王奇選
寧縣瓦斜鄉(xiāng)東風(fēng)小學(xué) (甘肅省慶陽(yáng)市 745216)
隨著新課改的進(jìn)行,為了提高學(xué)生的全面發(fā)展的速度,需要不斷優(yōu)化那些傳統(tǒng)教學(xué)模式,切實(shí)重視學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展。在教育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,不僅要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī),還需要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)。只有擁有良好的身體素質(zhì),才能夠幫助學(xué)生完成其他的學(xué)習(xí)任務(wù)。因此,小學(xué)體育教師在日常教學(xué)中要落實(shí)教學(xué)模式的改革,不斷加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,從而讓學(xué)生能夠提高自身的身體素質(zhì)[1]。
雖然小學(xué)體育教學(xué)能夠完成基本的教學(xué)目標(biāo),使學(xué)生能夠在體育課堂當(dāng)中進(jìn)行基本的體育訓(xùn)練,但是不能夠使學(xué)生繼續(xù)鍛煉身體,強(qiáng)化自身的體魄。這是由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不能夠讓學(xué)生提高對(duì)體育鍛煉的學(xué)習(xí)興趣。比如,一些教師在平常的課堂當(dāng)中只會(huì)讓學(xué)生要么進(jìn)行跑步,要么讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)。這種表面性的體育鍛煉,不能夠讓學(xué)生提高自身的身體素質(zhì)。其次,學(xué)生在體育課堂當(dāng)中不能夠開(kāi)展有效的體育訓(xùn)練,而是選擇回到室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng),這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)失去信心,并且沒(méi)有完成基本的體育鍛煉。
由于小學(xué)生的身體素質(zhì)不高,開(kāi)展體育訓(xùn)練就變得十分困難。并且進(jìn)行體育訓(xùn)練的前提,要確保學(xué)生的安全。在目前的體育訓(xùn)練過(guò)程中,很多小學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練沒(méi)有興趣,導(dǎo)致這種現(xiàn)象的出現(xiàn)的原因有三點(diǎn)。第一點(diǎn)是很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論知識(shí)比較抽象,而學(xué)生的體育知識(shí)儲(chǔ)備不足,不能按照教師的指導(dǎo)完成體育項(xiàng)目訓(xùn)練中的動(dòng)作,導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭煩心理。第二點(diǎn)是學(xué)生不明白自己為什么要進(jìn)行體育項(xiàng)目訓(xùn)練。很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)體育是無(wú)用的,并且是浪費(fèi)時(shí)間的一門功課。這種觀念的樹(shù)立會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在體育課堂上松懈,不認(rèn)真聽(tīng)講,并且不會(huì)配合教師完成實(shí)際的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練[2]。
體育活動(dòng)中,教師提供給學(xué)生的體育活動(dòng)項(xiàng)目不夠豐富,導(dǎo)致學(xué)生不能選擇適合自己的體育項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行鍛煉。體育活動(dòng)項(xiàng)目的豐富不是要提供特別多的體育活動(dòng)讓學(xué)生選擇,而是要讓學(xué)生在開(kāi)始體育訓(xùn)練之前獲得一定程度的自主權(quán),既能夠提高自身的參與興趣,也能夠選擇適合自己身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目。由于體育時(shí)間比較少,開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),就要慎重選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓學(xué)生在有限的時(shí)間里能順利完成訓(xùn)練。
