【摘要】 中國水墨畫療愈是體現(xiàn)中國特色的繪畫療愈。在聾校美術(shù)課堂教學(xué)中，教師可借助中國水墨畫療愈聽障中學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙，提高他們的心理健康水平，促進(jìn)他們更好地學(xué)習(xí)和生活。

【關(guān)鍵詞】 繪畫療愈；中國水墨畫；聽障中學(xué)生；學(xué)習(xí)心理障礙

【中圖分類號】 G762

【作者簡介】 黃一莉，副教授，南京特殊教育師范學(xué)院（南京，210038）。

1914年美國精神分析學(xué)家瑪格麗特·南姆伯格創(chuàng)辦沃登兒童學(xué)校，從精神分析療法延伸出藝術(shù)療愈的模式［1］，把藝術(shù)創(chuàng)作活動引入兒童心理咨詢與治療。此后，藝術(shù)療愈逐漸在西方發(fā)達(dá)國家發(fā)展起來［2］。藝術(shù)療愈作為現(xiàn)代學(xué)科，呈現(xiàn)日益成熟的狀態(tài)。在加拿大醫(yī)院，有醫(yī)生為患者開出一副“《蒙娜麗莎》100毫克”的處方［3］；在蒙特利爾美術(shù)博物館，病人在親友的陪伴下可以免費(fèi)進(jìn)入博物館，輕松愉快地接受藝術(shù)療愈。研究表明，人們在欣賞藝術(shù)作品的過程中，充分調(diào)動注意、感知覺、情感、聯(lián)想等心理加工過程，促使人體分泌多巴胺以及有利于身體健康的激素等物質(zhì)，起到調(diào)節(jié)血液流量、激活神經(jīng)細(xì)胞和增強(qiáng)免疫機(jī)能的作用。

繪畫療愈是藝術(shù)療愈的一種類型，即通過繪畫藝術(shù)創(chuàng)作，喚起并釋放個體情緒，經(jīng)過自我覺察達(dá)到療愈心靈作用的一種表達(dá)性心理治療方式。中國水墨畫凝聚著中華民族的審美觀、價(jià)值觀，滲透著“道法自然”的獨(dú)特東方哲學(xué)觀點(diǎn)，蘊(yùn)涵著中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)的核心價(jià)值。中國水墨畫療愈是體現(xiàn)中國特色的繪畫療愈。在聾校美術(shù)課堂教學(xué)中，教師可借助中國水墨畫療愈聽障中學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙，提高他們的心理健康水平，促進(jìn)他們更好地學(xué)習(xí)和生活。

一、聽障中學(xué)生的典型學(xué)習(xí)心理障礙

青春期是聽障中學(xué)生人生發(fā)展的關(guān)鍵期，其生理和心理都發(fā)生著極大的變化。受語言障礙、青春期認(rèn)識觀變化、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重和未來就業(yè)焦慮等多種因素影響，部分聽障中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易產(chǎn)生不健康的心理表現(xiàn)和行為傾向，其學(xué)習(xí)心理障礙主要表現(xiàn)為以下幾個方面。

（一）焦慮心理

面對迫近的人生發(fā)展抉擇——升學(xué)和就業(yè)，部分聽障中學(xué)生容易對學(xué)習(xí)產(chǎn)生迷茫，甚至對學(xué)習(xí)感到厭倦，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從而產(chǎn)生焦慮心理。具體表現(xiàn)為：不愿發(fā)言、神情倦怠、想學(xué)習(xí)卻效率不高、想休息又安不下心。有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績差，不愿與同學(xué)、教師、家長交流；有的學(xué)生學(xué)習(xí)很刻苦，但成效不明顯，導(dǎo)致心理壓力增大；還有的學(xué)生產(chǎn)生無助和恐懼心理，對學(xué)習(xí)失去自信。

（二）自卑/自亢心理

自卑/自亢心理是自我評價(jià)過低/過高帶來的消極心理感受，其實(shí)質(zhì)都是對自我的否定。受聽力缺陷影響，有的聽障中學(xué)生在學(xué)習(xí)上缺乏自信，自以為事事不如人，喜歡把自己孤立起來；還有的學(xué)生自尊心和成功的愿望變強(qiáng)，但挫折耐受力較弱，情緒波動大，對事對物缺乏客觀恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)，導(dǎo)致他們經(jīng)受不起失敗的打擊，懼怕被否定和忽視，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)和生活。

（三）過度依賴心理

一些聽障中學(xué)生容易產(chǎn)生過度依賴心理，學(xué)習(xí)缺乏主動性，不愿意獨(dú)立思考，習(xí)慣于教師講解、灌輸知識，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出隨波逐流。他們在課余時(shí)間很難自主學(xué)習(xí)和完成作業(yè)，需要家長和教師督促甚至強(qiáng)制其學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率低下，不思進(jìn)取。

