劉彩霞

（甘肅省武威市涼州區(qū)金沙鎮(zhèn)九年制學(xué)校，甘肅武威 733000）

課后服務(wù)拓展課程是符合新課改要求的一種個(gè)性化體育教育方式，能夠豐富體育課程的內(nèi)容和形式，不斷激發(fā)傳統(tǒng)體育課程的教育活力，對于學(xué)生的運(yùn)動個(gè)性發(fā)展和體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培育具有重要價(jià)值。通過引入課后服務(wù)拓展活動的形式，能夠?qū)鹘y(tǒng)的體育教學(xué)活動進(jìn)行有效的改進(jìn)和調(diào)整，將新穎的體育訓(xùn)練內(nèi)容融入體育課堂，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多具有實(shí)踐性和挑戰(zhàn)性特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目。在此過程中，拓展訓(xùn)練能夠?yàn)閷W(xué)生提供有更多機(jī)會展示自己的運(yùn)動優(yōu)勢和潛能，充分調(diào)動學(xué)生主動參與訓(xùn)練的積極性，實(shí)現(xiàn)體育意識的培育，不斷促進(jìn)身心素質(zhì)的綜合發(fā)展。因此，著力研究課后服務(wù)拓展活動在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用對于體育課程改革和初中生身心素質(zhì)的發(fā)展均具有重要價(jià)值。

一、課后服務(wù)拓展活動應(yīng)用于初中體育教學(xué)的價(jià)值

（一）融入新穎項(xiàng)目，提升體育課程的趣味性

傳統(tǒng)體育課程的教學(xué)是以教學(xué)大綱為主要參考，按照預(yù)設(shè)內(nèi)容按部就班地展開教學(xué)活動，且教學(xué)方式多以理論講解、教師示范、學(xué)生練習(xí)為主，相對枯燥而僵化的教學(xué)模式難以調(diào)動學(xué)生主動參與運(yùn)動鍛煉的學(xué)習(xí)興趣，影響體育課程的教學(xué)成效，不利于學(xué)生體能及心理素質(zhì)的綜合發(fā)展。在體育課程教學(xué)過程中融入課后服務(wù)拓展活動能夠在更大程度上改善這一問題，將拓展活動中適合初中生鍛煉的新穎項(xiàng)目和趣味游戲融入課堂教學(xué)，能在更大程度上豐富初中體育課程教學(xué)的內(nèi)容和形式，讓學(xué)生在更多樣化的訓(xùn)練項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。因此，課后服務(wù)拓展活動與體育課堂的深度融合能在更大程度上增強(qiáng)體育課堂的內(nèi)容豐富度，提高體育課程教學(xué)的吸引力，凸顯體育課程的實(shí)踐性，為學(xué)生開發(fā)更多具有新鮮感和挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生對運(yùn)動形成濃厚的興趣。同時(shí)，在拓展活動的融入過程中，教師將為學(xué)生構(gòu)建“拓展活動+常規(guī)活動”相融合的體育課程體系，學(xué)生可根據(jù)自己的運(yùn)動特長和個(gè)人喜好選擇相應(yīng)的運(yùn)動內(nèi)容和形式，激活參與熱情，不斷促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的發(fā)展。

