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輕按

  • 《草堂十志》技法精講
    起筆方式分切入、輕按和逆入橫,收筆的方向、輕重有較多的變化,呈現(xiàn)出圓與尖的不同。1.左尖俯橫其勢(shì)向下俯,落筆輕快,自左向右切落后繼續(xù)向右行筆,中間略上拱,速度較快,形態(tài)稍短,要沉穩(wěn)勁挺,收筆向右頓。一般在字的上部,如“草、沫、結(jié)、若”等字。也有在字的最后一橫,如“群、金”等字。2.左尖仰橫呈上仰之勢(shì),起筆尖銳,自左上向右下方切入后轉(zhuǎn)筆右行。行筆中段下凹,弧度大小因字而異。根據(jù)下一筆的位置,收筆筆勢(shì)不同,有的向左上出鋒,如“拍、噴”等字,有的頓筆后向左下連帶

    中國(guó)篆刻 2023年8期2023-09-15

  • 中醫(yī)“防脫”小妙招
    神聰穴。雙手拇指輕按在雙側(cè)耳尖上,先以中指指腹按壓百會(huì)穴,再分別按壓四神聰穴,每個(gè)穴位5秒鐘。力度根據(jù)自己頭皮部的承受能力而掌握,不是越重越好,不可太輕,以微酸脹為宜。②用雙手食指的近端指關(guān)節(jié)從發(fā)際線中間按摩至耳門。③以雙手食指、中指、無(wú)名指指腹由兩側(cè)向督脈輕按頭皮,注意不牽拉頭部皮膚。④用十指插入頭發(fā)中,向上提拉頭發(fā),再慢慢放下。先提拉頭頂部頭發(fā),再向兩側(cè)分別提拉2~3個(gè)部位的頭發(fā),每個(gè)部位3~5次。⑤以兩手手指指腹向后梳頭發(fā),重復(fù)10次。⑥雙手拇指按揉

    自我保健 2020年7期2020-12-03

  • 化妝后如何補(bǔ)涂防曬用品
    紙巾或吸油面紙輕輕按壓脫妝處,可把油脂、汗水及浮粉去除掉?;旌掀つw著重按壓T字區(qū)和鼻翼兩側(cè)。需要注意的是,吸油紙不能頻繁使用,油性皮膚一天最多用兩次,而干性皮膚使用紙巾即可。給皮膚補(bǔ)充水分,祛除殘妝用保濕補(bǔ)水噴霧給肌膚補(bǔ)水,然后用干凈的面紙輕按面部,吸去多余的油脂和浮粉,再用海綿將臉上的底妝輕輕推掉。需要注意,噴灑保濕噴霧時(shí),最好與臉部有20~30cm的距離,便于讓水乳均勻地灑落在臉上。補(bǔ)防曬和底妝不建議直接將防曬噴霧噴在臉上,以防吸入鼻腔??上葒姷绞稚希?/div>

    伴侶 2020年6期2020-07-04

  • 有趣的火柴游戲
    完阿龍迫不及待地輕按第四根火柴的中間,只見手指按下的同時(shí),第二根火柴頭端高高翹起.手指松開后火柴頭端落下恢復(fù)原狀(如圖2).“就這么簡(jiǎn)單嗎?這有什么好玩的,”阿龍不解地向爸爸問道.“你就接著看吧.”說完爸爸又取出兩根火柴按照剛才的方式緊接著第四根火柴搭建起來,做完這些,爸爸用手指輕按第六根火柴懸空部分.左端第二根火柴頭端再次高高翹起(如圖3).爸爸指著火柴對(duì)阿龍說:“從左到右第三根火柴和第四根火柴在上端有一個(gè)交點(diǎn).第五根火柴和第六根火柴在上端有一個(gè)交點(diǎn).一

