楊樹霞

良好的心理健康是培育核心素養(yǎng)的必然要求，核心素養(yǎng)中健全人格包括積極的心理品質(zhì)、抵抗壓力能力、自覺性與自制力以及樂觀精神等。核心素養(yǎng)視域下的心理健康教學(xué)需要從以上幾個維度出發(fā)，全面提高學(xué)生心理健康水平，在保持積極樂觀狀態(tài)的基礎(chǔ)上推進(jìn)智育、體育和美育等方面教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

1 小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

1.1 普遍存在困擾，迫切需要引導(dǎo)

對小學(xué)階段學(xué)生心理問題的研究成果越來越多，對各種心理問題的劃分也越來越詳細(xì)，經(jīng)過研究表明大部分學(xué)生都存在程度不同的心理困擾，這些困擾如果得不到疏通和引導(dǎo)，就會發(fā)展成為心理疾病。根據(jù)國家有關(guān)部門對于小學(xué)生心理狀況的研究，30%的學(xué)生曾經(jīng)因為心理健康問題受到困擾，因此由心理健康問題轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌矫娴睦щy，可以反映出學(xué)生心理健康教育問題非常緊迫。學(xué)生雖然閱歷較少，與社會沒有復(fù)雜的經(jīng)歷，但依然要面對學(xué)習(xí)任務(wù)與在校的人際交往壓力，因此在生活中會產(chǎn)生種種的心理困擾與憂愁，這種困擾與憂愁不是個別現(xiàn)象，而是普遍存在于學(xué)生心中，迫切需要心理健康教育進(jìn)行引導(dǎo)。

1.2 產(chǎn)生誘因復(fù)雜，需要正確歸因

學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的誘因主要集中于以下幾個方面，由于學(xué)習(xí)成績不足導(dǎo)致的憂慮和面對考試的壓力；在意志品質(zhì)方面對于自我評價較低，導(dǎo)致沒有自信心與積極狀態(tài)；在行為方面沒有受到良好道德的影響與熏陶，經(jīng)常有說謊話、逃學(xué)、偷盜和毀壞物品的行為。各種問題雖然產(chǎn)生的原因不同，但在科學(xué)的心理健康教育課程中都會得到有效緩解。學(xué)生心理狀態(tài)也與心理健康課程的有效程度有密切相關(guān)性，學(xué)校的心理健康教育越是落到實處，學(xué)生的心理健康問題就會被控制在一個相對合理的范圍中，可以在自我調(diào)整與教師引導(dǎo)下保持積極的精神，不容易因為心理健康問題惡化而導(dǎo)致違法犯罪現(xiàn)象。

1.3 問題種類較多，需要深入研究

小學(xué)階段學(xué)生由于心理發(fā)育逐漸成熟化，導(dǎo)致內(nèi)心更加敏感，對于周圍事物和外在評價更加在意，無法走出外界事物的影響，從而導(dǎo)致過于敏感的內(nèi)心，在強烈要求得到尊敬與個人學(xué)習(xí)能力方面的矛盾導(dǎo)致焦慮和失落，在無法得到滿足的情況下也容易滋生憤怒情緒，導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。由于處于青春期，導(dǎo)致內(nèi)心迫切希望與眾不同，為此進(jìn)行標(biāo)新立異，顯示出與傳統(tǒng)與主流截然不同的叛逆心態(tài)，過于叛逆的心態(tài)導(dǎo)致無法以正確態(tài)度獨立思考外在事物，造成認(rèn)知偏差。由于學(xué)生對外界沒有正確認(rèn)識也會造成無意義感。很多青少年缺少目標(biāo)和意義感。當(dāng)今家庭普遍有著較好的生活條件，很多青少年找不到奮斗的動力，并對自己的未來感到迷茫，對當(dāng)前的生活感到缺少意義。所以，近些年，我們從一些學(xué)生自殺的新聞中發(fā)現(xiàn)越來越多的青少年在遇到一些不大的打擊時出現(xiàn)自傷或自殺行為?，F(xiàn)實生活的無意義感也是很多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的核心原因。心理教育的重點內(nèi)容就是增強學(xué)生的意志力和堅定信念，促進(jìn)學(xué)生逐漸建立強健的心理素質(zhì)，為核心素養(yǎng)的培育奠定基礎(chǔ)。