（二）開展團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)學(xué)生間互動與交流

初中體育課程不僅是實(shí)現(xiàn)體能鍛煉的素質(zhì)教育課程，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和能力的重要形式。初中階段正是學(xué)生團(tuán)隊(duì)觀念形成和發(fā)展的關(guān)鍵期，但由于受到身心發(fā)展因素的影響，該階段的學(xué)生還存在較為嚴(yán)重的個(gè)人傾向，在生活與學(xué)習(xí)中以自我為中心，缺乏集體主義精神。而課后服務(wù)拓展活動與常規(guī)體育活動不同，均是以團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式開展，在每一個(gè)項(xiàng)目中需要每一個(gè)成員積極參與、彼此合作，才能完成相應(yīng)的訓(xùn)練。而這一過程能夠?qū)崿F(xiàn)對初中生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生明確個(gè)人與集體的關(guān)系，并能在團(tuán)隊(duì)中找到自己的角色定位和價(jià)值。在不同的運(yùn)動項(xiàng)目中，學(xué)生更樂于主動發(fā)揮個(gè)人所長，幫助團(tuán)隊(duì)解決實(shí)際難題，不斷增強(qiáng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，同時(shí)又能進(jìn)一步凸顯個(gè)人價(jià)值。因此，在體育課程教學(xué)中融入課后服務(wù)拓展活動能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)設(shè)更多樣化的合作情境，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員之間的互動與交流，讓學(xué)生在極為復(fù)雜的運(yùn)動情境中相互幫助、相互合作，不斷激發(fā)主動合作的意識，培養(yǎng)主動合作與交流的能力，通過個(gè)人的努力與團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)共贏，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會化發(fā)展。

（三）解決復(fù)雜問題，激活學(xué)生綜合發(fā)展?jié)撃?/h3>

拓展活動與傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容有本質(zhì)的區(qū)別，學(xué)生不再只局限于參加某一項(xiàng)目的單項(xiàng)訓(xùn)練，而是需要在不同的運(yùn)動情境中應(yīng)用相應(yīng)的運(yùn)動技能解決實(shí)際的問題。因此，初中體育將拓展活動融入傳統(tǒng)體育課程教學(xué)，能夠強(qiáng)化對學(xué)生實(shí)踐綜合素養(yǎng)的培育，不斷挖掘?qū)W生的運(yùn)動潛力，在復(fù)雜問題的解決過程中激活學(xué)生發(fā)展?jié)撃?。例如在自救、互救等?xiàng)目練習(xí)中，學(xué)生將掌握自救的技能和技巧，在不同的運(yùn)動情境中積極開動腦筋，運(yùn)用相關(guān)技能技巧實(shí)現(xiàn)自救和互救。同時(shí)，學(xué)生還將更主動地采用創(chuàng)新性的方法解決遇到的各種難題，積極發(fā)揮綜合潛能，在全身心參與各項(xiàng)拓展訓(xùn)練的過程中促進(jìn)綜合能力的同步提升，在更大程度上提高社會適應(yīng)能力。

（四）積極挑戰(zhàn)自我，促進(jìn)身心素質(zhì)同步發(fā)展

體育課程需要加強(qiáng)對學(xué)生身心素質(zhì)的培育。傳統(tǒng)體育課程中內(nèi)容單一，形式單調(diào)，難以實(shí)現(xiàn)身體綜合素質(zhì)的全方位鍛煉。而通過融入課后服務(wù)拓展訓(xùn)練，能夠跳出傳統(tǒng)教學(xué)的框架，豐富運(yùn)動的形式與內(nèi)容，通過多樣性的鍛煉過程提高學(xué)生的身體機(jī)能和心理素質(zhì)。拓展活動項(xiàng)目的設(shè)置具有未知性、挑戰(zhàn)性特征，學(xué)生在掌握基本運(yùn)動技能的基礎(chǔ)上，需要進(jìn)入到不同的活動場景中，需要解決許多未知的、具有挑戰(zhàn)性的實(shí)際難題。在這一過程中，學(xué)生將面臨一個(gè)又一個(gè)“乍一看”難以解決的問題，然后開始冷靜分析，嘗試運(yùn)用所學(xué)的技能知識解決這些難題，可能一次成功，也可能嘗試多次依然無果。在反反復(fù)復(fù)的摸索和探究中，深入體會克服困難的艱難，體會通過努力獲得成功的成就感。通過系統(tǒng)性的訓(xùn)練課程，學(xué)生將逐漸形成勇于接受挑戰(zhàn)、勇敢解決問題的運(yùn)動意識，長此以往，將更有助于提高學(xué)生的抗壓能力，增強(qiáng)應(yīng)變能力，促進(jìn)心理健康水平的提升，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生心理素質(zhì)的培育。尤其是對于性格內(nèi)向自卑的這部分學(xué)生而言，拓展訓(xùn)練是極為科學(xué)的心理健康教育過程，能逐步引導(dǎo)學(xué)生主動表達(dá)、主動應(yīng)對、主動挑戰(zhàn)的行為模式，能夠養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，并將這種心態(tài)遷移至日常生活和學(xué)習(xí)中，持續(xù)提高學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

