邵永成

摘要：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)即指以體育教育為基礎(chǔ)，以鼓勵(lì)高校學(xué)生走進(jìn)戶(hù)外大自然為體育鍛煉形式，發(fā)動(dòng)全社會(huì)建立綠色健康的生活方式，積極投身到全名健身活動(dòng)之中。搞笑陽(yáng)光體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展，有助于改變我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的滯后局面，并且成為一項(xiàng)利國(guó)利民的健身工程。文章以簡(jiǎn)述陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光體育教學(xué)的概念出發(fā)，通過(guò)研究陽(yáng)光體育教學(xué)的特點(diǎn)，引出現(xiàn)行現(xiàn)狀，借此得出落實(shí)高校陽(yáng)光體育教學(xué)的實(shí)施策略。當(dāng)然，開(kāi)展高校陽(yáng)光體育，提高學(xué)生體質(zhì)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。由此可見(jiàn)，落實(shí)陽(yáng)光體育教學(xué)不僅對(duì)體育事業(yè)本身產(chǎn)生積極影響，而且還會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)乃至民族產(chǎn)生重要意義。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)；陽(yáng)光體育教學(xué)；學(xué)生體質(zhì)；教育現(xiàn)狀

據(jù)全國(guó)高校生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，肥胖人數(shù)占整體的25%，可知推行陽(yáng)光體育教學(xué)的重要意義。這不僅需要完成高校體育教學(xué)大綱的教學(xué)任務(wù)，還需要在日常體育教學(xué)中倡導(dǎo)親近自然，綠色運(yùn)動(dòng)的健康意識(shí)，改變了以往對(duì)單一運(yùn)動(dòng)形式的重復(fù)，同時(shí)在高校學(xué)生中倡導(dǎo)自主選擇，豐富多采的運(yùn)動(dòng)理念，也是對(duì)傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念的沖擊，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，進(jìn)而全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高我國(guó)高校生的整體體質(zhì)和個(gè)人素質(zhì)。

1.簡(jiǎn)述陽(yáng)光體育的概念

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)即指在遠(yuǎn)離城市污染、摒除不良習(xí)慣、改變亞健康狀態(tài)的基礎(chǔ)上，要求人們走出戶(hù)外，以接觸大自然為前提，享受綠色體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉樂(lè)趣，享受大自然的清新空氣，達(dá)到強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)身心以及舒緩壓力的運(yùn)動(dòng)宗旨。這種改革傳統(tǒng)體育教育理念，吸引高校生走進(jìn)大自然和陽(yáng)光下的全新概念，足以引起社會(huì)各界積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。我國(guó)體育教育事業(yè)在建國(guó)初期蓬勃發(fā)展。但是，隨著物質(zhì)生活水平的提高，高校生健康指標(biāo)卻在持續(xù)下降。譬如肥胖癥、情緒調(diào)整能力差、心理承受力較弱等。

針對(duì)傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)不足以改變學(xué)生體質(zhì)的問(wèn)題，我國(guó)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并且于2007年開(kāi)始在全國(guó)學(xué)校深入開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，簡(jiǎn)稱(chēng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。主要內(nèi)容是鼓勵(lì)學(xué)生走進(jìn)大自然和陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉。落實(shí)高效陽(yáng)光體育教學(xué)的實(shí)施策略，可以幫助高校生掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高整體健康水平。

2.研究高校陽(yáng)光體育教學(xué)的特點(diǎn)

落實(shí)高校陽(yáng)光體育教學(xué)質(zhì)量需推行正確的陽(yáng)光體育理念，在日常體育教學(xué)中融入陽(yáng)光體育教學(xué)的特點(diǎn)，制定適宜的教學(xué)計(jì)劃來(lái)改變傳統(tǒng)體育教學(xué)的單一模式，讓學(xué)生更易接受全新的體育教學(xué)設(shè)計(jì)，進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育教學(xué)理念的深入和發(fā)展。

2.1 主觀能動(dòng)性強(qiáng)。陽(yáng)光體育教學(xué)的教學(xué)理念突出自主性的體育鍛煉課程。主要目的是要高校學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立自主的鍛煉習(xí)慣，所以，要在大學(xué)期間為學(xué)生開(kāi)設(shè)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，依據(jù)學(xué)生興趣自行選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或社團(tuán)。尤其，由于高校學(xué)習(xí)作息時(shí)間較為閑散，更要注重培養(yǎng)高校學(xué)生的時(shí)間管理與習(xí)慣養(yǎng)成，樹(shù)立終身體育意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性，充分張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性與主體性，讓學(xué)生在寬松和自由的環(huán)境中積極參與鍛煉，從運(yùn)動(dòng)中獲取愉悅的心情。

2.2 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)。過(guò)去傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)的枯燥無(wú)味，導(dǎo)致高校學(xué)生認(rèn)為體育課就是在操場(chǎng)跑步或自由活動(dòng)，這種毫無(wú)專(zhuān)業(yè)性的體育運(yùn)動(dòng)根本無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求。所以，要培養(yǎng)高校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能和學(xué)習(xí)興趣。陽(yáng)光體育教學(xué)就是要將運(yùn)動(dòng)需要引導(dǎo)成習(xí)慣，成為每個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)力，由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。

