孫鶴源

摘?要：高職學(xué)生的心理問題是影響其健康成長的主要因素之一，我國近年來對(duì)高職學(xué)生的心理健康教育工作比較重視。本文針對(duì)高職學(xué)生常見的心理問題主要表現(xiàn)及產(chǎn)生的原因，提出健全心理健康教育工作體系、分年級(jí)開展心理健康教育、開展課外心理健康教育活動(dòng)、加強(qiáng)家校協(xié)同教育的對(duì)策，更好地對(duì)高職學(xué)生開展心理教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理問題；主要原因；教育對(duì)策

中圖分類號(hào)：F24?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A??doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.15.036

2018年，教育部黨組印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確提出高校要構(gòu)建完善的心理健康教育課程體系，加強(qiáng)、規(guī)范心理健康教育與咨詢服務(wù)，做到既育德又育心，促進(jìn)大學(xué)生心理健康及思想道德素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。高職院校作為實(shí)用型人才培養(yǎng)基地，承擔(dān)著為社會(huì)主義建設(shè)培養(yǎng)建設(shè)者和接班人的重任，在人才的培養(yǎng)過程中，不僅要注重對(duì)學(xué)生專業(yè)知識(shí)和技能的培養(yǎng)，還要重視學(xué)生的心理健康問題，做好心理健康教育工作，為社會(huì)培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】档母咚刭|(zhì)實(shí)用型人才。

1?國內(nèi)外關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的研究

1.1?國外研究：以美、英為例

美國對(duì)大學(xué)生心理健康教育研究比較早，?20世紀(jì)初，一些心理學(xué)家就開始關(guān)注并研究大學(xué)生的心理健康問題，主要研究在校大學(xué)生對(duì)心理疾病認(rèn)知、自我認(rèn)同、社會(huì)焦慮等方面的內(nèi)容，并有學(xué)者在學(xué)校為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。之后，美國學(xué)者坎布斯通過長期研究和實(shí)踐，提出心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具備良好的溝通能力、有能接受不同觀點(diǎn)的胸懷、積極的人生態(tài)度，這一觀點(diǎn)也得到了美國業(yè)內(nèi)專家學(xué)者和多數(shù)大學(xué)生的普遍認(rèn)可。除美國外，英國也是最早關(guān)注大學(xué)生心理健康教育問題的國家，英國的心理學(xué)者認(rèn)為，心理健康可以很好地促進(jìn)學(xué)生職業(yè)的發(fā)展。因此，相關(guān)專家、學(xué)者積極開展心理健康教育研究，心理健康教育模式逐漸完善，其中最具代表性的就是劍橋大學(xué)的同學(xué)互助模式。同學(xué)互助模式是讓心理健康的學(xué)生來幫助其他心理有問題的同學(xué)，涉及的內(nèi)容主要有幫助其應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的壓力，怎樣調(diào)節(jié)不良心理等。

1.2?國內(nèi)研究：起步晚，發(fā)展快

我國關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的研究起步較晚，在早期的高等教育中，心理教育是在思想政治教育范疇內(nèi)，并不是獨(dú)立的教育內(nèi)容。20世紀(jì)90年代以來，由于高等院校的擴(kuò)招，在校大學(xué)生人數(shù)不斷增加，學(xué)生管理者發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生存在的問題并不是思想教育方面的問題，而是心理方面的問題，之后，學(xué)生的心理健康教育被重視起來。國內(nèi)的心理學(xué)家和教育學(xué)者開始研究大學(xué)生的心理健康教育問題，研究成果不斷豐富，實(shí)踐的模式也逐漸多元化，比如，按教育內(nèi)容劃分的分類輔導(dǎo)、三級(jí)預(yù)防模式，按學(xué)科背景劃分的思政教育、心理教育、愛心模式等。近年來，不少高校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，人才培養(yǎng)目標(biāo)，不斷探索實(shí)踐，總結(jié)出了“五位一體”模式、“三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)”模式等教育模式，為高職院校學(xué)生的心理健康教育工作提供了科學(xué)的參考。