雖然新課改已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施,但是在小學(xué)體育體能訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中依然存在很多問(wèn)題。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)體育老師的整體教育理念跟不上新的教育要求。在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,并沒(méi)有注重對(duì)學(xué)生的參與興趣的培養(yǎng)。只有不斷地優(yōu)化教學(xué)模式,尊重學(xué)生的選擇,及時(shí)指學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練才能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),需要讓小學(xué)生在體育課堂當(dāng)中進(jìn)行基本的體育鍛煉,并且提高對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣,才能夠?yàn)轶w能鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。比如,當(dāng)學(xué)生在教師的指導(dǎo)之下完成體能訓(xùn)練,就能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。但是,由于體能鍛煉中有很多動(dòng)作的難度比較大,使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感。因此,教師在教學(xué)過(guò)程中需要注重體能訓(xùn)練的指導(dǎo)方式,選擇適合小學(xué)生的體能訓(xùn)練動(dòng)作,然后積極指導(dǎo)學(xué)生增加練習(xí)次數(shù),從而完成相關(guān)的體育鍛煉。
由于小學(xué)生正處于關(guān)鍵期,教師要充分抓住學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),并且根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)良好的體能訓(xùn)練培養(yǎng)模式,從而使學(xué)生能夠加強(qiáng)鍛煉,提高自身的身體素質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中,教師需要制定出科學(xué)的訓(xùn)練手段,對(duì)學(xué)生的身體體能進(jìn)行監(jiān)控,從而選擇有效的訓(xùn)練方式來(lái)幫助學(xué)生提高自身的體能素養(yǎng)。
由于小學(xué)生的自控能力較差,在體育鍛煉過(guò)程中無(wú)法獨(dú)立完成自身的體育鍛煉強(qiáng)度以及體育鍛煉的活動(dòng)次數(shù)。因此,體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中,需要制定符合小學(xué)生身心素質(zhì)的訓(xùn)練內(nèi)容,并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的指導(dǎo),讓學(xué)生在體育課堂中完成基本的訓(xùn)練任務(wù)。同時(shí),教師還可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的安全教育,對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全檢查,從而讓學(xué)生能夠做好安全準(zhǔn)備,才能開(kāi)始體能訓(xùn)練[3]。
針對(duì)不同年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō),體育教師需要采取不同的策略來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練指導(dǎo)。比如,對(duì)于低段小學(xué)生來(lái)說(shuō),進(jìn)行體能鍛煉會(huì)讓小學(xué)生失去鍛煉的興趣。因此,教師需要在平時(shí)的體育課堂中,需要根據(jù)小學(xué)生的個(gè)體差異來(lái)進(jìn)行開(kāi)展不同難度的體能訓(xùn)練教學(xué)。同時(shí),根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)狀態(tài),設(shè)置不同的教學(xué)內(nèi)容,從而使學(xué)生都能夠感受到鍛煉的樂(lè)趣。除此之外,在進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練過(guò)程中,教師也需要考慮到學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題,對(duì)不同體質(zhì)的學(xué)生給予一定的干涉。
小學(xué)生會(huì)在體育課堂中學(xué)習(xí)模仿教師的行為動(dòng)作,包括體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練動(dòng)作和教師的日常行為舉止。為了更好地培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí),就要從細(xì)節(jié)入手。所以,小學(xué)體育教師要在教學(xué)時(shí),規(guī)范自己的行為,注意自己的言語(yǔ)表達(dá)方式,包括禮貌用語(yǔ),語(yǔ)氣等。當(dāng)學(xué)生在課堂中出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí),教師要與學(xué)生進(jìn)行有效溝通,了解學(xué)生的想法,分析錯(cuò)誤出現(xiàn)的原因,并且讓學(xué)生能夠正視到自己的不足之處,以此培養(yǎng)學(xué)生的自我約束和管理的能力。