二、課后服務(wù)拓展活動應(yīng)用于初中體育教學(xué)的策略

（一）遵循兩大基本原則，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)篩選拓展項(xiàng)目

在新課改教學(xué)背景下，體育課程的實(shí)施不僅需要引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能和方法，更應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄，重視運(yùn)動意識的塑造，全面落實(shí)初中階段體育課程的教學(xué)目標(biāo)，將學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人。為此，初中體育課程教學(xué)要融入課后服務(wù)拓展活動，首先需要遵循“以學(xué)生為主體”和“創(chuàng)新”的基本原則。第一，以學(xué)生為主體。課后服務(wù)拓展活動的內(nèi)容與形式與常規(guī)體育運(yùn)動教學(xué)具有一定的相同點(diǎn)和相關(guān)性，但兩者在實(shí)施過程中也存在極大的差異，教師需要立足于初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)、體能發(fā)展情況、運(yùn)動興趣愛好和思維能力展開全面分析，選擇學(xué)生感興趣且能夠完成的拓展活動，才能發(fā)揮拓展活動的教育價(jià)值。因此，拓展活動項(xiàng)目的設(shè)計(jì)需要綜合多方面情況進(jìn)行考量，了解初中階段學(xué)生在體育訓(xùn)練中的實(shí)際需求和運(yùn)動特點(diǎn)，開發(fā)設(shè)計(jì)出具有針對性的訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)課后拓展活動與常規(guī)體育運(yùn)動有效整合。第二，創(chuàng)新。要進(jìn)一步增強(qiáng)拓展活動的吸引力，就需要秉承創(chuàng)新性的基本原則，在傳統(tǒng)體育課程教學(xué)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)形式內(nèi)容的創(chuàng)新與變革，不斷增強(qiáng)課程對學(xué)生的吸引力，讓學(xué)生在不同的運(yùn)動過程中構(gòu)建豐富的參與感，不斷增強(qiáng)體育運(yùn)動過程的獲得感，促進(jìn)學(xué)生身體與心理的同步發(fā)育。鑒于初中生年齡較小且身心綜合素質(zhì)還處于快速發(fā)展期，野外生存類型的項(xiàng)目則不適于當(dāng)前階段。為此，教師可選擇便于在校園內(nèi)實(shí)施且學(xué)生感興趣的拓展項(xiàng)目，例如兩人三足、障礙接力、雷區(qū)取水等難度適中的訓(xùn)練課程，雖然難度不高，但卻需要學(xué)生開動腦筋、通力合作，在增強(qiáng)學(xué)生體能鍛煉的基礎(chǔ)上促進(jìn)綜合素質(zhì)的發(fā)展。

