□ 楊偉林 黎 瑩

（湖南省汨羅市第四中學(xué)）

高中體育特長生訓(xùn)練是指具有良好的身體素質(zhì)和一定的體育特長的學(xué)生，他們?yōu)榭忌闲哪恐欣硐氲拇髮W(xué)，而選擇了體育專業(yè)，并進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練的體育活動(dòng)。體育訓(xùn)練時(shí)，如果把握不當(dāng)或訓(xùn)練方法單調(diào)、訓(xùn)練內(nèi)容枯燥，就會(huì)引起學(xué)生興趣乏味，甚至造成身體損傷，而體育訓(xùn)練效果的好壞，主要表現(xiàn)在學(xué)生參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)、訓(xùn)練態(tài)度以及對訓(xùn)練任務(wù)的完成情況。新的體育訓(xùn)練理念應(yīng)以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，充分體現(xiàn)人性化的訓(xùn)練，提高學(xué)生參與訓(xùn)練的主動(dòng)性和積極性。那么如何激發(fā)體育訓(xùn)練中學(xué)生的積極性呢？本文就如何在體育訓(xùn)練中運(yùn)用赫茨伯格的雙因素激勵(lì)理論培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和積極的訓(xùn)練態(tài)度提出一些見解與認(rèn)識(shí)（見表一）。

表一 高考訓(xùn)練中的激勵(lì)因素和保健因素

一、保健因素分析

保健因素主要是用來消除隊(duì)員對訓(xùn)練的不滿，但不能激發(fā)其訓(xùn)練的積極性，它只起到保持隊(duì)員心里平衡、維持正常訓(xùn)練的作用。保健因素改善了，可以使隊(duì)員在一個(gè)安定舒適的環(huán)境下訓(xùn)練（見表二）。

表二 保健因素對體育特長生高考訓(xùn)練的影響（單位：人）

（一）人際關(guān)系

這里的人際關(guān)系包括家庭關(guān)系、師生關(guān)系、隊(duì)友關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等。調(diào)查中有48人認(rèn)為人際關(guān)系對他們的訓(xùn)練影響很大。良好的人際關(guān)系將會(huì)形成一個(gè)和諧、團(tuán)結(jié)的氛圍，這對個(gè)人水平和訓(xùn)練隊(duì)凝聚力的提高創(chuàng)造了有利條件。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活越來越富裕，大部分學(xué)生都是獨(dú)生子女，而體育高考訓(xùn)練又非常辛苦，很多家長不舍得讓孩子在繁重的文化學(xué)習(xí)壓力下再去“受苦受累”，即使學(xué)生對體育有興趣，也能夠吃苦耐勞，但父母還是不支持，甚至反對孩子參加體育高考訓(xùn)練。體育高考訓(xùn)練隊(duì)員中，大部分學(xué)生文化基礎(chǔ)不牢固，文化考試成績差，常常受到文化科教師的“歧視”，往往被劃分到差生的行列。而隊(duì)員們與教練之間的良好關(guān)系，可以使隊(duì)員更加信任教練，對教練員布置的訓(xùn)練任務(wù)能保質(zhì)保量的完成。同時(shí)教練員也能更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征，做到因材施教。良好的隊(duì)友關(guān)系能使隊(duì)員之間相互了解，從而在平時(shí)的訓(xùn)練中相互信任，提高訓(xùn)練的效果。高中是同學(xué)之間同甘共苦的三年，良好的同學(xué)關(guān)系則能讓隊(duì)員們得到更多的支持和理解，可以讓隊(duì)員們每天懷著輕松、愉快的心情投入到專業(yè)訓(xùn)練中去。

（二）校園文化

校園文化對學(xué)生的發(fā)展起到潛移默化的作用，有的學(xué)校重視文化科學(xué)習(xí)，有的學(xué)校以體育為特色，有的學(xué)校以藝術(shù)為特色。校園文化包括物質(zhì)層面和精神層面。物質(zhì)層面即校園環(huán)境，包括內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境。內(nèi)部環(huán)境中，學(xué)生較為關(guān)心的是校園綠化和建筑等；外部環(huán)境中，學(xué)生很關(guān)心學(xué)校周邊的氛圍。從調(diào)查中不難看出，校園環(huán)境的影響相對于其他各項(xiàng)保健因素來說還是比較小的。

對于校園體育文化建設(shè)，物質(zhì)層面，學(xué)?？蓮捏w育設(shè)施建設(shè)入手；而精神層面則可從舉辦各種體育知識(shí)講座、舉辦各種體育競賽以及跨校之間的體育文化交流等方面著手。

