肘窩
- 幾個(gè)動(dòng)作輕松緩解頸椎不適
后溪穴的作用。拍肘窩部 拍打肘窩時(shí)，手要放松，每側(cè)各拍5 分鐘左右。輕仰頸椎（脊髓型頸椎病除外）挺胸抬頭，頸部仰起，先將下顎向前探出；然后收回下顎，微微低頭；再次抬頭挺胸重復(fù)前述動(dòng)作。練習(xí)時(shí)越慢越好，每次做8～10 遍為宜。需要注意的是，頸椎病患者動(dòng)作要更輕柔，量力而行?！褒埵坐P翼” “ 龍首”形容昂頭豎頸，“鳳翼”比喻雙臂像翅膀一樣開合。練習(xí)時(shí)，將雙手自然放于肩上，向左轉(zhuǎn)腰，右側(cè)肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)右臂向前轉(zhuǎn)動(dòng)，左側(cè)肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)左臂向后轉(zhuǎn)動(dòng)，然后兩臂平舉、兩肘拉開成
大眾健康 2023年8期2023-08-07
- 按摩保健
打30～50次。肘窩肘窩位于肘關(guān)節(jié)前方的三角形凹陷，是經(jīng)絡(luò)非常密集的地方，經(jīng)常按揉可起到行氣活血、散瘀祛毒的作用。按摩方法：取坐位或仰臥位，一側(cè)上肢伸直，肘窩向上，用另外一只手虛掌著力，兩側(cè)交替拍打肘窩各100次。肘窩部分有兩個(gè)重要的穴位：一個(gè)是肺經(jīng)的尺澤穴，另一個(gè)是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤穴清宣肺氣、瀉火降逆，曲澤穴降逆鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心。腰骶窩腰骶窩，俗稱“腰眼”，是人體腰骶部的一個(gè)凹陷。按摩腰骶窩有疏松筋骨、消除疲勞的效果。按摩方法：坐位，上身略前俯，用左
保健與生活 2023年8期2023-04-21
- 人體肘窩部皮膚菌群培養(yǎng)方法的建立及其在特應(yīng)性皮炎疾病輔助診斷中的應(yīng)用探索
究擬以AD好發(fā)的肘窩部皮膚為研究對(duì)象，以健康皮膚為對(duì)照，初步探索人體皮膚菌群的培養(yǎng)方法，并結(jié)合臨床資料，探討微生物定量培養(yǎng)在皮膚健康評(píng)價(jià)和輔助AD臨床診斷的應(yīng)用價(jià)值，從而為AD診斷和治療提供微生物學(xué)依據(jù)。資料與方法1、一般資料納入2019年9月至2020年3月就診于廣東省中醫(yī)院皮膚科的AD患者34例，其中男性21例，女性13例，年齡（14.43±8.03）歲；健康志愿者26例，其中男性12例，女性14例，年齡（29.38±7.47）歲。根據(jù)前瞻性試驗(yàn)性研究
國際醫(yī)藥衛(wèi)生導(dǎo)報(bào) 2022年17期2022-09-29
- 抽血為何總從肘窩處入針？
血，護(hù)士都從我的肘窩處入針。請(qǐng)問，肘窩的血與身體其他部位的血不同嗎？為什么偏愛這個(gè)部位？讀者 林女士林女士：位于肘窩的肘正中靜脈是醫(yī)院最常見的采血部位，原因主要有如下幾點(diǎn)：1.大部分人肘正中靜脈較粗且較為表淺，容易尋找和穿刺;2.肘窩處皮膚與手臂其他部位相比，敏感性較低，從此處抽血疼痛感也相對(duì)較弱;3.肘正中靜脈處手臂內(nèi)側(cè)，較為隱蔽，不易接觸外物，可避免穿刺抽血后傷口感染。由此可見，肘正中靜脈以其得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，成了手臂抽靜脈血部位的首選。由于存在個(gè)體差異
婦女生活 2022年3期2022-03-30
- PICC 非計(jì)劃性拔管發(fā)生情況及其影響因素研究
%）;發(fā)生組患者肘窩下置管占比、導(dǎo)管留置時(shí)間、注射高濃度營養(yǎng)藥物占比高于未發(fā)生組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P1.00，P關(guān)鍵詞：經(jīng)外周靜脈穿刺中心靜脈導(dǎo)管;非計(jì)劃性拔管;穿刺部位;導(dǎo)管留置時(shí)間中圖分類號(hào)：R473.5 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ?文章編號(hào)：1009-8011（2021）-12-0080-02經(jīng)外周靜脈穿刺的中心靜脈導(dǎo)管（peripherally inserted central venous catheter，PICC）是適用于腸外營養(yǎng)、化療及反
中華養(yǎng)生保健 2021年12期2021-11-08
- 拍打“人體排污口”不能排毒
排污口”：腋窩、肘窩、膝窩，經(jīng)常拍打按揉，可排毒、消火、祛濕。真相：實(shí)際上，人體并不存在所謂的“排污口”，它有自然的排毒系統(tǒng)，通過流汗、流淚、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可將體內(nèi)毒素排出體外。人體在沒有重大疾病的情況下，大多數(shù)時(shí)候是相對(duì)平衡的，即使有一些波動(dòng)，也可以通過既有的機(jī)制恢復(fù)到正常狀態(tài)。在正常情況下，有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和人體正常的排毒不需要人為干預(yù)，肝臟、腎臟、肺臟以及皮膚等器官默默地在幫我們做著這一切。腋窩、肘窩、腘窩這幾個(gè)部位，確實(shí)有些穴位和經(jīng)絡(luò)
家庭醫(yī)藥 2021年19期2021-10-22
- 拍打“人體排污口”不能排毒