    中學(xué)生數(shù)理化·八年級(jí)物理人教版 2020年2期2020-01-30

  • 常搓身體 延年益壽
    位非常多,用兩手輕按兩耳,上下方向往返推搓,將耳郭搓紅、搓熱,可以刺激耳部穴位,不但能聰耳醒神,還能強(qiáng)身健體。搓胸脅調(diào)情緒〓將雙手輕按于胸骨和兩脅部,做環(huán)轉(zhuǎn)的搓摩活動(dòng),每個(gè)部位每次50下,每天可以多做幾次。此法可以增強(qiáng)心肺功能,還可以舒緩情志、調(diào)暢情緒。搓腹部理腸道〓將手輕放在胃脘部,做順時(shí)針或者逆時(shí)針的推摩。另外睡前做一做可以安神定志,促進(jìn)睡眠。搓后腰暖腎臟〓將雙手輕按后腰,指尖朝下,做往返的摩擦,時(shí)間5~10分鐘,將腰部擦熱為止。此法可以暖腎強(qiáng)腰,每天

    保健與生活 2019年6期2019-07-31

  • 不同時(shí)段護(hù)眼方法不同
    ,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。此外,眺望是預(yù)防視疲勞的最好方法,早餐過后可在陽(yáng)臺(tái)上或在家里透過窗戶遠(yuǎn)眺綠色植物。中午:指壓按摩午睡前,不妨做做指壓按摩,對(duì)鼠標(biāo)手和干眼癥都有很好的預(yù)防作用。①揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮,然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),順、逆時(shí)針各揉20次。②按太陽(yáng)穴:用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽(yáng)穴上旋轉(zhuǎn),順時(shí)針、逆時(shí)針各揉按10~15次。晚間:早睡、熱敷睡前10分鐘最好別再用眼睛,這樣才能讓其得到充分放松。可以躺在床上閉目休息,可選擇牛奶敷眼緩解視

    保健與生活 2019年9期2019-07-31

  • 海邊之旅
    0克,緊急情況下輕按它的觸發(fā)按鈕,它就會(huì)釋放出氣體,緊接著彈出兩個(gè)巨大的氣囊(nánɡ),“拽”著你的頭部浮出水面。奧客“水上帳篷”:在水上躺著睡覺會(huì)是一種什么體驗(yàn)?zāi)??這款防水充氣帳篷完全采用充氣設(shè)計(jì),無(wú)需任何支撐桿,僅利用空氣壓力便可輕松抵抗強(qiáng)風(fēng),讓你在水上也能安然入睡。它的四周采用重型魔術(shù)貼拼裝,方便人們?cè)诰o急需要時(shí)可以快速進(jìn)入或跳出帳篷。海水過濾器:這個(gè)看起來像水壺的簡(jiǎn)易過濾器,由四層過濾裝置、壺身和外殼組成。使用時(shí),可以用外殼將海水裝好后倒進(jìn)壺里。

    學(xué)苑創(chuàng)造·A版 2019年3期2019-04-25

  • 遇見
    ,恰似吟詩(shī),每每輕按六孔,便如沐浴久旱的甘霖輕松抖去滿身的疲憊與倦怠。十年竹笛生涯,十年輾轉(zhuǎn)流連,多少次在冷漠中重拾溫情,只感謝一路有你。記得幼年那個(gè)孱弱的我——那與竹笛不相上下的個(gè)頭,那氣短息弱的斷斷續(xù)續(xù),那細(xì)瘦得堵不住笛孔的手指,可就是一個(gè)這樣的我,卻執(zhí)意地選擇了竹笛,不為文人雅士的絲竹之美,只因靠在墻角聽老師吹奏時(shí),我曾陶醉過。于是,在人生路上,我便有你相伴。記得第一次吹一首完整的《小河淌水》,我手持著你,用我全心全意地投入和熱愛,把我的情感付諸你。

    語(yǔ)文周報(bào)·教研版 2019年47期2019-01-06

  • 早晚按腹解腹痛
    腹部順時(shí)來回環(huán)轉(zhuǎn)輕按五十次,再逆向來回輕按五十次。如此反復(fù)輕按多次或至一個(gè)小時(shí)停下,腹痛漸愈。???? 用手掌在腹部的幾個(gè)相關(guān)位置來回旋轉(zhuǎn)按摩,若以順時(shí)針的方向按摩腹部,可有效預(yù)防腸道阻塞。按摩時(shí)要仰臥,而且背要伸直。若能配合使用腹部進(jìn)行呼吸效果會(huì)更好。這樣腸內(nèi)的流動(dòng)會(huì)變得更順暢,腸胃蠕動(dòng)活躍,能加速胃腸運(yùn)動(dòng),使體內(nèi)氣體排出,以利消化體內(nèi)殘?jiān)?。腹痛有多種原因,該方法只適用于腸道阻塞。如仍不見效,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。(摘自《老偏方》廣東旅游出版社 圖 / 蘆泰

