王樹華

摘要：2022年，教育改革進一步深化，體育科目在義務(wù)教育階段的整體學(xué)時占比進一步提升，積極提高初中體育教學(xué)質(zhì)量也成為多數(shù)體育教師關(guān)心的重要話題。據(jù)此，文章簡要論述初中體育教學(xué)的重要性，以某中學(xué)為研究對象，通過問卷調(diào)查法對該中學(xué)的體育教學(xué)質(zhì)量進行調(diào)查，了解當前該中學(xué)的體育教學(xué)現(xiàn)狀，并從實踐應(yīng)用角度提出對應(yīng)的教學(xué)方案。

關(guān)鍵詞：初中體育；教學(xué)質(zhì)量；優(yōu)化方案

1.初中體育教學(xué)的重要性

體育訓(xùn)練可有效增強學(xué)生的身體機能，同時對學(xué)生的積極作用體現(xiàn)在多方面的，具體內(nèi)容如下：一是有助于促進學(xué)生的身體素質(zhì)快速發(fā)育，增強學(xué)生自信心。一般而言，初中是發(fā)育的關(guān)鍵階段之一，就身體素質(zhì)而言，初中生正處于青春期，身體內(nèi)的骨骼肌細胞處于發(fā)育期。同時，心理也隨之出現(xiàn)微妙的變化，外部環(huán)境因素、學(xué)習(xí)因素等導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸增加，同時青春期學(xué)生的整體情緒穩(wěn)定性較差，可能在不同程度方面出現(xiàn)差異化的心理問題。體育科目內(nèi)容較為開放，多數(shù)教學(xué)科目傾向于對身體的訓(xùn)練，如跑步、三級跳等，需要全神貫注投入其中，而經(jīng)過教師引導(dǎo)教學(xué)，多數(shù)學(xué)生可在訓(xùn)練過程中逐步體會到成就感，進而在實際訓(xùn)練過程中逐步化解學(xué)習(xí)壓力；二是相關(guān)研究表明，體育鍛煉可大幅提高學(xué)生的各項能力，有助于鍛煉學(xué)生的專注力、反應(yīng)力以及協(xié)調(diào)能力，同時實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，進而更有利于學(xué)生實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)；三是可引導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)自我學(xué)習(xí)與自我約束，體育活動屬于競技活動，要求學(xué)生熟練掌握日常訓(xùn)練內(nèi)容。初中階段學(xué)業(yè)內(nèi)容較為特殊，學(xué)生的綜合素質(zhì)差異進一步增加，在綜合素質(zhì)能力更前的同學(xué)面前，多數(shù)學(xué)生通常會產(chǎn)生明顯的自卑心理，繼而在學(xué)習(xí)過程中逐漸形成負面的心理暗示。積極的體育教學(xué)可幫助學(xué)生獲得成就，同時在訓(xùn)練過程中逐步形成積極的心理暗示，進而在后期學(xué)習(xí)過程中逐步形成自我激勵，面對各類困難問題時處理的更加的得心應(yīng)手，從而逐步擺脫負面消極的心理狀態(tài)[1]。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

文章圍繞某中學(xué)的初中體育教學(xué)科目探究整體質(zhì)量，以初中學(xué)生為研究對象，預(yù)期挑選了兩個班級，共100名學(xué)生為研究對象，同時結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)分析方法確定現(xiàn)階段該校的初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，以期明確后期教學(xué)優(yōu)化的具體方案。

2.2研究方法

文獻研究法主要在準備階段通過文獻調(diào)查方式在圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)中獲取對應(yīng)的相關(guān)分析資料，同時在分析過程中獲取影響學(xué)生的耐力跑訓(xùn)練的對應(yīng)因素，以此幫組設(shè)計調(diào)查問卷建立對應(yīng)的理論依據(jù)。

在應(yīng)用問卷調(diào)查法的過程中，根據(jù)前一周期的文獻研究將問卷設(shè)計成了四個部分，即耐力跑的影響因素、體育師資情況、體育教育管理和體育課程開設(shè)情況等相關(guān)內(nèi)容。調(diào)查的主要對象基本為教育管理者、教師、學(xué)生。在發(fā)放問卷的過程中，體育管理者共計投放12份問卷，體育教師共計投放6份問卷，向?qū)W生共計投放100份問卷。共發(fā)放了118份問卷，回收了118份問卷，問卷回收率為100%，其中有效問卷115份，問卷有效率為97.46%。3、數(shù)理統(tǒng)計法，根據(jù)問卷調(diào)查的回收情況分析，借助EpiData進行數(shù)據(jù)導(dǎo)入，同時整理相關(guān)數(shù)據(jù)以及數(shù)據(jù)信息，并利用SPSS12.0對數(shù)據(jù)進行分析和處理[2]。

