高 盼,沈 麗,李浩月

(牡丹江醫(yī)學(xué)院,黑龍江 牡丹江 157011)

醫(yī)學(xué)專業(yè)的特殊性使醫(yī)科院校學(xué)生面臨較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和實(shí)踐課程,使醫(yī)學(xué)生承受的心理壓力相對高于其他院校專業(yè)的大學(xué)生。有研究顯示醫(yī)學(xué)生心理健康狀況較差者占38.5%[1],在軀體化、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、社會退縮6個(gè)維度的癥狀高于全國大學(xué)生常模[2]。本文通過對醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生因素進(jìn)行分析,提出解決方案,以期改善其容易產(chǎn)生的心理問題。

1 醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生因素

1.1 社會因素隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,高等教育逐漸普及化,大學(xué)生的就業(yè)人數(shù)不斷遞增,由于醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)就業(yè)門檻相對較高,使得醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生就業(yè)壓力在一定程度上加大,無形中會對醫(yī)學(xué)生的身心健康造成影響,使醫(yī)學(xué)生心理健康容易出現(xiàn)問題。而且,大學(xué)是一個(gè)開放式的環(huán)境,不同學(xué)生具有不同的社會價(jià)值觀。大學(xué)生可能長期因無法抵制社會誘惑以及受到沉迷游戲等社會不良風(fēng)氣的影響,而造成心理健康問題[3]。

1.2 家庭因素家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生,尤其生活在貧困山區(qū)的留守兒童,因缺乏父母關(guān)愛溝通,導(dǎo)致其性格內(nèi)向,容易對外界事物產(chǎn)生敏感封閉的心理。而且,這些大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)條件較差,生活上需要省吃儉用,往往會通過勤工儉學(xué)及更加努力學(xué)習(xí)來減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)及未來就業(yè)壓力,從而導(dǎo)致其長期容易處于緊張焦慮的狀態(tài)。除此之外,他們由于自身技能、發(fā)展空間以及資源利用的差距,可能增加其心理負(fù)擔(dān),而心理負(fù)擔(dān)的不斷累積,會形成一定的心理疾病[4]。

1.3 學(xué)校因素綜合性大學(xué)因其專業(yè)的多樣性,開設(shè)有關(guān)心理教育的選修課相對較多,在一定程度上回會幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)相關(guān)知識,而普通的非綜合類院校,因缺乏心理學(xué)相關(guān)背景的師資力量及硬件設(shè)施在大學(xué)生心理健康問題方面缺乏關(guān)注,會一定程度影響學(xué)校心理健康教育的發(fā)展[3]。醫(yī)學(xué)專業(yè)院校主要以醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)為主,而且完成學(xué)業(yè)年限較長及所需掌握技能專業(yè)較強(qiáng),高校教師可能會更注重學(xué)生理論知識的提升和實(shí)踐能力的培養(yǎng),容易忽略學(xué)生的心理健康。同時(shí),院校的校園文化也會對學(xué)生的心理健康造成影響。良好的校園文化、文體活動會無形中培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài),而不良的的校園文化,容易使大學(xué)生產(chǎn)生消極、低落的心理問題。

1.4 個(gè)人因素在步入大學(xué)后,大多數(shù)學(xué)生存在理想和現(xiàn)實(shí)的差距。部分學(xué)生剛結(jié)束緊張的高中學(xué)習(xí),想要進(jìn)入輕松自由的大學(xué)生活,而大學(xué)生活更強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自主而且人際關(guān)系較之前復(fù)雜,容易產(chǎn)生心理落差,造成心理健康問題[5]。而且,大學(xué)階段學(xué)習(xí)生活和高中階段學(xué)習(xí)模式有所改變,學(xué)生需要把集體學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)為自主學(xué)習(xí)模式,整個(gè)過程需要學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)適應(yīng)新環(huán)境,當(dāng)模式轉(zhuǎn)變不暢時(shí),容易造成心理壓力而產(chǎn)生心理問題。部分醫(yī)學(xué)生進(jìn)入醫(yī)學(xué)院校后發(fā)現(xiàn)所選專業(yè)也并非所愛專業(yè),學(xué)習(xí)興趣不高,容易在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生消極情緒。

