朱杰民

摘要：近些年來，節(jié)奏在排球比賽中扮演著越來越重要的作用，它不僅深刻影響著運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)技巧的發(fā)揮，同時(shí)也是能否取得比賽最終勝利的關(guān)鍵因素之一。因此，如何把握排球比賽中的節(jié)奏控制是當(dāng)前亟待解決的重要課題。深刻把握排球比賽中的節(jié)奏控制概念，了解控制排球比賽節(jié)奏的影響因素，并及時(shí)做出排球比賽中的節(jié)奏控制對(duì)策，這樣才能在實(shí)力水平接近的排球比賽中迅速地掌握主動(dòng)權(quán)，進(jìn)而贏得比賽的勝利。

關(guān)鍵詞：排球比賽；節(jié)奏控制；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；對(duì)策

隨著我國(guó)體育事業(yè)的快速發(fā)展，排球運(yùn)動(dòng)逐步受到越來越多人的高度重視和喜愛，人們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員也提出了更高的實(shí)力上的要求。節(jié)奏控制作為決定比賽成敗的核心因素，更是衡量排球運(yùn)動(dòng)員能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。所以，針對(duì)排球比賽中節(jié)奏控制的研究，具有重要的理論價(jià)值與現(xiàn)實(shí)意義。

一、排球比賽中節(jié)奏的基本概念

節(jié)奏是自然界萬事萬物所呈現(xiàn)出的或強(qiáng)或弱、或快或慢、或輕或重、或緩或急的具有一定規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)變化形式。同樣排球運(yùn)動(dòng)也不例外，節(jié)奏的變化對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的順利開展有著至關(guān)重要的影響作用，甚至直接決定著排球比賽的成績(jī)。

排球運(yùn)動(dòng)比賽中的節(jié)奏主要是指：在排球比賽過程中，通過運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)和技巧表現(xiàn)出來的快慢變化和動(dòng)靜交替之間的時(shí)間間隔。換而言之，即當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在結(jié)束某一個(gè)或者某一組運(yùn)作的時(shí)候，這一動(dòng)作會(huì)在空間和時(shí)間上以某種特定的方式進(jìn)行重新排列與組合，直接反映出了運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)和技巧上的時(shí)空變化關(guān)系。具體到比賽中，即表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員通過思考出使對(duì)手難以應(yīng)付的節(jié)奏規(guī)律，做到技巧的靈活性、戰(zhàn)術(shù)的隱蔽性、行動(dòng)的可預(yù)見性，進(jìn)而最大程度地抑制對(duì)手在排球比賽中的局面，有條不紊的控制整個(gè)比賽節(jié)奏，從而贏得比賽的掌控權(quán)和主動(dòng)權(quán)。

二、影響排球比賽中節(jié)奏控制的主要因素

（一）心理素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)員在參加排球比賽時(shí)的自信心、目的性和情緒情感、心理狀態(tài)等因素，對(duì)其戰(zhàn)術(shù)技巧發(fā)揮時(shí)的節(jié)奏規(guī)律是有著明顯的影響的。以1978年的世錦賽為例，我國(guó)女排對(duì)美國(guó)隊(duì)和蘇聯(lián)隊(duì)均是0：3失利比賽，她們?cè)诳偨Y(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí)，“情緒波動(dòng)較大”、“彼此之間配合的不協(xié)調(diào)”、“緊張的心理狀態(tài)”等諸多原因都被列入其中。而后，于1981年的世界杯中，在與蘇聯(lián)隊(duì)的第二場(chǎng)比賽上，蘇聯(lián)隊(duì)及時(shí)總結(jié)第一局的失敗教訓(xùn)，摒棄原來的打法，以遠(yuǎn)距離發(fā)球的方式，擾亂我國(guó)的排球進(jìn)攻節(jié)奏，迅速連續(xù)贏得九分，這時(shí)女排老將曹慧英上場(chǎng)，以獨(dú)特的節(jié)奏優(yōu)勢(shì)穩(wěn)住陣腳，最終打成8：9，在最后的9：10之時(shí)，女排名將張蓉芳不顧腳踝拉傷，依然堅(jiān)持拼盡全力，在給予同伴精神力量的同時(shí)也將局勢(shì)化險(xiǎn)為夷，贏取了比賽的最后勝利，同時(shí)也為之后的機(jī)場(chǎng)比賽增加了勝利的把握和信心。

（二）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)指的是運(yùn)動(dòng)員在參加比賽時(shí)圍繞控制自身戰(zhàn)術(shù)和技巧展開的一系列思維活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員能夠很好地根據(jù)自身與對(duì)手的情況，正確發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)技巧，是運(yùn)動(dòng)員有無經(jīng)驗(yàn)和成熟與否的最好反映。一支有著較強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，在進(jìn)行排球比賽時(shí)都具有強(qiáng)烈的戰(zhàn)術(shù)和技巧目的，能夠及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)技巧，保證比賽順利進(jìn)行，明確的節(jié)奏規(guī)律，為運(yùn)動(dòng)員彼此之間的配合做出有利的反射，使得對(duì)手對(duì)于被動(dòng)的境地，從而順利贏取比賽的最終勝利。

