胡峰

進入初中后，學(xué)生正式步入青春期，生理和心理會產(chǎn)生一系列變化。面對初中階段的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，學(xué)生需要更好地提高自身應(yīng)對失敗和挫折的能力。表達性藝術(shù)治療以非語言的方式，通過繪畫、拼貼、心理劇等方式，減輕學(xué)生的防御性，幫助學(xué)生更好地進行表達和分享。本文以心理課《心理支持的動能》為例，闡釋了表達性藝術(shù)治療在初中心理健康教育教學(xué)上的實際應(yīng)用，具有可操作性和可行性，教學(xué)效果較好。

1 研究背景

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確提出初中階段心理健康教育具體內(nèi)容包括“逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力”。進入初中后，學(xué)生正式步入青春期，生理和心理會產(chǎn)生一系列變化。同時，面對初中階段的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，學(xué)生需要更好地提高自身應(yīng)對失敗和挫折的能力。表達性藝術(shù)治療以非語言的方式，通過繪畫、拼貼、心理劇等方式，減輕學(xué)生的防御性，幫助學(xué)生更好地進行表達和分享。在我校的多年心理健康教育實踐中，表達性藝術(shù)治療在心理課堂、心理篩查、社團活動等多方面發(fā)揮著積極作用。

2 理論概述

表達性藝術(shù)治療（expressive art therapy）是“整合運用意象、故事、舞蹈、音樂、戲劇、詩歌、運動、園藝、夢的工作和視覺藝術(shù)等方式，促進人們成長、發(fā)展和療愈的治療方法”。常見的表達性藝術(shù)治療方法有沙盤游戲治療、繪畫治療、音樂治療、舞蹈治療、詩歌治療、陶藝治療、心理劇等方式。心理支持是指個體能在社會關(guān)系和社會環(huán)境中獲取情緒情感心理的支持，能夠緩解心理壓力，提高自身對環(huán)境的適應(yīng)能力和對變化的應(yīng)對能力。在中小學(xué)心理健康教育課堂中采用表達性藝術(shù)治療的方式打破語言的桎梏，用更靈活、更有趣的非語言形式進行溝通，使學(xué)生在體驗中學(xué)習(xí)、在分享中成長。

3 教學(xué)設(shè)計

根據(jù)初中學(xué)生心理健康的發(fā)展特點和教育要求，結(jié)合表達性藝術(shù)治療的方法進行課堂創(chuàng)新，以“心理支持”為主題，完成《心理支持的動能》的教學(xué)設(shè)計。

3.1 教學(xué)理念

布朗芬布倫納的人類發(fā)展生態(tài)學(xué)理論認為，個體與環(huán)境在多元系統(tǒng)中相互作用，其行為和發(fā)展受內(nèi)部和外部力量的雙重影響。因此，構(gòu)建心理支持系統(tǒng)，使個體通過與環(huán)境中人、物的互動，獲取情緒情感上的支持，緩解心理壓力，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力和對變化的應(yīng)對能力。

初中階段的心理支持力量將對學(xué)生的未來發(fā)展產(chǎn)生重要影響。九年級學(xué)生因為面臨中考，會產(chǎn)生情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、考試焦慮等問題，需要積極有效的心理支持幫助其應(yīng)對困境。本節(jié)課旨在幫助學(xué)生了解自身心理支持資源，嘗試運用心理支持有效應(yīng)對挫折，并體驗獲得心理支持帶來的積極情感，提升應(yīng)對挫折的能力。

3.2 教學(xué)目標

（1）認知目標：知道心理支持的必要性，了解自身心理支持資源，習(xí)得更多更有效的心理支持途徑。（重點）

（2）情感目標：體驗獲得心理支持帶來的積極情感。

（3）行為目標：嘗試運用心理支持，有效應(yīng)對挫折。（難點）

3.3 教學(xué)對象：九年級學(xué)生

3.4 教學(xué)準備：生命資產(chǎn)存折、情景劇《我的生活》、我的支持之路、PPT課件。

3.5 教學(xué)過程

活動一：心靈小游戲

教師：“請同學(xué)們拿出一支筆，開動腦筋，想辦法，讓筆尖向下立住10秒鐘不倒。你可以想各種各樣的辦法，但是不要將筆拆開?！?/p>

分享：請成功做到的同學(xué)分享一下是怎樣讓筆立住的。

學(xué)生1：“把筆放在筆袋里了?！?/p>

學(xué)生2：“用兩本書夾起來就立住了?！?/p>

學(xué)生3：“用手按住筆頭?！?/p>

教師：“一支筆要立在桌面上需要支撐，一個人在世界中生存也需要支持。無論開心或難過，每個人都需要心理支持。心理支持能夠幫助我們獲取情緒情感上的支持，能夠緩解心理壓力，提高自身對環(huán)境的適應(yīng)能力和對變化的應(yīng)對能力，是保證我們身心健康的重要條件，今天就讓我們一起來探尋你的心理支持資源，找到你的心理支持動能。”引出主題：心理支持的動能【板書】。

