黎偉麟 袁鈺雯

摘? 要：當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的潛在難點主要集中在心理健康問題的污名化，校內(nèi)心理資源的緊缺以及對學(xué)生了解的缺乏。而將低成本的代際資源與大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合，可幫助學(xué)生構(gòu)建積極意向性。代際策略的運用是通過長者的人生經(jīng)歷來傳遞積極意向性，可從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需求，從而更好地改善學(xué)生的心理健康情況。代際策略亦能通過網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)新技術(shù)實現(xiàn)“無接觸”的代際活動，開拓大學(xué)生心理教育校外資源引入的新途徑。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；代際；大學(xué)生

中圖分類號：G640? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2023）29-0193-04

代際的定義是兩代人之間的人際關(guān)系，是長幼兩代人共存的一種具體表現(xiàn)。從傳統(tǒng)上來看，代際是以血緣關(guān)系為基礎(chǔ)，由“親輩”和“子輩”組成的一個共同體?！按H策略（Intergenerational strategy）”中的“代際”則有所不同，并不局限于有血緣關(guān)系的祖孫兩代人，還包含非血緣關(guān)系（Non-familial relationship）的兩代人?！按H策略”的基本價值觀強調(diào)了跨代傳承，代代相助，重視共享與互利共融。在教育領(lǐng)域中，代際策略更重視長者的人生經(jīng)驗，并以此作為一種可提升教育環(huán)境的代代共贏方式。將代際策略運用在大學(xué)生心理健康教育工作中，有助于培養(yǎng)學(xué)生的心理復(fù)原力和正向思維能力，開拓高校心理健康教育的新視角。

一、大學(xué)生心理健康教育的潛在難點

（一）心理問題污名化

在心理健康教育的過程中存在的一個問題是，學(xué)生往往會出現(xiàn)不情愿（Reluctance）的情況［1-2］。有專家指出，年輕人往往傾向于不承認當(dāng)下的壓力問題，不愿意去正視心理問題所帶來的后果，更難以積極接受相應(yīng)的教育或心理輔導(dǎo)［3］。近期研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的不情愿感與心理健康篩查過程中存在的污名感（Stigma）有關(guān)。由于社會對有心理健康問題的人的偏見，認為尋求心理幫助的人是不正常的。因此，學(xué)生出于擔(dān)心他人看待自己的異樣眼光，不愿透露自己真實的情況。

（二）校內(nèi)資源緊缺

有限的校內(nèi)資源是大學(xué)生心理健康教育工作中一個不容小覷的潛在問題［4-5］。從更深的層面來看，校內(nèi)提供的資源往往與社會情感支持（Socio-emotional support）有關(guān)。社會情感支持是促進心理健康、提升人民福祉和增強心理復(fù)原力的有效資源之一［6-7］。鑒于校內(nèi)資源并不足以支撐校內(nèi)大學(xué)生的心理健康教育工作，因此，挖掘以社會情感支持為主的校外資源是一個值得探索的舉措。

（三）缺乏從學(xué)生的角度考慮問題

我國多采用以課程為主的心理健康教育方法，很少以學(xué)生的角度思考該方式是否易于接受。教育部在2021年發(fā)布的《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》指出，高校需將心理健康課程設(shè)置為必修課和學(xué)分課程，以加強學(xué)生的心理健康教育工作［8］。國家衛(wèi)生健康委員會建立的一個抑郁癥評估系統(tǒng)，要求全國大學(xué)生進行強制性心理健康測評，以此建立“學(xué)生心理健康檔案”并特別關(guān)注“評估結(jié)果異常的學(xué)生”［5］。最近中國人民大學(xué)和北京理工大學(xué)進行的一項調(diào)查結(jié)果顯示，只有36%的學(xué)生表示對心理健康教育課程感到滿意，這主要與學(xué)校局限于執(zhí)行由政府下達的政策，缺乏從學(xué)生的角度考慮問題［4］。