（三）訓(xùn)練設(shè)施

在問卷調(diào)查中有86%的隊(duì)員認(rèn)為訓(xùn)練設(shè)施對他們訓(xùn)練積極性的影響很大，大多數(shù)隊(duì)員們都很關(guān)心訓(xùn)練時(shí)的場地和器材。訓(xùn)練設(shè)施對于體育訓(xùn)練來說至關(guān)重要，它將直接影響到隊(duì)員們的訓(xùn)練積極性，進(jìn)而影響到訓(xùn)練效果。如果學(xué)校擁有室內(nèi)訓(xùn)練館，將完全可以避免雨、雪天氣和嚴(yán)寒、酷暑氣候給訓(xùn)練帶來的不利影響，不至于導(dǎo)致訓(xùn)練中斷，打斷教練員的訓(xùn)練計(jì)劃，隊(duì)員也可以減少感冒、中暑的發(fā)生，也不會(huì)因?yàn)椴灰?guī)律的訓(xùn)練時(shí)間而對訓(xùn)練產(chǎn)生倦怠。另外，如果有足夠多的訓(xùn)練器材保障，教練員可以安排更豐富的器械訓(xùn)練內(nèi)容，隊(duì)員則可以同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，大大提高訓(xùn)練效率。

有條件的學(xué)校應(yīng)做到特長生的訓(xùn)練場地與訓(xùn)練器材要與普通學(xué)生的使用有所區(qū)別，對體育特長生實(shí)行專用場地和器材的管理辦法，最大限度地保證學(xué)校最好的資源用于體育特長生的訓(xùn)練和比賽，這種專人專用的管理辦法會(huì)激發(fā)隊(duì)員優(yōu)越感，從而調(diào)動(dòng)隊(duì)員訓(xùn)練的積極性。

（四）生活條件

學(xué)生所關(guān)心的生活條件主要是指宿舍和食堂設(shè)施。調(diào)查中有4人認(rèn)為生活設(shè)施對他們的訓(xùn)練沒有影響，但大多數(shù)人還是覺得有影響，只是影響程度表現(xiàn)出一些差異。

良好的住宿和飲食條件有利于隊(duì)員們在艱苦的訓(xùn)練過后有一個(gè)舒適的休息環(huán)境和飲食環(huán)境，及時(shí)緩解訓(xùn)練帶來的疲勞和損傷，保證下次訓(xùn)練時(shí)有充沛的體能。由于訓(xùn)練的原由，體育特長生在平時(shí)的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣方面都會(huì)與普通的學(xué)生有所差別。有條件的學(xué)?？梢栽谧∷蕖⑾丛?、飲食等方面提供專門的服務(wù)，那就能在最大程度上保證學(xué)生不會(huì)被生活上的各種不方便所牽絆，進(jìn)而全身心地投入到平時(shí)的訓(xùn)練和測試中去。

應(yīng)當(dāng)指出，以上因素只是影響隊(duì)員訓(xùn)練積極性的外在因素，但不可低估。正如赫茨伯格所說，保健因素是外在激勵(lì)因素，是保證隊(duì)員正常訓(xùn)練的前提條件和基礎(chǔ)。

二、激勵(lì)因素分析

激勵(lì)因素主要是用來滿足隊(duì)員個(gè)人發(fā)展、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等高層次的需要，是與訓(xùn)練本身、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練過程、訓(xùn)練成績直接發(fā)生緊密關(guān)系的因素，也是激發(fā)隊(duì)員訓(xùn)練積極性的內(nèi)在因素和本質(zhì)因素（見表三）。

表三 激勵(lì)因素對體育特長生高考訓(xùn)練的影響（單位：人）

（一）學(xué)生的自我認(rèn)知體系

學(xué)生的自我認(rèn)知體系在激勵(lì)體系中占有主導(dǎo)地位，主要表現(xiàn)為學(xué)生的訓(xùn)練目的和動(dòng)機(jī)、對體育高考訓(xùn)練的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生都能清楚自己訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)與目的，并把它作為激勵(lì)自己訓(xùn)練的內(nèi)因。積極正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)是學(xué)生能夠堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練的內(nèi)在動(dòng)因，但也不排除有些隊(duì)員出于一些錯(cuò)誤的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)來到體育高考訓(xùn)練隊(duì)，如厭倦文化課學(xué)習(xí)、吸引異性同學(xué)的注意等，顯然這樣的隊(duì)員在訓(xùn)練中投入的精力會(huì)明顯不足，訓(xùn)練的持續(xù)性也不會(huì)太長，訓(xùn)練效果也會(huì)不好。隊(duì)員的訓(xùn)練目標(biāo)反映了他們對個(gè)人價(jià)值和集體價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重視，很多隊(duì)員都能認(rèn)識(shí)到自身價(jià)值觀及人生觀的重要性。

（二）教練執(zhí)教水平

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生認(rèn)為教練執(zhí)教水平對他們的訓(xùn)練影響很大，這表明在平時(shí)的訓(xùn)練中，教練員對學(xué)生的激勵(lì)作用非常明顯，學(xué)生對教練的依賴性很大。一般每個(gè)年級(jí)的體育特長生訓(xùn)練都配備了一到兩個(gè)專職教練，并制定出詳細(xì)的長年訓(xùn)練計(jì)劃，有的學(xué)校甚至還成立了專門的體育班，由教練員擔(dān)任班主任，能更好地與學(xué)生加強(qiáng)溝通和了解，從而更好地從精神層面上激勵(lì)學(xué)生更積極地投入訓(xùn)練。