如果體育教師只是通過(guò)傳統(tǒng)的授課方式來(lái)教授體育知識(shí),那只會(huì)讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。教師要重視教學(xué)改革,采取新穎的教學(xué)方法,并且將素質(zhì)教育知識(shí)滲透到課堂中來(lái),及時(shí)抓住教育契機(jī)。因此,教師在進(jìn)行小學(xué)生體育體能訓(xùn)練時(shí),需要進(jìn)行示范教學(xué),積極引導(dǎo)小學(xué)生參與到課堂當(dāng)中來(lái)。比如,教師在講解與球類相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容時(shí),教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)。比如,有的學(xué)生對(duì)球類比較感興趣,就會(huì)進(jìn)行基本的鍛煉。但是有的學(xué)生對(duì)球類的訓(xùn)練并不感興趣,所以教師可以給學(xué)生展示進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作,讓學(xué)生對(duì)球類的訓(xùn)練有基本的認(rèn)知,從而激發(fā)學(xué)生對(duì)于球類的認(rèn)知。不管是哪一種教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施,教師都需要在教學(xué)環(huán)節(jié)中引入新穎的知識(shí)點(diǎn),進(jìn)行示范教學(xué),從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
在課堂上,教師需要以學(xué)生為主,設(shè)計(jì)出符合小學(xué)生的體育訓(xùn)練指導(dǎo)策略。只有尊重學(xué)生的人格,樹(shù)立平等的師生關(guān)系,才能夠讓學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)體育訓(xùn)練的方式。同時(shí),教師在設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)時(shí),還需要針對(duì)有需要幫助的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的指導(dǎo)和訓(xùn)練,從而能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教學(xué)氛圍及環(huán)境。比如,在開(kāi)始上課之前,教師可以讓學(xué)生去模仿動(dòng)物的跑與跳。這種具有設(shè)計(jì)性的教學(xué)環(huán)節(jié),能夠讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣,并且能夠讓學(xué)生在愉快的氛圍中進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí),教師還可以設(shè)計(jì)一些障礙物,讓學(xué)生去進(jìn)行體訓(xùn),從而讓學(xué)生在良好的鍛煉氛圍中鍛煉自身的體能。
為了有效激發(fā)學(xué)生的鍛煉欲望,教師可以在教學(xué)環(huán)節(jié)充分利用游戲教學(xué)法來(lái)開(kāi)展教學(xué)。首先,在準(zhǔn)備環(huán)節(jié),教師可以引入游戲,讓小學(xué)生感受到課堂氛圍的變化,并且進(jìn)行基本的體育鍛煉,從而達(dá)到熱身的效果。因此,體育游戲的出現(xiàn)能夠適當(dāng)?shù)奶岣呓虒W(xué)質(zhì)量。體育教師可以在準(zhǔn)備環(huán)節(jié),讓學(xué)生完成一些運(yùn)動(dòng)量較小、強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,從而來(lái)提高學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的次數(shù)。比如,教師在訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行跑步時(shí),教師可以利用游戲法來(lái)活躍氛圍。首先,教師可以在準(zhǔn)備環(huán)節(jié)讓學(xué)生依次圍成一個(gè)大圈,然后教師就進(jìn)行下一步的指導(dǎo)。比如,教師說(shuō)出數(shù)字三就意味著要讓三名學(xué)生抱在一起。通過(guò)講解簡(jiǎn)單的游戲規(guī)則,就能夠讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成游戲。在游戲過(guò)程當(dāng)中,學(xué)生會(huì)完成一些基本的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,這種體能鍛煉的方式能夠體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,并且能夠讓學(xué)生主動(dòng)地完成體能訓(xùn)練。所以,利用游戲教學(xué)法不僅可以達(dá)到教學(xué)目標(biāo),還可以讓學(xué)生提高自身的學(xué)習(xí)積極性。