二、代際策略培養(yǎng)大學(xué)生心理復(fù)原力的特色

（一）低門檻，高收益

所謂“低門檻”，就是多數(shù)人能參與且成本較低的方法。在過去數(shù)十年的代際項目研究中，制定的代際項目多以“低門檻、高收益”為設(shè)計理念，旨在支持更多的人從中獲得更多利益［2，9，10］。以講座為形式的心理健康教育卻難以確保學(xué)生們能從中獲得真正的利益。理論上，這種低門檻、高收益的代際策略，可使心理健康教育能獲得更多人的支持和參與。

（二）代際結(jié)合，資源持續(xù)

國內(nèi)外對學(xué)生心理健康的實踐研究多涉及校內(nèi)資源，但也有對校外資源的探索，尤其是以非血緣關(guān)系為前提的代際傳承方式。該方式引入愿為社會做出貢獻的健康長者作為心理健康教育的校外資源，以代際活動的形式來增進長者與學(xué)生之間的互動，交流彼此間的人生經(jīng)驗和感悟。以代際關(guān)系為基礎(chǔ)的心理健康教育，是以一個獨特的視角來落實國家相關(guān)部門的心理健康教育方案及政策。

總體來說，融入代際的實際意義在于滿足當(dāng)下大學(xué)生心理健康發(fā)展的需求，穩(wěn)固大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，增強心理健康以及心理復(fù)原力［2］。因此，如果能通過代際方式引入更多的校外資源，那么將有更多的學(xué)生有機會獲得更多樣化的心理健康服務(wù)，使學(xué)生在學(xué)校也能感受到來自外界的心理健康支持。

（三）鼓勵學(xué)生自由選擇，從而構(gòu)建積極意向性

代際策略的另一個特點是鼓勵跨代人士自行決定如何參與和交流，共同營造和諧氛圍，共享互利成果。馬修·卡普蘭教授（Matt Kaplan）表示，“很多人長期奮斗，試圖憑一己之力解決個人問題，就像別無選擇一樣?！保?1］代際解決方案的一個優(yōu)勢是為不同年代的人提供互相接觸的機會，并通過一個具有選擇性的互動環(huán)境，給予他們一個正向改變自己的機會。當(dāng)大學(xué)生學(xué)習(xí)了學(xué)校提供的心理健康教育后，他們會認為可以憑借自己的力量去面對生活中的所有問題，當(dāng)他們解決不了問題時，就會產(chǎn)生負面的情緒。因此，代際策略可使學(xué)生們在這個自由選擇的環(huán)境中，發(fā)揮自身的能動性，構(gòu)建積極意向性（Positive intentionality）。他們可以選擇以“代際”的方式，通過與長者的交流和互動中，學(xué)習(xí)長者在對待人生中所經(jīng)歷的困難和挫折所做出的積極選擇和行動，構(gòu)建自身的積極意向性。

在心理健康教育中，積極意向性是改善自身心理健康及相關(guān)教育的應(yīng)有本位。根據(jù)丹尼爾·卡尼曼（Danial Kahneman）提出的框架效應(yīng)理論，人們傾向于關(guān)注以積極的方式構(gòu)建的信息。積極意向性是正向選擇或取向的基礎(chǔ)，這一基礎(chǔ)可使個人或集體盡可能積極選擇和行動的表現(xiàn)。大學(xué)生在代際項目中與長者的交流互動中，學(xué)到的是長者如何積極處理生活中出現(xiàn)的問題，可以給大學(xué)生面對生活中所存在的困難提供參考。

三、運用代際策略培養(yǎng)大學(xué)生的心理復(fù)原力

（一）通過人生經(jīng)歷傳遞積極意向性

代際策略的要義是將年輕人和長者聚集起來，并為他們提供互助的機會，從而豐富他們的生活。通過研究國內(nèi)外值得關(guān)注的代際項目，發(fā)現(xiàn)具有代際理論特性的項目和活動能激發(fā)參與者的興趣，增進年輕人和長者之間的相互理解和尊重，培養(yǎng)自主選擇性和意向性，從而發(fā)揮教育功能，推動教育資源的可持續(xù)發(fā)展［12］?；诖?，以長者的人生經(jīng)驗為核心，開展以積極意向為主旨的多樣化代際活動，可發(fā)揮心理健康教育過程中的情感價值，激發(fā)大學(xué)生的正向意念，使正向意念潛移默化地影響大學(xué)生對事物的認知，幫助大學(xué)生積極調(diào)整行為。

