郭琳

一、前言

空竹是我國民間傳統(tǒng)的烘托喜慶氣氛的娛樂、技巧、健身玩具。這種玩具原來始于少數(shù)宮廷貴族，后來傳到廣大民間百姓。空竹作為中國的傳統(tǒng)體育項目已有1000年的歷史， 種類有單輪、雙輪、雙軸、異形以及多層輪等種類，且在規(guī)格、結構、材質、重量上均有發(fā)展和變化。目前，抖空竹已經(jīng)成了公園里、老年人、青少年群體中的一道靚麗的風景線。

二、民族體育項目“抖空竹”運動的價值內涵

（一）“抖空竹”運動的健身價值

1.“抖空竹”可以提高練習者的協(xié)調性

“抖空竹”是一個全身運動，靠四肢配合巧妙的完成，能促進全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調能力。當雙手握桿抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩、肘、腕關節(jié)，下肢的胯、膝、踝關節(jié)，加之頸、腰椎都同時不同程度的運動著；并且?guī)由碥|的前后、左右的移動、轉動，兩臂的舒張、收縮以及腳步的跟隨等。因此可以看出空竹運動是一個全身性的運動，可以提高人們的協(xié)調性，而協(xié)調性是人們學習運動、工作、生活等技能提高的前提條件。

2.“抖空竹”可以提高練習者的視力

抖空竹時，注意力要高度集中，做各種花樣時眼睛始終都要注視著空竹在空間來回的變化以及空竹旋轉位置的變化，隨時反映給大腦，使雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹過程中得到鍛煉，提高了雙眼和腦神經(jīng)的機能水平。因此通過空竹運動可以起到提高練習者的視力，促進大腦機能的發(fā)展。

（二）“抖空竹”具有娛樂價值

“抖空竹”不受年齡限制，老少皆宜。“空竹”獨有的音樂韻律、趣味以及花式，使人們從練習中體驗到興奮、喜悅、激動、自然等強烈鮮明、豐富多彩的情感。由于空竹運動有很多的花樣，人們在學會一種花樣后可以學習另一種新的花樣，這樣讓人們總是能夠體驗到成功的喜悅以及新鮮感，這也可以促使人們堅持這項運動。

（三）“抖空竹”具有文化價值

抖空竹運動是中國傳統(tǒng)體育運動項目，與中國的武術、太極拳等民族傳統(tǒng)體育運動項目一樣具有深刻的文化價值，“空竹”運動代表著中國的國粹精品，是我國民族文化淵源中既古老又新鮮，同時深得人民大眾喜愛的一種集娛樂性、健身性、技巧性、靈活性和表演性于一身的民族傳統(tǒng)項目。抖空竹運動作為我國的一項傳統(tǒng)體育與雜技項目，是一項極具健身益智的體育活動，是全民健身運動的一束色彩絢麗的民族之花，具有獨特的民族氣息，凝聚了民族精神。

三、“抖空竹”運動進入素質教育的可行性分析

（一）是執(zhí)行《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的需要

青少年體質健康問題是世界性問題，在我國也是老生常談的問題。自成立新中國以來，國家和各級政府頒布、實施了許多旨在提高青少年體質健康的規(guī)章制度。我國第一代領導人毛澤東主席曾兩次向時任教育部長馬敘侖提出“健康第一，學習第二”的指示。實施一路走來，青少年體質健康工作卓見成效，取得了一定的效果。但有研究表明，最近20多年里中國青少年的體質卻仍在持續(xù)下降。如肺活量、速度、力量、耐力、爆發(fā)力、柔韌性持續(xù)下降，運動能力、體育學習能力下降，超重和肥胖學生的比例迅速增加，近視率仍居高不下，體質狀況軟、硬、笨、暈等。醫(yī)學臨床資料也證實，近年來，兒童期、青春期的肥胖和超重現(xiàn)象急劇增加，高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等與肥胖相關的病癥在青少年階段時有發(fā)生，且患病年齡提前了十到二十歲有比多數(shù)發(fā)達國家肥胖流行早期進展迅猛的特點。

（二）不受場地和經(jīng)費的限制

抖空竹不受場地器材的限制，只要手中拿有空竹，走到哪兒抖到哪兒，不像籃球運動要有籃球場，足球運動要有足球場。在空竹課上也只要有一片空地就可以使此課上得豐富多彩。而空竹目前在市場上很容易購買到，并且價格都比較便宜。因此空竹運動不受場地器材的限制，很容易開展起來。

四、結語

人類社會的所有遺產(chǎn)，都應以文化的形態(tài)得以保留和延續(xù)。我國各民族對民俗的重視，對傳統(tǒng)的繼承，以及伴隨的各類體育活動中，都可以明顯地看到民族文化的歷史脈絡。在建議國家相關部門成立“振興民族傳統(tǒng)體育文化指導委員會”，設立專項資金，實施“民族傳統(tǒng)體育文化搶救、保護和扶持工程”，命名一批具有悠久傳統(tǒng)、民族風格和地方特色的鄉(xiāng)鎮(zhèn)為“民族傳統(tǒng)體育文化之鄉(xiāng)”、“民族傳統(tǒng)體育之鄉(xiāng)”，增強全社會對民族傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)的保護意識，鼓勵各地對民族傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)進行整理、研究和開發(fā)的同時。還應充分發(fā)揮教育的功能，在學校廣泛開展民族傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)的宣傳展示和普及教育活動，促進少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目與學校體育課結合教學的步伐，改善傳統(tǒng)體育的基礎建設。在全社會形成關心民族體育、支持民族體育、自覺參與民族體育的新局面。