    特別健康·下半月 2018年12期2018-02-19

  • 腎強(qiáng)脾壯 保持“不老”狀態(tài)
    后搓耳法:雙手掌輕按兩耳,由前向后,再由后向前搓耳廓,反復(fù)36次。4.掩耳拔氣法:將雙手搓熱,以兩掌按捺兩耳道,一按一松,共36次。或用雙手食指尖插入耳孔內(nèi),往下輕按,隨按隨出,共36次。叩齒:將口目微閉,舌尖輕頂上腭,叩100—300次。牙齒好的可重叩,但力度不可過大。牙齒不好的可輕叩(能聽到聲音即可),或是輕重交替叩。叩齒完后,用舌舔牙周3—5圈,再將口水慢慢咽下即可。浴面:將兩手搓熱,擦面7次就可以了,這種按摩可以隨時(shí)都可以做,但以清晨有振作精神的作

    家庭科學(xué)·新健康 2018年1期2018-01-31

  • 這些行為讓你挨罵遭白眼兒
    找麻煩。盡量少按輕按喇叭,每次按喇叭的時(shí)間也盡量短。按著不放、連按、沒事就按,都屬于挑釁,從心理角度很容易造成其他車主或是半公里范圍內(nèi)人員的不滿,招致咒罵甚至糾纏。穿人行道禮讓行人,特別是綠燈左轉(zhuǎn)或者右轉(zhuǎn)的時(shí)候,若能面帶微笑并點(diǎn)頭示意行人通過或者揮手示意就更有風(fēng)度了,在澳大利亞,行人如果覺得沒有被禮讓,可以報(bào)警投訴。變道提前打轉(zhuǎn)向燈,不要等要轉(zhuǎn)彎了才打。停車盡量停在車位正中央,方便兩邊車輛上下車,把車橫七豎八地停進(jìn)車位揚(yáng)長(zhǎng)而去,旁邊車怎么開門?也會(huì)招致爭(zhēng)執(zhí)

    婦女之友 2017年5期2017-06-21

  • 10個(gè)小招數(shù)幫你緩解落枕
    枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感覺明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2-3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2-3遍。(2)熱敷:用熱水袋、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。(3)選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等,痛處擦揉,每天2-3次,有一定效果。(4)傷濕止痛膏外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,孕婦忌用。(5)耳針:耳針埋穴于

    職工法律天地 2017年19期2017-01-26

  • 好 書
    心向內(nèi),從右向左輕按胸部和上腹部,上下左右回旋;再?gòu)淖笙蛴?span id="syggg00" class="hl">輕按胸部和上腹部,上下左右回旋;再以肚臍為中心用兩手在下腹部做從右向左、從左向右的上下左右回旋按摩。如此反復(fù)做幾次,每呼吸一次雙手輕按回旋一周。哪吒探海:取站姿,兩腳分開與肩同寬,雙手叉腰。頭頸前伸并慢慢側(cè)轉(zhuǎn)向右前下方,眼看前下方約2米遠(yuǎn)的地方,做出好似向海底窺探的樣子,還原,再換左側(cè)。如此反復(fù)做幾次。轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸時(shí)吸氣,還原時(shí)呼氣。溫馨提示 本期《高血壓居家調(diào)養(yǎng)自療金典》定價(jià)48元,外加5元郵費(fèi),共計(jì)

