李平　陳曙紅

摘要：高職教育已成為中國(guó)高等教育的重要組成部分，給高職教師帶來(lái)了新的發(fā)展和機(jī)遇，也給高職教師在心理定式、工作方式和競(jìng)爭(zhēng)方式等方面帶來(lái)了挑戰(zhàn)和壓力。文章關(guān)注高職教師的心理健康狀況，分析了影響高職教師心理健康的各種因素，探討了調(diào)適和控制高職教師心理健康問(wèn)題的措施和方法。

關(guān)鍵詞：高職教師；心理健康；職業(yè)壓力；措施

中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1009-4156（2013）06-064-02

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》指出：“教育大計(jì)，教師為本。也就是說(shuō)，有好的教師，才有好的教育?！苯處熥鳛榻虒W(xué)育人工作的主體構(gòu)成要素，對(duì)學(xué)生引導(dǎo)和暗示作用可以體現(xiàn)在其語(yǔ)言、行為及思維方式上，教師的心理健康水平直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康，尤其是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的形成，因此，心理健康的教師對(duì)學(xué)生心理健康的維護(hù)和促進(jìn)具有不容忽視的作用。本研究將有助于高職教師了解自身的心理健康狀況，促使他們自覺維護(hù)身心健康；為有關(guān)管理部門和決策部門提供可靠的依據(jù)，通過(guò)有效管理并采取多種措施與方法來(lái)對(duì)教師的心理健康問(wèn)題加以調(diào)適和控制。

一、教師心理健康現(xiàn)狀

2005年，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院聯(lián)合新浪教育頻道，啟動(dòng)了“中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”活動(dòng)，回收有效調(diào)查問(wèn)卷8699份，調(diào)查問(wèn)卷從“工作壓力”、“教師工作倦怠”、“教師心理健康”、“教師生理健康”與“教師工作滿意度”等五個(gè)方面對(duì)教師生存狀況進(jìn)行了全面的分析¨]。有超過(guò)80%的教師反映壓力較大，有約30%的教師存在工作倦怠，有40%的教師心理健康狀況不佳，教師的整體心理健康狀況不容樂(lè)觀。在2002年，廣東省教育工會(huì)聯(lián)合部分高校對(duì)全省各高校8417名教師的健康狀況進(jìn)行了抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示，只有一成處于基本健康的狀態(tài)，約二成處于各種疾病狀態(tài)，約七成屬亞健康狀態(tài)，在亞健康人群中，又有大概1/3到1/2的人屬于重度亞健康。

縱觀國(guó)內(nèi)學(xué)者的研究，筆者認(rèn)為存在如下不足：不少研究文獻(xiàn)對(duì)如何維護(hù)高校教師心理健康提出了的見解，但對(duì)高校教師隊(duì)伍中人數(shù)眾多的高職教師群體的針對(duì)性研究較少，高職教師的心理健康與否對(duì)高職教育的發(fā)展影響巨大，必須正視影響高職教師心理健康的各種因素，并采取多種措施與方法積極予以矯正和調(diào)適。我們希望通過(guò)本研究引起更多對(duì)高職教師心理健康問(wèn)題的關(guān)注，維護(hù)高職教師身心健康，為高職院校推行人事制度改革和完善激勵(lì)機(jī)制，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)提供科學(xué)的依據(jù)。

二、影響高職教師心理健康的因素

1 職業(yè)壓力是影響高職教師心理健康的主要因素。適度的工作壓力可以給人向上的力量，有益于提高工作和學(xué)習(xí)效率；反之，過(guò)度的工作壓力，則會(huì)給人帶來(lái)苦惱，從而產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)。研究高職教師的壓力源是制定緩解教師壓力對(duì)策，提高教師心理健康水平的前提和關(guān)鍵。高職教師的職業(yè)壓力的來(lái)源主要有以下六個(gè)方面：

（1）多角色壓力。從已有的調(diào)查和研究結(jié)果來(lái)看，隨著人們學(xué)歷的增高以及從事職業(yè)的科技含量提升，由此面臨的競(jìng)爭(zhēng)和壓力也在逐步地加大。高職教師的教學(xué)工作是培養(yǎng)人才的復(fù)雜腦力勞動(dòng)過(guò)程，在教學(xué)的同時(shí)要兼顧科研工作，創(chuàng)造性強(qiáng)。

高職教師作為高校教師肩負(fù)教學(xué)科研的雙重任務(wù)，而職業(yè)教育又對(duì)教師有“雙師型”要求，這使我們的高職教師既要“上得廳堂”，還要“下得廚房”。優(yōu)秀的高職教師應(yīng)既是一名教授、工程師，同時(shí)還要是一名技師。

（2）工作時(shí)間長(zhǎng)。相較于本科院校教師，高職教師的工作時(shí)間有日漸增加的趨勢(shì)。一方面是生源數(shù)量的增加，使高職院校的生師比普遍較高，給高職教師增加了工作量；另一方面是職業(yè)教育的專業(yè)和課程是以市場(chǎng)需求來(lái)設(shè)置的，高職教師需要不斷學(xué)習(xí)新的理論知識(shí)、新的實(shí)踐技能，不斷對(duì)知識(shí)進(jìn)行更新，其承受的壓力和挑戰(zhàn)與日俱增。