2 影響學(xué)生心理健康水平的主要因素

2.1 家庭教育缺失，導(dǎo)致心理問題

學(xué)生在家庭教育缺失的影響下，有更大概率觸發(fā)心理健康問題，由于父母長期教育的缺失，導(dǎo)致在小學(xué)階段以前在某些問題上沒有得到正確的引導(dǎo)，在小學(xué)校園中造成心理調(diào)節(jié)能力的薄弱。父母是學(xué)生的第一任教師，根據(jù)研究表明，如果父母沒有對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理引導(dǎo)與教育，學(xué)生就會逐漸滋生心理健康問題，由于心理健康問題得不到有效處理而逐漸惡化。很多家長在教育學(xué)生方面存在誤區(qū)，沒有從核心素養(yǎng)的角度對學(xué)生進(jìn)行教育，而是在唯分?jǐn)?shù)論和唯成績論的錯誤指導(dǎo)下片面要求學(xué)生增長成績，對學(xué)生的心理健康與生命成長進(jìn)行忽略或不重視。學(xué)習(xí)與教育的目的在于點化與潤澤生命，而生命的成長也是以心去涵育，契合對應(yīng)著知識、智慧等要素。學(xué)生擁有一個健康的心理與家庭教育有很大的關(guān)系，因為學(xué)生和家長之間接觸的時間最長，他們有在血緣上和倫理道德上的聯(lián)系。

2.2 課程有效性不足，干預(yù)力度較小

心理健康課程的有效性與針對性不足，使學(xué)生在出現(xiàn)心理健康問題的時候得不到有效的改善，無法在課程的學(xué)習(xí)中得到老師同學(xué)的幫助，由于思考方向的偏頗而導(dǎo)致心理狀態(tài)的下降。有效的心理教學(xué)課堂干預(yù)是促進(jìn)學(xué)生減少心理壓力、保持健康心理狀態(tài)的重要手段。教師在課堂教學(xué)中對學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行剖析，將學(xué)生心理活動機制與結(jié)果展示出來，有利于學(xué)生全面了解自身面臨的心理問題，從而在教師干預(yù)下得到緩解，獲得健康積極情緒。心理健康教師發(fā)揮出的干預(yù)作用越強，對學(xué)生的心理影響也就越大，有利于學(xué)生在教師的全程指導(dǎo)與陪伴下改正不足，在先進(jìn)教學(xué)理論與教學(xué)經(jīng)驗的積累下，改變自身錯誤心理觀念。