排污口”：腋窩、肘窩、膝窩，經(jīng)常拍打按揉，可排毒、消火、祛濕。真相：實(shí)際上，人體并不存在所謂的“排污口”，它有自然的排毒系統(tǒng)，通過流汗、流淚、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可將體內(nèi)毒素排出體外。人體在沒有重大疾病的情況下，大多數(shù)時(shí)候是相對(duì)平衡的，即使有一些波動(dòng)，也可以通過既有的機(jī)制恢復(fù)到正常狀態(tài)。在正常情況下，有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和人體正常的排毒不需要人為干預(yù)，肝臟、腎臟、肺臟以及皮膚等器官默默地在幫我們做著這一切。腋窩、肘窩、腘窩這幾個(gè)部位，確實(shí)有些穴位和經(jīng)絡(luò)
家庭醫(yī)藥 2021年10期2021-10-18
- 基于血管顯像儀的右上肢肘窩區(qū)淺靜脈應(yīng)用解剖研究
納中國人種右上肢肘窩區(qū)淺靜脈解剖形態(tài)特點(diǎn)，提出一種方便實(shí)用的指導(dǎo)上肢靜脈選擇的優(yōu)勢(shì)分類方法。1 資料與方法1.1 臨床資料研究對(duì)象排除標(biāo)準(zhǔn)：①右上肢皮膚潰爛、嚴(yán)重感染、外傷或肘窩區(qū)明顯疤痕的患者；②動(dòng)靜脈瘺、靜脈炎、靜脈曲張或上腔靜脈阻塞綜合征等靜脈疾病的患者；③右側(cè)乳腺癌根治術(shù)的患者；④年齡小于18歲或大于85歲。納入樣本基本臨床信息包括：性別、年齡、身高、體重。該研究共納入女性425例，男性575例，平均年齡（51.33±13.95）歲，平均體重（61
中國臨床解剖學(xué)雜志 2021年3期2021-06-14
- 紫草膏治療兒童特應(yīng)性皮炎的療效觀察
側(cè)皮膚受累，包括肘窩、腘窩、踝前或頸周，10歲以下兒童包括頰部；③有全身皮膚干燥史；④個(gè)人史中有其他過敏性疾病，如哮喘或一級(jí)親屬中有過敏性疾病史；⑤有可見的身體屈側(cè)濕疹樣皮損。（2）納入標(biāo)準(zhǔn)：①年齡2～12歲；②符合AD診斷標(biāo)準(zhǔn)；③SCORAD評(píng)分≤50分；④認(rèn)知良好，能夠配合試驗(yàn)；⑤同意接受此項(xiàng)臨床觀察，并簽署知情同意書；⑥近三個(gè)月沒有接受過其他治療。（3）排除標(biāo)準(zhǔn)：①皮損表面破潰、滲出嚴(yán)重；②合并其他嚴(yán)重疾病者；③對(duì)紫草或其他所含藥物成分過敏。④近4周
浙江臨床醫(yī)學(xué) 2021年4期2021-05-08
- 運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚屏障功能的影響
下額中部、胸部、肘窩及腹股溝的皮膚表面pH 值、經(jīng)皮水丟失（transepidermal waterloss，TEWL）值、皮脂含量和角質(zhì)層含水量，評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚屏障生理指標(biāo)的影響。PH 值、TEWL 值、皮脂含量、角質(zhì)層含水量均使用多功能皮膚測試儀MPA9（德國CK 公司）進(jìn)行測量；測試環(huán)境溫度為22～24 ℃，相對(duì)濕度46%～55%；檢測皮膚屏障功能前，研究對(duì)象先進(jìn)入指定地方適應(yīng)環(huán)境15 min 等待檢測。受測部位為額中、胸部、肘窩及腹股溝，在測試部位
復(fù)旦學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版) 2020年4期2020-09-04
- 巧拍“八虛” 提高免疫力
過足。第一節(jié) 拍肘窩兩腋主要走三條經(jīng)脈：心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)。肘窩部藏著兩個(gè)穴位，一個(gè)是肺經(jīng)的尺澤穴，一個(gè)是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對(duì)口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對(duì)中暑、平時(shí)有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也可起到很好的預(yù)防和治療作用。拍打肘窩的同時(shí)，可以疏通尺澤穴和曲澤穴，一舉兩得。方法：每日早起，伸直左手臂，找
養(yǎng)生閱刊 2020年7期2020-08-16
- “八虛拍打操”，適合亞健康人群
過足。第一節(jié) 拍肘窩肘窩部藏著兩個(gè)穴位，一個(gè)是肺經(jīng)的尺澤穴，一個(gè)是心包經(jīng)的曲澤穴。刺激尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對(duì)口腔異味、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干以及咳嗽都有很好的治療效果。刺激曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對(duì)中暑、平時(shí)有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也可起到很好的預(yù)防和治療作用。采用拍打的方法刺激肘窩，還可以疏通尺澤穴和曲澤穴，一舉兩得。方法：每日早起伸直左手臂，找到左手臂的肘橫紋正中，將右手四
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2020年4期2020-06-09
- 巧拍“八虛”提高免疫力
過足。第一節(jié) 拍肘窩 肘窩部藏著兩個(gè)穴位，一個(gè)是肺經(jīng)的尺澤穴，一個(gè)是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對(duì)口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對(duì)中暑、平時(shí)有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也可起到很好的預(yù)防和治療作用。拍打肘窩的同時(shí)，可以疏通尺澤穴和曲澤穴，一舉兩得。方法：每日早起，伸直左手臂，找到左手臂的肘橫紋正中，右手的四指并攏輕