以教練員為中心的傳統(tǒng)訓(xùn)練體系已經(jīng)跟不上現(xiàn)代體育高考訓(xùn)練的要求。體育特長生參加體育高考的小項(xiàng)比較多，且考試內(nèi)容和規(guī)則常有變化，這就要求我們教練員也應(yīng)當(dāng)不斷提高自身素質(zhì)，拓寬知識(shí)面，提高業(yè)務(wù)水平。同時(shí)與學(xué)生積極溝通，及時(shí)幫助學(xué)生解決訓(xùn)練和生活上的困擾，成為學(xué)生們的良師益友，讓學(xué)生們更積極主動(dòng)地參與到訓(xùn)練當(dāng)中，采用互動(dòng)式訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。

（三）訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)置

訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)置是指訓(xùn)練計(jì)劃的制定、訓(xùn)練內(nèi)容的安排、訓(xùn)練手段與方法的應(yīng)用，是否符合體育高考訓(xùn)練的規(guī)律和要求。學(xué)生對訓(xùn)練內(nèi)容和方式是否喜歡，將在很大程度上影響到他們訓(xùn)練的積極性，因?yàn)橛?xùn)練內(nèi)容本身也是一個(gè)很重要的激勵(lì)因素。良好的訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)置將會(huì)形成一個(gè)良性的訓(xùn)練體系，隊(duì)員在這個(gè)體系下訓(xùn)練會(huì)感到輕松愉快不枯燥，運(yùn)動(dòng)水平將大幅提高，做到事半功倍。調(diào)查顯示，大部分隊(duì)員都認(rèn)為訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)置對他們的訓(xùn)練影響很大。這表明對于未成年的中學(xué)生來說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣忍受著身體和心理的各種壓力和挑戰(zhàn)，進(jìn)行長時(shí)間大負(fù)荷的枯燥訓(xùn)練，他們往往需要在訓(xùn)練當(dāng)中得到其他的樂趣，從而訓(xùn)練熱情得以激發(fā)，訓(xùn)練態(tài)度得以端正，這就要求教練員采用豐富的訓(xùn)練手段與方法，如訓(xùn)練過程中采用游戲訓(xùn)練法和競賽訓(xùn)練法，從而激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣和激情，提高訓(xùn)練效果。

（四）訓(xùn)練成績的提高

訓(xùn)練本身對調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性是一種巨大的潛在動(dòng)力，每個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)都有一個(gè)自己的終極目標(biāo)——體育高考，都希望訓(xùn)練成績能不斷提高，最后在體育高考中考出最理想的成績，考上心目中最理想的大學(xué)。在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，經(jīng)過一段時(shí)間的艱苦訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)成績有所提高，無疑將提高學(xué)生的自信心和自我效能感，從而激發(fā)他們以更積極的心態(tài)投入到以后的訓(xùn)練中去。調(diào)查發(fā)現(xiàn)所有學(xué)生都認(rèn)為訓(xùn)練成績的提高對激勵(lì)自己繼續(xù)艱苦訓(xùn)練起著積極的作用。

以上分析的是一些影響高中體育專業(yè)生訓(xùn)練積極性的主要因素。它們互相制約，互相作用，構(gòu)成了一個(gè)有機(jī)的整體。

三、結(jié)語

本文應(yīng)用赫茨伯格的雙因素激勵(lì)理論對高中體育特長生訓(xùn)練積極性的影響因素——保健因素和激勵(lì)因素進(jìn)行探討，并提出了相應(yīng)的策略。由于高中體育特長生的訓(xùn)練積極性是外因和內(nèi)因相互作用的結(jié)果，所以教練員和隊(duì)員需要共同努力，才能真正提高隊(duì)員訓(xùn)練的積極性，進(jìn)而提高訓(xùn)練水平，在體育高考中考出理想的成績。

[1]孫珊珊.中學(xué)體育特長生訓(xùn)練特點(diǎn)研究[J].運(yùn)動(dòng)，2010（15） 200.

[2]周妙群.管理心理學(xué)[M].廈門：廈門大學(xué)出版社，2004：88—93

[3]鐘岱珂，郭良如.赫茨伯格雙因素激勵(lì)理論在籃球后備人才培養(yǎng)中的應(yīng)用[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012（11）195.

[4]周歡，陳志宏等.赫茨伯格雙因素理論在湖南省后備人才管理體制中的運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技，2012（33）54.

[5]盧元鎮(zhèn).社會(huì)體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社2002.

[6]宋清.淺析運(yùn)用“激勵(lì)—保健”雙因素理論使教育管理走向科學(xué)[J].成都大學(xué)學(xué)報(bào)，2009（1） 121—122.