【設(shè)計意圖】：通過游戲引發(fā)學(xué)生的興趣，引出本課主題，使學(xué)生開始思考并感受到心理支持對個人的必要性。

環(huán)節(jié)二：心靈共成長

活動一：我的生命資產(chǎn)存折

教師：“我們每個人都擁有很多心理支持資源，假如我們把當(dāng)下?lián)碛械囊磺卸挤Q為生命資產(chǎn)，每個人都擁有一本屬于自己的‘生命資產(chǎn)存折，我們的生命資產(chǎn)可以分為人的資產(chǎn)、物的資產(chǎn)和其他資產(chǎn)。你擁有哪些生命資產(chǎn)呢？請你仔細思考并記錄下來?！?/p>

（1）要求：

①人的資產(chǎn)：寫人名，人名可以用代號、縮寫或者符號來表示，包括親朋好友，也包括不曾出現(xiàn)在我們真實生活中的人，比如偶像、網(wǎng)友等。

②物的資產(chǎn)：寫上具體的某種東西。有形之物包括我們的物質(zhì)財產(chǎn)，比如你的書、電腦等；無形之物包括智慧、能力、性格、學(xué)識、健康、技能、潛能、時間等。要具體寫，比如寫清楚你的性格具體是什么樣，有什么樣的潛能等。

③其他資產(chǎn)需要寫上名稱，包括國家、社區(qū)、學(xué)校等。

（2）現(xiàn)在請你打開存折，在每個心形黏貼紙上記錄下你所擁有的寶貴生命資產(chǎn)。

（3）小組內(nèi)分享：“我現(xiàn)在擁有哪些生命資產(chǎn)？”

（4）全班分享：“有沒有同學(xué)想上前和我們一起分享一下？”

學(xué)生1：“我的資產(chǎn)有爸爸媽媽、我的好朋友，還有我的各種書、喜歡的音樂，還有我會彈古箏，我學(xué)習(xí)過的知識?！?/p>

學(xué)生2：“我的資產(chǎn)是LJY、WG、ZJY這些朋友，我的足球、球鞋，一直很喜歡的足球運動員的球衣，當(dāng)然還有我老爸老媽爺爺奶奶”。

學(xué)生3：“我有一個百毒不侵的健康身體，有充足的時間，好記憶力，好脾氣，還有我的家人，我的同學(xué)老師。”

學(xué)生4：“我的生命資產(chǎn)有我的父母，我妹妹，我身邊最好的哥們，我的各種電子產(chǎn)品，我的臥室，我曾經(jīng)經(jīng)歷過的一切，還有我是五實驗初中的一員，我是中國人?！?/p>

教師：“老師太羨慕大家了，擁有這么豐厚的生命資產(chǎn)?！?/p>

（5）生命資產(chǎn)存折再存款

教師：“感謝同學(xué)們真誠的分享，大家擁有非常豐厚的心理支持資源。聽完同學(xué)們的分享，你有沒有察覺到有哪些心理支持的途徑是你可以主動獲取但被忽略掉的？30秒鐘的時間讓我們對自己的生命資產(chǎn)存折進行補充?！?/p>

學(xué)生補充。

預(yù)設(shè)：假如學(xué)生認為生命資產(chǎn)存折不需要補充，請其將手放在生命資產(chǎn)存折上，利用這30秒鐘感受生命資產(chǎn)帶給自己的力量。

【設(shè)計意圖】：通過“生命資產(chǎn)存折”，讓學(xué)生覺察自己所擁有的心理支持資源，并發(fā)現(xiàn)更多途徑獲取心理支持。

活動二：情景劇表演

（1）日常生活中經(jīng)常發(fā)生很多的意想不到的事情，帶給我們很多的困擾。請觀看情景劇《我的生活》，認真感受在劇中主人公獲得了哪些心理支持幫助他走出困境，快樂成長。有請八位演員上臺。