華聲文萃 2020年5期2020-06-08
- 巧拍“八虛”提高免疫力
過足。第一節(jié) 拍肘窩 肘窩部藏著兩個(gè)穴位，一個(gè)是肺經(jīng)的尺澤穴，一個(gè)是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對(duì)口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對(duì)中暑、平時(shí)有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也可起到很好的預(yù)防和治療作用。拍打肘窩的同時(shí)，可以疏通尺澤穴和曲澤穴，一舉兩得。方法：每日早起，伸直左手臂，找到左手臂的肘橫紋正中，右手的四指并攏輕
文萃報(bào)·周五版 2020年12期2020-04-01
- 人有八個(gè)“養(yǎng)生窩”按揉拍搓好處多
5分鐘。4.拍打肘窩，清熱通絡(luò)。按摩肘窩的穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，清熱祛濕。將四指并攏，力度由輕到重，再由重到輕地連續(xù)拍打左右兩邊數(shù)次，拍打時(shí)要注意節(jié)奏。5.捋按腰窩，調(diào)氣血。腰窩就是腰部脊柱左右凹陷處，常按摩腰窩可協(xié)調(diào)經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)和臟腑。按摩腰窩以沿著脊柱走向從上至下捋按為宜。6.搓擦腘窩，緩解腰背痛。腘窩就是雙側(cè)膝蓋后方的凹陷處，把手掌搓熱，來回搓擦兩側(cè)腘窩，間斷按壓穴位，也是以局部發(fā)熱、酸脹為宜，可緩解腰背下肢關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利。7.推搓腳窩，精力旺。腳
華聲文萃 2020年1期2020-03-08
- 常按“養(yǎng)生窩”對(duì)身體有益
，一天2～3組。肘窩——保養(yǎng)心肺?肱骨、尺骨和橈骨共同搭起了肘關(guān)節(jié)的基地，向外形成肘尖，向內(nèi)圍成了肘窩。而我們的手臂內(nèi)側(cè)有3條屬于內(nèi)臟的陰經(jīng)循行：心包經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)。而3條經(jīng)絡(luò)里氣最足的穴都在肘窩——心包經(jīng)的曲澤、肺經(jīng)的尺澤和心經(jīng)的少海。搓揉肘窩可以疏經(jīng)絡(luò)、通氣血，保養(yǎng)心肺健康，緩解胃部不適。方法：手掌放松，由輕到重連續(xù)拍打肘窩，拍到微微發(fā)紅即可，每周1次。也可以在肘窩處用刮痧、艾灸等方法養(yǎng)護(hù)。腋窩——寬胸護(hù)心?從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經(jīng)
37°女人 2019年11期2019-11-18
- “四按五拍”排濕毒
助心臟排毒。 拍肘窩。拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續(xù)拍打5至10分鐘，就會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應(yīng)物。 拍打腹股溝。拍打腹股溝能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪。不僅能健脾胃，對(duì)調(diào)理婦科病、治療因血脈不暢導(dǎo)致的血瘀、痰濕都很有效果。 拍腘窩。拍打腘窩5至10分鐘，或直到出痧、有瘀斑為止。每10天拍一次，把這個(gè)排污口調(diào)理通暢，體內(nèi)的濕氣就能順利排出來了。（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月》2019年第6期）
文萃報(bào)·周五版 2019年25期2019-09-10
- 有效的物理降溫法
注意事項(xiàng)：腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管豐富處稍用力擦拭，并延長擦拭時(shí)間，以促進(jìn)散熱。溫水擦浴過程不要超過20分鐘，避免病人著涼。 適用范圍：多用于40℃以上的高熱病人。 施予方法：將紗布或柔軟的小毛巾用25%～35%酒精蘸濕，擰至半干，水溫度為32℃～34℃。 擦浴部位：腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、手心。 禁忌部位：胸前區(qū)、腹部、后頸部。 注意事項(xiàng)：擦浴過程中注意觀察病人全身情況，如發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白、脈搏或呼吸異常時(shí)，應(yīng)立即停止操作，及時(shí)
華聲文萃 2019年7期2019-09-10
- 有效的物理降溫法
注意事項(xiàng)：腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管豐富處稍用力擦拭，并延長擦拭時(shí)間，以促進(jìn)散熱。溫水擦浴過程不要超過20分鐘，避免病人著涼。乙醇擦浴 適用范圍：多用于40℃以上的高熱病人。 施予方法：將紗布或柔軟的小毛巾用25%～35%酒精蘸濕，擰至半干，水溫度為32℃～34℃。 擦浴部位：腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、手心。 禁忌部位：胸前區(qū)、腹部、后頸部。 注意事項(xiàng)：擦浴過程中注意觀察病人全身情況，如發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白、脈搏或呼吸異常時(shí)，應(yīng)立即停止操