（3）知識(shí)權(quán)威性受挑戰(zhàn)。社會(huì)對(duì)高職教師的期望值在不斷提升，希望教師兼顧教育者、學(xué)者，甚至是家長(zhǎng)的角色，既是全才，又是通才。面對(duì)這樣的社會(huì)角色，高職教師不僅工作壓力大，且承擔(dān)了重大的社會(huì)責(zé)任，許多教師感覺到不應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生看到自己的缺點(diǎn)和脆弱以免破壞自身形象。而現(xiàn)在的學(xué)生接觸面廣、信息渠道多、個(gè)性鮮明，凡事都有自己的看法，不會(huì)一味地將教師所講授的內(nèi)容視為權(quán)威，這使得教師的權(quán)威意識(shí)逐漸失落。很多教師所授課程的專業(yè)性較強(qiáng)，在某些學(xué)科或在其專業(yè)以外的知識(shí)領(lǐng)域，可能教師不如學(xué)生，這也造成教師的自己壓力比較大。

（4）職稱評(píng)定壓力。職稱評(píng)審時(shí)學(xué)歷、科研課題和發(fā)表論文數(shù)量的硬性指標(biāo)，也給高職教師帶來(lái)了過(guò)多的壓力。在職稱評(píng)審中，高職教師與本科院校教師在同一層面競(jìng)爭(zhēng)，在科研和論文數(shù)量等方面有著相同的要求，而高職教師受到自身科研能力和所處高職教育環(huán)境的限制，在開展科研工作和發(fā)表高質(zhì)量論文方面常感心有余而力不足。尤其是高職院校的中青年骨干教師可能在工作中同時(shí)面臨教學(xué)科研、學(xué)歷提升和職稱評(píng)定的壓力，且在生活中他們作為家庭主力軍還要承擔(dān)一份家庭責(zé)任壓力。

（5）考核評(píng)比壓力。國(guó)家大力發(fā)展職業(yè)教育，各高職院校爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家示范性高職院校、省級(jí)示范，努力地提高人才培養(yǎng)水平。高職教師這份職業(yè)也同社會(huì)上許多行業(yè)一樣，正在逐步打破“鐵飯碗”制度，實(shí)行的評(píng)聘分開、競(jìng)爭(zhēng)上崗、學(xué)生擇師評(píng)教等舉措使教師們心神不定。教學(xué)評(píng)價(jià)體系可以促進(jìn)教師的成長(zhǎng)與進(jìn)步，但操作不當(dāng)，很可能成為教師的壓力源。

（6）人際交往簡(jiǎn)單。人際交往是現(xiàn)代人交流信息、溝通情感、增進(jìn)健康的重要手段。高職教師因工作性質(zhì)的原因，人際交往的圈子相對(duì)較窄，高校歷來(lái)實(shí)行專職教師不坐班的制度，上課來(lái)，下課走，一般沒有固定的辦公場(chǎng)所，這就造成了專職教師與同事、學(xué)生的課外交流較少。

2 教師自身的身心狀況是影響高職教師心理健康的主觀因素。由于不同的人的不同個(gè)性心理存在著差異，因此，即使是在同樣的外界環(huán)境下，個(gè)體感受到的心理壓力以及由此產(chǎn)生的心理反應(yīng)也會(huì)有所不同。高職教師在現(xiàn)實(shí)工作的個(gè)人職業(yè)發(fā)展中，如果收入偏低、職稱評(píng)審受挫、自己的業(yè)務(wù)水平不夠突出，就容易缺乏價(jià)值感和成就感，感受到較大職業(yè)壓力，從而影響到心理健康。

3 社會(huì)支持是影響高職教師心理健康的客觀因素。高職教師作為社會(huì)一員，與從事其他職業(yè)的人員一樣，同樣肩負(fù)著來(lái)自生活的壓力。因此，以社會(huì)期望、報(bào)酬體系、環(huán)境支持等因素組成的社會(huì)支持系統(tǒng)也是造成高職教師心理健康狀況的重要原因。心理學(xué)的研究表明，在面臨巨大壓力的時(shí)候，如果能得到同伴、朋友和親人的較多支持，則表現(xiàn)為身心更為健康，心理的承受力更大。

三、增進(jìn)高職教師心理健康的措施

1 建立高職教師的社會(huì)支持系統(tǒng)。社會(huì)支持系統(tǒng)是個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的重要外部資源，對(duì)心理健康有直接或間接的作用。社會(huì)對(duì)高職教師的期望值比別的行業(yè)要大是可以理解的。為高職教師創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬容、和諧、向上的工作環(huán)境，使高職教師能大膽而充分地發(fā)揮自我，更好地服務(wù)社會(huì)。

2 促進(jìn)高職院校的管理體制改革。促進(jìn)高職院校的管理體制改革，完善教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制不僅是提高高職教學(xué)質(zhì)量的需要，也是調(diào)動(dòng)高職教師積極性的需要。進(jìn)一步完善高職教師的多元化評(píng)價(jià)體系，導(dǎo)向、鼓勵(lì)高職教師在完成本職工作的同時(shí)，多能化發(fā)展并爭(zhēng)取相應(yīng)成就。高職院校的管理者應(yīng)多與教師們溝通交流，幫助他們解決思想、精神、工作上的困惑和疑難，多向他們通報(bào)學(xué)校發(fā)展的構(gòu)想和舉措，使他們的個(gè)人發(fā)展與學(xué)校的改革發(fā)展目標(biāo)相一致。構(gòu)建高職院校教師心理健康保障體系，建立教師心理健康普查和建檔制度。

3 加強(qiáng)高職教師的自我維護(hù)。高校教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)工作樂(lè)趣感。避免各種沖突對(duì)自己心理健康可能產(chǎn)生的消極影響，積極調(diào)整自我評(píng)價(jià)；發(fā)現(xiàn)自己的消極情緒，應(yīng)采取合理的宣泄方式，進(jìn)行積極的心理暗示；積極參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往的范圍，增進(jìn)人際理解，從而獲得更多的社會(huì)支持；增強(qiáng)生活、學(xué)習(xí)和工作的信心和力量，最大限度地減少心理壓力和心理沖突，從而起到維護(hù)和保持心理健康的作用。