3 核心素養(yǎng)視域下小學(xué)心理健康課程教學(xué)策略

3.1 家校溝通，助力學(xué)生心理健康

小學(xué)心理教師要加強與學(xué)生家長之間的溝通與交流，不僅全面了解學(xué)生在家庭生活和課下生活的狀態(tài)，也對家長教育方式進(jìn)行了解與引導(dǎo)，使家庭教育與學(xué)校教育相結(jié)合對學(xué)生施加教育影響，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成核心素養(yǎng)，在良好的心理狀態(tài)下進(jìn)行生活與學(xué)習(xí)。另外，學(xué)生也是家庭中的一員，主動融入家庭中，參與、承擔(dān)合適的活動，能夠有效地減少學(xué)生心理問題和不良行為的發(fā)生。同時，家長對學(xué)生有示范的作用，家長的良好行為，也能積極地影響學(xué)生的行為。青少年容易模仿他人的行為，如果家里有較多的不良行為，如酗酒、賭博、吵架或暴力行為時，學(xué)生也會模仿甚至表現(xiàn)出這些行為，所以在學(xué)生面前，要盡量減少這些不良行為。教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有上課精力不集中、課外活動不積極的狀況出現(xiàn)，首先就要了解學(xué)生的家庭狀況，觀察學(xué)生是否因為近期的家庭變故而導(dǎo)致心理狀態(tài)不佳。教師要對學(xué)生家長進(jìn)行坦誠有效的溝通，使家長明確自身行為對于學(xué)生的影響，從而改進(jìn)家庭環(huán)境與成員之間的關(guān)系，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供良好生活環(huán)境。以下是小學(xué)心理問題解決的案例分析，有一名11歲的小學(xué)生，她在兩年前從外地轉(zhuǎn)來這所學(xué)校，雖然經(jīng)常與同學(xué)進(jìn)行交流，但和同學(xué)關(guān)系一般，交流全部止步于日常問好與禮貌用語，沒有與同學(xué)之間的深層次接觸與互動，班上無論男同學(xué)還是女同學(xué)都沒有和她成為知心好朋友。在課堂上她對老師的教學(xué)內(nèi)容并沒有完全投入精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，經(jīng)常有注意力不夠集中的現(xiàn)象發(fā)生，自控能力不高，由于沒有朋友也沒有自信，無法從同學(xué)那里得到輔導(dǎo)和疑難問題的解答，學(xué)習(xí)成績非常一般，對于學(xué)習(xí)的重要性也沒有正確認(rèn)識，沒有進(jìn)行積極主動學(xué)習(xí)的態(tài)度。對此教師要求家長對她的學(xué)習(xí)和生活給予一定的獨立性，要求給予學(xué)生一定的自由探索空間與私人空間，獨立思考問題、解決問題。家長在接收到教師的意見反饋后，也逐漸認(rèn)識到自身教育方式的不足，小學(xué)階段學(xué)生已經(jīng)具備一定的獨立自主性，在學(xué)習(xí)和生活上不應(yīng)該事無巨細(xì)進(jìn)行詢問和管教，要以培養(yǎng)學(xué)生社交能力和學(xué)習(xí)能力作為教育重點，在必要的時候加以引導(dǎo)。教師在課堂上和課外生活中將她作為重點照顧對象，對她在課下交友、輔導(dǎo)習(xí)題練習(xí)的時候進(jìn)行更多關(guān)注，最終她改變以往不夠獨立的性格，也受到了同學(xué)的接納，可以融入這個班集體之中，就是教師強化家校交流成功促進(jìn)學(xué)生心理健康的經(jīng)典案例。