3.基于長跑教學(xué)分析初中體育教育質(zhì)量現(xiàn)狀

3.1初中體育教育管理現(xiàn)狀

該學(xué)校中的體育教育主要由校內(nèi)教務(wù)處管理，同時下轄的體育教研室負責一般教學(xué)工作，其中管理教學(xué)的相關(guān)教師均為專業(yè)體育院校畢業(yè)并任教多年的體育教授。該校的體育辦公條件良好，各項辦學(xué)硬件設(shè)施一應(yīng)拒簽，學(xué)校設(shè)立了專項的體育教學(xué)資金。所以，超過80%的體育教師在體育教學(xué)綜合辦學(xué)水平方面給予肯定。在本校長跑教學(xué)過程中，學(xué)校專門建設(shè)塑膠跑道，約70%的體育管理人員表示，學(xué)校的整體硬件訓(xùn)練設(shè)施基本符合教學(xué)要求。也有17.6%教師認為當前的教學(xué)條件設(shè)施仍存在一定缺陷[3]。

3.2初中體育教育師資現(xiàn)狀

經(jīng)過筆者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，該校體育師資調(diào)查過程發(fā)現(xiàn)，該校多數(shù)教師均為23-45歲的中年教師，在學(xué)歷調(diào)查方面發(fā)現(xiàn)，約75.8%的體育教師取得了專業(yè)體育院校的本科學(xué)歷，24.2%的體育教師為大專學(xué)歷。結(jié)合該校的體育教師學(xué)歷調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，本校在長跑訓(xùn)練過程中，多數(shù)教學(xué)工作均由本科專業(yè)的體育教師負責。在對體育教師的教學(xué)理念調(diào)查過程匯總后發(fā)現(xiàn)，約35.5%的體育教師認為自身教學(xué)符合以“興趣為核心”的體育教學(xué)思想，也有40%的體育教師認為在體育教學(xué)過程中應(yīng)強調(diào)學(xué)生的健康，要貫徹落實健康育人的體育思想。此外，體育教師對體育教學(xué)過程的滿意情況是影響學(xué)生學(xué)習(xí)體驗的重要因素之一，因此，在體育教學(xué)過程中，教務(wù)處對于體育教師的要求之一則是應(yīng)具備較強的職業(yè)歸屬感。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)該校有97%的體育教師基本滿意自身的教學(xué)工作。且超過70%的體育教師表示現(xiàn)階段學(xué)校的體育教學(xué)工作受到校領(lǐng)導(dǎo)重視，而認為整體體育教學(xué)活動不盡人意的教師約占據(jù)3%。同時在學(xué)校教學(xué)規(guī)劃以及教學(xué)理念方面需要革新與優(yōu)化的教師群體約占總數(shù)的30%。此外，少數(shù)教師認為現(xiàn)階段體育的長跑教學(xué)應(yīng)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時逐步強化教學(xué)內(nèi)容。少數(shù)體育教師認為現(xiàn)階段體育教學(xué)工作的重點之一是要增加周課時數(shù)量，現(xiàn)階段學(xué)校內(nèi)的耐力跑訓(xùn)練內(nèi)容較少，一般是一周一次，不利于學(xué)生進行深度訓(xùn)練，同時教師的教學(xué)進度受到較多限制[4]。