（2）情景劇角色：旁白、曉剛、醫(yī)生、兩位同學(xué)、曉剛爸爸和媽媽、班主任老師。

（3）情景劇內(nèi)容：

第一幕：

旁白：曉剛一大早來到了學(xué)校，開心地和兩位同學(xué)打招呼。

第二幕：

旁白：課間，曉剛?cè)ソ铀?，路上看到兩位同學(xué)在前方就往前跑起來，想追上他們。沒跑幾步，腳下一個踉蹌，曉剛摔倒了，腳踝很疼，站不起來了。

第三幕：

旁白：兩位同學(xué)扶著曉剛和班主任老師、曉剛爸爸和媽媽，一起來到醫(yī)院檢查。

醫(yī)生：“患者需要多次做手術(shù)治療，術(shù)后需要做好復(fù)健，家長做好住院準備，到住院部存好治療費用?！?/p>

曉剛爸爸：“醫(yī)生，治療費可以醫(yī)保報銷嗎？”

醫(yī)生：“是的，現(xiàn)在大部分費用醫(yī)保能夠報銷，所以，個人負擔(dān)現(xiàn)在很少。但患者需臥床修養(yǎng)三個月?！?/p>

第四幕：

旁白：曉剛在家養(yǎng)病期間，爸爸精心照料，每當(dāng)腳部疼痛時，媽媽都會耐心地為其熱敷緩解。兩位同學(xué)每天給他帶來作業(yè)，幫助曉剛講解當(dāng)天知識。當(dāng)心情煩悶時，曉剛會看自己喜歡的書。班主任老師也會通過電話了解曉剛的困擾，耐心開導(dǎo)曉剛的情緒。曉剛將自己的這段經(jīng)歷寫成了日記發(fā)表在自己的微博上，網(wǎng)友們給他加油鼓勁，也有網(wǎng)友說看到曉剛的經(jīng)歷很受鼓舞。五個月后，曉剛健康地回到了學(xué)校。

曉剛：“在受傷生病的這段時間里，我感受到了爸爸媽媽、同學(xué)、老師、網(wǎng)友們對我的關(guān)心和幫助。在知道醫(yī)保能將我的手術(shù)費用報銷，不會給家庭經(jīng)濟造成負擔(dān)時，我感到很開心，感謝偉大的祖國。也很高興我的記錄能夠鼓勵到其他人?！?/p>

（4）問題：你感受到哪些心理支持在幫助曉剛？

學(xué)生1：“曉剛的爸爸媽媽很細心地照顧他，讓他能早日康復(fù)。而且他的同學(xué)每天來看他，幫他帶作業(yè)，讓他不會落后學(xué)習(xí)。還有老師、網(wǎng)友那么多人鼓勵他，給了他很大的支持?！?/p>

學(xué)生2：“我感觸最大的就是有醫(yī)保報銷后曉剛不用為費用發(fā)愁了，因為之前我去整牙，費用挺高的，但是有醫(yī)保就報銷了很大一塊，我們國家真好?！?/p>

教師：“同學(xué)們用心感受了曉剛的生活。就像同學(xué)們所說曉剛感受到來自爸爸媽媽、老師、同學(xué)、網(wǎng)友、書本、國家等等方面心理支持。心理支持是有力量的，當(dāng)你獲得力量的同時你也給別人帶來了力量，這種心理支持的力量讓我們勇敢地戰(zhàn)勝生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨?！?/p>

【設(shè)計意圖】：通過貼近學(xué)生生活的情景劇表演，使學(xué)生體會心理支持給個人帶來的積極影響，在遇到困境時有意識地尋找和運用自己身邊的心理支持力量。

活動三：我的支持之路

教師：你是否也曾遇到困難和挫折呢？

（1）請拿出我的支持之路，回想一件你曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷的壓力和挫折事件，比如考試失利、和老師同學(xué)出現(xiàn)矛盾、和父母發(fā)生沖突等。將你經(jīng)歷的壓力或挫折事件用符號或者圖形表示在人生道路的石頭上。

（2）思考：哪些生命資產(chǎn)能幫助自己擺脫困境？

將能幫助你的生命資產(chǎn)從你的生命存折里拿下來粘貼在支持之路上。想一想如果是人，他會對你說什么？如果是物或其他資產(chǎn)你會怎么去使用它。沒有用到的生命資產(chǎn)貼紙也是你的力量，將其粘貼到支持之路的反面。

（3）感受當(dāng)這些生命資產(chǎn)幫助你擺脫困境后你的情緒是什么樣的，在心形上用顏色或者表情表示出來。

（4）全班分享：請一位同學(xué)來分享?！拔耶嬃恕砦业膲毫蛘叽煺凼录?，能夠幫助我的生命資產(chǎn)是……，他/她/它會……，我感受到……情緒。”