（二）分析訓(xùn)練活動特點(diǎn)，根據(jù)參與人數(shù)確定活動形式

課后服務(wù)拓展活動實(shí)施的方式、方法對于活動最終的質(zhì)量與效果具有直接影響，在拓展活動實(shí)施過程中，教師需要根據(jù)不同的內(nèi)容和學(xué)生的情況進(jìn)行形式設(shè)計(jì)，例如根據(jù)學(xué)生的參與人數(shù)來明確具體的實(shí)施形式。由于拓展活動相對于日常教學(xué)具有更強(qiáng)的專業(yè)性，通常需要采取小團(tuán)體的方式開展訓(xùn)練。同時(shí)，教師要為團(tuán)體內(nèi)的所有學(xué)生提供具有針對性的指導(dǎo)，使團(tuán)隊(duì)能夠在運(yùn)動過程中獲得真正的收獲，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的成長。與此同時(shí)，由于拓展活動對于學(xué)生的身體綜合素質(zhì)要求較高，在分組過程中，教師需要考慮到學(xué)生的體能情況，做到“組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)”的人員搭配，以便于小組成員能夠在互幫互助中實(shí)現(xiàn)同步發(fā)展，又能讓不同小組的實(shí)力相當(dāng)，構(gòu)建起良性的競爭氛圍。另外，對于體能相對較弱的這部分學(xué)生，在訓(xùn)練中需要降低相應(yīng)的要求和難度，突出合作過程的重要性和體驗(yàn)過程的收獲感，確保拓展活動開展的質(zhì)量。

（三）著力強(qiáng)化安全教育，根據(jù)身體素質(zhì)設(shè)定任務(wù)難度

拓展訓(xùn)練比常規(guī)體育鍛煉復(fù)雜性更強(qiáng)，運(yùn)動難度也更大，教師應(yīng)當(dāng)高度重視安全教育問題。為此，體育教師應(yīng)當(dāng)具有極強(qiáng)的安全教育意識，能夠在課程中加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育和安全監(jiān)管。一方面，教師需引導(dǎo)學(xué)生掌握全面系統(tǒng)的安全知識，掌握保護(hù)自己的方式和技巧。另一方面，教師在拓展過程中也需加強(qiáng)對運(yùn)動環(huán)境的監(jiān)管，提前排除容易產(chǎn)生危險(xiǎn)的環(huán)境因素，并加強(qiáng)對教學(xué)相關(guān)人員的排練和演習(xí)，能夠制定危險(xiǎn)處置預(yù)案，確保運(yùn)動活動的順利實(shí)施。另外，在形式和內(nèi)容的開發(fā)過程中，教師也需結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行綜合考量，避免設(shè)計(jì)危險(xiǎn)性較高的任務(wù)，難度過大容易超出學(xué)生的身體承受范圍，不能確保運(yùn)動過程的安全性。為此，教師需要對訓(xùn)練課程頒布相應(yīng)的紀(jì)律。第一，制定參訓(xùn)紀(jì)律。在訓(xùn)練過程中，學(xué)生需要聽從教師和教練員的統(tǒng)一安排，在未經(jīng)許可的情況下不可擅自離隊(duì)進(jìn)行其他與本次訓(xùn)練無關(guān)的其他運(yùn)動。第二，降低心理壓力。為學(xué)生講清楚訓(xùn)練過程的基本情況和訓(xùn)練要求，引導(dǎo)學(xué)生放松心理壓力，能夠以輕松的狀態(tài)主動參與各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。同時(shí)，在訓(xùn)練過程中要學(xué)會調(diào)節(jié)緊張的情緒，強(qiáng)調(diào)盡力完成，運(yùn)動結(jié)果不強(qiáng)求。引導(dǎo)學(xué)生能夠形成主動參與的意識，并在訓(xùn)練的全程保持積極的自信。第三，明確健康要求。要求學(xué)生提前報(bào)告身體綜合情況，教師評估是否能夠參與相關(guān)項(xiàng)目，對于不符合條件的學(xué)生可要求旁觀，或參加其中的簡易項(xiàng)目，與團(tuán)隊(duì)共同完成。第四，落實(shí)著裝要求。要求體育課程需穿運(yùn)動裝和運(yùn)動鞋，以合身為主，不穿過于緊身或肥大的衣褲。第五，做好運(yùn)動熱身。在拓展活動過程中，學(xué)生需做好前期熱身，使身體能夠適應(yīng)運(yùn)動的需求，避免在訓(xùn)練過程中受傷。第六，提醒適度飲水。要求學(xué)生全程遵循“少量多飲”的基本原則，在運(yùn)動中和運(yùn)動后避免大量飲水增加心臟負(fù)擔(dān)，而是通過增加飲水頻次確保水分均衡，更好地維持體力。第七，重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作。教師要引導(dǎo)學(xué)生明確團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)角色的具體責(zé)任，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能，與隊(duì)友之間相互幫助優(yōu)勢互補(bǔ)，以提高團(tuán)隊(duì)整體戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)。確保學(xué)生參與力所能及的項(xiàng)目，提高活動的效果，增強(qiáng)運(yùn)動的實(shí)效。

