朱山立 劉葉萍

摘 要：素質(zhì)拓展活動對中小學生成長有重要作用，不僅鍛煉學生的體魄、增強他們的團隊合作精神，同時也讓他們在優(yōu)越的生活環(huán)境中學會了感恩，學會了珍惜。

關鍵詞：素質(zhì)拓展活動；課外生活；中小學生

素質(zhì)拓展，原意是小船駛離港灣，進入未知的旅程，迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。素質(zhì)拓展起源于國外的戶外體驗式訓練，通過設計獨特、富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊精神。

一、中小學生課外生活相關的幾個問題

現(xiàn)階段的我國教育制度，決定了中小學生的學習內(nèi)容，學校的教學理念決定了學生的學習方式。學生在升重點學校的大環(huán)境壓力下，努力學習，利用了所有的課外時間，參加各種補習班，特別是大城市表現(xiàn)更加突出。為了孩子將來有一份好點的工作，家長們雖然怨聲載道，也只能屈服于壓力，承受著這種極不符合少年兒童身心健康的競爭。中小學生課外生活中的問題有以下幾點。

（1）可以自由支配的課余時間很少。當前中小學生可以自由支配的課余時間非常少，部分學生就連寒暑假都被課程學習填得滿滿的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學校和家長安排的學習任務過多，學習活動占據(jù)了中小學生的大量課余時間。小學高年級作業(yè)做到9點30分以后，初中作業(yè)一般到11點才能完成，做得慢點就要到12點，做得快的就是幾個學生互相協(xié)作分工完成的，周末當然是進兩三個補習班。

（2）可以自主發(fā)展愛好的精力很少?！盀橹行W生減負”已經(jīng)提出多年，形式上看，中小學生課余生活豐富多樣，實際上其內(nèi)容仍然是文化學習。絕大部分精力要做作業(yè)、看規(guī)定的課外書?？措娨?、自由玩?；緵]有精力，因為要盡量多睡一會兒覺，恢復第二天學習的精力。所以，減負效果并不明顯。

（3）課外活動場所和設施不足。中小學生的課余生活需要足夠的場所和設施，然而中小學生課余活動場所不足，就近活動場所更是缺乏。一般學校的活動設施與場所是有規(guī)定的，要求學校設置200米～400米的環(huán)形跑道、100米～350平方米的活動場地以及相應數(shù)量的籃球場和排球場。但許多規(guī)模較大的城市學校也是嚴重缺乏的，課間操只在教室的過道上做，跑步安排更是無奈：只能安排星期一星期三由一、三年級跑步，星期二星期四由二、四年級跑步。大城市的中小學生的校外活動場所有限，在家附近的活動場所很少。青少年活動中心是理想的去處，但因為場地有限，所需費用不低，參加興趣活動的學生不到10%。

（4）青少年不良課外活動有害健康。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，青少年得到了優(yōu)越的知識學習環(huán)境，但像黑網(wǎng)吧等大量出現(xiàn)，成為學生課余生活的嚴重不良環(huán)境之一。 影響表現(xiàn)在：一是網(wǎng)絡游戲極易讓玩家成癮；二是網(wǎng)絡中還有很多不健康的網(wǎng)站，監(jiān)管難度大。

二、素質(zhì)拓展活動是中小學生的必修課

（1）素質(zhì)拓展活動的意義。人們有個共識，在農(nóng)村成長起來的孩子，吃苦耐勞，不怕困難挫折。因為農(nóng)村孩子的成長過程已經(jīng)經(jīng)受了很多困難挫折，所以從生理和心理上已經(jīng)能很熟練地應對了。但城市成長的孩子，因為沒有機會經(jīng)過這些教育和磨煉，所以缺少這方面的經(jīng)驗和能力，而這些能力是人生中必不可少的。素質(zhì)拓展活動可以給學生補上人生的這一必修課。素質(zhì)拓展訓練課程通過設計好的專業(yè)戶外活動，培養(yǎng)學生耐力和忍性，激發(fā)學生的創(chuàng)造力和團隊合作精神，素質(zhì)拓展活動可以豐富校園文化。

（2）素質(zhì)拓展活動的內(nèi)容和特點。素質(zhì)拓展活動形式，主要有水上活動、野外活動和場地活動。水上活動有游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；野外活動有遠足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地活動有高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。素質(zhì)拓展活動，有自己的特點。一是娛樂性，因為一般是通過游戲形式和團隊合作方式安排任務的，參加者在娛樂中接受挑戰(zhàn)，體會道理。如“背摔”“斷橋”“天梯”等項目能夠提升個人心理素質(zhì)和團隊質(zhì)量。二是主動性。學生是活動的主角，在活動過程中，學生通過全身心投入、努力完成任務。在體能活動過程中，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動。三是挑戰(zhàn)性。項目有一定的難度，要求學生向能力極限挑戰(zhàn)，重點是跨越心理屏障?？朔щy后，學員能體會到發(fā)自內(nèi)心的自豪感，增強團隊成員的責任心與參與意識。四是深刻性。素質(zhì)拓展活動使參加者印象深刻，終生難忘。

（3）素質(zhì)拓展活動的實施。素質(zhì)拓展活動的一般步驟是這樣的：體驗是開始，參加者以觀察、表達和試行的形式投入活動。有了體驗以后，再與其他人分享自己的感受。在交流當中，分享心得，發(fā)現(xiàn)不足。再從經(jīng)歷中總結(jié)出經(jīng)驗，提取出精華，以幫助學生進一步認清體驗中得出的結(jié)果。最后進入應用階段，策劃如何將體驗運用到工作生活中。素質(zhì)拓展活動在學校心理健康教育中得到了很好應用。學校心理健康教育中，通過體驗、感受、分享、交流、總結(jié)應用等環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的潛能，促進其團隊意識的形成，并借助訓練后的觸動，感悟和思考。

設計素質(zhì)拓展活動必須注意：訓練項目必須有安全保障，所有戶外活動應經(jīng)過精心的設計與實驗，周密安排，及時消除安全隱患。素質(zhì)拓展活動的設計必須把知識性和趣味性有機結(jié)合，才能激發(fā)學生參與的熱情，積極主動地完成任務，更好地融入群體中。

總之，素質(zhì)拓展活動對中小學生成長有重要作用，不僅鍛煉學生的體魄、增強他們的團隊合作精神，同時也讓他們在優(yōu)越的生活環(huán)境中學會了感恩，學會了珍惜。所以，應該將素質(zhì)拓展活動作為中小學生的必修課，讓學生的身心更加健康完美。

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（湖南農(nóng)業(yè)大學科學技術師范學院）