二、中國水墨畫蘊(yùn)涵的繪畫療愈思想

中國水墨畫是中華民族燦爛歷史文化的重要組成部分，尤其重視表現(xiàn)天地之大美與萬物之氣韻生動，蘊(yùn)藏著豐富而深刻的人文內(nèi)涵。通過中國水墨畫表達(dá)情緒，對解除內(nèi)心困擾、促進(jìn)身心健康、恢復(fù)情緒平衡可以起到積極作用。

（一）注重傳情達(dá)意，暢神載道

南朝宋著名思想家、畫家宗炳闡述了人與畫、人與自然的關(guān)系：“老疾俱至，名山恐難遍睹，唯當(dāng)澄懷觀道，臥以游之。”面對心目中的名山大川，賞畫品茗神游其間，達(dá)到“澄懷觀道，天地與我并生”的狀態(tài)，這種全身心極度愉悅的虛無境界，是客觀與主觀的互通互融、高度統(tǒng)一。這種特殊的情感表達(dá)方式，是歷代書畫家的智慧結(jié)晶，是具有中國特色的繪畫療愈之路。

（二）注重身心靈合一，釋放自我

中國水墨畫凝聚著中華民族的審美觀、價(jià)值觀，滲透著獨(dú)特的東方哲學(xué)觀點(diǎn)。中國古代哲學(xué)家、思想家老子認(rèn)為“道法自然”。中國水墨畫大師在寄情自然、抒寫自然的過程中，暢神載道，形成天人合一的精神世界和哲學(xué)思想，構(gòu)建了中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)的核心價(jià)值。唐代畫家張璪有“外師造化，中得心源”的創(chuàng)作理念，注重畫家內(nèi)在精神的表達(dá)，通過多種方式去感知自己的內(nèi)心世界，身心靈合一，向內(nèi)探索真實(shí)的自己。

（三）利于緩解心理壓力，促進(jìn)精神健康

繪畫藝術(shù)從來都是畫家的療愈方式。畫家弗里達(dá)的自畫像、蒙克的《吶喊》，都是對畫家自身情感最直觀的呈現(xiàn)。中國古代畫家在繪畫創(chuàng)作中進(jìn)行自我療愈的例子也比比皆是。元代黃公望、明代徐渭等，在繪畫創(chuàng)作中表情達(dá)意，釋放了煩惱，抒發(fā)了生活中的郁悶，在創(chuàng)作的同時(shí)也治愈了自己。中國水墨畫療愈是繪畫療愈在中國最本土化的表達(dá)。學(xué)習(xí)中國水墨畫對個體的心理和生理都有積極的影響。練習(xí)繪畫可以使形神共養(yǎng)、身心統(tǒng)一，能夠達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的目的。

三、聾校美術(shù)課堂中的中國水墨畫療愈路徑

與健聽中學(xué)生相比，聽障中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨著更多的困難，更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，形成學(xué)習(xí)心理障礙。生理狀態(tài)與心理狀態(tài)密切相關(guān)，焦慮、委屈、沮喪、苦惱、失望等負(fù)面情緒會影響自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。繪畫具有治愈力。清代王昱《東莊論畫》云：“學(xué)畫所以養(yǎng)性情，且可滌煩襟，破孤悶，釋躁心，迎靜氣?！保?］學(xué)畫能滋養(yǎng)人的天性和稟賦，通過不斷地進(jìn)行繪畫創(chuàng)作修煉，可滌除胸襟煩惱、孤獨(dú)苦悶、急躁情緒，迎來心地純凈之氣，可以修身養(yǎng)性，提高個人魅力。

（一）筆墨涂鴉，釋放情緒

美國藝術(shù)治療協(xié)會主席卡洛克-魯索說：“藝術(shù)治療可以讓人們停下來專注于一件事。在創(chuàng)作的過程中，你可以觸摸到各種各樣的材料，這會給你帶來感官上的愉悅，它更像是一種釋放壓力的游戲?！泵@校美術(shù)教師可深入了解聽障中學(xué)生思想動態(tài)及學(xué)習(xí)中遇到的困難，以中國水墨畫為載體開展繪畫療愈，幫助學(xué)生調(diào)適學(xué)習(xí)心理障礙。

中國水墨畫中的筆墨可以成為學(xué)生表達(dá)情緒的語言，傳遞最為微妙的情感。學(xué)生可以利用毛筆、墨汁、宣紙的特性，憑借直覺繪畫涂鴉，暢快淋漓地使用鉤、皴、點(diǎn)、染、擦等用筆，天馬行空地生成豐富的視覺效果，體會墨痕暈染帶來的身心愉悅感。教學(xué)重點(diǎn)是繪畫的過程，而不是繪畫的結(jié)果。水墨畫筆墨涂鴉可以幫助學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的真情實(shí)感，釋放焦慮情緒，凈化精神和心靈。