2 解決方案

2.1 提高高校教師心理專業(yè)能力應(yīng)給予醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生更多的關(guān)心,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助學(xué)生解決健康問題。而輔導(dǎo)員及高校教師與大學(xué)生聯(lián)系最為緊密,如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,可以更好的在思想上、心理上給予幫助。目前,高校能參與管理和處理學(xué)生心理問題的教師水平差異較大,有時(shí)無法為學(xué)生從專業(yè)心理角度進(jìn)行統(tǒng)籌安排。因此,可以對高校在職人員進(jìn)行長短期的培訓(xùn),可以采用工作坊等形式幫助教師掌握豐富的心理學(xué)知識和咨詢技術(shù),從而及時(shí)對心理問題作出判斷,盡早發(fā)現(xiàn)并改善大學(xué)生心理問題[6]。

2.2 開展心理健康教育課程心理健康教育課程是從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體積極的心理品質(zhì),防治各種心理問題,從而促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展的教育活動。該課程能夠根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),針對性的幫助學(xué)生掌握心理健康知識,樹立心理健康意識,提高大學(xué)生面對挫折調(diào)整自我情緒及心理狀態(tài)的能力[7]。同時(shí),有研究者提出加強(qiáng)心理健康教育課程的建設(shè)和課程考核方法的改革是大學(xué)生心理健康教學(xué)活動的重要一環(huán),可以結(jié)合心理健康教育經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際情況,增強(qiáng)教學(xué)的針對性和實(shí)效性,從而為大學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,有利于培養(yǎng)良好的心理能力[8]。

2.3 加強(qiáng)體育鍛煉有研究顯示,體力活動水平低、久坐不動的學(xué)生,抑郁癥狀的檢出率更高,而適量的體力活動有助于幫助減少大學(xué)生的心理壓力及心理應(yīng)激水平[9-10]。因此,高校可以出臺相關(guān)措施,有計(jì)劃、有目的的引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生參加體力活動鍛煉,督促學(xué)生每周保持體育鍛煉,從而緩解大學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力、人際關(guān)系等產(chǎn)生的心理健康問題[11]。

2.4 構(gòu)建社會支持系統(tǒng)研究發(fā)現(xiàn),缺乏家庭支持、朋友支持等社會支持會對大學(xué)生的心理健康帶來不同程度的影響,而良好的社會支持有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康向積極方向發(fā)展,為其提供所需的情感支持、信息需求,從而幫助他們遇到困難時(shí)能夠有效的進(jìn)行調(diào)節(jié)[12]。因此,政府可以探索建立家庭、學(xué)校、社區(qū)一體的社會支持與心理健康的服務(wù)機(jī)制,不斷挖掘更多的社會支持力量。同時(shí),政府開展大學(xué)生與父母的溝通等培訓(xùn)教育,引導(dǎo)大學(xué)生父母關(guān)注孩子的心身健康,提高大學(xué)生的家庭支持[13]。

2.5 加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯教育既有知識傳授,也有技能培養(yǎng),更有情感、態(tài)度、價(jià)值觀方面的引導(dǎo),能夠起到對學(xué)生思想、行為的升華[14],助力醫(yī)學(xué)生成為具備人文精神、奉獻(xiàn)精神、仁愛精神的醫(yī)者,引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生樹立“精誠合一,德術(shù)并重”的職業(yè)價(jià)值觀,明確大醫(yī)精誠、仁愛友善、濟(jì)世救人、勤勉慎獨(dú)、尊重同道等醫(yī)德規(guī)范[15]。因此,高校為大一新生開展職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)講座及課程,幫助學(xué)生進(jìn)行自我評估,客觀認(rèn)識自己,理清未來的職業(yè)發(fā)展方向,更好地將個(gè)人理想與社會現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來,合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和圣后,從而有利于幫助學(xué)生提高心理健康水平,降低其焦慮和抑郁問題[16]。

本文通過從社會因素、校園因素、家庭因素及個(gè)人因素四個(gè)方面分析醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生存在的消極、焦慮等心理健康問題,并提出可以通過提高高校教師心理專業(yè)能力、開展心理健康教育課程、構(gòu)建大學(xué)生的社會支持系統(tǒng)及加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃四個(gè)方面來改善醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生的健康問題,幫助醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生提升自身能力、具備良好心態(tài),從而更好的適應(yīng)社會和具備良好的職業(yè)生涯發(fā)展。