樂向陽

體育教學(xué)的終極目的，是為了增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的智力，促進學(xué)生心理的不斷成熟。為了達到這個目的，體育教學(xué)的內(nèi)容就必須具備身體練習(xí)的趣味性、困難性、合作性、驚險性和競爭性。只有使學(xué)生處于上述的心理情境之中，讓學(xué)生產(chǎn)生適宜的心理負荷，才能激發(fā)他們強烈的心理體驗。也只有這樣，學(xué)生才能產(chǎn)生相應(yīng)的心理變化，身心才能同步發(fā)展，從而提高自身的心理健康水平，充分發(fā)揮出學(xué)習(xí)積極性，達到提高體育教學(xué)質(zhì)量的目的。

一、趣味性對體育教學(xué)效果的影響

興趣是個人對事物所持的選擇態(tài)度，它是屬于感情和情緒的狀態(tài)。興趣是產(chǎn)生注意的源泉，而學(xué)生的興趣，則是影響教學(xué)效果的諸因素中最明顯的一種。在體育教學(xué)中，有興趣與無興趣所產(chǎn)生的結(jié)果是不同的。學(xué)生對于感興趣的活動，可以持久集中注意力，還可以有效緩解緊張，降低焦慮情緒，有助于形成樂觀的生活態(tài)度。學(xué)習(xí)時主動積極，即使碰到困難，也會產(chǎn)生愉快的情緒，而努力去克服。而沒有興趣，則會使學(xué)生情緒低落，感到厭倦。在這種心理狀態(tài)下活動，就可能會出現(xiàn)意外傷害事故，從而嚴重影響教學(xué)效果。在很多情況下，趣味需要營造，興趣需要培養(yǎng)。因此，體育教師要具有設(shè)計趣味性練習(xí)和激發(fā)學(xué)生運動興趣的能力，使教學(xué)內(nèi)容妙趣橫生，令體育課堂充滿快樂。

學(xué)生對體育活動一般都會表現(xiàn)出一定程度的興趣，但如果體育課總是千篇一律，一個學(xué)期重復(fù)同一內(nèi)容，就是再有意義也會令人感到索然無味。如果教師能經(jīng)常變換練習(xí)的內(nèi)容、形式、要求等，就可以促使學(xué)生對活動產(chǎn)生興趣，因為人們總是容易對新鮮的事物產(chǎn)生探究的欲望。隊列隊形、跑步路線、徒手操動作、游戲規(guī)則、器械特征等等，都可以經(jīng)常加以變化，不斷出新，這樣學(xué)生才有興趣參與。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法是很多的，如教師的目光暗示，適當?shù)谋頁P、鼓勵與批評，及時糾正錯誤，教師的正確示范，生動形象的講解，不斷更新游戲和競賽內(nèi)容，以及制作直觀教具等。

二、困難性對體育教學(xué)效果的影響

體育教學(xué)只有具備一定的困難性，才能使學(xué)生付出必要的意志努力去克服困難，完成練習(xí)。當體育練習(xí)的困難是學(xué)生經(jīng)過努力之后可以克服的，當他們可以基本掌握動作要領(lǐng)和完成練習(xí)的時候，就可以從體育運動中體驗到成功的喜悅，滿足自我實現(xiàn)的需要，從而證明自己的能力，增強自信與自尊。所以，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展的實際狀況，選擇具有適當困難性的練習(xí)內(nèi)容，精心進行教學(xué)設(shè)計。當然，對身體練習(xí)困難性的理解也不應(yīng)該僅僅停留在提高動作技術(shù)的難度之上。實際上，動作技術(shù)難度很小，但具有特定要求的練習(xí)也具有一定的困難性。例如耐力訓(xùn)練，盡管其動作技術(shù)很簡單，但若要達到一定標準的強度，學(xué)生就必須付出足夠的努力。

當身體練習(xí)的困難性略高于學(xué)生的現(xiàn)有水平時，對他們身體和心理的促進作用最為有效。體育教師應(yīng)精心選擇動作，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有水平確定身體練習(xí)的困難程度，包括動作難度、動作數(shù)量和動作質(zhì)量等。由于所有學(xué)生的現(xiàn)有水平不可能一致，因此，提供不同困難程度的練習(xí)供學(xué)生選擇是必要和必需的。體育教學(xué)要使全體學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上有所進步，這是培養(yǎng)學(xué)生自信和自尊的有效方法。

三、合作性對體育教學(xué)效果的影響

體育教學(xué)應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。首先，應(yīng)建立教師與學(xué)生之間的良好關(guān)系；其次，教材的選用除生動有趣、適合學(xué)生的特點外，還應(yīng)主動設(shè)計和選擇具有合作意義的身體練習(xí)內(nèi)容和形式。這應(yīng)成為體育教師的一項基本教學(xué)技能，應(yīng)引起體育教師的高度關(guān)注。在集體練習(xí)中，多向性的人際交往和互動有利于培養(yǎng)良好的人際溝通能力。當身體練習(xí)對人的相互合作、相互信任有特定要求時，人們會在相互協(xié)作的練習(xí)中感受到來自他人的支持，增強對他人的信任，享受到助人與被助的快樂，體驗到集體的力量和合作的愉快。

