初中生正處于生理心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著自我意識和獨立意識的發(fā)展，以及學(xué)業(yè)競爭的壓力，他們更愿意與性情相投的同伴分享體驗，獲得支持，同伴關(guān)系逐漸成為他們的主要人際關(guān)系。然而，由于心理發(fā)展的不成熟，中學(xué)生的理智、情感和社會性還不足，他們在與同伴相處時會有一些問題，形成不良的人際關(guān)系，而不良的人際關(guān)系影響著他們社會技能、自我意識的發(fā)展和學(xué)業(yè)成績的提高。

面對初中生的人際困擾，學(xué)校人際關(guān)系的輔導(dǎo)開始從個體輔導(dǎo)向團(tuán)體輔導(dǎo)的模式轉(zhuǎn)變。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用促使個體覺察自己關(guān)于人際關(guān)系的思維行為等模式，觀察和感受他人的人際交往方式，最終提升自己的人際交往能力。

團(tuán)體沙盤游戲是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種形式，指的是在心理教師的陪伴下，在“自由與受保護(hù)的空間”中，小組成員按照一定規(guī)則，用沙子、水和沙具等在沙箱上共同制作一個沙盤，并對形成的團(tuán)體“沙畫”進(jìn)行分享。團(tuán)體沙盤游戲因其趣味性深受學(xué)生喜愛，也對兒童青少年的一些心理困惑很有幫助。以往的研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體沙盤游戲可以有效降低初中生的孤獨感水平，團(tuán)體游戲可以緩解各年級學(xué)生的人際關(guān)系問題。

為落實國家“雙減”政策，我校積極發(fā)動并鼓勵各學(xué)科開展特色活動，心理組據(jù)此開設(shè)團(tuán)體沙盤游戲特色課程。目前已有的關(guān)于團(tuán)體沙盤游戲?qū)χ袑W(xué)生人際關(guān)系干預(yù)的研究都是通過發(fā)放問卷，篩選有人際困擾的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體沙盤游戲干預(yù)，干預(yù)學(xué)生人數(shù)很少，一般6—8人，來源于不同班級，而班級小組成員是初中生接觸最多、影響重大的同伴。本特色課嘗試篩選出一個班級作為對照組，并對另一個班級的所有學(xué)生分小組進(jìn)行團(tuán)體沙盤游戲輔導(dǎo)，嘗試探索團(tuán)體輔導(dǎo)游戲?qū)Π嗉壚镎鎸嵉娜穗H困擾的提升方法。

〇 研究對象與方法

（一）研究對象

通過心理老師的觀察、班主任的訪談和問卷調(diào)查的方式，篩選了兩個班級，分別為實驗組初一（2）班和對照組初一（4）班（以下簡稱實驗組和對照組）。初一（2）班共50名學(xué)生，其中女生19人，男生31人；初一（4）班共43名學(xué)生，女生18人，男生25人。

（二）研究工具

本研究采用鄭日昌等人編制的“人際關(guān)系綜合診斷量表”測評學(xué)生人際關(guān)系困擾情況，具有良好的信效度。該量表包含28道題目，包括4個維度：人際交談困擾、人際交友困擾、待人接物困擾，以及異性交往困擾。對每個項目作“是”“否”回答，回答“是”得1分，“否”得0分，最后計算總分?？偟梅衷?—8分之間，說明人際關(guān)系較好，困擾較少；得分在9—14分之間，說明存在一定程度的困擾；而得分大于或等于15分時，則表明存在較重的人際困擾。實驗組和對照組在開始團(tuán)體沙盤游戲前一周測一次，為防止蜜月效應(yīng)，在團(tuán)體沙盤游戲結(jié)束后一周，實驗組和對照組再測一次，間隔18周。

團(tuán)體沙盤游戲活動利用學(xué)校特色課時間，在團(tuán)體輔導(dǎo)室進(jìn)行。團(tuán)體輔導(dǎo)室里配備有沙箱、沙具等所需設(shè)備。實驗組小組劃分與班級學(xué)習(xí)小組一致，5—6人一組，共9個小組，小組劃分不同時間段來到輔導(dǎo)室進(jìn)行團(tuán)體沙盤游戲，在游戲過程中，成員保持安靜，按次序輪流在沙箱上進(jìn)行創(chuàng)作，共進(jìn)行8輪，時間為60分鐘，一周2—3個小組進(jìn)行一次團(tuán)體沙盤游戲，一個月完成班級所有小組一次的沙盤活動，共4次沙盤游戲。團(tuán)體沙盤游戲沒有主題限制，活動由專職心理健康教師按照標(biāo)準(zhǔn)化的流程實施，包括開場白、規(guī)則介紹、操作流程等。在活動過程中心理老師要填寫好“團(tuán)體箱庭制作過程記錄表”和“團(tuán)體箱庭討論過程記錄表”，學(xué)生在活動結(jié)束后要填寫“反饋表”，即自己在團(tuán)體沙盤游戲中的感受、對于人際方面的感悟等。