文萃報(bào)·周二版 2019年21期2019-09-10
- 人有八個(gè)“養(yǎng)生窩” 按揉拍搓好處多
分鐘。 4.拍打肘窩，清熱通絡(luò)。按摩肘窩的穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，清熱祛濕。將四指并攏，力度由輕到重，再由重到輕地連續(xù)拍打左右兩邊數(shù)次，拍打時(shí)要注意節(jié)奏。 5.捋按腰窩，調(diào)氣血。腰窩就是腰部脊柱左右凹陷處，常按摩腰窩可協(xié)調(diào)經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)和臟腑。按摩腰窩以沿著脊柱走向從上至下捋按為宜。 6.搓擦腘窩，緩解腰背痛。腘窩就是雙側(cè)膝蓋后方的凹陷處，把手掌搓熱，來回搓擦兩側(cè)腘窩，間斷按壓穴位，也是以局部發(fā)熱、酸脹為宜，可緩解腰背下肢關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利。 7.推搓腳窩，精力
文萃報(bào)·周五版 2019年46期2019-09-10
- “四按五拍”排濕毒
助心臟排毒。 拍肘窩。拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續(xù)拍打5至10分鐘，就會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應(yīng)物。 拍打腹股溝。拍打腹股溝能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪。不僅能健脾胃，對(duì)調(diào)理婦科病、治療因血脈不暢導(dǎo)致的血瘀、痰濕都很有效果。 拍腘窩。拍打腘窩5至10分鐘，或直到出痧、有瘀斑為止。每10天拍一次，把這個(gè)排污口調(diào)理通暢，體內(nèi)的濕氣就能順利排出來了。（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月》2019年第6期）
華聲文萃 2019年8期2019-09-10
- 常按六“窩”助長壽
別是腋窩、腘窩、肘窩、腰窩、臍窩、腳窩，被合稱為“保健金窩窩”。腋窩腋窩處有一個(gè)重要穴位，中醫(yī)定名為極泉。腋窩處不僅有動(dòng)靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能。常按腋窩，通過改善血液供應(yīng)、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增進(jìn)食欲，提高消化能力。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力。按摩方法如下：雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度地按摩捏拿，每次按捏約3分鐘;然后，左手上舉，用右手手掌拍打左
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2019年8期2019-08-23
- 蒙古族肘窩淺靜脈的形態(tài)學(xué)研究
010110上肢肘窩淺靜脈在臨床護(hù)理操作中是靜脈穿刺推注藥物和抽血的常用部位，也是靜脈穿刺進(jìn)行PICC（經(jīng)外周中心靜脈置管）的備選部位。PICC的應(yīng)用為腫瘤化療、刺激性藥物輸注、靜脈營養(yǎng)治療和長期靜脈輸液患者提供了一條無痛性輸液管道[1]；同時(shí)也降低了護(hù)士的勞動(dòng)強(qiáng)度。但PICC并發(fā)癥制約了管道留置時(shí)間和影響使用安全性[2-3]。在PICC置管前進(jìn)行合理的評(píng)估，可以避免不適宜的置管，并根據(jù)具體情況指導(dǎo)置管后維護(hù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生，延長PICC的留置時(shí)間[4]
中國醫(yī)藥科學(xué) 2018年17期2018-10-24
- 自己量血壓，記住4句話
數(shù)值。2.袖帶在肘窩上方2～3厘米袖帶的位置應(yīng)在肘窩上方2～3厘米，在購買電子血壓計(jì)之前，應(yīng)試戴一下袖帶，以確保袖帶的寬度不會(huì)過窄或過寬，根據(jù)自己上臂的長短來選擇合適的袖帶尺寸；大多袖帶上都會(huì)標(biāo)有“artery”的字樣，表示佩戴袖帶時(shí)，應(yīng)將此處對(duì)準(zhǔn)肱動(dòng)脈，肱動(dòng)脈位于上臂的內(nèi)側(cè)，若不太確定，可用指尖感受一下脈搏；袖帶的纏繞不能過松或過緊，以能放進(jìn)一個(gè)指頭為宜。3.手臂自然放松外展45°在測量血壓時(shí)，手臂繃得太直或夾得太緊都不好，最好是自然、放松地外展45°，
婚育與健康 2018年5期2018-10-24
- 單側(cè)肱動(dòng)脈雙干型變異一例
二頭肌內(nèi)側(cè)下行至肘窩,平橈骨頸高度分為橈動(dòng)脈和尺動(dòng)脈。肱動(dòng)脈變異發(fā)生率9%左右,主要類型有雙肱動(dòng)脈(即肱動(dòng)脈分為深、淺2個(gè)動(dòng)脈干)、橈動(dòng)脈高位分出(即橈動(dòng)脈從肘窩以上的位置分出)等。在正常人體形態(tài)學(xué)教學(xué)實(shí)踐中筆者發(fā)現(xiàn)1例福爾馬林固定尸體標(biāo)本的右側(cè)肱動(dòng)脈變異,現(xiàn)報(bào)道如下。成年男性尸體標(biāo)本,年齡50歲左右,身高約175cm,體型中等。該標(biāo)本右肱動(dòng)脈在平肱骨三角肌粗隆高度分出內(nèi)、外2個(gè)動(dòng)脈干,外側(cè)動(dòng)脈干(淺干)稍細(xì),外徑約為4.5mm,內(nèi)側(cè)動(dòng)脈干(深干)稍粗,外
解剖學(xué)雜志 2018年2期2018-05-22
- 人體三個(gè)排毒“窩”
毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只需常拍、揉、按身上這三個(gè)窩，就能夠排清毒素了。揉按腋窩除心火一說起腋窩，很多人會(huì)想到狐臭，這種難聞的氣味即是腋窩這口“排污井”所發(fā)出來的。腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的主要穴道，能夠祛除心臟火郁毒素。所以應(yīng)當(dāng)常去按揉這個(gè)地方，以疏通這口“井”。平常容易犯急、浮躁，這是心火大的體現(xiàn)，這時(shí)揉一揉腋窩，打通了心經(jīng)，人就會(huì)平靜下來。敲打肘窩除心肺毒氣肘窩是經(jīng)絡(luò)密布的部位，有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，所以按揉、敲打這個(gè)部位能夠掃除心
祝您健康·文摘版 2018年2期2018-04-06
- 尺、橈動(dòng)脈高位分支變異一例
肱二頭肌內(nèi)側(cè)進(jìn)入肘窩移行為肘窩部。肱深動(dòng)脈發(fā)自肱動(dòng)脈后內(nèi)側(cè)壁,起始點(diǎn)距橈動(dòng)脈起始部39.22mm,距大圓肌腱下緣63.14mm,較正常位置偏低(約20.60mm),發(fā)出后穿入肱骨肌管。尺側(cè)上副動(dòng)脈發(fā)自肱動(dòng)脈內(nèi)側(cè)壁,與尺神經(jīng)伴行,起始處距橈動(dòng)脈起始部25.30mm,距大圓肌腱下緣70.30mm,起始位置正常。尺、橈動(dòng)脈遠(yuǎn)端及其分支未見異常。左上肢血管及其分支未見異常。正常情況下,肱動(dòng)脈在肘窩橈骨頸平面分為橈動(dòng)脈與尺動(dòng)脈2終支。有文獻(xiàn)報(bào)道橈動(dòng)脈高位起自腋動(dòng)脈的
解剖學(xué)雜志 2018年4期2018-02-13
- 乳腺癌患者PICC導(dǎo)管非計(jì)劃性拔管的危險(xiǎn)因素分析
置管方法：（1）肘窩上四橫指置管：穿刺部位選擇在肘窩上3～10cm，取貴要靜脈或肱靜脈。置管前由操作熟練的護(hù)士進(jìn)行評(píng)估，穿刺方法有以下3種：①血管可見或可觸摸到的彈性良好的血管，可選擇按常規(guī)盲穿法行上臂PICC置入。②微插管鞘技術(shù)（MST）是利用套管針或小號(hào)針頭進(jìn)行靜脈穿刺，進(jìn)入血管后通過套管或穿刺針?biāo)腿雽?dǎo)絲，再拔出穿刺針或套管，使用手術(shù)刀稍微擴(kuò)張皮膚，將插管鞘（可撕裂型）組件沿導(dǎo)絲送入后同時(shí)拔出導(dǎo)絲，留下插管鞘，通過插管鞘置入PICC到預(yù)測量的長度。血管
智慧健康 2018年34期2018-02-09
- 選擇靜脈路徑在社區(qū)居民不同人群健康管理中采集靜脈血標(biāo)本的應(yīng)用研究
人群周圍靜脈群⑴肘窩部靜脈群：如肘正中靜脈、頭靜脈和貴要靜脈；⑵手背、手腕部靜脈群：如手背靜脈叢、手腕部、手臂段的的頭靜脈段等；⑶踝部靜脈群：如大隱靜脈、小隱靜脈。1.1.3 周圍靜脈血管特點(diǎn)⑴ 65歲及以上老年人靜脈內(nèi)皮細(xì)胞衰老，導(dǎo)致血管老化、內(nèi)皮功能失常、凝血機(jī)制亢進(jìn)、靜脈彈性降低，靜脈圖像與年輕人具有明顯差異[2-4]，致使靜脈血容量減少、充盈度降低，全身外周靜脈直徑變細(xì)；⑵ 慢性病，由于長期的病理作用及所服藥物的正、副作用的影響，使靜脈血管病態(tài)化；
實(shí)用臨床護(hù)理學(xué)雜志(電子版) 2018年27期2018-02-01
- 按摩“養(yǎng)生窩”強(qiáng)身健體
”，眼窩、腋窩、肘窩等，這些“窩”隱藏著很多對(duì)身體有益的穴位，被人們稱為“養(yǎng)生窩”。適度、恰當(dāng)?shù)匕茨@些部位，就能有效地防治疾病，強(qiáng)身健體，延年益壽。按摩眼窩眼窩這個(gè)部位有睛明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等穴位，按摩此處可降低眼壓，緩解眼睛疲勞，提高眼部機(jī)能，對(duì)近視眼、老花眼及用眼過度等引起的目赤眼花、視物不清等有明顯緩解作用。按摩這些穴位可以鎮(zhèn)靜安神，緩解頭痛，延緩眼周皮膚衰老，預(yù)防皺紋出現(xiàn)。按摩方法：輕閉雙眼，用食指與中指指腹分別按順時(shí)針與逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)
養(yǎng)生月刊 2018年1期2018-01-29
- 長期維持血透老年患者不同類型血管通路效果和并發(fā)癥分析
者119例(其中肘窩AVF患者9例，鼻咽窩AVF患者17例，前臂遠(yuǎn)端AVF患者93例)，下肢自體AVF患者7例，長期靜脈置管14例，比較效果和并發(fā)癥。結(jié)果：各組瘺成熟時(shí)間、一期成功、內(nèi)瘺不成熟率比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。長期靜脈留置管、鼻咽窩AVF及前臂遠(yuǎn)端AVF血栓形成率高于其他組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P維持性血液透析； 血管通路； 臨床效果； 并發(fā)癥長期維持性血透是腎衰竭的主要治療方法，有效而安全的長期血管通路是治療效果的保證，因此建立血管
淮海醫(yī)藥 2017年1期2017-12-30
- 推推肘窩治胃痛
亮 趙立國推推肘窩治胃痛于 亮 趙立國胃痛，中醫(yī)稱胃脘痛是以上腹部近心窩處疼痛為主癥的病癥，主要是因外邪犯胃。飲食不節(jié)，情志不暢和脾胃虛弱等導(dǎo)致和胃氣以郁滯癥狀，其中發(fā)病機(jī)制主要是胃氣失和，氣積不理，不通則痛，臨床上治療多以理氣和理胃為基本原則。且加以因論治。而推拿正是利用各種手法刺激身體某個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)，使其經(jīng)絡(luò)所連接的臟腑、組織、器官功能得以疏通調(diào)節(jié)，從而達(dá)到了行氣、活絡(luò)、止痛的目的。2014年9月至2016年10月，我們采用“推肘窩法”治胃痛20例，
