李怡園

（新疆大學，新疆 烏魯木齊 830046）

自2012 年積極心理學和教育心理學進入二語習得領域，二語學習中除焦慮以外的其他情緒受到學者關注。 無聊是一種在學校教育中頻繁出現(xiàn)的一種情緒或心理狀態(tài)[1]。 現(xiàn)有研究雖注意到外語學習無聊情緒是一種消極、低喚醒、過程型負性情緒，頻繁出現(xiàn)在外語課堂中，對外語學習效果有諸多負面影響。 鑒于此，對無聊情緒調節(jié)策略展開討論意義重大，目前雖有學者Nett 等人[2]對無聊應對策略展開過細致研究，但對以英語作為外語的研究還不夠充分。 筆者基于英語學習背景，概述英語學習無聊情緒及無聊應對策略研究現(xiàn)狀，指出不足，并為未來研究提供相應建議。

一、 英語學習無聊情緒及調節(jié)策略研究回顧

（一）英語學習無聊情緒研究

無聊情緒是一種復雜的、多維度的情緒，涉及情感、認知、動機、生理和表達等方面，是一種不愉快的，缺乏刺激，消極的低激活情感狀態(tài)[1]532。 在二語背景下，Li 等人[3]基于對我國非英專學生及教師的訪談數據，發(fā)現(xiàn)無聊情緒普遍存在，并基于控制—價值理論的三維框架將外語學習無聊情緒定義為一種消極、低喚醒、過程型負性情緒。

自Chapman 最早開始關注德語課堂中學習者的無聊情緒，二語背景下的無聊情緒研究逐漸增多[4，5]。 在外語課堂環(huán)境中，無聊是一種頻發(fā)的外語課堂情緒[5]321。 目前研究有探討其對外語學習的諸多負面影響，如對學生的英語成績的負向預測作用[6]、對大學英語學習者的聽力、閱讀成績的負面影響[7，8]、網課背景下對英語學習成效的負向預測作用[9]等。 根據以上研究，可以看出這一負性情緒對學習者英語學習的消極影響，但對如何應對英語學習中的無聊及其負面影響的研究不足，未來研究應考慮從實踐角度減輕無聊情緒干擾，助力英語學習者擁有良好的學習情緒體驗，拓展英語學習無聊研究的深度。

（二）情緒調節(jié)策略研究

情緒對學習者的學習和表現(xiàn)具有重要影響，無聊等消極情緒會影響學習者的學業(yè)成就。 Oxford 在Gross[10，11]的情緒調節(jié)過程模型的基礎上，提出了二語學習自我調節(jié)策略，認為在二語學習中，有效采取策略調節(jié)消極情緒，是學習者自我調節(jié)策略的重要內容。 在外語學習背景下，最先被關注到的是學習者的情緒調節(jié)[12]。

我國在二語習得中的情緒調節(jié)研究尚處萌芽階段。 目前對外語學習情緒以關注整體積極/消極學業(yè)情緒及其調節(jié)策略為主。 如我國學者徐錦芬、何登科[12]6通過自編的大學生英語學習情緒調節(jié)策略量表，發(fā)現(xiàn)總體上我國大學生能夠采用多種策略來調節(jié)英語學習中的各種情緒，在性別和專業(yè)類型上有顯著差異。 男生在積極情緒調節(jié)策略方面的得分顯著高于女生。 社科類專業(yè)的大學生在英語學習情緒調節(jié)能力上具有較高水平。 該研究增進了對我國大學生英語學習情緒調節(jié)策略使用的了解。 薛荷仙、王亞冰[13]采用問卷調查法探究非英語專業(yè)本科生的情緒調節(jié)策略。 研究發(fā)現(xiàn)我國大學英語學習者外語情緒調節(jié)策略可分三種亞類型：過度調節(jié)型、適度調節(jié)—直面問題型、低調節(jié)—逃避發(fā)泄型。 該研究為大學英語教師及研究者對學習者如何合理調節(jié)情緒以促進學習提供啟示。 但對不同情緒的具體調節(jié)方式的研究還不夠深入，僅有Nett 等人[2]628提出的無聊情緒應對策略，后續(xù)研究有必要從更加具體細致的學業(yè)情緒體驗出發(fā)，探討學習者在情緒調節(jié)策略上的個體特征。

二、 無聊情緒應對策略研究

（一）無聊情緒應對策略問卷及分類

無聊應對量表（Boredom Coping Scale， BCS）最早是由Nett 等人[2]630驗證開發(fā)，隨后國內學者黃時華等人[14，15]以Nett 等人[2]630無聊應對策略四維度模型為基礎，編制初中生課堂無聊應對策略和大學生課堂無聊應對策略問卷適應我國本土化的無聊應對策略研究，但并未聚焦在外語學習背景下此量表的適用性。

Nett 等人[2]631利用驗證性因子分析調查德國高中生運用哪些策略應對無聊情緒，開發(fā)出20 道題項的無聊應對量表，此量表應用于對中學生和大學生的課堂無聊應對策略的測量。 量表的四個維度分別是：認知方法（cognitive－approach）、行為方法（behavioral－approach）、認知規(guī)避（cognitive－avoidance）和行為規(guī)避（behavioral－avoidance）。

