張琳??馬曉輝

〔關(guān)鍵詞〕“雨中人”繪畫；心理健康教育課程；高三學(xué)生

高三學(xué)生面臨著繁重的學(xué)業(yè)壓力。很多學(xué)生告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，不能放松，要拼命堅(jiān)持，用理性壓抑或隔離自己內(nèi)心的真實(shí)感受。筆者在高三學(xué)生的咨詢中也發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生并不能用語(yǔ)言確切表達(dá)出內(nèi)心的感受。高中生的問題涉及學(xué)業(yè)、人際、情感、未來(lái)規(guī)劃諸多方面。而他們又有著共同的發(fā)展主題——自我同一性，他們想了解自己是怎樣一個(gè)人。因此，認(rèn)識(shí)自己，從而有效緩解壓力和表達(dá)情緒，對(duì)高三學(xué)生的心理健康有很重要的意義。

“雨中人”繪畫為教育者了解學(xué)生，以及為學(xué)生認(rèn)識(shí)自己提供了很好的途徑。它以直觀安全的形式表達(dá)個(gè)體的內(nèi)心世界和真實(shí)情緒，降低學(xué)生的心理防御，讓學(xué)生達(dá)到更好地認(rèn)識(shí)自己的目的。

一、“雨中人”繪畫的提出及理論基礎(chǔ)

（一）“雨中人”繪畫的提出

“雨中人”繪畫（Drawing-a-Person-in-the-Rain，簡(jiǎn)稱DAPR），是由其發(fā)起者Arnold Abrams及Abraham Amchin設(shè)計(jì)的程序，即要求個(gè)體畫一個(gè)在雨中的人，以探索個(gè)體在外界壓力情境下的情緒狀況以及應(yīng)對(duì)方式。雨水在一定程度上反映著個(gè)體主觀感受到的困難或壓力。而個(gè)體對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)則可以通過他在繪畫中對(duì)雨的防御（如雨傘、雨衣、大樹等）來(lái)象征地表達(dá)。

（二）“雨中人”繪畫的理論基礎(chǔ)

“雨中人”繪畫同其他繪畫測(cè)驗(yàn)一樣，最主要的依據(jù)是心理動(dòng)力學(xué)理論。經(jīng)典精神分析認(rèn)為，繪畫可以無(wú)意識(shí)地表達(dá)個(gè)體壓抑或遺忘的意象、心理沖突或防御等。分析心理學(xué)則以“原型”的角度來(lái)理解繪畫，在繪畫中尋找潛意識(shí)內(nèi)容的象征性表達(dá)，將繪畫和夢(mèng)境、積極想象等表達(dá)形式聯(lián)合分析。社會(huì)文化學(xué)派代表弗洛姆用象征語(yǔ)言來(lái)分析我們的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)和感受，并把它分為慣例的、偶發(fā)的和普遍的象征（夢(mèng)、神話、水火等意象）[1]。

對(duì)于繪畫而言，偶發(fā)的象征與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，普遍的象征則為人類所共有。例如，在通過對(duì)神話和圣經(jīng)中有關(guān)雨的故事（伏羲傳說、諾亞方舟等）的探究中，研究者發(fā)現(xiàn)雨作為壓力的象征具有跨文化的普遍性。作為一種心理投射活動(dòng)，繪畫既是一種意識(shí)的活動(dòng)，又是無(wú)意識(shí)的承載物。以繪畫為載體進(jìn)行藝術(shù)治療就是依靠繪畫的表達(dá)作用來(lái)物化無(wú)意識(shí)，并在繪畫的表達(dá)層面與無(wú)意識(shí)進(jìn)行交流與整合[2]。

二、“雨中人”繪畫的操作過程

在“雨中人”繪畫課之前，教師需要提前準(zhǔn)備好2B鉛筆、A4紙以及橡皮，每人一份?！坝曛腥恕崩L畫課的實(shí)施可以分為以下四個(gè)過程。

（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)

為了吸引學(xué)生對(duì)繪畫的興趣并對(duì)此有一個(gè)直觀認(rèn)識(shí)，教師可以讓大家欣賞幾幅畫作。例如舊石器時(shí)代的畫在原始巖洞和石壁上的鹿或牛。在古樸的意象中，讓學(xué)生體會(huì)遠(yuǎn)古人類心靈的氣息。再比如挪威表現(xiàn)主義藝術(shù)家蒙克的《吶喊》，以及梵高的《星月夜》等，讓學(xué)生去感受繪畫，感受作者情緒的表達(dá)。另外，也可以引導(dǎo)學(xué)生了解一些繪畫心理的發(fā)展歷史及其投射原理。