（二）自由創(chuàng)作，舒緩身心

在教學(xué)中，教師可以根據(jù)聽障中學(xué)生的實(shí)際情況采用適合的教學(xué)方法。例如，課程主題“水墨綜合繪畫表現(xiàn)”的教學(xué)目標(biāo)主要是了解自我成長，重視生命歷程，將心理情緒視覺外化，達(dá)到舒緩身心的效果。教師為學(xué)生創(chuàng)造舒適的繪畫環(huán)境，引導(dǎo)他們身心放松，全身心沉浸在課堂中，感受一剎那墨穿透紙，筆痕墨趣如呼吸般在宣紙上暈開的過程，將情感和思維轉(zhuǎn)化為水墨綜合視覺形象。除了個體自由創(chuàng)作外，也可以進(jìn)行集體創(chuàng)作，由兩人或多人共同完成。一位同學(xué)先畫五分鐘，再由另一位同學(xué)接著畫，循環(huán)往復(fù)，直到完成創(chuàng)作。宣紙上流動變幻的水墨視覺形象，都是自我情緒的表達(dá)。在整個學(xué)習(xí)過程中，每個學(xué)生都全身心地投入水墨畫創(chuàng)作，體驗(yàn)到心流的狀態(tài)，情緒達(dá)到有效的舒緩。

水墨畫創(chuàng)作的過程就是身心療愈的過程。每個學(xué)生都是獨(dú)立的個體，都可以肆意地表達(dá)自己。教師對學(xué)生的水墨畫作品不評判優(yōu)劣，不分析解讀。作品完成后，學(xué)生展示自己的水墨畫作品，在課堂中積極分享自己的理解感受，同時(shí)傾聽同學(xué)們的反饋和建議。通過創(chuàng)造性表達(dá)的方式，學(xué)生感受到水墨畫創(chuàng)作的樂趣，體驗(yàn)到成功的喜悅，看到自身創(chuàng)造力的成果。這種獎勵與正反饋機(jī)制能帶來深層次的滿足和放松。

（三）觀照作品，接納自我

繪畫療愈的關(guān)鍵是喚醒創(chuàng)造力。創(chuàng)作水墨畫是一種主動創(chuàng)造和構(gòu)建的過程。在水墨畫創(chuàng)作過程中，聽障中學(xué)生能夠體會到自我驅(qū)動和自我決定的力量。教師在課堂中既是引導(dǎo)者，也是聆聽者、發(fā)現(xiàn)者。例如，課程主題“水墨——自畫像”的教學(xué)目標(biāo)是通過水墨畫創(chuàng)作活動，使學(xué)生從另一個維度進(jìn)行自我審視、自我洞察，從而重新認(rèn)識自己、肯定自己。在教學(xué)中，學(xué)生可以睜眼對著鏡子畫，也可以閉著眼睛盲畫，從喜歡的五官開始，通過觸摸的方式進(jìn)行。最后教師提問：“在水墨繪畫的過程中，你看到了什么？聞到了什么？摸到了什么？”日常中被隱藏的自我、被壓抑的情緒再次被觀照、被接納。多種感官體驗(yàn)促進(jìn)學(xué)生更好地觀照自己創(chuàng)作的作品，學(xué)生在自畫像作品中看到自己豐富的內(nèi)心世界，更好地接納自我，緩解學(xué)習(xí)心理障礙。

同時(shí)，教師在美術(shù)教學(xué)中穿插中國水墨畫名家名作賞析分享活動，對北宋范寬的《溪山行旅圖》、晚清吳昌碩的《紅梅圖》、現(xiàn)代齊白石的《蝦》等作品進(jìn)行深入賞析。在此過程中，教師幫助學(xué)生獲得更豐富的情感體驗(yàn)，給予他們大量的積極反饋，使學(xué)生的自我外化并投射出來。在生生、師生互動并分享審美體驗(yàn)的過程中，聽障中學(xué)生被看見、被理解、被接納。

【參考文獻(xiàn)】

［1］李姝.跨界對話與心靈表達(dá)：動畫紀(jì)錄片的藝術(shù)療愈功能［J］.中國電視，2017（10）：61-65.

［2］周紅.美術(shù)治療的發(fā)展與應(yīng)用現(xiàn)狀［J］.中國心理衛(wèi)生雜志，2007（3）：200-203.

［3］小華妹.去醫(yī)院看病，加拿大醫(yī)生開了一副“《蒙娜麗莎》100毫克”的處方……［J］.中國醫(yī)學(xué)人文，2018（12）：58-60.

［4］俞劍華.中國歷代畫論大觀：清代畫論［M］.南京：江蘇鳳凰美術(shù)出版社，2017：89-90.

（責(zé)任編輯：黃春露）

【基金項(xiàng)目】 本文為南京特殊教育師范學(xué)院2022年度校級教育教學(xué)研究項(xiàng)目“基于繪畫療愈的中國畫教學(xué)研究”（2022XJJG07）的階段性研究成果。