    老干部之家(健康) 2016年3期2016-07-24

  • 新型耳機(jī)收納盒
    煩。使用時(shí),只需輕按收納盒上的按鈕,耳機(jī)線即可自動(dòng)卷入收納盒內(nèi)。此外,這款耳機(jī)收納盒內(nèi)設(shè)有多個(gè)獨(dú)立的回收轉(zhuǎn)軸,由各相應(yīng)的方形按鈕控制,可收納多副耳機(jī),且互不干擾。上海市奉賢中學(xué) 曹思維指導(dǎo)教師 翁燕燕專家說:曹思維同學(xué)的想法很好,是一種充滿智慧的移植和借鑒,很合理。相信這一發(fā)明會(huì)給使用耳機(jī)的人帶來很大的方便,免去他們的許多煩惱。只是“可收納多副耳機(jī)”的設(shè)計(jì)有些畫蛇添足,畢竟一個(gè)人同時(shí)使用多個(gè)耳機(jī)的情況并不多。

    中學(xué)科技 2016年6期2016-07-01

  • 未來的學(xué)校
    一面是用于寫字,輕按著那紅色的電鈕翻到了另一面,就變成了超幕電視機(jī)。講桌底下是放映機(jī)和VCD。學(xué)生們上學(xué)不用背書包,每人都有著一臺(tái)微型的電腦,可以把作業(yè)直接輸入電腦。老師就在電腦里改作業(yè)。學(xué)生們放學(xué)后不用掃地,只要輕按一下那黑色的電鈕,灰塵和紙屑、葉片等臟物,立刻跑得無(wú)影無(wú)蹤。如果發(fā)生地震時(shí),只要輕按一下那藍(lán)色的電鈕,整座學(xué)校連同人都飛上了天,每樣?xùn)|西和人都是安然無(wú)恙;下起暴雨時(shí),輕按一下那黃色的電鈕,學(xué)校就會(huì)移到別處去上課。它的功能可真多??!為了實(shí)現(xiàn)我的

    周末·校園文學(xué) 2016年5期2016-05-14

  • 「搓」哪里最養(yǎng)生
    常多,用兩手手掌輕按兩耳,上下方向往返推搓,將耳廓搓紅搓熱,可以刺激耳部穴位,不但能聰耳醒神,還能強(qiáng)身健體。3、搓鼻翼防感冒 兩手食指從眉頭正中開始,順著鼻梁推下來再搓上去,力量不要太大,操作次數(shù)以鼻翼微微發(fā)紅為最好。此法可加快鼻部的血液循環(huán),刺激穴位,預(yù)防感冒和鼻炎。4、搓手足免疫強(qiáng) 用兩手手心或手背互相對(duì)搓至搓紅搓熱,可以刺激手穴,強(qiáng)壯身體。用兩手手掌分別搓擦兩足底至搓熱,可以提高免疫力和抵抗力,預(yù)防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病。5、搓胸脅調(diào)情緒 將兩手手掌輕按

    飲食保健 2016年13期2016-04-12

  • 勁爆獨(dú)家!泡澡消腫 呼吸排毒 3分鐘學(xué)會(huì)超新廋臉術(shù)
    巴中央繞過嘴角,輕按至人中位置。2.由顴骨輕按至兩邊腮骨。3.從下巴中央輕按至兩邊顴骨。再用中指按壓耳珠旁的穴位。4.用無(wú)名指由眉心開始沿鼻梁輕輕向下推至鼻頭。5.用無(wú)名指沿鼻頭兩側(cè)輕按至鼻端。6.用無(wú)名指在眉斜下方輕推至太陽(yáng)穴。7.用無(wú)名指從眼角下方繞過眼頭按壓一圈。注意事項(xiàng):1.每個(gè)動(dòng)作每天重復(fù)做3次。2.使用無(wú)名指或中指作壓比較適合。3.注意動(dòng)作要輕力一點(diǎn),以免令肌膚變得松弛。Part B呼吸換氣排毒法,收縮毛孔讓肌膚恢復(fù)彈力!這是一個(gè)凈化呼吸道的單