隨后Nett 等人[2]633基于潛在剖面分析，確定三類無聊應對形象，分別是重新評價者（reappraisers）、批評者（criticizers）和逃避者（evaders）。 重新評價者主要采用認知方法策略，批評者主要采用行為方法策略，而逃避者則偏向采取認知回避和行為回避策略。 Daniels 等人[16]證實了Nett 等人[2]633中提到的三類無聊應對形象并探討其使用的具體策略。 逃避者主要采用認知和行為回避策略，將注意力轉移到與任務無關的活動上，如在筆記本上涂鴉；批評者主要采用行為方式策略，試圖將責任推給他人，通常是教師；而重新評價者是最具反思性和適應性的群體，他們主要采用認知方式策略，試圖通過將無聊任務納入自己的價值體系并從中找到意義，從而重新轉移注意力到無聊的任務上。 研究表明，在Nett 等人[17]的研究中，“重新評估者”一直是適應能力最強的。

（二）英語學習無聊情緒應對策略實證研究

無聊情緒應對策略是二語學習中的一個重要研究方向，而這一策略的應用會跟隨誘發(fā)無聊的原因緊密相連。 課程內容、課程授課形式、線上線下教學環(huán)境的不同，無聊情緒應對策略也會有所不同。

首先，此前的研究大多將Nett 等人[2]629建立的無聊情緒應對策略框架置于數學領域[18，19]。 但最近的研究將其納入英語技能型課程，如英語閱讀、聽力等。 在Shehzad 等人[7]的研究中，采用定量、橫斷面研究和相關性研究設計，探究英語閱讀無聊應對策略、英語閱讀中出現(xiàn)的無聊情緒與英語閱讀成績之間的關系。 研究發(fā)現(xiàn)閱讀無聊情緒與閱讀的成績之間有顯著負相關，閱讀無聊應對策略與閱讀理解的成績具有顯著性且呈正相關關系。 結果表明，閱讀無聊情緒應對策略在閱讀無聊感與閱讀成績之間起中介作用。 這一研究與Shehzad 等人[8]隨后對另一語言技能英語聽力無聊與聽力無聊應對策略的研究相似。 研究結果顯示，聽力成績與聽力無聊應對策略之間有顯著正相關。 具體而言，行為方法、認知方法和行為回避這三種無聊應對策略與聽力成績之間存在顯著的正相關，而認知回避策略與聽力成績呈顯著負相關。 由此可以看出，在外語學習中的閱讀或聽力技能的學習過程，都會受到無聊情緒的困擾，但如果采取有效的無聊應對策略，及時進行干預，英語學習效果也會得到相應改善。

其次，英語學習的線上及線下的教學環(huán)境中，學生和教師之間的無聊情緒體驗會相互影響。 Pawlak等人[20]從伊朗高等線上教育課程中的學生和教師的視角出發(fā)，發(fā)現(xiàn)大多數教師和學生認為線上課程比線下面授課程更加無聊。 此外，學生認為內容型課程比技能型課程更加無聊。 雖然教師掌握了適當的應對策略來消除無聊感，但仍有大量學生不知道如何抵御這種厭惡情緒。

最后，對無聊情緒應對策略的認識和應用能夠有效增強學生和教師應對外語課堂無聊情緒的能力。 例如，Nakamura 等人[21]以25 名泰國大學生為被試，在英語口語交際課程上實施評估一項無聊策略指導項目，開發(fā)學生自己的無聊情緒調節(jié)策略工具包，并對其策略使用進行反思。 結果顯示，該項目對學生的無聊情緒調節(jié)和教師的發(fā)展具有積極影響，同時也為學生和教師在二語學習課堂環(huán)境中共同應對無聊情緒提供啟發(fā)。

三、 不足之處及研究展望

目前國內對英語學習無聊情緒的研究逐漸顯現(xiàn)，雖有學者從不同課型（聽力、閱讀等）、教學環(huán)境（線上、線下等）、個人差異等方面對無聊情緒進行考察，發(fā)現(xiàn)其對英語學習者學習成效的負面影響。但對這些無聊誘因下的英語學習者無聊情緒應對策略的使用情況研究不足。 筆者認為，未來研究可拓展研究主題。 首先，研究對象背景差異下，如小學、中學、大學等不同層次學生，非英語專業(yè)中人文社科類和理工科類專業(yè)背景學生，農村和城鎮(zhèn)等不同生源地學生，英語學習者無聊情緒應對策略使用情況研究。 其次，對因教師授課方式、風格、教學內容等差異下產生的英語學習無聊情緒應對策略的研究以及課堂內外英語學習無聊情緒的應對策略研究都有待進一步探索。

四、 結論

文章對有關英語學習無聊情緒及無聊情緒調節(jié)策略的相關研究進行論述，以期未來的研究能關注到英語學習中的無聊情緒調節(jié)策略，并提出研究建議。 分析發(fā)現(xiàn)，無聊情緒調節(jié)策略的使用有利于學生在日后英語學習中有針對性地進行情緒調節(jié)以提升外語學習成效。 我國目前對英語學習無聊情緒應對策略的探究相對匱乏。 需要不斷擴大研究范圍，對不同層次學生、不同專業(yè)、不同語言學習背景的學生中英語學習無聊情緒應對策略進行細致的探究?？傊?，無聊情緒普遍存在于英語學習中，并對英語學習成效具有負面作用。 未來研究需要積極探索有效的應對策略，助力英語學習者，提升其學業(yè)幸福感。