學(xué)校教育教學(xué)和管理的全員、全面積極心理健康教育體系。同時(shí)，要以促進(jìn)中職生積極心理品質(zhì)的形成為根本任務(wù)，通過家長(zhǎng)學(xué)校、校務(wù)公開、心理網(wǎng)站等多種渠道，加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的培訓(xùn)和宣傳，幫助家長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)溫馨、快樂、關(guān)愛的家庭氛圍，改善教育方法，明確教育目標(biāo)，努力激發(fā)中職生人性中的美好品質(zhì)；通過參加社區(qū)活動(dòng)、企業(yè)實(shí)習(xí)、課外實(shí)踐、學(xué)生社團(tuán)、媒體宣傳等多種形式，充分利用社會(huì)資源，積極發(fā)掘教育因素，幫助中職生擴(kuò)展生活空間，發(fā)現(xiàn)自我，滿足社會(huì)需求，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展能力。共同構(gòu)建以學(xué)校、家庭、社會(huì)為載體的積極完善的全方位心理教育系統(tǒng)。

（二）營(yíng)造立體化的校園積極心理健康教育文化氛圍。盡管影響中職生積極心理健康教育的因素很多，但是營(yíng)造正向校園文化氛圍作為中職學(xué)校隱性課程，這是培養(yǎng)、熏陶中職生積極心理健康的重要內(nèi)容和必要條件，能夠?qū)χ新毶男睦戆l(fā)展產(chǎn)生潛移默化的積極影響，幫助他們形成健全人格。首先，在對(duì)學(xué)校圖書館、教學(xué)樓、宿舍樓、食堂、操場(chǎng)、實(shí)訓(xùn)室等開放性的空間進(jìn)行校園文化整體設(shè)計(jì)、突出學(xué)校特色的同時(shí)，還應(yīng)考慮積極心理健康主題，滲透教育因素，促進(jìn)學(xué)生熱愛學(xué)校和職業(yè)，感悟生活和人生，陶冶情操和性格。其次，建立以櫥窗、黑板報(bào)、電子屏、廣播站、校園報(bào)、專題網(wǎng)站、班會(huì)、國(guó)旗下講話等平臺(tái)為主的教育宣傳陣地，普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造積極心理氛圍，提高師生健康意識(shí)。最后，通過以“積極、發(fā)展”為目標(biāo)的定期心理活動(dòng)周、入學(xué)心理健康教育、開設(shè)心理課程、定向團(tuán)體輔導(dǎo)、結(jié)合“四期”（始業(yè)期、修業(yè)期、結(jié)業(yè)期、頂崗實(shí)習(xí)期）的分階段心理教育、網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)交流等多渠道、有意義、針對(duì)強(qiáng)的積極心理健康教育活動(dòng)，使積極心理健康教育活動(dòng)規(guī)范化、制度化、常態(tài)化，變成中職校園文化不可或缺的一部分，融入中職生的學(xué)習(xí)生活。建設(shè)立體化的校園積極心理文化氛圍，將無聲教育與有聲教育巧妙結(jié)合，相得益彰，達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無聲的效果，使中職生的心理需求得到滿足，心理品質(zhì)得到提升，心理素質(zhì)得到優(yōu)化，快樂生活，陽光成長(zhǎng)。

（三）全面樹立深層次的積極心理健康教育理念。要做好積極心理健康教育工作，中職學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變教育理念，走出傳統(tǒng)的心理健康教育模式。學(xué)校層面，要摒棄以往心理健康教育以問題為靶子的模式，把培養(yǎng)中職生的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈作為核心任務(wù)，把預(yù)防和發(fā)展性目標(biāo)放在首要位置；改變“學(xué)生心理健康教育工作由專業(yè)人士來負(fù)責(zé)”的偏頗觀念，強(qiáng)調(diào)“人人都是積極心理健康教育工作者”的正面思想，讓校內(nèi)外的一切都成為積極心理健康教育可供利用的資源，構(gòu)建一個(gè)積極完善的心理教育系統(tǒng)，發(fā)揮心理健康教育作為一個(gè)整體的最大功效；重視積極心理健康教育的研究和實(shí)踐工作，總結(jié)反思，博采眾長(zhǎng)，與時(shí)俱進(jìn)，提高效果。教師層面，在態(tài)度上應(yīng)建立融洽的師生關(guān)系，培養(yǎng)自己的積極心理，并以積極的心理看待成長(zhǎng)發(fā)展中的學(xué)生，重視學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，幫助學(xué)生；在內(nèi)容上應(yīng)考慮學(xué)生水平和需求，把學(xué)生當(dāng)作充滿潛力的個(gè)體，充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，吸引學(xué)生享受參與，體驗(yàn)成功，得到快樂；在方法上應(yīng)努力創(chuàng)造積極和諧的氛圍，通過平等、鼓勵(lì)的語言讓學(xué)生得到自信，通過傾聽與尊重讓學(xué)生得到理解，通過情境創(chuàng)設(shè)、參與討論、自助活動(dòng)、角色扮演等喜聞樂見、靈活多樣的活動(dòng)，讓學(xué)生得到成長(zhǎng)。學(xué)生層面，在學(xué)校和教師的幫助下要變被動(dòng)為主動(dòng)，主動(dòng)關(guān)心自己的心理健康，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，主動(dòng)適應(yīng)各種困境，主動(dòng)發(fā)揮潛能，主動(dòng)接受自我，主動(dòng)參與活動(dòng)，主動(dòng)塑造積極人格，主動(dòng)成為自己心理的調(diào)適者。