（二）繪畫的指導(dǎo)語(yǔ)與積極想象過程

在學(xué)生對(duì)繪畫有了直觀了解后，接下來(lái)可以讓每個(gè)小組圍圈而坐，準(zhǔn)備繪畫?？梢灾苯咏o出指導(dǎo)語(yǔ)：畫一個(gè)在雨中的人。為了降低意識(shí)自我的判斷和理性的邏輯，為無(wú)意識(shí)的產(chǎn)生營(yíng)造一種淺催眠的狀態(tài)，可以采用自我放松與積極想象結(jié)合的方式。指導(dǎo)語(yǔ)如下：“現(xiàn)在大家找一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐下，讓自己放松。輕輕閉上眼睛，把注意力集中在呼吸上，深呼吸。每一次呼吸都讓你更加放松……現(xiàn)在想象一幅雨中人的畫面。將你的注意力集中在這個(gè)畫面上，直到它越來(lái)越清晰。那是怎樣的畫面，是什么樣的氛圍，人物在做什么，情緒是怎樣的？注意這個(gè)形象……好，現(xiàn)在大家睜開眼睛，把你想象中的形象豎著在紙上畫出來(lái)?！崩L畫時(shí)間為15分鐘。

此外，還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行額外的指導(dǎo)。比如，有些學(xué)生擔(dān)心自己沒學(xué)過繪畫，或者不會(huì)畫畫。這時(shí)可以告訴他們，“你覺得是怎樣就怎樣畫。不考察繪畫技能，用心畫就好。盡量不要畫火柴人。”如果提示后，仍有學(xué)生畫火柴人，則可以個(gè)別互動(dòng)了解原因。對(duì)于提前畫好的學(xué)生，可以讓他們注視自己的畫作，對(duì)繪畫的內(nèi)容進(jìn)行體驗(yàn)。

（三）繪畫的分享

大部分學(xué)生完成繪畫后，可以進(jìn)入分享環(huán)節(jié)。分享可以分為小組分享和班級(jí)分享。小組分享，即小組成員可以先在組內(nèi)分享各自繪畫的內(nèi)容與感受，其他組員傾聽或?qū)L畫細(xì)節(jié)進(jìn)行詢問。分享的前提是尊重與保護(hù)每一幅來(lái)自心靈的創(chuàng)作，不評(píng)價(jià)不攻擊。在小組分享的基礎(chǔ)上，學(xué)生可以自愿在班級(jí)分享自己的畫作。

（四）教師給予一定程度的解釋

分享結(jié)束后，教師可以對(duì)“雨中人”繪畫信息作適當(dāng)解釋，給學(xué)生作參考，來(lái)解釋分析自己的畫作，以更好地認(rèn)識(shí)自己。這里的解釋應(yīng)該是建議性的，而不應(yīng)該是武斷的。解釋可以包括三部分：

第一，雨中人繪畫的目的?！坝曛腥恕庇|發(fā)一種情境，表現(xiàn)將個(gè)體置身于問題之中的反應(yīng)以及應(yīng)對(duì)模式呈現(xiàn)出來(lái)。

第二，解釋“雨中人”繪畫元素。首先，雨代表著主觀感受到的壓力或困擾，雨的密度和量表達(dá)了壓力或困擾的嚴(yán)重程度。伴隨雨的出現(xiàn)，學(xué)生還可能畫出烏云、大風(fēng)、閃電、太陽(yáng)或彩虹。這些都與自然現(xiàn)象相符合。其次，雨中之人是否有遮蔽物（雨傘、雨衣、帽子、斗笠等）以及遮蔽是否完好，與壓力應(yīng)對(duì)的方式以及這種方式是否有效有關(guān)；雨中的人物大小、是否完整、朝向、人物比例、情緒等與個(gè)體的自我意識(shí)有關(guān)。此外，還有畫面的附屬信息，比如整體畫面的位置、大小、線條的輕重濃淡、涂黑或者陰影、精細(xì)程度、是否涂改、繪畫用時(shí)等，則可以反映出個(gè)體的自我概念、個(gè)性、心理能量的大小、情緒狀況和防御機(jī)制等。