2?高職學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)

2.1?學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

筆者和一些任課教師座談了解到，無論是在專業(yè)課程學(xué)習(xí)，還是公共基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)上，心理有問題的學(xué)生都表現(xiàn)出學(xué)習(xí)積極性不高、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的情況。主要表現(xiàn)為：課上不認(rèn)真聽講，基本不和教師互動(dòng)，在課堂小組協(xié)作學(xué)習(xí)過程中，積極性不高，很少參與討論，沒有自己的意見或建議；課下作業(yè)完成情況差，不按時(shí)提交作業(yè)，作業(yè)敷衍、應(yīng)付的情況很常見。這類學(xué)生的平時(shí)學(xué)習(xí)成績以及期末考試成績普遍較差，有的學(xué)生還出現(xiàn)考試不及格現(xiàn)象，需要進(jìn)行多次補(bǔ)考。

2.2?人際交往關(guān)系差

筆者曾和系部專職學(xué)生輔導(dǎo)員進(jìn)行交談，了解到不少有心理問題的學(xué)生或多或少都存在人際交往能力差的情況。一是宿舍同學(xué)關(guān)系處理不好，多數(shù)是因?yàn)槿狈贤▽?dǎo)致。比如，有的學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}，可能存在睡眠障礙問題，容易失眠，在睡眠規(guī)律上和其他同學(xué)表現(xiàn)不同，別人休息了自己睡不著，自己睡著了別人到起床時(shí)間了，這樣相互干擾影響，時(shí)間一長就容易產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)矛盾后，心理問題學(xué)生不知道如何溝通，往往會(huì)被其他同學(xué)孤立。二是班級(jí)同學(xué)關(guān)系處理不好，不少有心理問題的學(xué)生對(duì)班級(jí)的集體學(xué)習(xí)、課余活動(dòng)等不感興趣，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)，參與的積極性不高，容易影響到班級(jí)的集體榮譽(yù)，班級(jí)內(nèi)的其他同學(xué)易疏遠(yuǎn)這類學(xué)生，致使心理問題學(xué)生的班級(jí)同學(xué)關(guān)系緊張。

2.3?自我認(rèn)知偏差

部分高職學(xué)生有自我認(rèn)知偏差的表現(xiàn)，少部分學(xué)生是高估自己，更多的學(xué)生表現(xiàn)為自我否定。高估自己的學(xué)生往往不把別人放在眼里，認(rèn)為誰都不如自己，遇到事情之后不是反思自己的言行，把錯(cuò)誤全都?xì)w于他人，如果自己的訴求不能滿足，或者被要求強(qiáng)制承擔(dān)自己的過錯(cuò)責(zé)任時(shí)，往往選擇極端的方式來威脅他人。而自我否定型的學(xué)生往往表現(xiàn)的是自卑，由于高職院校的學(xué)生高考成績普遍較差，被認(rèn)為是高考的“失敗者”。多數(shù)高職學(xué)生認(rèn)為進(jìn)入高職院校后就業(yè)就沒有優(yōu)勢，找不到好的工作，經(jīng)常郁郁寡歡。如果平時(shí)有一些事沒有做好，或不如別人做得好，就認(rèn)為自己什么事都做不好，不斷否定自己。

