王忠

從事體育教學(xué)十幾年，課堂上安全事件也經(jīng)歷了很多。為了避免安全事件的再次發(fā)生，保障學(xué)生身心健康發(fā)展，下面談幾點(diǎn)做法與大家共勉。

場地設(shè)計(jì)合理，便于學(xué)生練習(xí)時(shí)隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)，學(xué)生能有序進(jìn)入角色，避免在雜亂無序的練習(xí)時(shí)出現(xiàn)不正當(dāng)?shù)纳眢w沖撞或給學(xué)生留有亂打亂鬧的機(jī)會(huì)，避免事故發(fā)生的同時(shí)，也會(huì)大大地提高練習(xí)密度。

場地器材放置是否合理，安裝是否牢固，教師要?jiǎng)幽X思考，打好提前量，避免因器材放置的不合理或放置不牢固給學(xué)生造成不應(yīng)有的傷害。

場地設(shè)施有固定的和課前臨時(shí)設(shè)置的，課前一定要認(rèn)真檢查安裝的是否牢固，避免因疏忽大意使學(xué)生受到傷害。

課中一般分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三個(gè)方面。

1.在準(zhǔn)備部分的教學(xué)中，教師一定要認(rèn)真貫徹好課堂常規(guī)和做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。課堂常規(guī)要節(jié)節(jié)貫徹，不厭其煩，更不要流于形式，首先重點(diǎn)是安全教育，提醒學(xué)生上課時(shí)不要隨意請假，必須在教師視線范圍內(nèi)，有的學(xué)生一旦離開教師視線范圍，很可能做出很多違反中學(xué)生日常行為規(guī)范的事情來，也很可能制造出多起突發(fā)事件；其次，也要提醒學(xué)生把不應(yīng)該隨身所帶的物品，如堅(jiān)硬、鋒利的用品等暫且放在一邊，避免因運(yùn)動(dòng)時(shí)此類物品給學(xué)生造成戳傷等傷害事故。第三，要合理安排見習(xí)生，有特殊情況不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的學(xué)生教師一定要做到心中有數(shù)，要合理安排，以免因運(yùn)動(dòng)或過量運(yùn)動(dòng)而有損學(xué)生健康。

在準(zhǔn)備部分的教學(xué)中，應(yīng)充分做好準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，以防止運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝，增加體溫。因?yàn)轶w溫升高可以降低肌肉的粘滯性，提高肌肉的收縮和舒張速度，增加肌腱和韌帶的彈性，達(dá)到防止運(yùn)動(dòng)損傷的效果。所以，每節(jié)室外課的準(zhǔn)備活動(dòng)都要認(rèn)真安排內(nèi)容，不要輕描淡寫，一帶而過。

2.基本部分教學(xué)是每一節(jié)體育課中最主要的方面，也是安全隱患較多的部分。

（1）學(xué)生在學(xué)練技術(shù)動(dòng)作形成技能時(shí)很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。首先，教師要有扎實(shí)的基本功。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)要語言簡練、生動(dòng)、具體、易懂。示范優(yōu)美、準(zhǔn)確，這樣會(huì)給給學(xué)生一種動(dòng)作輕松的美感，使學(xué)生樂于主動(dòng)接受學(xué)習(xí)，這樣會(huì)消除學(xué)生的恐懼心理，學(xué)練動(dòng)作才會(huì)放得開，否則學(xué)生在有心理壓力的情況下練習(xí)，很可能會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。其次，要及時(shí)糾正學(xué)生的不良動(dòng)作，注重動(dòng)作的規(guī)范性，規(guī)范的動(dòng)作有利于技能的形成，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康，同時(shí)也避免因動(dòng)作不規(guī)范對身體造成不適或損害。

（2）練習(xí)時(shí)的紀(jì)律要求要明確、具體，適時(shí)貫徹提醒。教師時(shí)刻注意觀察場上練習(xí)情況，如有違紀(jì)者要當(dāng)機(jī)制止。

（3）保護(hù)與幫助是避免運(yùn)動(dòng)傷害的有效手段。學(xué)生的個(gè)體差異是客觀存在的，在課堂教學(xué)中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用保護(hù)與幫助，不但培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)，便于掌握動(dòng)作要領(lǐng)，而且還能很大程度上避免傷害事故的發(fā)生。

（4）要遵循體育教學(xué)原則合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是每一位體育教師上課時(shí)應(yīng)慎重考慮安排的，特別是運(yùn)動(dòng)量較大內(nèi)容的學(xué)習(xí)，體能的增強(qiáng)主要是由“超量恢復(fù)”的生理機(jī)能決定的，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大或過小都不利于增強(qiáng)體能和增進(jìn)健康，反而會(huì)損害學(xué)生的身體。教師可以通過學(xué)生的呼吸、汗量、臉色、面部表情、聲音等方面來判定學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，也可以通過學(xué)生的自我感覺，如出現(xiàn)全身疲憊，無力，頭痛，惡心，肌肉抽筋或昏厥等現(xiàn)象，還可以通過脈搏測定法，多次測定學(xué)生的脈搏來做以適當(dāng)調(diào)整，給學(xué)生一個(gè)適宜的、有益身心健康的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這樣才會(huì)避免因運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不當(dāng)給學(xué)生造成的傷害事故。

3.結(jié)束部分的教學(xué)不容忽視，特別是要做好充分的整理放松活動(dòng)，否則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生很多不良反應(yīng)。嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致很多安全事故的發(fā)生，有損學(xué)生的健康。在基本部分的學(xué)習(xí)中，學(xué)生是在有一定的運(yùn)動(dòng)量的情況下進(jìn)行的，因此在結(jié)束部分一定要安排學(xué)生做好充分的整理放松活動(dòng)，因?yàn)闄C(jī)體從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)到安靜狀態(tài)要有一個(gè)過程，這種過程表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)停止后雖然緊張的肌肉已經(jīng)停止，但內(nèi)臟器官的活動(dòng)仍然處在較高水平上，呼吸和心血管系統(tǒng)還要緊張工作一段時(shí)間，如果這時(shí)立即停下來不動(dòng)，心臟照樣把血液迅速運(yùn)送到四肢，由于四肢肌肉活動(dòng)已經(jīng)停止，不能很快把血液擠壓回心臟，就會(huì)使回心臟的血量減少，容易引起腦暫時(shí)缺血，出現(xiàn)頭昏眼花等不良反應(yīng)，甚至出現(xiàn)休克的現(xiàn)象，所以通過整理放松活動(dòng)，使肌肉繼續(xù)收縮，將血液擠回心臟，就可以防止上述不良反應(yīng)的出現(xiàn)。

綜上所述，體育教師要操守職業(yè)道德，提高業(yè)務(wù)水準(zhǔn)，在體育課的各環(huán)節(jié)都要全方位考慮學(xué)生的安全和健康因素，樹立安全健康意識，避免安全事故的發(fā)生和有損學(xué)生健康的現(xiàn)象的發(fā)生，否則再精彩的體育課也會(huì)顯得沒有意義。