2.3課程內(nèi)容豐富。高校陽(yáng)光體育教學(xué)應(yīng)該提倡各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的嘗試，提供豐富多樣的體育項(xiàng)目課程，根據(jù)預(yù)院系現(xiàn)有條件，展開(kāi)試點(diǎn)教學(xué)，不同地域、民族、體質(zhì)、性別、年齡、興趣等高校學(xué)生可根據(jù)需要，自行選擇體育項(xiàng)目，積極參與體育鍛煉和活動(dòng)，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)壓抑學(xué)生個(gè)性的弊端，全面擴(kuò)大陽(yáng)光體育教學(xué)的積極影響。

3.分析現(xiàn)行體育教育的現(xiàn)狀

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展是提高高校學(xué)生整體素質(zhì)的關(guān)鍵。但是，由于除了體育院校，其他專(zhuān)業(yè)院校對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的理念仍然缺乏認(rèn)知，不知該如何開(kāi)展教學(xué)工作，對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等文件的理解尚屬于摸索階段，對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施策略也沒(méi)有具體的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)。

3.1 亞健康狀態(tài)呈上升趨勢(shì)。眾所周知，體育鍛煉從未得到社會(huì)的普遍重視，以至于高校學(xué)生的體質(zhì)水平持續(xù)下降。由于人們物質(zhì)生活水平的提高，導(dǎo)致家長(zhǎng)溺愛(ài)孩子，“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，出門(mén)有車(chē)，從來(lái)不走”的狀態(tài)一直是導(dǎo)致高效學(xué)生肥胖的主因。據(jù)全國(guó)青少年眼睛近視率調(diào)查報(bào)告表明，初中生接近 60%，高中生為 76%，大學(xué)生更是高達(dá)83%。不良的生活習(xí)慣已經(jīng)嚴(yán)重影響高校學(xué)生的健康生活。

對(duì)此，體育教師可組織學(xué)生家長(zhǎng)參加活動(dòng)，讓家長(zhǎng)和學(xué)生通過(guò)參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，糾正不重視體育鍛煉的錯(cuò)誤觀念。

3.2 傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)模式。高校歷年來(lái)追求升學(xué)率。受學(xué)校管理者片面追求升學(xué)率的消極影響，體育課程枯燥無(wú)味，形式單一仍然淪為反復(fù)做跑步訓(xùn)練等的應(yīng)試課程。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式忽略學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，學(xué)生只是被動(dòng)地接受教師課程講授，缺乏自我思考、自我發(fā)現(xiàn)、自我創(chuàng)造的主動(dòng)能力，對(duì)體育課感到乏味甚至厭煩體育課，教學(xué)質(zhì)量難以保障。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是主要教學(xué)項(xiàng)目，體育老師只教基本的運(yùn)動(dòng)技能，不培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。這種教學(xué)方式使得學(xué)生無(wú)法感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更不會(huì)因此養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。

3.3 陽(yáng)光體育教學(xué)條件滯后。全國(guó)高校普遍存在教育資源不均的現(xiàn)象。學(xué)校與學(xué)校之間在師資力量和基礎(chǔ)設(shè)施上存在很大差異。其中，教師配備不足、體育場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)器材匱乏也是制約高校學(xué)生體育鍛煉的重要因素。高校體育教師比其他專(zhuān)業(yè)課老師的待遇低，也極大抑制了教師的工作積極性。人與物兩方面的欠缺，不僅無(wú)法為高校學(xué)生提供完善的體育鍛煉設(shè)施，也不利于形成良好的體育鍛煉氛圍，也不能達(dá)到陽(yáng)光體育教學(xué)的要求。

4.落實(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的策略

4.1 樹(shù)立陽(yáng)光體育理念。轉(zhuǎn)變現(xiàn)有體育教學(xué)與體育鍛煉觀念，建立陽(yáng)光體育理念的正確認(rèn)識(shí)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。其次，要以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體，培養(yǎng)高校生的自我鍛煉意識(shí)，從思想上認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提升自身的身體素質(zhì)。

這需要體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育或加強(qiáng)宣傳工作，為學(xué)生提供體育鍛煉氛圍。為此，我國(guó)政府在 1999 年的《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育決定》中就指出，學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想。

高校體育應(yīng)對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行改革，使學(xué)生主動(dòng)投入到體育運(yùn)動(dòng)中去。目前，高校所實(shí)施的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，正是要培養(yǎng)學(xué)生自主的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。

4.2 完善體育教育設(shè)施。落實(shí)陽(yáng)光體育教學(xué)理念離不開(kāi)教學(xué)環(huán)境和教學(xué)條件的輔助。高校應(yīng)增加投入，落實(shí)高校體育場(chǎng)館設(shè)施建沒(méi)，增添體育健身器材，改變和完善現(xiàn)有的體育設(shè)施條件，創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境，延長(zhǎng)對(duì)現(xiàn)有體育場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間，切實(shí)為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展提供硬件設(shè)施，激發(fā)和培養(yǎng)高校學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的積極性。主要從資金投入、師資配備、課程指導(dǎo)等方面著手建設(shè)，保證陽(yáng)光體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

4.3 創(chuàng)新體育教學(xué)模式。高校應(yīng)提高體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，并要求體育教師加強(qiáng)對(duì)學(xué)生興趣愛(ài)好的了解，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)及實(shí)際需要來(lái)對(duì)現(xiàn)有教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化。開(kāi)發(fā)新的體育教學(xué)內(nèi)容以吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種措施不僅能讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有所了解，更能夠讓學(xué)生真正參與到體育鍛煉中去。同時(shí)，也能將健身房中的項(xiàng)目加入到課堂中，使得高校體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容更加完善。（作者單位：海南師范大學(xué)體育學(xué)院）

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