學(xué)生：“我寫了一個考試失利代表我的挫折事件，能夠幫助到我的生命資產(chǎn)，就是我的姥姥姥爺、爺爺奶奶，還有爸媽對我的愛，然后還有我自己的智慧、學(xué)識、理想，自己讀過的課外書，還有老師的幫助。那個心情我畫的是彩虹的樣子，感覺雨過天晴，還是那么美麗的天空，我會像彩虹一樣的絢爛?！?/p>

（5）小組分享：請同學(xué)們根據(jù)這樣的模式在小組內(nèi)分享。當(dāng)每一位同學(xué)分享完后，請左手邊或右手邊的同性同伴給他/她一個擁抱。

教師：“同伴的擁抱就是對你的支持，我們感受到溫暖和力量。無論開心或難過，心理支持一直與我們相伴成長?！?/p>

【設(shè)計意圖】：通過粘貼貼紙，增強趣味性和儀式感。學(xué)生嘗試把習(xí)得的心理支持途徑運用到日常生活中，幫助自己擺脫困境，有效應(yīng)對挫折。同時，感受使用心理支持克服困難后的積極情感，使認知再次聯(lián)結(jié)行為，強化獲取心理支持的動力。

環(huán)節(jié)三：心靈大牧場（5分鐘）

教師：“今天的課，你有何收獲呢？請與大家一起分享?！?/p>

學(xué)生分享。

教師：“祝賀同學(xué)們獲得心靈的收獲。今天，我們感受到心理支持的強大力量，了解了自己的心理支持資源，學(xué)習(xí)了可能獲取的心理支持的途徑方式。最后，送給同學(xué)們一首詩。請同學(xué)們和我一起誦讀，我讀一句大家齊讀一句?！?/p>

生命之旅未必一帆風(fēng)順，

提升生命的質(zhì)量，需要他人的陪伴和幫助。

發(fā)出心理求助的信號，傳遞的是一種信任和真誠。

心理支持的橋梁，連接著一個又一個生命個體。

你的心靈會因為相互的碰撞而強大，

你的生命會因為真情的互動而更加炫目。

教師：“希望當(dāng)同學(xué)們在以后的人生中能不斷充實你的心理支持資源。當(dāng)遇到困難和挫折時，利用自身力量的同時，發(fā)揮你心理支持的動能，克服困難，積極成長?！?/p>

【設(shè)計意圖】：分享收獲，體悟心理支持帶來的積極力量和情感，內(nèi)化于心，回歸生活。

3.6 教學(xué)反思

九年級面臨中考，會在情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、考試焦慮等方面產(chǎn)生各種問題。幫助學(xué)生運用心理支持力量擺脫困境十分必要。整堂課設(shè)計用心貼近學(xué)生感受，鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我支持資源，嘗試利用心理支持有效應(yīng)對挫折。

課堂伊始設(shè)計以游戲一支筆的站立展開，簡單的游戲引發(fā)思考，進而了解心理支持的必要性。在主體環(huán)節(jié)中，用生命資產(chǎn)存折的形式使學(xué)生了解自己的心理支持資源有哪些。學(xué)生在尋找時更多地考慮到人的資產(chǎn)，老師需要適時引導(dǎo)還有物的資產(chǎn)和其他資產(chǎn)。情景劇表演由本班同學(xué)演出，富有代入感，學(xué)生在觀看中感受到心理支持對主人公的積極影響，進而為后面的活動做好了鋪墊。《我的支持之路》貼紙活動，學(xué)生參與度很高，認真思考哪些資源能夠幫助自己擺脫困境，既有趣味性又有儀式感。最后的分享將本節(jié)課的收獲內(nèi)化于心，一首小詩將課堂升華。整堂課教學(xué)效果較好，學(xué)生參與度很高，為其有效應(yīng)對挫折提供了助力。

4 總結(jié)與反思

目前，我國重視中小學(xué)心理健康教育發(fā)展，但在教學(xué)模式上依然存在講授為主、體驗較少，分享不足的問題，使得心理課流于表面效果，難以觸及學(xué)生內(nèi)心。表達性藝術(shù)治療為心理課堂提供一種新的思路，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生通過藝術(shù)性創(chuàng)作，主動地、有效地表達自身感受，讓心理課堂聯(lián)結(jié)內(nèi)心?？傊磉_性藝術(shù)治療應(yīng)用于初中心理課堂具有較強的可操作性和可行性，能實現(xiàn)較好的教學(xué)效果，為心理健康課堂提供了多樣性的選擇，需要繼續(xù)嘗試并不斷創(chuàng)新。

（作者單位：山東省青島第六十二中學(xué)）