    女刊·瘦美人 2015年12期2016-01-23

  • 發(fā)料第一天
    字又重新出現(xiàn),再輕按打印,電子磅便像溫馴的老黃牛又開始認(rèn)真地耕耘了。隨后陳師傅親切地說:“小陳別急,我每次起吊后,你等吊鉤平穩(wěn)后再輕按打印,慢慢來,熟練了就好了?!焙髞?,我依照師傅的方法認(rèn)真操作,磅秤再?zèng)]有為難過我。卸完盤園,已11 點(diǎn)多了,我們又來到裝車貨位發(fā)料,直干到11 點(diǎn)52分才收車。回到辦公室,班長(zhǎng)和王師傅已開完自己的運(yùn)單,并在我將要開的運(yùn)單本里夾上復(fù)寫紙寫好日期和制單。王師傅還特意留下來指導(dǎo)我開好運(yùn)單,再幫我認(rèn)真檢查了一遍才離開辦公室。當(dāng)時(shí)雖然

    地火 2015年2期2015-12-16

  • 車隨心動(dòng) 解讀CC動(dòng)態(tài)底盤技術(shù)
    車門,優(yōu)雅入座,輕按一鍵啟動(dòng),掛入D擋,CC隨即滑入了城市車流。此時(shí)此刻,將DCC動(dòng)態(tài)底盤調(diào)節(jié)為“舒適”模式,打開劇院級(jí)Dynaudio丹拿音響,在美妙的音樂中,盡享CC的愜意。DCC 智能“底盤管家”優(yōu)雅動(dòng)感的CC,不僅擁有與生俱來的優(yōu)雅,還可盡情揮灑激情。得益于DCC動(dòng)態(tài)底盤控制系統(tǒng),CC無(wú)論徜徉于魅力城鎮(zhèn)、都市道路,抑或馳騁于高速公路,只需輕按DCC功能鍵,即可體驗(yàn)多種駕駛感受,瞬間實(shí)現(xiàn)商務(wù)精英與運(yùn)動(dòng)家的角色切換。DCC動(dòng)態(tài)底盤控制系統(tǒng),即Dynam

    新民周刊 2015年37期2015-09-10

  • iPhone 6s好在哪里
    們。例如,你只需輕按郵件,郵件內(nèi)容就會(huì)浮現(xiàn)在收件箱之上。如果郵件很簡(jiǎn)短,用 Peek 將內(nèi)容一覽無(wú)余之后,你只需松開手就能回到收件箱。如果 Peek 顯示的內(nèi)容還不夠完整,你只要繼續(xù)稍微用力按下,就能用 Pop 點(diǎn)開郵件查看完整內(nèi)容。再如,有人向你發(fā)送了網(wǎng)站鏈接,你可以輕輕按一下,看一眼網(wǎng)頁(yè)預(yù)覽,再?zèng)Q定是否用力按下打開它。特別是在拍照時(shí),用Peek預(yù)覽拍好的照片,你只需松開手指就能繼續(xù)拍照,避免了看圖和拍照來回間切換,非常方便、快捷。當(dāng)然,Peek還可以用

    百科知識(shí) 2015年22期2015-09-10

  • 車隨心動(dòng) 解讀CC動(dòng)態(tài)底盤技術(shù)
    車門,優(yōu)雅入座,輕按一鍵啟動(dòng),掛入D檔,CC隨即滑入了城市車流。此時(shí)此刻,將DCC動(dòng)態(tài)底盤調(diào)節(jié)為“舒適”模式,打開劇院級(jí)Dynaudio丹拿音響,在美妙的音樂中,盡享CC的愜意。DCC 智能“底盤管家”優(yōu)雅動(dòng)感的CC,不僅擁有與生俱來的優(yōu)雅,還可盡情揮灑激情。得益于DCC動(dòng)態(tài)底盤控制系統(tǒng),CC無(wú)論徜徉于魅力城鎮(zhèn)、都市道路,抑或馳騁于高速公路,只需輕按DCC功能鍵,即可體驗(yàn)多種駕駛感受,瞬間實(shí)現(xiàn)商務(wù)精英與運(yùn)動(dòng)家的角色切換。DCC動(dòng)態(tài)底盤控制系統(tǒng),即Dynam

