涂有軍

新課改的實施，把我國的中學(xué)教育推進(jìn)到了一個新的階段。體育與健康課程就是伴隨著新課改的實施而頒布的。這一標(biāo)準(zhǔn)的頒布和實施對于中學(xué)體育與健康課提出了更高的要求，在促進(jìn)體育與健康教學(xué)發(fā)展的同時也給教師帶來了更大的壓力。筆者以自己的切身教學(xué)經(jīng)歷結(jié)合學(xué)生對體育與健康課的反饋，對如何更好地進(jìn)行體育與健康課教學(xué)作如下探討。

體育與健康課一改過去體育課單一的上課模式，將健康與體育課結(jié)合起來，使得課程實施的過程不再以單純提高學(xué)生的體育技能為目的，而將促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展為最終目的，充分體現(xiàn)了“以人為本”的教學(xué)理念。因此，體育與健康課與傳統(tǒng)的體育課相比極大提高了學(xué)生的積極性。但是在課程實施過程中仍然存在一部分學(xué)生因為心理問題而不敢參與體育與健康課教學(xué)。

有這樣一位學(xué)生，他一般不和大家一起活動，做練習(xí)時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到這位同學(xué)，問他：對于體育與健康這門課有什么樣的看法？是不是不喜歡老師？他說體育與健康課和老師都很好，自己也非常喜歡體育與健康課，只是由于自己太胖了，做運(yùn)動的時候特別吃力又怕同學(xué)嘲笑自己的動作不好看，所以才不敢參加體育活動。后來在我的慢慢開導(dǎo)下，學(xué)生打開了心結(jié)。在以后的體育與健康課中，該生表現(xiàn)得非常積極，最終也取得了相對理想的成績。

上述學(xué)生極具代表性，他們在參加體育活動時，都出現(xiàn)了這樣或者那樣的心理問題或障礙。通過觀察和上課體會我認(rèn)為主要有焦慮心理和恐懼心理。

學(xué)生在體育與健康課上往往會由于運(yùn)動能力的限制不能完成要求的動作，于是焦慮心理油然而生。恐懼心理是因為學(xué)生對自己運(yùn)動能力不信任的一種表現(xiàn)，尤其是遇到失敗和傷害時，這種受傷帶給他們的刺激會使他們有強(qiáng)烈的恐懼感，引起大腦的反應(yīng)變慢，降低神經(jīng)活動的興奮性，從而導(dǎo)致了運(yùn)動失調(diào)，破壞了動作的正確完成，而產(chǎn)生了恐懼心理。由此學(xué)生無法高質(zhì)量地完成課堂任務(wù)，最終對體育與健康課產(chǎn)生厭惡情緒。

如何消除學(xué)生的這些心理障礙，使其能夠以積極的熱情投入到體育與健康課中呢？我認(rèn)為教師要想更好地調(diào)動學(xué)生的積極性，使其以飽滿的熱情和激情參加體育與健康課，就要做好以下幾個方面的工作。

首先，教師要重視課程教學(xué)的準(zhǔn)備部分。體育課的準(zhǔn)備部分對于教好體育課非常重要。準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對學(xué)生造成身心方面的損傷。但是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動的時候一定要改變傳統(tǒng)的單一固定的準(zhǔn)備模式。我在引導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動時盡力給他們創(chuàng)造一個開放的模式。在準(zhǔn)備活動中，我把主動權(quán)交給學(xué)生，這樣不僅能夠更好地完成準(zhǔn)備活動還能夠給學(xué)生一個表現(xiàn)自我和發(fā)揮想象與創(chuàng)造的機(jī)會。通過我的觀察和實踐，我發(fā)現(xiàn)開放的準(zhǔn)備活動比以往的慢跑、徒手操、簡單的游戲等更能調(diào)動學(xué)生的熱情和激情。

其次，在課程進(jìn)行中應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的積極性。每一個學(xué)生都有運(yùn)動的天賦，但是由于個性不同，對于體育運(yùn)動項目的喜好也不同。由于體育活動項目的單一造成一部分學(xué)生找不到自己喜歡的活動，以至于不愿意參加到體育活動當(dāng)中來。這就要求教師在設(shè)計體育與健康課的時候要設(shè)計一個開放的課程模式，盡可能地滿足每一個學(xué)生的要求。同時在對學(xué)生的課堂批評中，要堅持以積極評價為主，使每一個學(xué)生都能體會到參與的樂趣和被表揚(yáng)的快樂。

再次，教學(xué)中要及時了解學(xué)生的心態(tài)并加強(qiáng)心理訓(xùn)練。通過心理訓(xùn)練鍛煉學(xué)生的意志，同時這種心理訓(xùn)練還有利于消除學(xué)生的消極心理，這樣才能使他們能夠在沒有心理負(fù)擔(dān)的情況下全身心地投入課堂學(xué)習(xí)。

最后，設(shè)計好體育與健康課的結(jié)束部分。一個科學(xué)、輕松的結(jié)束不僅能夠使學(xué)生心情愉悅，還能夠提高他們對體育與健康課的期望。

一個開放的課堂，一個能給學(xué)生更多自由空間的課堂才能真正調(diào)動學(xué)生的積極性，才能使學(xué)生全身心地投入到體育與健康課的學(xué)習(xí)之中。

（作者單位 江蘇海安縣大公初中）