3.3初中體育長跑課程開設(shè)現(xiàn)狀

經(jīng)過后續(xù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，筆者發(fā)現(xiàn)該校的體育長跑耐訓(xùn)練的次數(shù)較少。有97.6%的學(xué)生認為課時數(shù)應(yīng)進一步增加，同時要增加長跑的針對性訓(xùn)練內(nèi)容。由于該校并未建設(shè)室內(nèi)體育館，因此長跑訓(xùn)練多以戶外教學(xué)為主，而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，針對異常天氣問題，約27.7%的學(xué)生認為應(yīng)在教室中進行文化課學(xué)習(xí)，而70%的學(xué)生認為應(yīng)在室內(nèi)進行長跑的理論內(nèi)容教學(xué)。在被調(diào)查者中，有一半以上的學(xué)生認為在異常天氣環(huán)境下，長跑教學(xué)內(nèi)容較為有限。針對學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)分析時發(fā)現(xiàn)，教師在長跑教學(xué)方面的態(tài)度與學(xué)生參與長跑訓(xùn)練的整體次數(shù)存在正相關(guān)關(guān)系，而教師的教學(xué)理念也在一定程度上影響了學(xué)生參與長跑活動的興趣。結(jié)合相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，約47%的學(xué)生認為長跑教學(xué)對于初中體育教學(xué)較重要，40%的學(xué)生認為長跑教學(xué)對于初中體育教學(xué)十分重要，同時約有3的學(xué)生認為長跑教學(xué)對于初中體育教學(xué)不重要。此外相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在參與教學(xué)的過程中，約65%的學(xué)生積極且愿意參與到長跑教學(xué)中，約34%的學(xué)生對教師開展的體育教學(xué)活動持抵觸心理，剩余部分學(xué)生則對耐力跑訓(xùn)練內(nèi)容無明顯意見。經(jīng)過對上述群體學(xué)生的分析發(fā)現(xiàn)，多數(shù)不喜歡長跑教學(xué)的學(xué)生認為該項教學(xué)內(nèi)容的訓(xùn)練活動內(nèi)容比較單一，主要以簡單的健身操作為預(yù)熱內(nèi)容，同時后20分鐘則主要進行專項的跑步訓(xùn)練內(nèi)容，因此多數(shù)學(xué)生認為整體教學(xué)內(nèi)容豐富度較為有限。少數(shù)學(xué)生認為長跑教學(xué)對于自身的積極影響微乎其微。在長跑訓(xùn)練模式調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生更加青睞于游戲式、互動式長跑教學(xué)內(nèi)容，同時針對耐力跑的理論教學(xué)內(nèi)容興趣較低。其主要原因在于趣味性教學(xué)內(nèi)容更能吸引學(xué)生的興趣，訓(xùn)練工作的進度較快，同時更加貼合初中生學(xué)習(xí)知識的整體習(xí)慣[5]。

3.4該校初中生參與長跑教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)，約有56%的學(xué)生在長跑訓(xùn)練中的極限成績在800米-1500米之間，成績超過3000米的學(xué)生只有4%，有40%的學(xué)生則對長跑教學(xué)不感興趣，或成績低于800米以下。在長跑訓(xùn)練過程中，有些學(xué)生在超過1500m后呈現(xiàn)節(jié)奏混亂、胸部發(fā)悶、小腿發(fā)酸的癥狀，因而多數(shù)學(xué)生對長距離的長跑訓(xùn)練沒有興趣。在參加長跑訓(xùn)練次數(shù)研究中發(fā)現(xiàn)，該校的長跑教學(xué)訓(xùn)練次數(shù)為一周一節(jié)，同時每個學(xué)期選擇參與長跑教學(xué)2次以上的學(xué)生僅有25.2%。調(diào)查得知，在參加耐力跑訓(xùn)練時，近半數(shù)的學(xué)生出現(xiàn)緊張狀態(tài)，同時約有15%的學(xué)生對于自身成績較為關(guān)心。而出現(xiàn)此類情緒的主要原因在于多數(shù)學(xué)生對于現(xiàn)階段的長跑教學(xué)訓(xùn)練方式存在認同差異，多數(shù)學(xué)生認為長跑教學(xué)訓(xùn)練中的相關(guān)內(nèi)容缺乏合理性，因而在實際訓(xùn)練過程中逐漸對長跑教學(xué)失去興趣，同時參與長跑教學(xué)的次數(shù)逐漸下降，若缺少針對性處理方案，則多數(shù)學(xué)生對耐力跑訓(xùn)練的畏難情緒會不斷增加[6]。

4.針對長跑教學(xué)的初中體育教育質(zhì)量優(yōu)化方案

4.1初中體育教育管理質(zhì)量提升對策

首先應(yīng)針對性優(yōu)化體育管理人員的教學(xué)與管理理念。由于現(xiàn)階段的體育教學(xué)工作受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的限制，存在教學(xué)理念缺陷，因此在進行改革優(yōu)化的過程中應(yīng)在維持學(xué)生身體素質(zhì)“健康第一”的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)需求制定針對性的長跑教學(xué)方案。其次應(yīng)建立相關(guān)保障機制。教務(wù)處管理人員要結(jié)合體育教學(xué)大綱，逐步規(guī)范化校內(nèi)體育教學(xué)資源配置以及教學(xué)組織規(guī)劃方案的逐步落實，同時為確保制度的落實工作，應(yīng)建立相關(guān)的保障機制，確保在長跑教學(xué)改革方案中確保相關(guān)內(nèi)容的實施工作。此外，學(xué)校應(yīng)加大體育經(jīng)費投入。為進一步滿足體育教學(xué)需求，提高長跑以及其他類體育項目的教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校應(yīng)逐步建立資金儲備機制，為建設(shè)室內(nèi)體育場儲備相關(guān)資金，同時補全長跑教學(xué)中缺失的體育器材設(shè)備。

