黃顓 符丁友

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-01

摘 要 在大學生學習網(wǎng)球的初級階段中，學生會因為技術(shù)動作的難以掌握而產(chǎn)生不自信的情緒以及網(wǎng)球太難學的想法，本文通過大學生的心理特點和一些輔助的練習方法和教學手段來增加學生學習網(wǎng)球的興趣，從而提高網(wǎng)球的教學質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 學習興趣 體育游戲 球性 多媒體

我國選手李娜、鄭潔、彭帥等經(jīng)常出現(xiàn)在國際網(wǎng)球公開賽上，但是不可否認的一點是網(wǎng)球在我國的普及程度還很低。普通高校的網(wǎng)球教學承載著傳播網(wǎng)球知識及技術(shù)的重要任務(wù)，學生在校期間學生學會了網(wǎng)球，那么在步入社會后經(jīng)常參與網(wǎng)球活動，可以帶動我國網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展，如何在網(wǎng)球?qū)W習的初期就培養(yǎng)學習興趣是一個值得研究的問題。

一、掌握大學生的心理特點

目前高校大學生的年齡在18到22周歲之間，這個年齡段的青年人身心發(fā)展趨于成熟，身體發(fā)展基本接近于成人水平，但是心理建設(shè)還需要大大加強。

（一）自我評價日趨成熟

大學生的自我評價比較具有連貫性、整體性、主動性和穩(wěn)定性。所謂連貫性，是指他們能意識到他們的過去、現(xiàn)在和未來，把自我發(fā)展的現(xiàn)狀和將來的遠景結(jié)合起來，從而主動的評定自己的優(yōu)缺點，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。所謂整體性，是指他們能對自己的整個心理面貌進行評價，即評價自己的知識水平、智力特點，也評價自己的意志、性格特點，而且能從立場上、政治上進行分析。[1]因此，在網(wǎng)球?qū)W習過程中能夠?qū)ψ约河幸粋€比較客觀的評價。

（二）自尊心強，情感脆弱，依賴心理強

每個人都有自尊心，但是處于大學時期的學生的自尊心比一般人更突出、更強烈，更多地希望得到別人的肯定，羨慕和贊賞；害怕別人看不起自己，怕在公開場所受到批評丟面子。因此在教學中，教師要因人而異，表揚和批評的方式方法要適當。在網(wǎng)球教學初期學生遇到學習困難時要給學生信心，并根據(jù)不同運動水平設(shè)置不同的要求，讓學生體會到學習網(wǎng)球的樂趣。

二、建立良好的師生關(guān)系

師生關(guān)系在教學中處于核心地位，直接影響到教學質(zhì)量、教學效果和學生的身心健康發(fā)展。良好、和諧的師生關(guān)系才能促進教學工作的進一步開展。首先，教師要保持和提高自己的運動專業(yè)素養(yǎng)，要能給學生做出規(guī)范、標準、優(yōu)美的動作示范，有利于學生網(wǎng)球運動興趣的培養(yǎng)和鍛煉習慣的養(yǎng)成。其次，要深入了解學生的運動基礎(chǔ)和個性差異。再次，要尊重、信任學生，平等與學生相處。

三、體育游戲在網(wǎng)球課中的應(yīng)用

體育游戲是在教學中游戲與教學內(nèi)容相結(jié)合，可以使學生在游戲中熟悉球性，學習、鍛煉和鞏固已掌握的動作，從而不斷提高其身心素質(zhì)。同時，游戲的不可預(yù)測性、多變性刺激了人的大腦從而產(chǎn)生有趣、興奮的感受，可以提高學生學習網(wǎng)球的興趣，要讓學生覺得打網(wǎng)球是一件既好玩又輕松的事情。例如：（一）6～10個人圍成一個圈開始互相用腳傳網(wǎng)球，中間站一個同學可以去搶截網(wǎng)球，中間的同學從哪個同學那兒搶下來球就和那個同學互換位置，要求只可以用腳。（二）可以把學生分成兩個隊，規(guī)則和踢足球一樣，只是把足球改成了網(wǎng)球，同時球場變成網(wǎng)球的半場，人數(shù)可減少，球門相應(yīng)變小一些。

四、培養(yǎng)學生的球性練習

（一）無球拍的練習

手擲地滾球：兩人面對面，像是擲保齡球。擲球時由近及遠，由慢至快，在傳接球時彎腿不彎腰。

自拋自接的練習：將球向上拋起，在落地前接住。在持拍手拋接沒有問題之后轉(zhuǎn)向原地非持拍手直臂拋接球練習，此練習既可練習學生球性，也可為發(fā)球的拋球做準備。

底線后扔球練習：要求站位側(cè)身，持球手臂屈肘從腦后向球網(wǎng)另一側(cè)扔球，讓學生體會到要蹬地、轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰、肘部頂?shù)阶罡唿c后才能把球扔得遠。此練習與發(fā)球動作相似。

兩人一組互扔球練習：兩人相隔5米，一人拋球一人主動抓球，先練習抓落地球（落地一次），后練習抓非落地球。之后，提高練習難度，將手放在髖的兩側(cè)手心向上，手不能移動，通過腳步移動接對方扔的落地球。

（二）有球拍的練習

原地顛球、原地拍球、兩人一組對擊顛球、兩人一組隔網(wǎng)擊落地球。要求：大陸式握拍，手腕緊鎖。

五、多媒體要應(yīng)用于網(wǎng)球教學中

因為網(wǎng)球的普及性并不是很好，而且學生觀看網(wǎng)球比賽也不是很多，所以學生對于網(wǎng)球還是一個很模糊的概念，雖然老師教會學生動作并能夠做出優(yōu)美動作，但是比賽中雙方運動員在激烈對抗中挺拔柔韌的身材，堅毅寬容的眼神，矯健生風的步伐，純熟精湛的球技，持重平和的風范不僅展現(xiàn)出網(wǎng)球的力量美與藝術(shù)美，更體現(xiàn)了網(wǎng)球的外在美與內(nèi)在美的完美結(jié)合。更能給學生一種力的感受，雅的體驗、美的熏陶，讓他們體驗到網(wǎng)球所特有的魅力。

錄下學生學習網(wǎng)球的技術(shù)動作，通過動作回放，讓學生看到自己擊球動作需改進的地方，同時對自己的技術(shù)動作有一個完整的認識，能更進一步地進行改進。

總之，在網(wǎng)球教學初期，學生對網(wǎng)球的興趣直接影響到進一步學習網(wǎng)球的欲望，作為教師要認真研究教學方法，積極探索有效的教學手段和途徑，提高學生對網(wǎng)球的認識，培養(yǎng)、激發(fā)他們的學習興趣和熱情，讓學生在網(wǎng)球?qū)W習過程中找到樂趣，培養(yǎng)他們終身鍛煉的能力和習慣。

參考文獻：

[1] 張力為.體育運動心理學研究進展[M].北京：高等教育出版社.2002：13-23.

[2] 李柏楊.大學生心理特點與體育教學[J].中國臨床康復(fù).2005.9（24）：154-156.

[3] 柴小娟.探討多媒體在中職院校乒乓球教學中的應(yīng)用[J].科學之友.2013（3）：94-97.

[4] 余龍二.多球練習在高校網(wǎng)球初級教學中的實驗研究[J].職校論壇.2011（33）：450.