3?導(dǎo)致高職學(xué)生心理問題的主要原因

3.1?學(xué)校環(huán)境

導(dǎo)致高職學(xué)生出現(xiàn)心理問題的一個(gè)重要因素就是學(xué)校環(huán)境。不少高職學(xué)生的心理問題并不是在進(jìn)入高職院校以后出現(xiàn)的，有的是在中學(xué)階段，多數(shù)是在高中階段就表現(xiàn)出一定的苗頭。在高中階段的學(xué)生正處于青春期，心智尚未成熟，遇事易沖動(dòng)，常常會(huì)有一些不理智的行為，有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)情緒方面、情感方面的問題，如果學(xué)?；蚪處煂?duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題不及時(shí)解決，不對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的話，就有可能影響學(xué)生的心理。此外，學(xué)生經(jīng)常面對(duì)的是來自學(xué)習(xí)方面的壓力，成績排名會(huì)讓成績差且心理承受能力不好的學(xué)生心理壓力更大，成績好的學(xué)生也會(huì)由于長期緊繃的神經(jīng)得不到有效緩解而逐漸出現(xiàn)心理問題。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入高職院校后，由于現(xiàn)實(shí)和學(xué)生的想象反差較大，學(xué)生的心理落差大，還有的學(xué)生一時(shí)適應(yīng)不了新的環(huán)境，加上高職院校的心理教育健康教育體系不完善，不能及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題。

3.2?就業(yè)壓力

近年來，大學(xué)生的就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，社會(huì)對(duì)于人才的要求越來越高，而且部分用人單位盲目提高用人的學(xué)歷要求，一些普通本科生就業(yè)都比較困難，沒有學(xué)歷優(yōu)勢的高職學(xué)生的就業(yè)壓力更大。有的高職學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)有可能是父母做出的決定，也有可能是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)限制導(dǎo)致不能選擇自己喜歡的專業(yè)，對(duì)專業(yè)課不感興趣，專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備少，因?yàn)閷W(xué)不好專業(yè)課，感覺沒有競爭優(yōu)勢而焦慮。有的學(xué)生雖然選擇的是自己喜歡的專業(yè)，但是在當(dāng)前計(jì)算機(jī)、人工智能技術(shù)快速發(fā)展的背景下，一些行業(yè)、職業(yè)被淘汰的周期大大縮短，現(xiàn)在很好就業(yè)的專業(yè)，過幾年可能出現(xiàn)不好就業(yè)的情況，這種就業(yè)的不確定性會(huì)讓高職學(xué)生經(jīng)常在現(xiàn)實(shí)和理想之間搖擺，逐漸就會(huì)出現(xiàn)迷茫的心理，如果學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自己或得不到及時(shí)的就業(yè)指導(dǎo)，就會(huì)逐漸產(chǎn)生心理問題。

3.3?家庭環(huán)境

大學(xué)生的成長過程與家庭環(huán)境密不可分，家庭氛圍、父母的價(jià)值觀、教育方式、家庭經(jīng)濟(jì)條件等都會(huì)影響學(xué)生的心理。有心理問題的高職學(xué)生中，有一部分是單親家庭長大的，也有一部分是長期不和父母生活在一起的，由于長期缺少父母的關(guān)愛，有的學(xué)生在思維方式以及生活方式上會(huì)和父母有不同，相處起來不太和諧。還有一部分學(xué)生雖然長期和父母生活在一起，但是由于家庭關(guān)系不和諧，家長脾氣暴躁，或者父母經(jīng)常爭吵，導(dǎo)致學(xué)生心理受到不良影響。受傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的影響，很多家長對(duì)孩子關(guān)注的重點(diǎn)就是學(xué)習(xí)成績，很少關(guān)心孩子的心理健康問題，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題后不能及時(shí)被干預(yù)，越來越嚴(yán)重。此外，家庭條件也容易影響高職學(xué)生的心理，一般來自貧困家庭的高職學(xué)生，多數(shù)都有焦慮、自卑心理，而家庭條件比較優(yōu)越的家庭往往會(huì)溺愛自己的孩子，導(dǎo)致自己的孩子缺乏同情心，而且容易產(chǎn)生狂妄自大的心理。

