2014年5期
刊物介紹
醫(yī)學保健類雜志。以幫助人們建立科學文明的生活方式，提高自我保健能力，增強身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，適合不同文化層次及年齡階段讀者的需求。
保健與生活
安全防衛(wèi)
保健萬花筒
- 補維生素C可降低患腦卒中風險
- 常練“仰泳腿”可緩解鼻塞
- 吃臍橙可防膽結石
- 愛吃咸 易長胖
- 枸杞子防治脂肪肝
- 維生素B12有助于預防癡呆
- 海鮮吃得太多傷關節(jié)
- 落枕時用熱水沖沖
- 睡眠好可降低患前列腺癌的風險
- 護齒按按牙齦
- 經常唱歌緩解慢阻肺癥狀
- 哈欠頻頻 藏健康隱患
- 每天跑步防眼病
- 搓腳促消化
- 早飯吃不好 易患慢性病
- 西藍花苗或有生發(fā)效果
- 降糖護心并重
- 不良飲食習慣加速衰老
- 煩躁失眠多喝蓮心茶
- 巧克力讓身材更苗條
- 晨起嘔吐食用生姜
- 每周運動4小時患糖尿病風險減半
- 孤獨有損健康甚于肥胖
- 多吃石榴養(yǎng)容顏
- 多種維生素E預防老年記憶障礙
- 三招對付頭發(fā)毛糙
- 30歲后吃姜好處多
- 洋蔥氣味誘發(fā)偏頭痛
- 泡熱水澡改善交流能力