郭元春

摘 要：中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，受各種因素影響，他們的心理“動蕩不安”，情緒起伏不定，需要我們關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理問題，從而增強(qiáng)學(xué)生心理的調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，使他們更好地適應(yīng)學(xué)校生活，健康快樂地成長。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康教育；健康發(fā)展

一、中職學(xué)生心理發(fā)展存在的問題

1.自卑心理嚴(yán)重

社會對中職學(xué)生存在偏見與歧視， 認(rèn)為中職學(xué)生就是素質(zhì)低下，行為習(xí)慣不好，家長、老師、同學(xué)的“另眼”相看使他們內(nèi)心深處存在著深深的自卑，幾乎完全否定了自我，認(rèn)為自己很笨、很傻，啥事都做不了，沒有人能看得起自己，對自己不正確、不客觀地評價，使自身缺乏信心，不能正確地認(rèn)識自我。

2.自制力差，意志力薄弱

中職學(xué)生普遍自制力差，而游戲、網(wǎng)絡(luò)誘惑著學(xué)生，管不住自己，總是想玩一會兒再學(xué)，結(jié)果，再學(xué)趕不上了，那就玩吧！在每個人的心里，都有兩個“我”在同時斗爭著。一個是“學(xué)習(xí)的我”，一個是“玩的我”，當(dāng)意志力薄弱時，“玩的我”就會占上風(fēng)，自己就無法控制，難以抵擋誘惑。

3.習(xí)慣不好，惰性大

中職學(xué)生總是愛遲到早退，拖拖拉拉，時間觀念不強(qiáng)，今天的事情放一放，明日復(fù)明日，一放就沒有影了，執(zhí)行力差，可以說就是眼高手低。沒有堅持的習(xí)慣，沒有努力的勁頭，學(xué)習(xí)做不到積累，不能持之以恒，三天打魚兩天曬網(wǎng)，惰性大，好逸惡勞，喜歡享受安逸，厭惡學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差事，覺得是苦海無邊。

4.逆反情緒嚴(yán)重，情緒控制能力較弱

部分學(xué)生由于受社會不良風(fēng)氣的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定式，以及人們對中職學(xué)生的偏見使中職學(xué)生出現(xiàn)了許多逆反心理和逆反行為。對學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對教師的批評教育置之不理，陽奉陰違，置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過，更易沖動和走極端，情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力相對較弱，往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來傷害。

5.人際交往困惑

中職學(xué)生內(nèi)心迫切渴望與人交往、處理好同學(xué)之間包括異性之間的友誼，但缺乏基本的交往知識和技巧，主動性也不強(qiáng)，總是等待別人主動和自己友好相處。以自己的價值觀和是非觀念去要求他人，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，不會求同存異，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會出現(xiàn)困惑，甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)交往障礙。

6.盲目追求個性發(fā)展

這部分中職學(xué)生由于對學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動力，對所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，他們的獨(dú)立意識非常強(qiáng)。處于青春期的他們躁動不安，情緒不穩(wěn)，容易陷入迷茫，對外界事物很敏感，很容易走向極端。這時候的他們猶如風(fēng)雨中的一棵小樹，又猶如波濤洶涌的海面上的一葉扁舟，迫切需要外界的關(guān)注和安慰。

二、加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的措施

1.正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信心

要教育學(xué)生通過學(xué)會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學(xué)會正確認(rèn)識他人的評價，學(xué)會對自我正確評價和正確認(rèn)識，逐步培養(yǎng)自信心。培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的人生理想、正確的人生觀、價值觀，讓學(xué)生經(jīng)常思考：打算怎樣度過職校三年的學(xué)習(xí)生活，自己的優(yōu)勢和不足在哪里，如何提升自己的素養(yǎng)等問題。

2.加強(qiáng)自制力，培養(yǎng)良好習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，嚴(yán)格要求學(xué)生遵守各類規(guī)章制度，要對自己的行為負(fù)責(zé)，管住自己的嘴，管住自己的心，不該做的事情不要做，不該說的話不要說，自己得有個做人做事的尺度和準(zhǔn)則。培養(yǎng)專業(yè)興趣，學(xué)會有效學(xué)習(xí)。長期的良好習(xí)慣就會形成自己特有的性格魅力，讓自己做個有教養(yǎng)的人。

3.學(xué)會人際交往，克制不良情緒

指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，尤其對中職學(xué)生的情感問題要注意疏導(dǎo)和遷移，不能將其一概貶為一種不光彩的行為，要解除學(xué)生的思想包袱，使其正確對待青春萌動；學(xué)會提高應(yīng)對挫折、適應(yīng)社會的能力；學(xué)會處理生活中“不愉快”的事情，學(xué)會求同存異，學(xué)會合作與競爭。“情緒是一把雙刃劍?！敝新毥處熢诮虒W(xué)中要注意培養(yǎng)中職學(xué)生積極情緒和樂觀向上的情感，在與中職學(xué)生交流時注意他們的情緒狀態(tài)，盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。

4.加強(qiáng)理想教育，注重學(xué)生樂觀向上性格的培養(yǎng)

理想教育應(yīng)從社會現(xiàn)狀分析入手，讓學(xué)生清楚社會和個人現(xiàn)實(shí)的差異，理想和現(xiàn)實(shí)之間的差異，從而盡量避免心理障礙；讓學(xué)生明確美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。教育學(xué)生只有具備扎實(shí)的知識功底和能力基礎(chǔ)，才能為實(shí)現(xiàn)個人的既定目標(biāo)奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)；使學(xué)生能以正常的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和挫折，同時具備心理健康的素質(zhì)。

5.加強(qiáng)中職學(xué)生技能訓(xùn)練，健全學(xué)生人格

“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！敝螌W(xué)生立足和發(fā)展最有力的基礎(chǔ)是專業(yè)知識和技能。加強(qiáng)中職學(xué)生專業(yè)知識和技能的訓(xùn)練，以技能促就業(yè)，以技能長信心。技能學(xué)習(xí)是健全學(xué)生人格、培養(yǎng)學(xué)生素養(yǎng)的一個重要渠道，這樣就能逐漸培養(yǎng)中職學(xué)生積極自信地面對生活、樂觀向上的性格。

（作者單位 山西省農(nóng)業(yè)機(jī)械化學(xué)校）

編輯 張珍珍