我自從2015年5月被山大二院確診患有慢性粒細(xì)胞白血病之后，不僅是身體上、更在心理上經(jīng)歷了人生中最至暗的一段恐懼時光。2018年深秋，一次偶然的機(jī)會，愛人陪我在舊體育場散步，有緣與健身氣功相遇。只見二位老人正領(lǐng)著一伙人，手腳比劃著，跟著音響播放的帶口令音樂，有節(jié)奏的做著統(tǒng)一動作。雖不懂其中奧秘，但總覺得動作略顯緩慢，慢的使人不解。帶大家練功的二位老人是一對夫妻，男的是會長姚守誠，他妻子叫馬淑珍，倆人已退休多年，現(xiàn)專門義務(wù)教人們學(xué)習(xí)八段錦。

人生最美的是遇見，那次與健身氣功的相遇，就像一束光，照亮我的人生世界。老姚介紹說，健身氣功是中華傳統(tǒng)文化中關(guān)于古代健身養(yǎng)生的一枝奇葩，發(fā)展至今已有數(shù)千年的歷史，是通過肢體運(yùn)動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)為主要手段，從而達(dá)到健身康養(yǎng)目的的一種運(yùn)動。當(dāng)時，我雖不解其意，但從老姚和馬老師抖擻的神態(tài)中，暗自佩服年近八旬的二位老者氣定神閑、悠然灑脫的自信中特有的那種氣質(zhì)。從那以后的每天早晨，我義無反顧地全身心投入到學(xué)習(xí)健身氣功中，與體育場的功友伙伴們一起鍛煉，一起成長。

自打生病后，我一直臉色蒼白，渾身沒勁，經(jīng)常感冒。就連去省城做正常的例行檢查都去不了，每次都需愛人陪著，《我不是藥神》這部電影寫的就是慢粒白血病患者與病魔抗?fàn)幍墓适?。我的主治醫(yī)生許蓮蓉大夫建議我，要在按時按量服用格列衛(wèi)的基礎(chǔ)上，每天必須要有適量的身體運(yùn)動和體能鍛煉，這樣才能有效緩解服用格列衛(wèi)藥產(chǎn)生的不耐受現(xiàn)象，增強(qiáng)身體的抗病力。正苦于選擇何種合適有效的健身鍛煉方法時，我就非常幸運(yùn)地遇見了健身氣功的習(xí)練人群，一切就像被安排好了一樣，來的是那么自然，那么愜意！抱著試試看的心態(tài)，我鼓足勇氣找到姚會長和馬淑珍二位老師報名學(xué)習(xí)。他們很爽快地答應(yīng)了我的要求，并熱情地把我介紹給功友們認(rèn)識。從此，我成為了舊體育場練功站的一員，每天堅持學(xué)習(xí)練功不止，開啟了學(xué)習(xí)健身氣功的美好歷程。

根據(jù)我的病情和從沒有了解接觸過這方面知識的情況，決定先從最基本最基礎(chǔ)的八段錦功法學(xué)習(xí)入手，循序漸進(jìn)，量力而行。每天晨練我們迎著初升的太陽，呼吸著室外清新的空氣，心情舒暢的感受著中國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生文化的博大精深、無窮魅力和中國健身氣功的獨特功效，身體狀況每天都在不知不覺中，得到康養(yǎng)提高。我作為一名初學(xué)練習(xí)者，虛心向老功友學(xué)習(xí)，天天站在隊伍的最后，跟著功友們練好每一招一式。再加上回家忙里偷閑收看視頻教學(xué)，我很快熟練掌握了八段錦的功法動作，整個人的精神狀態(tài)也開始好轉(zhuǎn)，面色變得漸漸紅潤起來。隨著每日運(yùn)動量的增加，不僅提高了消化功能，改善了睡眠質(zhì)量，更重要的是緩解了內(nèi)心的焦慮不安和心理壓力。通過不懈努力習(xí)練健身氣功功法和藥物治療，對慢性粒細(xì)胞白血病的二項指標(biāo)（細(xì)胞染色體和融合基因）的長期監(jiān)測，現(xiàn)均已雙雙轉(zhuǎn)陰。因此我的主治醫(yī)生建議：我已具備停藥的一切條件了！說明我已逃脫了病魔的困擾，真是高興啊！至今我練功八年有余，與白血病抗?fàn)幨?，已熟練掌握?套健身氣功功法，受用無窮。并獲二級社會體育指導(dǎo)員稱號。

比賽，是檢驗訓(xùn)練成果的最好方式。以賽促練是提高功法技能的最好方法。2020年疫情期間，居家鍛煉不停歇，我和愛人以家庭組參加體育總局氣功中心舉辦的全國網(wǎng)上八段錦比賽，榮獲了我縣唯一一組二等獎；2021年榮獲代縣健身氣功大賽導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法集體一等獎，個人二等獎；2022、2023年忻州市八段錦比賽集體一等獎；2023年參加山西省第十六屆群眾運(yùn)動會八段錦丶導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法集體二個三等獎。通過參加多次大賽，我充分感受到健身氣功之美，也更加激發(fā)了學(xué)好健身氣功的興趣，堅定了學(xué)習(xí)的信心。

現(xiàn)在的我，已回歸到正常人的生活狀態(tài)中，并以一種更加從容平和的心態(tài)，更包容開闊的胸襟，更平衡和諧的生活方式，面對未來生活和挑戰(zhàn)。今后我會繼續(xù)堅持不懈，持之以恒練好健身氣功。2024年我主動報名參加全省"六進(jìn)"下鄉(xiāng)教學(xué)隊伍，深入全縣農(nóng)村、機(jī)關(guān)、企業(yè)教授八段錦，以實際行動回饋社會的關(guān)愛，為我縣創(chuàng)建運(yùn)動健身模范縣，貢獻(xiàn)自己微薄的力量。

感恩讓我遇見健身氣功，感恩各位老師和功友們悉心指導(dǎo)。是你們的幫助，讓我的病體恢復(fù)正常，并一直保持前行的力量和勇氣。愿天下像我一樣的慢?；加?，早日加入健身氣功隊伍，身體早日康復(fù)！