在進行大學(xué)生心理健康工作的過程中，幫助大學(xué)生克服污名感是優(yōu)化心理健康工作過程的一個關(guān)鍵要點。有研究指出，要想真正改變學(xué)生的想法和行為，首要確保學(xué)生不被心理疾病的污名化所影響，從而對心理健康活動產(chǎn)生抵觸心理，最終影響整個過程的可行性與工作成果［1-2］。從事心理健康工作的專業(yè)人士都應(yīng)當(dāng)對心理疾病有正確的認知，應(yīng)加大對心理疾病的科普，使更多的校內(nèi)師生、學(xué)生家長，乃至社會人士可以正確看待心理疾病，而非將心理疾病污名化。當(dāng)被心理疾病困擾的學(xué)生得到正常的對待時，心理疾病污名化的影響就會大幅度減弱。

在這方面的介入模式還需要得到大學(xué)生對心理健康教育的認可和信任，并認為它是安全可靠的［6-7］。首先，學(xué)生需要對心理健康活動享有知情權(quán)。其次，心理健康活動中涉及個人隱私的部分需要遵從學(xué)生的意愿。最后，學(xué)生應(yīng)被確保在活動過程中的任何時候都可以及時獲得所需要的幫助。

（二）以具影響力的長者為燈，照見學(xué)生心理需求

能積極參與代際活動并從中獲得預(yù)期利益，同時又對后輩產(chǎn)生積極影響的退休長者大多擁有以下三個特征：1. 身體健康并居住于城市；2. 愿意積極為社會做貢獻；3. 擁有自認為是成功的人生經(jīng)歷［13-14］。此外，心理社會發(fā)展理論（Theory of psychosocial development）指出，人在中年期（40-65歲）的一個關(guān)鍵任務(wù)是將人生經(jīng)驗與成果分享給下一代，以此邁向更豐盛美好的人生。長者擁有豐富的生活經(jīng)驗，潛藏著代代相傳、代代相助的原動力，是代際傳承的基本要素［9］。

社會中存在的年齡歧視是代際傳承面臨的嚴峻挑戰(zhàn)，人們傾向于認為長者是固執(zhí)的，難以與年輕人溝通，或是無法提供價值。因此，在社會中的長者往往會被忽視，與社會脫節(jié)并感到孤獨和無助。在家庭中，長者不被其他年輕的家庭成員所理解，與后代有很大的年齡隔閡。幾十年來，關(guān)于年齡歧視的研究更傾向于認為，年齡歧視主要是與幾代人之間缺乏聯(lián)系有關(guān)，如果鼓勵年輕人以積極的態(tài)度面對長者，為長者提供與年輕人交流學(xué)習(xí)的機會，將自己寶貴的知識與經(jīng)驗貢獻給社會，情況將有所改善［9］。將代際策略應(yīng)用于促進跨代人士之間交流學(xué)習(xí)的代際活動，讓他們有機會敞開心扉分享自己的人生故事，可改善他們的心理健康。

（三）將代際活動與創(chuàng)新技術(shù)相結(jié)合

在促進代際關(guān)系的相關(guān)文獻中［15-16］，能有效鼓勵長者與年輕人分享他們積極的生活經(jīng)歷的活動形式包括如下三種方式：1. 游戲化設(shè)計（Gamification），將代際活動游戲化，設(shè)計具有互動性的代際游戲。游戲化的活動設(shè)計可以拉近長者與大學(xué)生之間的距離。在游戲化的代際活動中，主要包括多樣化的任務(wù)、小組合作和活動心得體會。在活動進行的過程中，合理使用計分板可以增加活動的趣味性，如通過計分板（Leader board）記錄勝負得分再排名。2. “非正式”的方式（Informal approach），將每場活動里的長者和年輕人組成一個五人小組（一位長者與四位學(xué)生為最優(yōu)組合），為他們提供一個安全舒適的交談環(huán)境。環(huán)境會對人的行為產(chǎn)生影響。營造一個熟悉且舒適的環(huán)境會改善初次見面的局促感；3. 活動卡片（Toolbox cards），長者和年輕人可通過活動卡片選擇一個簡單的小項目，共同制定目標并進行創(chuàng)作。這一方式的目的是讓參與者可以根據(jù)自己的需求來選擇適合且喜歡的活動形式。長者和大學(xué)生在選擇活動卡片的過程中，可以發(fā)現(xiàn)對方所擁有的技能，同時，參與者會討論協(xié)商選擇哪一個活動。在制定目標和進行創(chuàng)作時，長者和大學(xué)生們可能會從中發(fā)現(xiàn)相互之間不一樣的思維方式，有機會因此拓寬對事物的認知。