體能訓(xùn)練的目的是讓小學(xué)生加強(qiáng)身體鍛煉,從而提高身體素質(zhì)。因此,在體育鍛煉過(guò)程中,教師可以采用重復(fù)訓(xùn)練法來(lái)讓學(xué)生完成的強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。這是由于小學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行重復(fù)的運(yùn)動(dòng),會(huì)讓小學(xué)生產(chǎn)生疲憊感。因此,教師可以在教學(xué)環(huán)節(jié)安排豐富的訓(xùn)練內(nèi)容,同時(shí)使訓(xùn)練內(nèi)容變得更加科學(xué)化簡(jiǎn)單化。學(xué)生通過(guò)完成一系列的體能訓(xùn)練之后,改變不同的動(dòng)作形式,能夠?qū)w能訓(xùn)練有新的認(rèn)識(shí)。同時(shí),教師還需要讓學(xué)生完成相對(duì)復(fù)雜的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)。通過(guò)對(duì)復(fù)雜的訓(xùn)練動(dòng)作的完成,小學(xué)生能夠在重復(fù)練習(xí)中提高自身的身體素質(zhì)。
除了采用游戲教學(xué)法,教師還可以采用競(jìng)賽的方式來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。這是由于在小學(xué)階段,小學(xué)生的思維方式比較活躍,對(duì)競(jìng)賽類的活動(dòng)有較高的興趣。因此,在教學(xué)過(guò)程中,安排競(jìng)賽活動(dòng),讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉充滿興趣,并且能夠讓學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。這樣不僅能夠讓學(xué)生的體能有所提高,還能夠培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。為了使學(xué)生能夠在體育課堂當(dāng)中進(jìn)行體育訓(xùn)練,教師不僅要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還要綜合以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),設(shè)計(jì)出具有教育意義的游戲環(huán)節(jié)以及比賽活動(dòng)。這樣既能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還能夠使學(xué)生在比賽中積極進(jìn)取,敢于面對(duì)困難,從而培養(yǎng)學(xué)生的意志力。因此,教師可以根據(jù)學(xué)生的體育鍛煉情況組織不同的比賽或者體育活動(dòng)。例如教師可以組織拔河比賽以及接力賽跑等集體項(xiàng)目。在比賽過(guò)程當(dāng)中,小學(xué)生積極參與到比賽中來(lái),會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)有情感依賴,并且會(huì)增強(qiáng)自身對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識(shí),從而提高自身的團(tuán)隊(duì)合作能力。在活動(dòng)當(dāng)中與同伴建立共同的目標(biāo),從而使自身具有團(tuán)隊(duì)意識(shí),并且能夠在活動(dòng)當(dāng)中通過(guò)努力不斷進(jìn)取,從而更好地提升自身的意志力。除此之外,集體性的體育鍛煉方式還能夠讓學(xué)生快速成長(zhǎng)成為有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)男W(xué)生。比如,在進(jìn)行跳繩教學(xué)時(shí),教師就可以給學(xué)生講授跳繩對(duì)自己身體的有益之處。當(dāng)學(xué)生了解到跳繩能夠促進(jìn)自身骨骼生長(zhǎng)和關(guān)節(jié)韌帶發(fā)育時(shí),學(xué)生就會(huì)對(duì)跳繩這項(xiàng)訓(xùn)練充滿喜愛(ài),并且會(huì)將自己的注意力轉(zhuǎn)移到項(xiàng)目訓(xùn)練中來(lái)。教師先激發(fā)學(xué)生的參與興趣,然后將學(xué)生兩兩分組,讓學(xué)生在體育活動(dòng)中提高集體意識(shí),并且學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自主鍛煉。
在體育課堂中,教師還可以采用啟發(fā)式教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。這是由于在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí),學(xué)生通過(guò)完成體能訓(xùn)練動(dòng)作,能夠?qū)⒆陨淼淖⒁饬ν度氲襟w能訓(xùn)練中,并且能夠進(jìn)行思維訓(xùn)練,從而提升自身的綜合素質(zhì)。因此,教師需要積極的采用啟發(fā)式教學(xué)方法,對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的科學(xué)指導(dǎo)。以教學(xué) “跪撐爬行”為例,教師可以讓學(xué)生在開(kāi)始訓(xùn)練之前,讓學(xué)生觀看示范動(dòng)作,然后跟著教師的示范動(dòng)作一起來(lái)練習(xí)。通過(guò)對(duì)學(xué)生的有效指導(dǎo),能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練之前掌握基本的訓(xùn)練方式,從而達(dá)到體能訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生能夠熟練完成基本的動(dòng)作之后,將學(xué)生分成小組,并且讓學(xué)生進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練比賽。比賽結(jié)束之后,教師對(duì)比賽中學(xué)生表現(xiàn)比較好的動(dòng)作進(jìn)行夸贊,對(duì)表現(xiàn)不好的動(dòng)作進(jìn)行正確的指導(dǎo),從而避免不規(guī)范的動(dòng)作,給學(xué)生的身體帶來(lái)的傷害。