第三，對(duì)整體畫作內(nèi)容的解釋。一般認(rèn)為，大雨中無(wú)遮蔽反映著繪畫者遇到壓力時(shí)，感到無(wú)力無(wú)助，有一定的依賴性，既不滿足環(huán)境也沒有離開環(huán)境的行動(dòng)。有雨具來(lái)遮蔽風(fēng)雨，但雨具不是很有效，或雨傘被吹翻，或身上依然被淋濕，這種人可能會(huì)有一定程度的焦慮，對(duì)壓力有些適應(yīng)不良。用雨具把人物保護(hù)得很好，表情也沉著樂觀，則更可能良好地應(yīng)對(duì)壓力。

然而，每一幅畫作都是繪畫者心靈的創(chuàng)作，有其獨(dú)特的含義。在實(shí)際繪畫中會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的繪畫者畫出把雨具扔在雨里或用手接雨滴，心情很愉快?；蛘唠m然雨具遮蔽良好，卻在大的雨傘下畫了又黑又小的火柴人，這可能表示個(gè)體需要外界的保護(hù)和支持。另外，有學(xué)生畫出親人接送自己放學(xué)或與戀人走在一起，這也可以看出當(dāng)事者的支持源和能量流動(dòng)方向。

三、“雨中人”繪畫在心理課應(yīng)用的注意事項(xiàng)

（一）要營(yíng)造一種安全、尊重與自由的表達(dá)氛圍

操作細(xì)節(jié)要體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的積極關(guān)注[3]。這樣學(xué)生將更愿意放下自身的防御，和自己的潛意識(shí)聯(lián)結(jié)，創(chuàng)作出契合心靈的作品，并愿意拿出來(lái)和大家分享。另外，集體分享時(shí)，應(yīng)盡量避免深層次的自我暴露，以免心靈受傷。對(duì)于繪畫內(nèi)容特殊而需要跟進(jìn)的學(xué)生，教師可以在課下進(jìn)行一對(duì)一交流輔導(dǎo)。

（二）關(guān)于繪畫的解釋

如果課堂時(shí)間不夠，可以省去解釋環(huán)節(jié)，只進(jìn)行體驗(yàn)與分享。如需解釋，教師要先了解繪畫者的背景信息，以及繪畫的內(nèi)容、作者的感受，并關(guān)注繪畫的積極層面，看到治愈的契機(jī)，并把這些反饋給繪畫者。比如，一位學(xué)生在積極想象的引導(dǎo)后，畫了一幅色調(diào)低沉的畫作，整個(gè)畫面用鉛筆濃淡涂黑代表雨，一個(gè)人形的背影佇立在紙面右下角的雨中，傘被風(fēng)吹落在遠(yuǎn)方。當(dāng)詢問其繪畫的感受時(shí)，這位學(xué)生說這是放松后映入腦海的一幅畫面，就把它畫了出來(lái)。當(dāng)時(shí)感覺壓抑、灰暗、沉重，而畫后心情釋然很多。另一位學(xué)生畫了一個(gè)打傘的背影走在長(zhǎng)長(zhǎng)的路上，盡頭是一個(gè)大大的問號(hào)。路的左邊是火，右邊是冰。繪畫者說最近的確有情緒困擾但不知是什么，通過繪畫澄清了自己的感受，感知到是對(duì)未來(lái)的迷茫與思索。

“雨中人”繪畫在心理課的運(yùn)用，為教育者解讀學(xué)生的心靈，也為學(xué)生表達(dá)情緒和理解自我提供了很好的途徑。每個(gè)人的內(nèi)心都有著極大的自我療愈能力，相信學(xué)生們?cè)诶L畫的過程中心理的自愈力可以得到煥發(fā)，能夠從中覺察、感受并表達(dá)，尋找到其中的積極意義，獲得更多的能量和勇氣。

參考文獻(xiàn)：

[1]弗洛姆.被遺忘的語(yǔ)言[M].北京：國(guó)際文化出版公司，2007.

[2]陳侃.繪畫心理測(cè)驗(yàn)與心理分析[M].廣州：廣東高等教育出版社，2009.

[3]陸小峰.積極心理學(xué)視角下，繪畫投射技術(shù)在心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用[J].中小學(xué)心理健康教育，2012，3：7-9.

（作者單位：1.廣東省珠海一中，珠海，519000；2.廣東省廣州商學(xué)院，廣州，511363）

編輯/王抒文 終校/于 洪