四、建設(shè)多渠道的積極心理健康教育服務(wù)體系

積極心理健康教育作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要多層次、多方面的渠道滿足學(xué)生各方面的需求。

一是加強(qiáng)校本教材建設(shè)，開設(shè)積極心理健康課程。課堂教學(xué)作為教育的主渠道，通過序列化的積極心理健康校本課程，面向全體學(xué)生，貼近學(xué)生心理世界，傳播積極心理健康知識(shí)；科學(xué)開發(fā)特色鮮明的校本教材，要突出學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的發(fā)掘，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣和體驗(yàn)。

二是在學(xué)科教學(xué)和專業(yè)實(shí)訓(xùn)中滲透積極心理健康教育。首先，學(xué)校要注重教師心理健康水平的提升，使教師以積極、健康的心態(tài)投入工作和學(xué)習(xí)，發(fā)揮其主動(dòng)性和創(chuàng)造性，創(chuàng)設(shè)溫馨和諧的學(xué)習(xí)氛圍，發(fā)揮影響帶動(dòng)作用；其次，學(xué)校要重視教師積極心理健康知識(shí)、方法和技巧的培訓(xùn)，使教師能根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，針對(duì)學(xué)生實(shí)際，創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)。

三是開展豐富多彩的校園活動(dòng)。以校園藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、文化節(jié)、技能節(jié)、國(guó)學(xué)季、雷鋒月、心理周等為載體，通過設(shè)計(jì)體育競(jìng)技、技能競(jìng)賽、才藝展示、素質(zhì)拓展等系列活動(dòng)，搭建舞臺(tái)，激發(fā)參與熱情，讓學(xué)生在健康、積極、優(yōu)美的校園文化生活中展示自我、發(fā)揮特長(zhǎng)、提升自信、陶冶情操，滿足需求，業(yè)余生活充實(shí)、豐富、有意義，從而減少不良情緒的產(chǎn)生。

四是探索心理輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢的新形式。開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過游戲、體驗(yàn)、分享等趣強(qiáng)味性的活動(dòng)，向參與者提供寬松、坦誠(chéng)、安全的交流互動(dòng)環(huán)境，使參與者體驗(yàn)認(rèn)識(shí)、解決問題、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，形成健全人格。通過潛能培訓(xùn)班、心理劇、心理漫畫、心理宣傳冊(cè)、心理社團(tuán)、心理小報(bào)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生挖掘積極品質(zhì)，樹立積極心理，提升幸福感。通過在個(gè)別咨詢中建立平等、信任關(guān)系，積極引導(dǎo)和評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生從積極角度思考問題，產(chǎn)生積極體驗(yàn)，有信心面對(duì)受傷的心靈，重新構(gòu)建生活的意義。

五是搭建多元服務(wù)互動(dòng)體系。定期開展積極心理健康講座，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)指導(dǎo)，對(duì)教師、企業(yè)人員、家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)；開設(shè)電話心理咨詢熱線，隨時(shí)傾聽學(xué)生的心理煩惱；設(shè)立心理健康咨詢信箱，解答學(xué)生心理困擾問題；開通QQ心理咨詢網(wǎng)上通道，在線疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑；開放心理咨詢室，幫助學(xué)生解決心理問題；建設(shè)心理健康網(wǎng)站，發(fā)揮宣傳交流功能；成立學(xué)生自助社團(tuán)，嘗試朋輩輔導(dǎo)新模式；選舉班級(jí)心理委員，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)；借助班級(jí)心理輔導(dǎo)員，加強(qiáng)心理教育針對(duì)性；建立心理健康檔案，監(jiān)控學(xué)生心理發(fā)展方向；成立家長(zhǎng)心理學(xué)校，指導(dǎo)家庭開展教育；利用校外資源，實(shí)施積極心理教育。在多元的心理健康服務(wù)體系中，讓師

［1］ 劉劍.積極心理學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用［J］.通化師范學(xué)院學(xué)報(bào),2008,(12).

［2］李金珍，王文忠，施建農(nóng).積極心理學(xué):一種新的研究方向［J］心理科學(xué)進(jìn)展，2003,(3).

［3］孟萬金.積極心理健康教育［M］.中國(guó)輕工業(yè)出版社,2008.

［4］ 教育部.教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》的通知［EB/OL］.http://www.moe.edu.cn/ publicfiles/business/htm lfiles/moe/s3325/201212/145679. html，2012-12-07.

責(zé)任編輯：劉海燕

文字校對(duì)：伯恕

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