荊杰

【摘要】在現(xiàn)代競技排球的賽場上，比賽節(jié)奏越來越激烈，對全體隊員的配合的契合度的要求也越來越高。進攻和防守隨著排球規(guī)則的更改也出現(xiàn)新的變化，防守從原來的主要防御手段變?yōu)楣シ兰鎮(zhèn)?，并且日益受到專業(yè)排球比賽的重視。進攻和防守在競技排球比賽中正逐漸趨于平衡，排球運動以團隊綜合實力及立體化攻防比拼為核心，大大增強了對抗強度。

【關鍵詞】現(xiàn)代競技排球防守技術戰(zhàn)術特征應用

【中圖分類號】G842 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）06-0211-01

現(xiàn)代排球比賽具有節(jié)奏快、對抗性強等特點，除了在進攻上變化多樣的技戰(zhàn)術運用，防守技術對人員素質、隨機應變能力等的要求也十分的高。往往一次出色的防守破壞對手勢在必得的進攻的同時，也給對方造成沉重的心理壓力，有的防守能夠直接得分甚至逆轉比賽。因此，現(xiàn)代競技排球對防守技戰(zhàn)術的研究也不斷得到加強。

一、現(xiàn)代競技排球防守技戰(zhàn)術特征

首先，防守隊員具有準確的預判能力。競技排球運動不斷向前發(fā)展，處于進攻的一方的進攻球速也越來越快，往往眨眼之間攻防就出現(xiàn)急劇的轉換。這就要求防守隊員能夠對比賽場上的形勢作出準確的預判，在對方進攻及攻防轉換時迅速破壞對方的進攻。這種預判能力需要對對方的攻擊習慣及我方的特點具有敏銳的捕捉能力。

其次，防守方式具有靈活多樣的特點?，F(xiàn)代競技排球讓進攻更加靈活，有勢大力沉的重扣也有羚羊掛角的吊球。防守一方為了能夠應對靈活的進攻也必須具有相應的防御方法。比如，有的進攻方善于猛攻猛打，而對于要求技術細膩的吊球卻不擅長。針對這種情況，防守一方可以重點加強前排攔網(wǎng)甚至采用三人攔網(wǎng)，后排則安排重點防守死角。在實際比賽中，千變萬化的進攻必然帶來靈活多樣的防守。

第三，防守具有拼搏頑強的特點?，F(xiàn)代競技排球的攻防轉換節(jié)奏十分快，隊員為得分必須經(jīng)常做出爆發(fā)式運動，對人員的體能提出了嚴苛的要求。同時，在激烈的對抗中隊員要能不屈不撓的堅持，在處于被動狀態(tài)時能夠自我調節(jié)心理，始終堅持敢打硬仗的勇氣和決心。

二、現(xiàn)代競技排球防守技戰(zhàn)術的應用

1.圍繞自由人展開防守技戰(zhàn)術。自由人是排球運動中的防守核心，具有位置靈活、范圍廣闊等特點，讓排球的防守更加具有魅力。在實際排球比賽中，自由人準確跑位能夠讓主攻手處于有利位置，以便攻防轉換時給對方沉重一擊。同時，自由人能夠減輕防守壓力，縮短從防守到進攻的時間間隙。由于自由人的防守空間具有很大的彈性，很多球隊在選擇自由人時，偏好身材不是很高、反應和移動十分靈活的隊員充當這個角色。精干靈敏的自由人既可以處于后排防守對方的重扣，又能快速到達前排防御對方的吊球。自由人的技戰(zhàn)術能夠順利展開，離不開其它隊員的緊密配合。自由人擔當對方重點進攻的防守，其它隊員應協(xié)助和保護自由人，及時補救防守中出現(xiàn)的失誤。

2.發(fā)揮攔網(wǎng)技術的攻擊性。攔網(wǎng)本來是單純的防御性技戰(zhàn)術，自從修改排球的規(guī)則后，攔網(wǎng)技戰(zhàn)術的攻擊性便越來越被發(fā)掘出來，這個技戰(zhàn)術的性質也由防御性改為進攻性。其中單手攔網(wǎng)技術可以讓隊員的手臂達到更高的位置，增加攔擊進攻球的高度和手臂過網(wǎng)距離。在攔擊對方的重磅扣球時，需要隊員的肩膀、后背、腰腹及手臂等部位同時發(fā)力。在攔網(wǎng)隊員的選擇上，一般球隊偏好身材高大、爆發(fā)力強、彈跳好、反應靈敏和身體素質過硬的隊員。

3.實現(xiàn)防守動作的靈活和多樣。現(xiàn)代競技排球的快節(jié)奏讓防守技戰(zhàn)術動作不斷豐富和發(fā)展，主要以身體某部位與球接觸的瞬間來控制球的反彈方向及力度速度等。其中以墊球最為典型，也是最為常用的防守技戰(zhàn)術?，F(xiàn)代競技排球對墊球技術的要求也越來越高。在墊球動作、擊球方法等方面都在不斷完善和發(fā)展，也讓墊球技術不斷成熟、多樣?，F(xiàn)代競技排球主要采用的墊球技術有單手墊球、雙手墊球、側臥墊球、魚躍墊球、橫滾墊球等等。在排球比賽中防守動作的靈活和多樣讓比賽攻守平衡，讓比賽更精彩，越更具有觀賞性。

進攻和防守是相互聯(lián)系、相互制約的兩大戰(zhàn)術體系，在瞬息萬變的排球競賽場上，特別是進攻的快速性、變化性、復雜性等特點非常突出，這就要求后排防守運動員有很強的應對能力。所以。我們必須改變傳統(tǒng)的防守理念。不斷創(chuàng)新改革，運用全新的防守方法，這樣才能改變被動防守的局面，迅速適應進攻的變化要求，形成攻守平衡，從而推動排球運動的發(fā)展。

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