4?高職學(xué)生心理健康教育對(duì)策

4.1?健全心理健康教育工作體系

首先，設(shè)立學(xué)校心理咨詢中心，打造專兼職教師隊(duì)伍。心理咨詢中心可以為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，利用心理健康教育活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、重點(diǎn)輔導(dǎo)等形式宣傳心理健康知識(shí)，傳授學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理的方法，解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)其塑造完善的人格。目前，多數(shù)高職院校心理健康服務(wù)中心的專職教師數(shù)量基本滿足教育部規(guī)定的師生配比要求，但在學(xué)生數(shù)量多的高職院校，心理健康教育工作任務(wù)重，心理教師數(shù)量少，不能很好地對(duì)學(xué)生開展心理健康服務(wù)，導(dǎo)致高職院校心理健康服務(wù)的實(shí)效性不足。因此，高職院校需要聘請(qǐng)校外專業(yè)的心理咨詢師到校兼職，與校內(nèi)的專職教師形成專兼結(jié)合的心理健康服務(wù)隊(duì)伍。其次，由各系的專職學(xué)生輔導(dǎo)員及各班班主任組成心理健康教育輔助隊(duì)伍。輔導(dǎo)員和班主任經(jīng)常和學(xué)生打交道，最易察覺學(xué)生的異常行為。因此，輔導(dǎo)員和班主任要在日常的工作中關(guān)注到學(xué)生的心理層面，尋找學(xué)生異常行為背后的原因，及時(shí)進(jìn)行開導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)和心理咨詢中心教師聯(lián)系，進(jìn)行科學(xué)干預(yù)。最后，班級(jí)內(nèi)成立心理健康教育互助小組?；ブ〗M由班長、生活委員、學(xué)習(xí)委員、各寢室長組成，主要負(fù)責(zé)在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活過程中對(duì)同學(xué)進(jìn)行互助教育，尤其要多關(guān)注學(xué)困生、貧困生，同時(shí)在心理健康教師指導(dǎo)下開展心理健康服務(wù)工作，及時(shí)向輔導(dǎo)員或班主任報(bào)告學(xué)生的異常行為。

4.2?分年級(jí)開展心理健康教育

高職學(xué)生的心理問題重在預(yù)防，而預(yù)防的關(guān)鍵就是利用心理健康教育課程對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)和教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我教育，排解不良心理，塑造健全人格。在實(shí)際教育過程中，要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生普遍存在的心理問題，針對(duì)性教育。對(duì)于一年級(jí)新生要加強(qiáng)心理適應(yīng)教育，幫助其平穩(wěn)度過入學(xué)適應(yīng)期。對(duì)于新生來說，陌生的校園環(huán)境、同學(xué)關(guān)系以及遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、親人等多因素的影響，會(huì)引發(fā)其心理的波動(dòng)，利用科學(xué)的干預(yù)措施能讓其快速適應(yīng)新環(huán)境，融入校園生活。此時(shí)教育的重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)會(huì)處理和同學(xué)間的關(guān)系，并結(jié)合學(xué)生的專業(yè)，介紹其專業(yè)優(yōu)勢及未來的就業(yè)方向，讓學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。到了大二年級(jí)，大部分學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，此時(shí)更多的應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活過程中遇到的問題，比如，專業(yè)核心課程的學(xué)習(xí)壓力、情感問題等。心理健康教育的主要內(nèi)容是結(jié)合學(xué)生遇到的實(shí)際問題，對(duì)其進(jìn)行挫折教育、情感教育等，提高其抗挫折能力，逐步培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的性格，理性處理和異性的情感問題。對(duì)大三年級(jí)的學(xué)生要注重開展職業(yè)適應(yīng)能力的教育，結(jié)合其實(shí)習(xí)、畢業(yè)設(shè)計(jì)等過程，對(duì)其進(jìn)行就業(yè)心理教育，讓其擺正就業(yè)態(tài)度，有正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)其踏實(shí)肯干的工作作風(fēng)，為其就業(yè)增加優(yōu)勢。

4.3?開展課外心理健康教育活動(dòng)