（四）重視訓(xùn)練過程引導(dǎo)，根據(jù)綜合情況做出合理評價(jià)

拓展訓(xùn)練比日常體育課程訓(xùn)練難度更大，學(xué)生在參與過程中雖然新鮮感較強(qiáng)，但也容易產(chǎn)生挫敗感。為此，在教學(xué)評價(jià)中，教師應(yīng)重視評價(jià)的激勵(lì)價(jià)值和教育價(jià)值，能夠引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己在運(yùn)動過程中的體驗(yàn)感和獲得感，能夠客觀評價(jià)自己的運(yùn)動狀態(tài)和運(yùn)動結(jié)果，主動發(fā)現(xiàn)在每一次運(yùn)動中所發(fā)生的微小改變，從不同的“小進(jìn)步”中形成運(yùn)動的“大自信”，不斷強(qiáng)化主動鍛煉和主動挑戰(zhàn)的意識，以此促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)和綜合品質(zhì)的同步發(fā)展。因此，拓展活動評價(jià)制度應(yīng)當(dāng)有別于傳統(tǒng)的結(jié)果式評判模式，構(gòu)建起全面的評價(jià)機(jī)制，從學(xué)生的自我出發(fā)進(jìn)行評價(jià)，又能結(jié)合學(xué)生在運(yùn)動過程中的綜合表現(xiàn)進(jìn)行綜合評判，幫助學(xué)生找到在運(yùn)動中的進(jìn)步點(diǎn)和不足點(diǎn)，能夠保持運(yùn)動的優(yōu)勢，同時(shí)又能對目前產(chǎn)生的問題進(jìn)行有效的改善。也就是說，拓展活動需構(gòu)建起自我評價(jià)、相互評價(jià)、教師評價(jià)等組合而成的多元模式，使學(xué)生能從更多角度關(guān)注自己、了解自己，在優(yōu)勢和不足中不斷發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，能夠?qū)窈蟮倪\(yùn)動和學(xué)習(xí)制定出明確的方向和要求，讓訓(xùn)練活動成為促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力提升和綜合素質(zhì)同步發(fā)展的素質(zhì)教育途徑。

三、結(jié)語

綜上所述，在新課程改革過程中，課后服務(wù)拓展活動已經(jīng)成為初中體育課程教學(xué)改革的重要形式和內(nèi)容，能夠在更大程度上提升初中體育課程教學(xué)的綜合質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生在多樣化的訓(xùn)練項(xiàng)目中強(qiáng)化體能訓(xùn)練效果，構(gòu)建健康的心理品質(zhì)。因此，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重課后服務(wù)拓展活動的實(shí)施，立足于初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)和體育運(yùn)動的基本規(guī)律引入多樣性的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，不斷激發(fā)體育課堂的活力和生機(jī)。在具體的實(shí)踐過程中，教師應(yīng)積極遵循學(xué)生主體和創(chuàng)新的基本原則，深入分析訓(xùn)練活動的特點(diǎn)，著力強(qiáng)化訓(xùn)練過程的安全教育，重視訓(xùn)練過程的評價(jià)和引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)動技能和方式方法，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，在具有一定挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目中激發(fā)運(yùn)動潛能，持續(xù)提高初中體育課程教學(xué)的綜合成效。