各種雙人、多人和集體的運動形式表現(xiàn)出較高的合作性，這些練習(xí)應(yīng)成為體育課常用的練習(xí)形式。因此，體育教師在體育教學(xué)中應(yīng)適時營造合作情境，對學(xué)生提出相互協(xié)作、共同完成任務(wù)的要求，讓學(xué)生在共同參與、協(xié)作配合的練習(xí)中相互溝通，建立信任、互助的人際關(guān)系。如體操運動中的幫助與保護，相互協(xié)作的集體游戲，球類競賽中的戰(zhàn)術(shù)配合，各種合作跑等對于培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、道德感、理智感和集體榮譽感，促進學(xué)生人際交往均具有良好的作用。

四、驚險性對體育教學(xué)效果的影響

身體練習(xí)的驚險性是指練習(xí)者在異常練習(xí)過程中存在脫手、跌落等危險因素，或者練習(xí)者的身體處于非同尋常的位置以至于使人產(chǎn)生某種程度的恐懼感。

運動的驚險性是對練習(xí)者勇敢精神的一種挑戰(zhàn)。運動的驚險性會讓練習(xí)者會產(chǎn)生刺激、恐懼的心理體驗，從而對練習(xí)者的勇敢精神和自信心產(chǎn)生影響，練習(xí)者只有克服恐懼心理，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，表現(xiàn)出足夠的勇氣，才能完成練習(xí)任務(wù)。只要運用得當，就能使練習(xí)者產(chǎn)生一定的擔心和焦慮，而這種擔心和焦慮一旦被克服，勇敢精神也就自然形成。有了足夠的勇敢精神，練習(xí)任務(wù)才能完成。比如，學(xué)生在進行雙杠支撐行進時，教師暗示學(xué)生，他們正在通過萬丈深淵，一旦失手就會摔得粉身碎骨。這些心理暗示，可使練習(xí)者獲得新奇的感覺和驚險的體驗，這些感受一旦被勇敢的精神所戰(zhàn)勝，練習(xí)者就能完成規(guī)定的練習(xí)任務(wù)，從而獲得勝利的快感。這種快感又吸引他們迎接下一個驚險的練習(xí)任務(wù)，形成良性循環(huán)，最終獲得良好的教學(xué)效果。

有驚險性的運動還能使人的潛能得到開發(fā)，使人產(chǎn)生前所未有的體驗。然而一味強調(diào)運動的驚險性就好嗎？不，因為恐懼感是不利于實現(xiàn)體育教學(xué)目標的，因而，練習(xí)時就必須一方面采取相應(yīng)的安全措施，確保既有驚險性但又不會發(fā)生危險；另一方面又要創(chuàng)造輕松活潑、氣氛熱烈的教學(xué)環(huán)境和課堂氣氛，力求教學(xué)活動生動有趣，這才有利于消除學(xué)生的恐懼情緒。例如在跳高練習(xí)之前先讓學(xué)生觀看跳高名將的錄像，課堂上再讓學(xué)生仔細觀察教師示范，同時運用好保護與幫助的手段，以使學(xué)生克服恐懼心理，增強安全感，大膽并充滿信心地進行練習(xí)。此外還要幫助學(xué)生科學(xué)地分析動作，增強信心，使他們順利地完成動作。采取這些措施可以使學(xué)生消除恐懼心理，以勇敢、頑強的意志，去完成規(guī)定的技術(shù)動作。

五、競爭性對體育教學(xué)效果的影響

競爭性是體育活動的基本特征之一。沒有競爭的體育課不是真正的體育課，沒經(jīng)歷過或勝利或失敗體驗的學(xué)生就不知道什么是體育，一群面對競爭而無動于衷的學(xué)生是體育教師的悲哀。練習(xí)者在競爭結(jié)果的刺激下產(chǎn)生強烈的心理體驗，在勝利中體驗成功、品嘗快樂，在失敗中體驗挫折、調(diào)節(jié)情緒，這正是體育的魅力所在。

勝利有喜悅，失敗有懊喪，成功有快樂，挫折有焦慮。也正是在這種快樂與煩惱中，人們才一步步成長起來。

在身體練習(xí)的競爭性和競爭結(jié)果的共同作用下，練習(xí)者的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力得到提高。體育教師應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)競爭氛圍，適時安排競爭性練習(xí)，如球類競賽、各種接力賽、雙人對抗賽、游戲中的競爭等。正確引導(dǎo)學(xué)生對待競爭結(jié)果，使學(xué)生在競爭中適應(yīng)，在競爭中成長，在競爭中成熟。同時，體育競爭中的規(guī)則限制和公平競爭精神，對提高練習(xí)者的社會適應(yīng)能力也具有很高的價值。

（作者單位：江西省撫州市樂安縣職業(yè)中學(xué)）