    博客天下 2015年22期2015-09-01

  • 未來的汽車
    綠燈都有。只要你輕按地圖上的某個(gè)位置,它便會(huì)準(zhǔn)確導(dǎo)航。如果在行駛中有河擋住了你的去路,你也不要驚慌,因?yàn)檫@款車有漂浮功能,它會(huì)把氣墊展開,開動(dòng)螺旋槳輕快地前行……這輛車的行駛速度可謂風(fēng)馳電掣,每小時(shí)能達(dá)500千米!如果目的地超過5000公里,它還能進(jìn)行“時(shí)光穿梭”,不過,這可需要提前充電喲!這輛車的座椅十分柔軟,你還可以根據(jù)自己的愛好自由調(diào)節(jié)其大小,讓人坐著十分舒適。更神奇的是,如果你渴了,它還會(huì)自動(dòng)打開備用水箱,供你取水飲用。我的這款車一上市,就把“貝馬

    讀寫算·小學(xué)中年級(jí)版 2015年7期2015-07-20

  • 兒童耳道點(diǎn)藥八技巧
    指輕拉耳郭或反復(fù)輕按耳屏數(shù)次,使藥物流入耳道或中耳腔內(nèi),保持原體位5-10分鐘。4.注意動(dòng)作輕柔,當(dāng)患急性外耳道炎、外耳道癤腫、大泡性鼓膜炎、急性中耳炎鼓膜未穿孔前牽拉耳郭或輕按耳屏?xí)黾踊颊咛弁?,?dòng)作更應(yīng)輕柔。5.觀察病人用藥后的反應(yīng),注意是否有眩暈、惡心、嘔吐等不適,如出現(xiàn)不適,病人就地休息并處理。6.如果天氣比較冷應(yīng)將滴耳劑預(yù)熱, 使滴入的藥液溫度接近體溫水平,不宜過熱或過冷,以免刺激迷路,引起眩暈、惡心、嘔吐等不適;耳痛劇烈時(shí)不用酒精制劑, 以免加

    中老年健康 2015年5期2015-05-30

  • 未來的汽車
    綠燈都有。只要你輕按地圖上的某個(gè)位置,它便會(huì)準(zhǔn)確導(dǎo)航。如果在行駛中有河擋住了你的去路,你也不要驚慌,因?yàn)檫@款車有漂浮功能,它會(huì)把氣墊展開,開動(dòng)螺旋槳輕快地前行……這輛車的行駛速度可謂風(fēng)馳電掣,每小時(shí)能達(dá)500千米!如果目的地超過5000公里,它還能進(jìn)行“時(shí)光穿梭”,不過,這可需要提前充電喲!這輛車的座椅十分柔軟,你還可以根據(jù)自己的愛好自由調(diào)節(jié)其大小,讓人坐著十分舒適。更神奇的是,如果你渴了,它還會(huì)自動(dòng)打開備用水箱,供你取水飲用。我的這款車一上市,就把“貝馬

    讀寫算(中) 2015年2期2015-01-06

  • 常搓7處,延年益壽
    常多,用兩手手掌輕按兩耳,上下方向往返推搓,將耳郭搓紅搓熱,可以刺激耳部穴位,不但能聰耳醒神,還能強(qiáng)身健體。搓胸脅調(diào)情緒 將兩手手掌輕按于胸骨和兩側(cè)脅肋,做環(huán)轉(zhuǎn)的搓摩活動(dòng),每個(gè)部位每次50下,每天可以多做幾次。此法可以增強(qiáng)心肺功能,還可以舒緩情志,調(diào)暢情緒。搓肚子理腸道 將手掌輕放于胃脘部,做順時(shí)針或者逆時(shí)針的推摩。此法順時(shí)針操作可以促進(jìn)排便,逆時(shí)針操作可以止瀉。另外,睡前做一做可以安神定志,促進(jìn)睡眠。搓后腰暖腎臟 將兩手手掌輕按后腰,指尖朝下,做往返的摩