由于小學(xué)生在體能方面存在著個(gè)體差異,教師可以采用分層教學(xué)法來(lái)進(jìn)行體能訓(xùn)練指導(dǎo)。比如在耐力跑體能訓(xùn)練中,教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組,然后讓學(xué)生完成不同強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練。比如教師可以讓耐力較強(qiáng)的學(xué)生完成1000米的跑步訓(xùn)練,而對(duì)于耐力較差的學(xué)生來(lái)說(shuō),只需要完成400米的跑步訓(xùn)練。同時(shí),教師還可以運(yùn)用專項(xiàng)訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)。在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,對(duì)小學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,不僅能夠使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,還能夠使學(xué)生在專項(xiàng)訓(xùn)練中接受體育鍛煉的考驗(yàn),使學(xué)生增強(qiáng)自身的體質(zhì),從而使學(xué)生接受培養(yǎng)和鍛煉。由于小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中,習(xí)慣了傳統(tǒng)課堂當(dāng)中的學(xué)習(xí)模式。所以,小學(xué)生不愿意進(jìn)行主動(dòng)式的學(xué)習(xí),逐漸養(yǎng)成了懶惰的心態(tài),導(dǎo)致自身無(wú)法在普通的體育課堂當(dāng)中提升自身的意志力。因此,教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況讓他們進(jìn)行短跑或者跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的練習(xí),完成相應(yīng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練,從而使學(xué)生能夠意識(shí)到強(qiáng)身健體的重要性,并且能夠在鍛煉過(guò)程當(dāng)中克服挫折,從而使學(xué)生的心理素質(zhì)增強(qiáng),并且提高自身的意志力。比如,教師可以讓學(xué)生進(jìn)行跑步。因?yàn)榕懿绞亲畛R?jiàn)的一種體育活動(dòng)。教師在課堂當(dāng)中可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育訓(xùn)練,然后開(kāi)始進(jìn)行跑步。在跑步的過(guò)程當(dāng)中,學(xué)生能夠享受到跑步的快樂(lè),從而能夠使學(xué)生能夠變得積極主動(dòng)。同時(shí),為了使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,教師還可以給學(xué)生講解運(yùn)動(dòng)員的故事,讓學(xué)生從運(yùn)動(dòng)員身上學(xué)習(xí)到堅(jiān)強(qiáng)的意志力??傊ㄟ^(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練以及讓小學(xué)生了解到運(yùn)動(dòng)員的故事,能夠激發(fā)學(xué)生的體能訓(xùn)練的興趣,從而使學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中提升自身的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。
總之,對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練指導(dǎo),不是單純進(jìn)行體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能的傳遞,而是讓小學(xué)生在體育訓(xùn)練中意識(shí)到體育鍛煉的重要性。因此,在小學(xué)體育教學(xué)中,體育教師還需要結(jié)合多種訓(xùn)練方式來(lái)提高學(xué)生的參與興趣。教師積極地為小學(xué)生營(yíng)造出輕松和諧的體育訓(xùn)練氛圍,讓小學(xué)生能夠選擇自己喜歡且適合自己的體育項(xiàng)目,積極主動(dòng)地參與到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去。學(xué)校也要完善相關(guān)的體育設(shè)施,為體能訓(xùn)練提供保障。通過(guò)體能的提高,促進(jìn)他們身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。