代際交流可采用線上的方式進行，該方式打破了地域界限，使活動舉辦更靈活。有文獻認為視頻會議、互聯(lián)網(wǎng)、存儲和轉(zhuǎn)發(fā)圖像、串流媒體、地面配合、無線通信技術(shù)以及相關(guān)技術(shù)是團結(jié)不同年代人士的關(guān)鍵，可使代際傳遞生態(tài)鏈發(fā)生革命性地改變［17］。用于上述代際活動的遠程應(yīng)用可以根據(jù)以下技術(shù)模式進行推演：1. 實時（同步）視頻會議 ［Live （synchronous） videoconferencing］，由大學(xué)作為技術(shù)的提供者，進行長者和學(xué)生之間的實時視頻會議，支持雙向視聽連接。實時的視頻會議可用于一些線上就能進行的活動；2. 存儲轉(zhuǎn)發(fā)（非同步）視頻會議［Store-and-forward （asynchronous） video conferencing］，將錄制完的視頻轉(zhuǎn)發(fā)給長者及學(xué)生，使他們之間互相傳閱分享。預(yù)先錄制完的視頻可用于一些技能教授和日常分享的代際活動；3. 移動醫(yī)療 ［Mobile health （mHealth）］，通過移動設(shè)備提供心理衛(wèi)生信息。運用于代際交流中，可對長者和學(xué)生發(fā)送相關(guān)的活動計劃和心理健康信息的通知。移動醫(yī)療的使用多用于對長者身體健康的關(guān)注以及為學(xué)生提供學(xué)習(xí)如何幫助長者的機會。例如，長者可以用設(shè)備測量自己的血壓值，并從設(shè)備中了解自己的健康狀況，當(dāng)出現(xiàn)異常時，學(xué)生可及時為長者聯(lián)系醫(yī)療方面的幫助；4. 家庭電子支持 ［E-support-at-home （e-SAT）］：這是最近一項獲獎的創(chuàng)新技術(shù)，該技術(shù)采用預(yù)先配置的必要應(yīng)用程序（如騰訊會議）的平板電腦免費供參與者在家使用 （www.jcie.org）。復(fù)雜的電子設(shè)備對長者而言，是難以學(xué)習(xí)和難以操作的。因此，僅配置必要的應(yīng)用程序無疑是對長者十分友好的，這也免去了長者學(xué)習(xí)如何操作電子產(chǎn)品的不便。

四、結(jié)語

以積極意向為主旨的代際共融活動，通過營造互相關(guān)懷的氣氛，為大學(xué)生提供接觸長者的機會，讓大學(xué)生與長者相互關(guān)照，交流生活經(jīng)歷，從而積極調(diào)整大學(xué)生的意向性及心理復(fù)原力。將活躍且健康的跨代人聯(lián)合起來，組成一個代代相助、代代相傳的代際共同體，共同運作一個具有包容性的項目。以代際互助的方式可合理開發(fā)校外資源來配合高校心理健康教育的推行，完善高校心理健康教育體系，從而更好地落實各政府部門的相關(guān)規(guī)定和政策。

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（責(zé)任編輯：羅欣）

基金項目：UIC Research Grant“Intergenerational Four-Point Program：A Pilot Action Study.”（項目編號：R202004）。

作者簡介：黎偉麟（1972—），男，博士，北京師范大學(xué)-香港浸會大學(xué)聯(lián)合國際學(xué)院理工科技學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)副教授，研究方向為代際規(guī)劃及實務(wù)編程；袁鈺雯（2001—），女，學(xué)士在讀，北京師范大學(xué)-香港浸會大學(xué)聯(lián)合國際學(xué)院理工科技學(xué)院，研究方向為代際研究。