    家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2014年10期2014-11-07

  • 搓出長(zhǎng)壽來
    耳 聽力好:雙手輕按兩耳,上下往返推搓,將耳娜搓紅搓熱,可以刺激耳部穴位,不但能聰耳醒神,還能強(qiáng)身健體。搓胸脅 調(diào)情緒:雙手手掌在胸骨和兩側(cè)脅肋做環(huán)轉(zhuǎn)的搓摩活動(dòng),每個(gè)部位每次50下。此法可以增強(qiáng)心肺功能,還可以舒緩情志,調(diào)暢情緒。搓肚子 理腸道:手掌貼放于胃脘部,順時(shí)針揉搓可促進(jìn)排便,逆時(shí)針揉搓可止瀉。另外,睡前做一做可以安神定志,促進(jìn)睡眠。搓后腰 暖腎臟:雙手輕按后腰,指尖朝下,往返摩擦5~10分鐘,將腰部擦熱為止。此法可以暖腎強(qiáng)腰,每天堅(jiān)持做可以預(yù)防腰

    人生與伴侶·共同關(guān)注 2014年36期2014-10-21

  • 利用iBooks快速添加筆記
    進(jìn)入相關(guān)的書籍,輕按屏幕選中字詞,或者將所選內(nèi)容擴(kuò)大至整個(gè)段落(如圖1),從快捷菜單選擇“重點(diǎn)”或“筆記”,隨后可以進(jìn)入筆記界面,在這里添加相關(guān)筆記即可。也可以按一下高亮顯示的重點(diǎn)文本,然后點(diǎn)選“筆記”,這樣可以直接添加筆記。筆記添加之后,會(huì)在屏幕右側(cè)顯示黃色的筆記標(biāo)記,點(diǎn)擊即可查看筆記內(nèi)容?;蛘?,也可以點(diǎn)擊屏幕頂部的列表按鈕,在這里切換到“筆記”選項(xiàng)卡,可以查看當(dāng)前書籍所有的筆記(如圖2),這里的數(shù)字表示相應(yīng)的頁(yè)面。如果需要?jiǎng)h除筆記,只要向左滑動(dòng)屏幕,點(diǎn)

    電腦迷 2014年20期2014-04-29

  • 整脊療法在脊柱相關(guān)性疾病中的應(yīng)用
    。醫(yī)者兩拇指交替輕按頸椎關(guān)節(jié),從樞椎至大椎,輕按2~3遍,細(xì)心尋找敏感壓痛點(diǎn)。在檢查申,C2-3、C6-7有壓痛,C6關(guān)節(jié)有后突手感,用拇指輕按,可聞到“喀噠”復(fù)位聲。C2-3間有壓痛,經(jīng)放松手法調(diào)整后,再用左手托下頜,右手托后枕,頭向右側(cè)斜約10°~20°角時(shí),并把頭向患兒左上方轉(zhuǎn)動(dòng),一邊旋轉(zhuǎn)一邊叫患兒盡量放松,不要緊張,雙手繼續(xù)把頭轉(zhuǎn)動(dòng)至極限,此時(shí)可聞到復(fù)位聲。做完一側(cè)再做另一側(cè),復(fù)位聲不要強(qiáng)求(注意:切記不要用“閃動(dòng)力”,避免不必要的損傷,其實(shí),在使

    按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2008年3期2008-04-03

  • 妻的假想敵是妻
    說,一邊把她的頭輕按在胸口。雖然我還搞不清楚她在說什么,但我只想把正在看的片子看完?!澳愕降讜?huì)不會(huì)嘛!”妻又彈坐起來?!笆裁蠢玻∥也粫?huì)外遇的啦!”我無(wú)奈地說。“那如果你不小心跟別人結(jié)婚,你就不要我了。你不是說,你永遠(yuǎn)認(rèn)得我嗎?”哇!這是什么鬼問題?。∵@招看似溫柔多情,實(shí)則狠心毒辣。這問題,一聽就感覺是危機(jī)四伏。一、如果我跟別人結(jié)婚,又跟她外遇,就是錯(cuò)上加錯(cuò)。二、如果我跟別人結(jié)婚,又不認(rèn)得她、不想跟她外遇,是三個(gè)錯(cuò)。所以,總結(jié)問題的關(guān)鍵,我不應(yīng)該跟別人結(jié)婚。

    臺(tái)港文學(xué)選刊 2005年12期2005-04-29

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