3.2 自我檢測，加強教學(xué)針對性

教師排除學(xué)生認(rèn)知、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)階段教育義不容辭的責(zé)任。學(xué)生之所以產(chǎn)生心理問題，很大程度是因為對于心理健康觀念的理解存在偏差，教師要利用科學(xué)的手段與方法，促進(jìn)學(xué)生心理認(rèn)知能力提高，可以對自我的想法和行為進(jìn)行心理檢測，及時發(fā)現(xiàn)自身心理健康的問題，采取合適的措施進(jìn)行緩解。在成長過程中需要及時、正確地引導(dǎo)學(xué)生。小學(xué)階段的學(xué)生，各方面的認(rèn)知力在逐漸完成的過程中，對待學(xué)習(xí)和成長也更易接受引導(dǎo)。以人教版小學(xué)心理健康教材中的“自我認(rèn)知”為例，教師可以結(jié)合教材中知識點，引導(dǎo)學(xué)生在課堂上對自我狀況進(jìn)行檢測，將曾經(jīng)可以體現(xiàn)出心理健康水平的經(jīng)歷進(jìn)行記錄，然后對當(dāng)前自身狀況進(jìn)行表述，在課堂中進(jìn)行自我剖析。教師可以以最近的考試成績?yōu)槔?，要求學(xué)生圍繞看到成績之后的心理狀態(tài)以及對于學(xué)習(xí)狀況的回憶進(jìn)行內(nèi)心剖析，分析得出自己當(dāng)前的心理狀態(tài)以及反思。教師要在課堂上對學(xué)生的自我剖析結(jié)果進(jìn)行仔細(xì)分析，從中尋找可以作為教學(xué)切入點之處，切實提高學(xué)生心理健康水平。部分學(xué)生在看到考試結(jié)果時，因為成績不理想而導(dǎo)致內(nèi)心非常失望，對自己的智力和學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生了懷疑，認(rèn)為自己與其他同學(xué)相比成績不佳是因為自己就是各方面能力比不上別人，無論如何努力也都無法取得好成績。這些學(xué)生由于考試失敗而產(chǎn)生的憂慮和失望情緒，教師要首先進(jìn)行寬慰和引導(dǎo)，暫時忽略學(xué)生的考試成績，向?qū)W生說明考試成績不等于學(xué)習(xí)能力的道理，明確考試只是對于試卷中題目的檢驗，一次考試的失敗并不能就此對一個學(xué)生下定論。在學(xué)生走出考試成績差帶來的心理陰影后，教師要通過單獨輔導(dǎo)和答疑解難的方式提高學(xué)生自信心，在學(xué)生知識與能力不斷增長的過程中，成績也必然呈現(xiàn)出明顯上升趨勢，因此學(xué)生進(jìn)行自我檢測就暴露出自己隱含在內(nèi)心的心理問題，有利于教師進(jìn)行引導(dǎo)。在教師的寬慰和知識輔導(dǎo)下，學(xué)生也逐漸掌握自我勸解的辦法，提高自我檢測與調(diào)整心理狀態(tài)的能力。有的學(xué)生在自我檢測與記錄中，在看到考試成績的時候因為考試成績優(yōu)秀而非常高興，認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)成績已經(jīng)名列前茅，因此在往后的學(xué)習(xí)中不需要像以往一樣努力也可以得出滿意的成績。教師要從學(xué)生的自我剖析中總結(jié)出這個學(xué)生驕傲和自負(fù)的情緒，對這個學(xué)生進(jìn)行教育，明確學(xué)習(xí)是一個持之以恒的結(jié)果，知識是一環(huán)緊扣一環(huán)的完整體系，需要進(jìn)行不斷努力的探索與學(xué)習(xí)才可以最終獲得成功，如果僅僅因為一次考試成功就停止學(xué)習(xí)，那么在下次必然無法取得理想的成績。最終這名同學(xué)在教師的諄諄教誨下變得更加謙虛，認(rèn)識到學(xué)習(xí)需要持之以恒，改變原本心中的錯誤觀念，提高心理健康狀態(tài)，避免由樂觀狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樽载?fù)狀態(tài)，給成長帶來不利影響。在教師的引導(dǎo)下，首先對看到考試結(jié)果的心理狀況進(jìn)行檢測與記錄，教師在學(xué)生最真實、最直接的表達(dá)中，全面獲取學(xué)生心理狀況，根據(jù)不同學(xué)生體現(xiàn)出的問題，進(jìn)行有針對性的心理教育，提高教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