（三）體能條件

精力充沛的體能體力是保證戰(zhàn)術(shù)技巧順利展開的重要因素，也是正?？刂票荣惞?jié)奏的首要前提。排球運(yùn)動(dòng)員只有具備充沛的體能才能使比賽時(shí)體力不足的情況得以避免，同時(shí)才能不至于打亂比賽節(jié)奏，才能抑制對(duì)方的戰(zhàn)斗力。從諸多運(yùn)動(dòng)比賽上我們可以知道，想要單純依賴戰(zhàn)術(shù)和技巧贏得比賽是片面的想法，技能戰(zhàn)術(shù)高他人一等的排球運(yùn)動(dòng)員并不是一定可以取得比賽勝利，因?yàn)楸荣愡€有時(shí)長(zhǎng)問題，良好的體能能保證運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持到比賽最后，特別是在運(yùn)動(dòng)員實(shí)力水平較為接近的情況下體能更為發(fā)揮著重要的作用。這是一種運(yùn)動(dòng)員體能影響比賽節(jié)奏的情況，運(yùn)動(dòng)員的體能如何在在很大程度上是比賽節(jié)奏控制的成功與否的重要反映和表現(xiàn)。

三、優(yōu)化排球比賽中節(jié)奏控制的有效對(duì)策

（一）強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)

排球比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)高低，即情緒波動(dòng)、意志力以及自信心的表現(xiàn)，能夠顯著影響到生理方面的節(jié)奏，進(jìn)而左右整個(gè)比賽的節(jié)奏，是決定比賽成績(jī)的核心因素之一。所以，在日常訓(xùn)練中，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，提高其抗壓能力與應(yīng)變能力，克服賽前和賽中的情緒緊張，最大程度的保持冷靜，能夠有條不紊的控制整個(gè)比賽節(jié)奏。同時(shí)，還要幫助運(yùn)動(dòng)員樹立自信心，無論面對(duì)如何強(qiáng)勁的對(duì)手或者比賽中遇到任何突發(fā)狀況，都要相信自己、相信隊(duì)友、相信能夠取得比賽的勝利。

（二）利用破壞對(duì)方比賽節(jié)奏戰(zhàn)術(shù)

發(fā)球。發(fā)球?qū)儆谥鲃?dòng)性進(jìn)攻，也是形成對(duì)方節(jié)奏的源頭。攻擊性較強(qiáng)的發(fā)球能夠讓本方有效得分或者是最大化地打亂對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)，并有效降低本方防御對(duì)方的壓力，增加了贏得比賽勝利的砝碼；攔網(wǎng)。此戰(zhàn)術(shù)是打亂對(duì)方比賽節(jié)奏最有效的戰(zhàn)術(shù)打法，通過阻攔對(duì)方扣球、打壓對(duì)方銳氣，讓對(duì)方選手形成心理壓力，增強(qiáng)本方志氣和信心，從而掌握整個(gè)比賽的主動(dòng)權(quán)和控制權(quán)；換人。換人也是一種常見的打亂對(duì)方戰(zhàn)術(shù)的方法，當(dāng)對(duì)方選手的比賽節(jié)奏較佳，本方選手節(jié)奏急需調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)換的情況下，及時(shí)利用換人的方法可以有效打亂對(duì)方當(dāng)前的良性狀態(tài)，也能夠迅速增強(qiáng)自身的比賽勁頭和信心，充實(shí)本方選手的戰(zhàn)斗力量，增強(qiáng)他們贏得比賽的欲望。

（三）提升教練的指揮水平與能力

在進(jìn)行排球比賽時(shí)，教練必須縱觀全局，審時(shí)度勢(shì)，時(shí)刻仔細(xì)觀察每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的思想狀態(tài)、心理素質(zhì)和賽場(chǎng)表現(xiàn)，及時(shí)做出符合當(dāng)時(shí)局勢(shì)的最佳策略，給予正確且科學(xué)的臨場(chǎng)指揮。我們從各種運(yùn)動(dòng)比賽場(chǎng)上可知，教練的優(yōu)秀指揮，既能夠充分激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技比賽情緒，同時(shí)也可以通過設(shè)置戰(zhàn)術(shù)影響整個(gè)比賽進(jìn)程，以求達(dá)到順利掌握比賽節(jié)奏的最佳狀態(tài)，從而保證排球比賽的最終勝利。[3]

（四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的敏銳觀察力

要想讓每一位運(yùn)動(dòng)員從思想上、心理上、行動(dòng)上盡快與比賽局勢(shì)達(dá)到合拍的狀態(tài)，同時(shí)在防守與進(jìn)攻之間快速做出最佳應(yīng)付戰(zhàn)術(shù)，關(guān)鍵在于本方運(yùn)動(dòng)員必須能夠在瞬間摸索出對(duì)方選手發(fā)球傳球的本意，了解對(duì)方的比賽節(jié)奏，觀察對(duì)方的比賽布局，對(duì)場(chǎng)上快速發(fā)展變化的種種關(guān)系做出正確的判斷，以求能夠與隊(duì)友之間達(dá)到成默契，從而做出快速且有效的應(yīng)對(duì)策略。