（三）分析方法

通過心靈云平臺實施測評、下載數(shù)據(jù)并使用統(tǒng)計分析軟件進(jìn)行處理，利用獨立樣本 t 檢驗、配對樣本 t 檢驗的方法分析數(shù)據(jù)。

M指平均數(shù)，SD指標(biāo)準(zhǔn)差，t用于描述一組數(shù)據(jù)的平均值與標(biāo)準(zhǔn)差的關(guān)系，P用于表示一個假設(shè)檢驗的結(jié)果所具有的顯著性水平。

〇 結(jié)果分析

（一）團(tuán)體沙盤游戲干預(yù)前兩班的同質(zhì)性分析

在前測階段對兩個班級進(jìn)行了問卷調(diào)查，對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，結(jié)果表明，實驗組與對照組的前測問卷成績無論是總分還是4個維度的分?jǐn)?shù)均無顯著性差異（表1），兩個班級是同質(zhì)的，符合要求。

表1中的數(shù)據(jù)表明，實驗組和對照組的量表總分都沒有超過8分，結(jié)合學(xué)生具體分?jǐn)?shù)來看，發(fā)現(xiàn)實驗組共有12人的得分是高于8分的，其中5個人的得分顯示出較重的人際困擾，而7人的得分顯示出中等程度的困擾（表2），這也符合學(xué)校的基本情況。研究所選學(xué)校在整個市整體上是比較靠前的，班級學(xué)生總體情況是良好的，各班的人際困擾較少，只是表現(xiàn)出人際困擾傾向。

表1 "實驗組和對照組前測得分差異檢驗結(jié)果

表2 "實驗組前測總分得分分布

（二）實驗組和對照組前后測分?jǐn)?shù)差異檢驗

通過對實驗組在團(tuán)體沙盤游戲干預(yù)前一周和輔導(dǎo)結(jié)束后一周的問卷得分進(jìn)行配對樣本t檢驗，結(jié)果表明，班級學(xué)生在人際關(guān)系各維度和總分上差異顯著，團(tuán)體沙盤活動減少了學(xué)生的人際困擾傾向（表3）。而對照組初一（4）班在18周過程中人際關(guān)系得分沒有顯著差異（表4）。

進(jìn)一步將實驗組前測中有人際困擾的12人進(jìn)行前后測檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論在人際關(guān)系各維度上還是在總分上都差異顯著，團(tuán)體沙盤活動顯著提升了人際關(guān)系（表5）。

表3 "實驗組干預(yù)前后問卷得分差異檢驗

表4 "對照組干預(yù)前后問卷得分差異檢驗

表5 "實驗組12位人際困擾學(xué)生干預(yù)前后問卷得分差異檢驗

（三）實驗組和對照組后測分?jǐn)?shù)差異檢驗

通過對對照組和實驗組的后測分?jǐn)?shù)進(jìn)行獨立樣本t檢驗，結(jié)果表明團(tuán)體沙盤游戲能減少學(xué)生的人際困擾傾向（表6）。

表6 "實驗組和對照組后測得分差異檢驗結(jié)果

〇 討論

通過對實驗組前后測數(shù)據(jù)的分析，以及與對照組后測數(shù)據(jù)的比較，都表明團(tuán)體沙盤游戲能夠減少初中生的人際困擾。沙盤減少人際困擾傾向的機制主要體現(xiàn)在兩個方面：一是沙盤是在“自由和受保護(hù)的”空間進(jìn)行，學(xué)生可以真實表達(dá)自己的想法和情緒感受，這種“自由的表達(dá)”本身就會促進(jìn)學(xué)生在團(tuán)體中的被接納和理解，這個過程是療愈性的；二是“沙盤的治愈性特性”，團(tuán)體沙盤制作過程中的人際關(guān)系是對現(xiàn)實生活中人際關(guān)系的模擬和再現(xiàn)，沙盤制作結(jié)束后的分享使個體跳出了自我的角度，以一個旁觀的角度來看自己和他人之間的交流相處模式，并在之后的沙盤制作中不斷調(diào)整自己的想法和行為方式，從而達(dá)到了內(nèi)心的平和與人際互動的協(xié)調(diào)。而這種人際互動方式，相對于個體咨詢輔導(dǎo)，它更容易遷移到現(xiàn)實的各種人際交往場景中。

通過對學(xué)生填寫的“反饋表”分析，也能感受到沙盤在提升人際關(guān)系中的機制。團(tuán)體沙盤游戲?qū)τ谌穗H關(guān)系的有效干預(yù)的機制在于：一是學(xué)生對于活動的積極的情緒和投入的狀態(tài)；二是在“沙畫”制作過程中體驗到的個體思維想法的差異、主動的調(diào)整配合；三是“沙畫”結(jié)束后的分享溝通。

〇 總結(jié)

隨著“雙減”政策的進(jìn)一步發(fā)展，學(xué)生有了更多自由可支配的時間，學(xué)校需要開設(shè)一些特色課程，而團(tuán)體沙盤游戲這節(jié)特色課能夠減少學(xué)生的人際困擾傾向，并創(chuàng)新了心理健康教育的形式，提高了教育的質(zhì)量和成效，值得學(xué)校大力推廣。