廣西貴港市達(dá)開高級中學(xué) 呂坤梅

現(xiàn)在很多高中生很喜歡體育卻不喜歡上體育課。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？學(xué)生不喜歡上體育課的原因是多方面的：有教學(xué)內(nèi)容問題、教師問題、教學(xué)條件問題以及學(xué)生個人的問題。特別是女生到了高中階段，由于生理、心理等方面的特殊情況，不喜愛體育運動的居多。在操場上我們看到的到處都是奔跑、追逐、搶奪的男生，而女生卻只充當(dāng)觀看者，漫步者。體育課堂上，教師想盡各種辦法引導(dǎo)女生從事體育活動，但真正有興趣的很少。高中女生對體育課不感興趣、厭學(xué)成了通病，更是體育教師頭疼的問題。如何消除這種現(xiàn)象，培養(yǎng)她們對體育課的興趣？

一、高中女生對體育課不感興趣的原因

(一)心理素質(zhì)因素

首先，因為進入青春期的高中女生的心理變化引起她們不喜歡上體育課。高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，在體育課中常表現(xiàn)為不愿動，對疲勞的耐受力差。其次，不喜歡體育課的學(xué)生由于心理素質(zhì)差而產(chǎn)生強烈的自卑感，在課中也常出現(xiàn)膽怯，心情緊張不安，缺乏自信，從而影響她們參加體育活動的興趣。再次，許多女生對運動美缺乏應(yīng)有的認(rèn)識，怕曬太陽，怕因運動“反彈”長胖，靠節(jié)食來控制體重，或由于其它原因不吃早飯、中飯，久而久之，體質(zhì)逐漸下降。而體育課的運動量和強度相對較大，從而使她們產(chǎn)生了畏難情緒。

（二）運動能力、身體素質(zhì)因素

處于高中階段的一些女生，因為對體育運動技術(shù)動作的分析、綜合、抽象概括能力還比較差，在課中會常因抓不住動作的要領(lǐng)而產(chǎn)生錯誤動作，一旦出現(xiàn)這種情況，就會產(chǎn)生消極否定的情緒，認(rèn)定自己運動能力差，從而不喜歡上體育課。

二、加強教師自身修養(yǎng)，發(fā)揮教師的人格魅力，培養(yǎng)女生的體育興趣

作為一名體育教師，首先要了解學(xué)生喜歡什么樣的老師，老師應(yīng)該怎樣做才能吸引學(xué)生，引起學(xué)生的興趣，并努力爭取成為學(xué)生喜歡的老師。但體育教師無論其身體素質(zhì)怎么好也不可能樣樣精通，必然有其自己的專長，也有不足之處，而學(xué)生的興趣和愛好是多種多樣的。這樣一來，有些運動項目是自己的專長，就很容易做到；有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，要充分認(rèn)識到作為體育教師，必須要具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷拓寬自我的知識面，才不會出現(xiàn)尷尬的場面，教學(xué)過程也得心應(yīng)手，也會贏得學(xué)生們的信任、歡迎。

三、合理選擇教材內(nèi)容

在教學(xué)中應(yīng)多以女生的愛好、興趣、需要出發(fā)，因材施教，加大這些內(nèi)容的比重。內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項目并注重全面身體鍛煉。而且高中女生開始更加重視自己的外貌、體型變化，愛美之心體現(xiàn)得更加突出，但四肢較短，重心較低，肌肉力量差等是女生不利條件。針對女生這些特點，結(jié)合大多數(shù)女生的興趣、愛好和接受能力，在教學(xué)中多開設(shè)毽子、跳繩、羽毛球、藝術(shù)體操、健美操課，不僅可以促進女生的身體健康、健美女生的體形，還可以培養(yǎng)女生的節(jié)奏感、美感，提高她們的整體素質(zhì)。