解放軍健康 2017年4期2017-11-23
- 人體的五個(gè)保健金窩窩
面形成的窩）窩、肘窩、腰眼、肚臍，被合稱為“保健金窩窩”。1.腋窩，腋窩處的頂點(diǎn)上有個(gè)穴位叫極泉穴，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力。按摩方法如下：雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度地按摩捏拿，每次按捏約3分鐘；然后，左手上舉，用右手手掌拍打左腋 下，再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30～50次，反復(fù)操作5遍。2.腘窩，是膝后區(qū)的菱形凹槽，里面的血管和神經(jīng)非常豐
農(nóng)業(yè)知識(shí)·百姓新生活 2017年8期2017-09-23
- 拍肘窩真能排毒嗎
師、教授 張艷拍肘窩真能排毒嗎文/任奕存專家指導(dǎo)/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師、教授 張艷拍肘窩拍出青紫是身體有毒素嗎？或者是毛細(xì)血管破裂出的血？拍打肘窩對(duì)人體有益嗎？看完下面的文章，相信你會(huì)有自己的答案。拋開上述問題，先帶大家認(rèn)識(shí)幾個(gè)肘窩部位的重要穴位。一、少海穴：屬手少陰心經(jīng)主治：1.心痛、癔癥等心病，神志病。2.手臂攣痛、手臂麻、手顫動(dòng)。3.頭項(xiàng)痛、腋脅部痛。4.中醫(yī)稱之為瘰疬，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為淋巴結(jié)核。二、曲澤穴：屬手厥陰心包經(jīng)主治：1.心痛、
樂活老年 2017年6期2017-09-21
- 身上的這7個(gè)養(yǎng)生窩，你都知道嗎？
的感覺。4.拍打肘窩，清熱通絡(luò)。肘窩位于肘關(guān)節(jié)前面。拍打肘窩的穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，清熱祛濕，安神利咽。將4指并攏，力度由輕到重，再由重到輕，連續(xù)拍打左右兩邊數(shù)次，也可輕輕按揉局部穴位，以感覺肘部微微發(fā)熱、酸脹為宜。5.捋按腰窩，調(diào)氣血。腰窩就是腰部脊柱左右凹陷處，兩側(cè)分布夾脊穴和背俞穴。夾脊穴屬于經(jīng)外奇穴，背俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，是臟腑之氣輸注之處。常按腰窩可協(xié)調(diào)經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)和臟腑。按摩腰窩以沿著脊柱走向從上至下捋按為宜。6.搓擦腘窩，緩解腰背痛。腘窩就
婚姻與家庭·性情讀本 2017年9期2017-09-21
- 按摩講究多輕重要掌握
——腘腋窩、窩、肘窩、腰眼、肚臍，經(jīng)常按摩這些部位，能預(yù)防疾病、延年益壽。雖值得嘗試，但也有一些需要注意的地方。每天拍極泉穴寬胸寧神腋窩處的頂點(diǎn)上有個(gè)極泉穴，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。按摩時(shí)，雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度捏拿；然后左手上舉，用右手手掌拍打左腋下，再換手拍打，每側(cè)拍打30～50次，重復(fù)5遍。極泉穴集中了許多與心臟聯(lián)系的神經(jīng)和血管，建議心臟供血不足，常出現(xiàn)心悸、心痛的人按按，有保健效果。按委中穴緩解小腿疲勞腘窩處有一個(gè)委中穴
家庭醫(yī)學(xué) 2017年8期2017-09-06
- 圖解常見病刮痧療法（九）
至胸7及其兩側(cè)，肘窩區(qū)，肘內(nèi)側(cè)區(qū)，腘窩區(qū)，股前區(qū)，小腿內(nèi)、外側(cè)區(qū)，足背區(qū)。病變局部及周圍。操作手法：先在脊柱兩側(cè)（從頸椎至尾椎）輕刮3行，至出現(xiàn)潮紅為止，并重點(diǎn)刮頸4-7與胸1-7及其兩側(cè)5行，至出現(xiàn)痧痕為止，再刮拭肘窩區(qū)、肘內(nèi)側(cè)區(qū)、腘窩區(qū)、股前區(qū)，小腿內(nèi)、外側(cè)區(qū)及足背區(qū)。然后以梅花針在病變局部及其周圍由外向內(nèi)進(jìn)行叩刺。每日1次，5次為1個(gè)療程。健康貼士若配合藥物內(nèi)服、外敷治療，則效果較佳。同時(shí)應(yīng)忌食辛辣、雞、鴨、魚、蝦、牛羊肉等發(fā)性食品。
中老年健康 2017年4期2017-06-02
- 微 言 百 科
毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只需常拍、揉、按身上這三個(gè)窩，就能夠排清毒素了。揉按腋窩能除心火、敲打肘窩能除心肺火氣和毒素、敲打膝窩祛濕毒。茶水溫度超70 ℃致癌翻8倍伊朗研究人員在2009年曾發(fā)表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)。而且，當(dāng)茶水水溫介于65℃-69℃時(shí)，食道癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會(huì)增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完，罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn)，喝茶時(shí)，茶
飲食保健 2017年8期2017-04-27
- 人體的五個(gè)保健金窩窩