4.2采用分層教學(xué)方法，注重學(xué)生的個體差異性

結(jié)合調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，56%的初中生長跑成績處于1500m以下，同時盡40%的學(xué)生成績低于800m，由此可見，該校學(xué)生的身體素質(zhì)較差，同時在長跑的專項訓(xùn)練過程中，普遍存在抵觸心理。針對此類情況，體育教師應(yīng)以“生本理念”為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生的個體差異，逐步引入分層教學(xué)法幫助學(xué)生開展針對性教學(xué)工作，從而幫助學(xué)生逐步提高身體素質(zhì)。例如，教師應(yīng)首先針對學(xué)生的體能素質(zhì)高低進行合理劃分，同時進行針對性記錄工作，并根據(jù)獲取的學(xué)生身體素質(zhì)差異信息建立對應(yīng)的實施策略，從而通過針對性的教學(xué)方案引導(dǎo)每個學(xué)生完成對應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容。針對分層教學(xué)方案，教師可結(jié)合學(xué)生的具體差異以及相關(guān)方案進行對應(yīng)調(diào)整，有效滿足不同學(xué)生的體育訓(xùn)練需求。在實際長跑訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)始終圍繞學(xué)生為主，并通過訓(xùn)練關(guān)注分析學(xué)生動作，在糾正學(xué)生訓(xùn)練誤區(qū)的過程中也需要引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生逐步掌握提高長跑訓(xùn)練成績的有效方法。在長跑教學(xué)過程中，體育教師還需關(guān)注長跑教學(xué)的重難點，并針對此部分知識記性主要教學(xué)，從而逐漸向兩頭促進，盡可能幫助所有學(xué)生掌握長跑教學(xué)的基礎(chǔ)部分內(nèi)容，如此一來則可快速提高學(xué)生的長跑訓(xùn)練熱情[7]。

4.3幫助學(xué)生掌握長跑的科學(xué)方法

要進一步使學(xué)生全身心參與入長跑教學(xué)訓(xùn)練過程中，則應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握訓(xùn)練的科學(xué)方法。如今，多數(shù)學(xué)生在實際訓(xùn)練過程中存在一定的技術(shù)問題，部分學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)后仰跑，部分學(xué)生跑步節(jié)奏混亂，進而導(dǎo)致整體跑步訓(xùn)練成績處于較低水平，因此，教師應(yīng)重視長跑的科學(xué)訓(xùn)練工作。在實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生首先從基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)中掌握長跑的相關(guān)知識內(nèi)容，同時在實際訓(xùn)練階段逐步引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)以及訓(xùn)練過程中不斷鞏固技術(shù)動作，同時針對幫助學(xué)生糾正錯誤動作。在長跑訓(xùn)練過程中，多數(shù)學(xué)生在練習(xí)過程中普遍存在體力的極限點，在實際訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)激勵引導(dǎo)學(xué)生不斷將極限點延后，以此逐步提高學(xué)生的整體耐力，促使學(xué)生進一步大呼吸量，減低呼吸頻率，以此調(diào)整奔跑的節(jié)奏來提高整體跑步成績[8]。

4.4加強趣味性教學(xué)，從而提高耐力跑的訓(xùn)練效率

長跑教學(xué)通常要求學(xué)生長時間循環(huán)單一運動項目，因而在長跑訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容相對枯燥、單調(diào)，為進一步提高整體教學(xué)效果，教師則應(yīng)從學(xué)生的興趣點入手，積極轉(zhuǎn)換當前的教學(xué)方法，來將更多的趣味性內(nèi)容融入到長跑訓(xùn)練中。例如，將在長跑訓(xùn)練中增加階段性趣味障礙賽、多條不同路線的闖關(guān)類競賽內(nèi)容，同時也可增加變速跑、追逐跑等相關(guān)內(nèi)容。除此之外，教師應(yīng)在競賽過程中及時收集學(xué)生的反饋意見信息，同時獲取對應(yīng)的優(yōu)化內(nèi)容方案，不斷提高長跑類競賽的整體教學(xué)實效性以及趣味性，逐步幫助學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.結(jié)束語

綜上，經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，該校的體育教學(xué)規(guī)劃設(shè)計存在缺漏，整體教學(xué)內(nèi)容較為單一，缺乏針對長跑類教學(xué)的優(yōu)化方案?；诖祟悊栴}，在實際教學(xué)規(guī)劃過程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際需求進行教學(xué)規(guī)劃，逐步開展教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新，、教學(xué)規(guī)劃安排方面教師應(yīng)該對教學(xué)多創(chuàng)新，從而讓學(xué)生認識到體育鍛煉的好處，讓他們積極主動地投入到教學(xué)活動中。

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