四、恰當(dāng)適宜的各種教學(xué)法

新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。教學(xué)方法是否適宜，直接影響學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮，因而也影響到學(xué)生對體育運動的興趣。高中女生多傾向于一些競爭性、對抗性不強的內(nèi)容。如健美操、武術(shù)、排球、羽毛球等。這些項目不僅可以促進身心健康，還可以陶冶情操，培養(yǎng)節(jié)奏感，美感給人以藝術(shù)享受，有實用價值。因此在教學(xué)過程中，教材安排上應(yīng)從學(xué)生實際、興趣和愛好出發(fā)，通過趣味性、娛樂性的活動來改變學(xué)生“厭學(xué)”的心理。改進教學(xué)方法，變被動學(xué)習(xí)為主動嘗試體會動作的學(xué)習(xí)。若要調(diào)動她們的積極性就應(yīng)因地制宜地注意教法的靈活性、生動性、多樣性和內(nèi)容的新穎性，教師應(yīng)隨時注意學(xué)生的情緒動向，而及時調(diào)整教學(xué)方法，應(yīng)多彩一些啟發(fā)式、誘導(dǎo)式、提問式、目標(biāo)和競賽激勵式等教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，突出學(xué)生在教學(xué)中的主導(dǎo)地位。

五、教師應(yīng)注意個別對待和輔導(dǎo)

由于女生的自身素質(zhì)和基礎(chǔ)的不同層次，在訓(xùn)練過程中會出現(xiàn)很大的差異，存在著運動水平的高低。根據(jù)高中女生不同的運動技術(shù)的接受水平能力而給予不同方式的輔導(dǎo)練習(xí)，使她們有著不同水平的提高，并在訓(xùn)練中多些鼓勵性語言，少些諷刺性語言，這樣能增加她們練習(xí)的信心；同時也能夠激發(fā)和提高不同運動水平學(xué)生的體育興趣，避免了“一刀切”的弊端，提高體育教學(xué)質(zhì)量。對處在月經(jīng)期的學(xué)生，教師就給予一定關(guān)照，對特別嚴(yán)重的痛經(jīng)的學(xué)生應(yīng)同意休息或看病治療。對一般痛經(jīng)的學(xué)生要求見習(xí)，即在邊上聽教師講理論、技術(shù)、要求，看其她人練習(xí)，同時積極思維，幫助同學(xué)糾正動作，拿器材、布置場地、記錄成績等。對反應(yīng)較輕的學(xué)生，要求她們參加輕微準(zhǔn)備活動，這樣對促進盆腔血液循環(huán)，轉(zhuǎn)移痛經(jīng)注意力都有好處。

六、多給女生展示的舞臺

我們以前的體育比賽經(jīng)常以男生為主，而現(xiàn)在我們應(yīng)更多的注重男、女的協(xié)調(diào)發(fā)展。我們組織女籃比賽、女排比賽、跳繩比賽、毽子比賽、象棋比賽、舞蹈比賽表演、健美操比賽表演、武術(shù)表演等，使大多數(shù)女生都參與到運動中來。有了這樣一種形式，就能激發(fā)女生去積極參與運動。這種氛圍營造出來了，就會帶動一大批女生去喜愛運動，參與運動。

總之，培養(yǎng)高中女生對體育課的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)，教師應(yīng)充分發(fā)揮作用，要加強理論知識的教學(xué)，提高弱勢群體的健身意識，從思想上轉(zhuǎn)變對體育的態(tài)度，不斷提高自身的修養(yǎng)，改革教學(xué)內(nèi)容和方式；了解高中女生的身心特點、愛好，靈活地采用多種教學(xué)方法和手段，自覺地培養(yǎng)、激發(fā)和鞏固高中女生的體育課的學(xué)習(xí)興趣，使她們掌握更多的運動知識和運動技能，并利用興趣效應(yīng)不斷地提高體育課教學(xué)質(zhì)量，以培養(yǎng)高中女生終身體育的意識。女生對體育比賽及參與體育活動還是非常感興趣的，因此，教師要加以積極地引導(dǎo)，使學(xué)生正確對待、認(rèn)識體育，培養(yǎng)正確地體育觀。