面形成的窩）窩、肘窩、腰眼、肚臍，被合稱為“保健金窩窩”。1.腋窩，腋窩處的頂點(diǎn)上有個(gè)穴位叫極泉穴，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力。按摩方法如下：雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度地按摩捏拿，每次按捏約3分鐘；然后，左手上舉，用右手手掌拍打左腋 下，再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30～50次，反復(fù)操作5遍。2.腘窩，是膝后區(qū)的菱形凹槽，里面的血管和神經(jīng)非常豐
農(nóng)業(yè)知識(shí) 2017年32期2017-02-02
- 腫瘤內(nèi)科PICC導(dǎo)管非計(jì)劃性拔管的危險(xiǎn)因素分析
性拔管。而年齡、肘窩下置管、導(dǎo)管留置時(shí)間較長、高濃度藥物是導(dǎo)致出現(xiàn)非計(jì)劃性拔管的高危因素。結(jié)論：腫瘤內(nèi)科PICC導(dǎo)管患者發(fā)生非計(jì)劃性拔管的概率較高，且與患者年齡、肘窩下置管、導(dǎo)管留置時(shí)間較長、應(yīng)用高濃度藥物密切相關(guān)。所以醫(yī)務(wù)人員需要掌握PICC置管的適應(yīng)癥，明確造成PICC非計(jì)劃性拔管關(guān)鍵因素，從而制定有效的應(yīng)對(duì)措施，不斷降低非計(jì)劃性拔管的概率。腫瘤內(nèi)科 PICC 非計(jì)劃性拔管 危險(xiǎn)因素經(jīng)外周靜脈置入中心靜脈導(dǎo)管（PICC）是將導(dǎo)管通過外周手臂靜脈進(jìn)行穿刺
中國醫(yī)療器械信息 2017年16期2017-01-20
- 復(fù)方榴蓮皮軟膏對(duì)120例特應(yīng)性皮炎皮膚屏障功能修復(fù)的臨床研究*
者腘窩、面頰部及肘窩部靶皮損角質(zhì)層含水量角、皮膚PH值、皮膚失水量TEWL均比治療前好轉(zhuǎn)，且差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），且組間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），治療4周時(shí)，兩組皮損角質(zhì)層含水量角、皮膚PH值、皮膚失水量TEWL均比治療前顯著好轉(zhuǎn)，組間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01）。結(jié)論：復(fù)方榴蓮皮軟膏藥治療特應(yīng)性皮炎安全有效，對(duì)皮膚屏障功能修復(fù)有良好療效，明顯優(yōu)于對(duì)照組。復(fù)方榴蓮皮軟膏 特應(yīng)性皮炎 皮膚屏障功能修復(fù)特應(yīng)性皮炎( Atopic De
黑龍江中醫(yī)藥 2016年2期2016-11-21
- 拍打“人體排污口”能排毒嗎？
排污口”：腋窩、肘窩、膝窩，經(jīng)常拍打按揉，可刺激穴位、疏通循環(huán)，排毒去火祛濕。這些部位真的是人體“排污口”嗎？通過拍打的方式，是否真能起到排毒、去火、祛濕、防病的作用？“人體排污口”是概念炒作“人體并不存在所謂的‘排污口?！遍L春中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授張焱肯定地說。他表示，人體有自然的排毒系統(tǒng)，通過流汗、流淚、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可將體內(nèi)毒素排出。就拿排濕毒來說，中醫(yī)上有“司開合”的說法，汗孔和皮膚就是很好的“祛濕能手”。天熱的時(shí)候，汗孔打開、腠
家庭科學(xué)·新健康 2016年7期2016-07-13
- 拍打“人體排污口”能排毒嗎？
污口”，即腋窩、肘窩、膝窩，經(jīng)常拍打按揉，可刺激穴位，疏通循環(huán)，排毒去火祛濕。內(nèi)容相同的微博，博主第二年又發(fā)過一次，均轉(zhuǎn)發(fā)量近萬，并在各種社交媒體上火速蔓延開來。在這些被熱轉(zhuǎn)的養(yǎng)生帖中，人體的“排污口”數(shù)量也從最初的3個(gè)，增加到7個(gè)、9個(gè)。文章稱，經(jīng)常拍打這些“排污口”，能把毒素排出去，人就會(huì)少生病，或不生病。這些部位真的是人體“排污口”嗎？通過拍打的方式，是否真能起到排毒、去火、祛濕、防病的作用？帶著這些疑問，記者采訪了中醫(yī)學(xué)方面的專家?！叭梭w排污口”是
創(chuàng)新時(shí)代 2016年1期2016-05-30
- 養(yǎng)生“金窩窩”之肘窩
姚扶有肘窩位于雙上肢中間，是肘關(guān)節(jié)前方的一個(gè)三角形的凹陷，肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)由此通過。古醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“心肺之邪留于兩肘?！边@三條經(jīng)脈的氣血一旦運(yùn)行受阻，無形中就會(huì)傷害到心臟與肺。經(jīng)常按揉這個(gè)部位，有利于心肺火氣和毒素的排除。保健功效⒈加快口瘡的愈合：口瘡多因火熱之氣偏盛，心火上炎所致。肘窩內(nèi)側(cè)有曲澤穴，是心包經(jīng)的穴位，經(jīng)常按揉可以瀉心火、治口瘡。⒉促進(jìn)睡眠：很多人因睡不著，很煩躁，越煩越睡不著，在床上翻來覆去。這時(shí)候拍一拍肘窩，打通心肺經(jīng)
家庭醫(yī)學(xué) 2015年9期2016-01-21
- 成人尸體肘正中靜脈的解剖學(xué)研究
淺靜脈，一般位于肘窩的淺筋膜內(nèi)，自外下向內(nèi)上連于頭靜脈和貴要靜脈之間，變異較多［1］。肘正中靜脈在臨床上是靜脈推注藥物、抽血和靜脈穿刺進(jìn)行經(jīng)外周中心靜脈導(dǎo)管(PICC)的備選部位，故不僅應(yīng)該熟悉肘正中靜脈的正常位置和形態(tài)，也需要盡可能掌握肘正中靜脈的變異分型。本文通過對(duì)35 具成人尸體(年齡20 ～70 歲)的肘正中靜脈觀察，統(tǒng)計(jì)了其變異分型、長度和直徑，為臨床實(shí)際操作提供了解剖學(xué)資料。1 材料與方法1.1 材料成年尸體雙側(cè)上肢，男28 具，女7 具，共7