3.3 正確評價，建立多樣化評價機制

小學(xué)心理健康教師要對學(xué)生進(jìn)行正確合理的教學(xué)評價，要選擇正面具有激勵作用的評價語言對學(xué)生進(jìn)行鼓勵，在糾正學(xué)生心理健康問題的過程中要利用委婉的語言，用學(xué)生更加樂于接受的方式進(jìn)行心理健康教育。教學(xué)評價對學(xué)生的引導(dǎo)與促進(jìn)作用十分重要，學(xué)生在教師的鼓勵下，積極調(diào)整心理狀態(tài)，減少負(fù)面情緒的影響；在教師的糾錯與意見指導(dǎo)下，根據(jù)自己實際情況安排解決心理問題的措施，用疏導(dǎo)、釋放和勸慰自己的方式進(jìn)行心理健康問題的妥善處理。教師除了進(jìn)行評價外，還可以鼓勵學(xué)生之間的互相評價，讓學(xué)生在同學(xué)了解狀況下對自己相關(guān)方面進(jìn)行檢測，避免出現(xiàn)同樣問題。利用教師對學(xué)生的正確評價和學(xué)生之間的評價建立良好和諧的班級關(guān)系，共同促進(jìn)學(xué)生心理健康教育進(jìn)步。學(xué)生要圍繞這個心理健康主題進(jìn)行討論和交流。根據(jù)某些存在心理問題的學(xué)生，教師進(jìn)行分組，指導(dǎo)學(xué)生布置好會場，讓存在心理困惑的學(xué)生和心態(tài)良好的學(xué)生在同一組內(nèi)交流。各小組派出代表將交流成果展示出來，針對不同學(xué)生的不同想法，首先在學(xué)生內(nèi)進(jìn)行勸解，最后教師總結(jié)評價心理問題的相關(guān)知識，就這樣完成心理教育。以人教版小學(xué)心理健康教材“打敗誘惑”為例，教師可以引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行評價，來推進(jìn)教學(xué)進(jìn)度。學(xué)生舉出實際的例子，明確身邊的誘惑都有哪些，比如電子游戲和各種網(wǎng)絡(luò)黃賭毒誘惑，首先將學(xué)生階段可以接觸到的不良信息誘惑與容易成癮的活動進(jìn)行排列，教師在學(xué)生排列出誘惑的過程中要給予正面評價，明確學(xué)生可以總結(jié)出生活中經(jīng)常遇到的誘惑種類，則可以在心理層面上建立起防御機制，用堅強的信念與意志力進(jìn)行誘惑的抵制。接著學(xué)生與學(xué)生之間互相分享抵御誘惑的方式與方法并進(jìn)行評價。有的學(xué)生表示在面對電子游戲等易于上癮活動的誘惑時，首先要明確學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷成長、增長才干，只有不斷提升自己才可以為未來的美好生活打下基礎(chǔ)，克服眼前的誘惑而進(jìn)行專心致志的學(xué)習(xí)。同學(xué)對此的評價是通過明確學(xué)生的任務(wù)來堅定信念，體現(xiàn)出學(xué)生心中的高度自覺與自律。在分清主次任務(wù)的情況下，可以有效抵制游戲帶來的誘惑，避免沉迷于游戲而耽誤學(xué)習(xí)。對于互聯(lián)網(wǎng)上各種黃賭毒信息對心理帶來的誘惑，學(xué)生表示正確的抵制誘惑做法就是加強分辨力，很多學(xué)生無法抵御互聯(lián)網(wǎng)上不良信息的誘惑就是因為沒有分辨能力，無法分清楚什么事物有利于小學(xué)生生活與學(xué)習(xí)，什么事物對于學(xué)生心理健康有害，才導(dǎo)致沉迷互聯(lián)網(wǎng)上不良信息，從而走向違法犯罪的道路，最終害人害己。同學(xué)們對于這個學(xué)生抵御誘惑方式的評價就是體現(xiàn)出認(rèn)知因素的作用，在強調(diào)分辨力的同時明辨是非，將心理健康與智育教育相結(jié)合，體現(xiàn)出二者的融合后對學(xué)生的重大意義。在學(xué)生完成展示和互評環(huán)節(jié)后，教師可以進(jìn)行歸納與總結(jié)，對學(xué)生的觀念進(jìn)行概括分析，明確學(xué)生抵制誘惑的心理健康觀點的合理性，加入利用集體活動來抵制誘惑的內(nèi)容，完成關(guān)于抵制誘惑的教學(xué)課程。

4 結(jié)語

在培養(yǎng)核心素養(yǎng)的背景下，學(xué)生心理健康問題越來越受到重視，只有學(xué)生保持健康良好的心態(tài)，才能有利于個人健康全面發(fā)展。心理健康的授課模式對于學(xué)生心理狀態(tài)具有重要影響，需要相關(guān)教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，加大對學(xué)生心理健康狀態(tài)的觀測與干預(yù)力度，力求全面了解學(xué)生，制定出正確合理的心理健康教育政策，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平得到全面提高。

課題：本文系甘肅省教育科學(xué)"十四五"規(guī)劃2021年度一般課題“基于核心素養(yǎng)理念下小學(xué)心理健康教育的實踐研究”（GS［2021］GHB0359）。

（作者單位：甘肅省白銀市靖遠(yuǎn)縣東灣鎮(zhèn)銀育小學(xué)）