通過豐富多彩的課外活動(dòng)，讓學(xué)生更好地接受心理健康方面的知識(shí)，以活動(dòng)為載體，可以給學(xué)生帶來真實(shí)的心靈體驗(yàn)，發(fā)揮群體的相互影響作用和學(xué)生的自我教育作用，達(dá)到良好的心理健康教育效果。校園心理咨詢中心可以將一個(gè)時(shí)間段內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)的較多的心理問題進(jìn)行匯總上報(bào)學(xué)校，學(xué)校根據(jù)要解決的學(xué)生心理問題，邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)的心理教育專家，開展相關(guān)的心理健康教育講座、專題沙龍講座等，宣傳心理健康教育知識(shí)，提高學(xué)生心理困擾的自我調(diào)節(jié)能力及心理發(fā)展的覺察體驗(yàn)?zāi)芰Φ?。校?nèi)的學(xué)生社團(tuán)組織可以在心理咨詢中心的指導(dǎo)下，利用一些健康日開展心理健康征文、心理漫畫展、攝影展等活動(dòng)。比如，利用“3·21世界睡眠日”開展關(guān)于睡眠的繪畫展、攝影展等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量；利用“5·25大學(xué)生心理健康日”開展心理知識(shí)競賽、演講等活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)；結(jié)合“10·10世界精神衛(wèi)生日”開展心理藝術(shù)會(huì)演、心理影片展播等活動(dòng)，讓學(xué)生熱愛生活、關(guān)注心理健康，培養(yǎng)其健全的人格，減少學(xué)生的心理問題。貼近學(xué)生生活的實(shí)踐活動(dòng)，在宣傳心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過學(xué)生的參與和體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)認(rèn)知和自我行為的統(tǒng)一發(fā)展，不斷地進(jìn)行自我完善。

4.4?加強(qiáng)家校協(xié)同教育

多數(shù)高職學(xué)生的心理問題與原生家庭環(huán)境密不可分，家長對(duì)自己孩子的性格更了解，因此，加強(qiáng)家校協(xié)同，形成家校育人合力，可以更好地提高學(xué)生的心理健康教育實(shí)效。在新生入學(xué)后，學(xué)校要收集關(guān)于學(xué)生及家庭信息，包括學(xué)生的性格、興趣愛好、家長聯(lián)系方式、家庭基本經(jīng)濟(jì)條件、父母的行業(yè)、家庭人員組成等內(nèi)容，更全面的了解學(xué)生及其家庭的基本情況，為后續(xù)開展心理教育提供參考。學(xué)校對(duì)新入校的學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，根據(jù)普查的結(jié)果篩選出重點(diǎn)關(guān)注、心理預(yù)警類學(xué)生，制定針對(duì)的心理干預(yù)對(duì)策，進(jìn)行分層教育，將普查的結(jié)果反饋給學(xué)生家長，要求家長在和自己孩子溝通的時(shí)候，多關(guān)注孩子的心理需求。很多家庭長期不關(guān)注孩子的心理問題，缺乏相關(guān)的教育疏導(dǎo)方法，學(xué)?？梢詫⒁恍┻m合在家庭開展心理教育的內(nèi)容以微課的形式發(fā)給家長，提升家長認(rèn)識(shí)心理問題和解決心理問題的能力。學(xué)校要利用線上會(huì)議、電子郵件、微信群等方式建立家?；?dòng)的平臺(tái)，定期通過互動(dòng)平臺(tái)發(fā)布學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活及心理動(dòng)態(tài)。學(xué)生家長要積極參與學(xué)生心理健康教育工作，營造和諧的家庭環(huán)境，多關(guān)注學(xué)生的心理，給予其情感關(guān)懷，尤其是重點(diǎn)關(guān)注及心理預(yù)警學(xué)生的家長，更要輔助學(xué)校做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)及情緒安撫工作，激勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)新生活，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

5?結(jié)束語

社會(huì)主義建設(shè)需要專業(yè)技能扎實(shí)、心理素質(zhì)過硬的實(shí)用型復(fù)合人才。高職院校作為人才培養(yǎng)基地，要堅(jiān)持以人為本，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，并加強(qiáng)家校配合，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

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