局解手術(shù)學(xué)雜志 2015年3期2015-04-10
- 消疹凈洗劑治療嬰幼兒濕疹110例
損，以面、耳后、肘窩居多，有紅斑、水泡、滲出、糜爛、結(jié)痂現(xiàn)象，雖經(jīng)診治但療效欠佳。診斷標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)國家中醫(yī)藥管理局頒布的《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》。皮損呈多形性，如潮紅、丘疹、水皰、糜爛、滲出、痂皮、脫屑，常數(shù)種形態(tài)同時(shí)存在。起病急，自覺灼熱，劇烈瘙癢。皮損常對(duì)稱分布，以頭、面、肘窩等居多，可逐漸慢延至全身。2 治療方法消疹凈洗劑用魚腥草200g，紫草100g，野菊花250g，黃柏100g，白鮮皮80g，苦參80g，蛇床子80g，五倍子50g，車前子100g（包
實(shí)用中醫(yī)藥雜志 2014年9期2014-04-05
- 采血靜脈穿刺致橈神經(jīng)損傷1例
粗大，而位于前臂肘窩處的靜脈，由于其位置相對(duì)比較淺，血管較粗而直，因此血站采血均首選前臂肘窩處的靜脈進(jìn)行采集血液。但因如果穿刺方法不正確，有可能損傷橈神經(jīng)[1]。我們?cè)诠ぷ髦性l(fā)生1例，為總結(jié)教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí)，現(xiàn)報(bào)道如下。1 病 例獻(xiàn)血者為女性，31歲。第3次參加無償獻(xiàn)血，于2010年10月3日到街頭流動(dòng)捐血車進(jìn)行無償獻(xiàn)血，經(jīng)健康咨詢、血液篩查、體格檢查均符合 《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》GB8604-2001獻(xiàn)血者健康檢查要求，在左手肘窩處進(jìn)針采血，由于獻(xiàn)血
長江大學(xué)學(xué)報(bào)(自科版) 2013年18期2013-03-31
- 上肢淺靜脈在中心靜脈置管術(shù)中的應(yīng)用解剖學(xué)研究
至前臂掌側(cè)面。在肘窩的稍下方，自頭靜脈分出一支，斜向內(nèi)上方與貴要靜脈相連，稱為肘正中靜脈。頭靜脈在肘窩處沿肱二頭肌外側(cè)溝上行穿喙鎖胸筋膜，過腋動(dòng)脈的前面注入腋靜脈，或鎖骨下靜脈。貴要靜脈自手背靜脈網(wǎng)尺側(cè)部起始，在前臂后面的尺側(cè)上升至肘窩以下，轉(zhuǎn)向前面，于此接受肘正中靜脈，再向上經(jīng)肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝，至臂中部匯入肱靜脈，也有在肱動(dòng)脈內(nèi)側(cè)上升至大圓肌下緣注入腋靜脈。肘正中靜脈由于是頭靜脈在肘窩處分出而匯入貴要靜脈，所以管徑粗大，可將頭靜脈大部分血引流到貴要靜脈，致
食管疾病 2012年3期2012-12-11
- 肘窩處高位動(dòng)靜脈內(nèi)瘺42例臨床分析
血透患者,可選擇肘窩處建立高位動(dòng)靜脈內(nèi)瘺。作者將本院2007年1月～2011年10月期間建立肘窩處橈動(dòng)脈起始端-頭靜脈/肘正中靜脈內(nèi)瘺的患者與建立肘窩處肱動(dòng)脈-頭靜脈/肘正中靜脈內(nèi)瘺的患者進(jìn)行對(duì)照觀察,現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料 觀察組∶肘窩處橈動(dòng)脈起始端-頭靜脈/肘正中靜脈內(nèi)瘺患者 22例,男 10例,女 12例,年齡31～77歲,平均(50.8±15.2)歲,原發(fā)病糖尿病腎病5例,慢性腎小球腎炎7例,梗阻性腎病3例,高血壓腎病4例,多囊
浙江實(shí)用醫(yī)學(xué) 2012年5期2012-07-30
- 養(yǎng)生五部位
肚臍也可。（4）肘窩是肘關(guān)節(jié)前方的一個(gè)三角形的凹陷，它是經(jīng)絡(luò)非常密集的地方，經(jīng)常按揉可起到行氣活血、散淤祛毒的作用。取坐位或仰臥位，一側(cè)上肢伸直，肘窩向上，用另外一只手虛掌著力，兩側(cè)交替拍打各100次。（5）腰骶窩，俗稱“腰眼”，是人體腰骶部的一個(gè)凹陷。腰骶部承受著整個(gè)上身的重量，因此隨著年齡的增長，很容易會(huì)因腰骶部的勞損而出現(xiàn)腰疼等癥狀。常按摩腰骶窩有疏松筋骨、消除疲勞的效果。坐位上身略前俯，用左右手虛掌著力，連續(xù)拍打腰骶部5～10次?；加袊?yán)重心血管疾病
時(shí)代農(nóng)機(jī) 2012年8期2012-07-10
- 橈動(dòng)脈起點(diǎn)變異1例*
肱二頭肌內(nèi)側(cè)進(jìn)入肘窩并向外側(cè)移行，跨肘窩處外徑0.45 cm。尺側(cè)上副動(dòng)脈距大圓肌下緣5.5 cm發(fā)自肱動(dòng)脈外側(cè)壁，與肱動(dòng)脈成70°夾角，起點(diǎn)處外徑1.2 mm，呈分支狀進(jìn)入肱二頭肌的深面；在大圓肌下緣11.2 cm處，肱動(dòng)脈后外側(cè)壁分出尺側(cè)下副動(dòng)脈，起點(diǎn)處外徑0.8 mm，與肱動(dòng)脈成45°角，穿入肱肌的深面(圖1)。1.肱動(dòng)脈 2.橈動(dòng)脈 3.尺側(cè)上副動(dòng)脈 4.尺側(cè)下副動(dòng)脈 5.肱二頭肌 6.正中神經(jīng) 7.貴要靜脈 8.肱肌圖1 橈動(dòng)脈起點(diǎn)及肱動(dòng)脈分支肱
山東第一醫(yī)科大學(xué)(山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院)學(xué)報(bào) 2012年4期2012-01-11